Харилцааны чимээгүй байдал юу хэлдэг вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Гэрлэлтийн харилцааг хөргөх шинж тэмдгүүдийн нэг бол түншүүд яриа хэлэлцээ хийх чадваргүй байдаг. Эхнэр нөхөр хоорондоо ярихаа больсон, өөр хэлэх зүйлгүйдээ ч биш, бие биенээ сайн мэддэг болохоор ярих шаардлагагүй болсон болохоор ч тэр үү. Харилцан дуугүй байх нь урт хугацааны болон ойр дотно харилцааны амар амгаланг өгдөггүй. Түүнээс харь гарал, бүтэлгүй харилцаагаар дамжин ирдэг.

Чимээгүй байх нь бид бүгдийг бие биедээ хэлчихсэн биш, харин олон зүйлийг хэлээгүйг илтгэнэ. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг, гэхдээ бодит байдал дээр бид түнш бидэнд юу хэлэхийг хүсч байгааг сонсохыг хүсдэггүй. Харин түүний бидэнд хэлэхийг хүссэн зүйлийг бид сонсохыг хүсдэггүй гэдгийг бид сайн мэднэ.

Жинхэнэ хайр нь уулыг хөдөлгөж, бүх саад бэрхшээлийг даван туулж, бүх зүйлийг даван туулах чадвартай гэсэн үлгэр домог, хийсвэр санаанаас үүдэн дотно харилцаа, хайрын тухай олон санаа гарч ирсэн. Бид сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой харилцаанд өссөн. Хүүхэд, эцэг эхийн харилцаа нь нэгдэх, хараат байдалд суурилдаг. Эцэг эхчүүд биднийг алдаагаа уучилж, хүсэл тэмүүллийг тэвчиж, болзолгүйгээр хайрласаар байв. Тэд бол ээж, аавууд юм. Би өөрөө ийм л эцэг эх.

Гэхдээ эдгээр ойлголтууд гэрлэлтэнд хамаарахгүй. Жинхэнэ дотно харилцаа нь хөл дээрээ зогсох чадварыг шаарддаг. Ойр дотно байдал нь түншийн хүлээн зөвшөөрөх, баталгаажуулах, үнэмлэхүй харилцан ойлголцохтой тэнцдэг гэдэг нь худлаа юм. Бид үүнийг үнэхээр хүсч байна. Ойр дотно байдал нь түншээсээ салах тухай ойлголт, нөгөөдөө илчлэгдэх ёстой хэсгүүдтэй холбоотой байдаг. Бид хоёр байна. Бид бүх зүйл дээр бие биетэйгээ санал нийлэх албагүй. Бие биенийхээ бодол, хүсэл, сэтгэл санааг таах ёсгүй. Энэ нь "Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол би тэгэхгүй. Би чамд итгэж найдах хэрэгтэй байна."

Бид санал нийлэхгүй байж магадгүй. Бид хамт байгаа ч бид нэг биш. Дотно харилцаанд бие биенээ баталгаажуулах замаар бус харин зөрчилдөөн, хувийн мэдээллийг задруулах замаар хүрдэг. Процессийн хувийн хариуцлагаар дамжуулан, бусдыг буруутгахгүйгээр, зан авираа засч залруулах, мэдрэмж, угаалга, үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх. Энэ нь “Та надтай санал нийлнэ гэж би бодохгүй байна. Намайг хайрлаасай гэж хүсч байна. Гэхдээ би өөрийгөө хэн болохыг харуулах хүртэл чи үүнийг хийж чадахгүй. Намайг мэдээсэй гэж хүсч байна."

Түншээс баталгаа, баталгаа авахыг хүлээхгүйгээр. Түншийн янз бүрийн хариу үйлдэл үзүүлэх үед өөрийгөө болон сэтгэл хөдлөлөө илэн далангүй илэрхийлж, бусдыг биднийг таних явцад өөрийгөө дэмжинэ. Үүнд дасан зохицох биш харин өөрийн гэсэн мэдрэмжийг хадгалах.

Хэрэв бид өөрсдийгөө харуулж, сэтгэл хөдлөлөө нууж чаддаггүй бол яг одоо ямар байгаагаа мэдэрч байгаагаа хэлэх чадвараас өөр түншээс юу ч шаардахгүй.

Жинхэнэ хайр "байх ёстой" гэсэн санаа бол бидний төсөөлөлд байгаа мэдрэмжийг живүүлэх гэсэн оролдлого юм. Би үргэлж хайрлаж, сонирхож, таамаглаж, урьдчилан харж, уучилж, тэвчих ёстой …..

Ийм эмзэг мэдрэмжинд хэт их зүйл байдаггүй гэж үү?

Хосуудын харилцаа бол мэдээлэл солилцох явдал юм. Бид "муу харилцаа холбоо" -ны талаар гомдоллохдоо ихэвчлэн муу сэтгэгдэл төрүүлдэг харилцааны тухай байдаг. Энэ нь бид хүлээн авсан мессежийг шийдвэрлэх боломжгүй байгааг харуулж байна.

Үнэндээ бид харилцаж чаддаг, гэхдээ энэ харилцаанд хамтрагч биднийг өөрсдөөсөө өөрөөр ойлгохыг хүсч байснаас өөрөөр харж, ойлгож байгааг бид мэдэрдэг. Бидний хувийн сул талыг нөхөхийн тулд нөгөө нь зурвасаа өөрчлөхийг хүлээж байгаа тул бид ийм мессежийг хүлээн авахаас татгалзаж байна. Хүссэн хариултаа авахын тулд бидэнд тусгасан мэдрэмж хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд бид өөрсдийнхөө чанарыг бүхэлд нь илчлэхийн оронд өөрсдийнхөө тухай гажуудсан, гоёл чимэглэлийн мэдээллийг цацдаг. Бид сэтгэлийн түгшүүрээ бууруулахын тулд түншийнхээ ялгаатай байдалд дасан зохицдог. Энэ нь биднийг бие биенээсээ холдуулдаг, учир нь түнш маань биднийг хэн болохыг хэзээ ч мэдэхгүй. Татгалзахаас айх айдас нь биднийг дуу хоолойгоо илэрхийлэх шаардлагатай газар дуугүй байхыг шаарддаг.

"Миний хэлж буй зүйлтэй та санал нийлэх болно гэдэгт би урьдчилж итгэлтэй байх ёстой." Энэ бодол нь дотно харьцааг устгадаг. Бидний бодит байдлаас өөр мэдэгдэл хүлээн авснаар түншийг тусдаа хүн гэж хүлээн зөвшөөрөх нь насанд хүрэгчдийн байр суурь, дотно харилцаанд орох хүсэлтэй байх болно. Гэрлэлт бол бүх зүйл дээр биднийг тайвшруулж, дэмжих ёстой газар биш юм. Энэхүү хандлага нь асуудлыг түр зуур шийдвэрлэхэд хүргэдэг. Жинхэнэ дотно харилцаа бол бусадтай харилцах явцад өөрийн гэсэн мэдрэмжийг хадгалах чадвар юм.

Ийм харилцаа нь ариутгасан биш бөгөөд зөрчилдөөнөөс ангид байдаггүй. Гэхдээ бидний ялгаатай байдал биднийг айлгадаггүй. Бид цөхрөлгүй, сэтгэлийн зовнилоо өөрөө даван туулж чадна. Бид сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн даван туулахаа мэддэг боловч мэдрэмж биднийг эзэмддэггүй. Таны хамтрагчийг жинхэнэ ёсоор хүлээн зөвшөөрөх нь тэр өөрийгөө үл харгалзан бидэнд дасан зохицох ёсгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрнө гэсэн үг юм.

Дотно харилцаа нь зөвхөн хамтрагчтайгаа харилцах төдийгүй өөртэйгөө харилцахтай холбоотой байдаг. Бид өөрсдөө бага насаа нөхөх тухай уран зөгнөлөөсөө татгалзаж, насанд хүрсэн хойноо өөрсдийгөө халамжлах хэрэгтэй. Бидний хамтрагчид бол бидний эцэг эх биш. Гэр бүл зохиож өөрийгөө халамжлахаа болих нь маш том алдаа юм.

Үнэндээ манай түнш зөрчилтэй нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явах нь огт хамаагүй. Бидний хийх зүйл чухал. Өөрсдийнхөө тэргүүлэх чиглэл, хүсэл тэмүүллийг маш тодорхой томъёололгүйгээр түншийнхээ талаар тусгаж, өөрийгөө харуулахгүй байх, эсвэл мэдэрч буй зүйлийнхээ талаар илэн далангүй ярих. Бие биенээ сонсохын тулд та өөр хүний үгээр өөрийн итгэл үнэмшлийнхээ баталгааг хайх хэрэггүй, сонсох хэрэгтэй.

Түншийн хэлсэн эсвэл хийдэг зүйл бол түүний үйл явц бөгөөд бид үүнийг зогсоож чадахгүй. Гэхдээ бид хамтрагчдаа биднийг үнэхээр хэн болохыг олж харахыг зөвшөөрч болох юм.

Бие биенээ хэрхэн тусгаж байгаагаараа бус, харин хүн бүр амьдралдаа хэрхэн илэрч, өөрийн хүсэл мөрөөдлийнхөө төлөө тэмцэж, хэрхэн сүнслэгээр өдөөгдсөн, нүдэн дэх гал, бид хичнээн гүн гүнзгий байдгаараа танигдах. Эдгээр үйл явцыг өөрсдийнхөө дотор ойлгох.