Эмэгтэйчүүд яагаад харилцаандаа сэтгэл дундуур байдаг вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Эмэгтэйчүүд яагаад харилцаандаа сэтгэл дундуур байдаг вэ?

Видео: Эмэгтэйчүүд яагаад харилцаандаа сэтгэл дундуур байдаг вэ?
Видео: Өсвөр нас яагаад хэцүү байдаг вэ? 2024, Гуравдугаар сар
Эмэгтэйчүүд яагаад харилцаандаа сэтгэл дундуур байдаг вэ?
Эмэгтэйчүүд яагаад харилцаандаа сэтгэл дундуур байдаг вэ?
Anonim

Эмэгтэйчүүдийн хамгийн түгээмэл асуудал бол эрэгтэйчүүдтэй харилцах асуудал юм. Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд "асуудалтай" эрчүүдийнхээ талаар санаа зовдоггүй, анхаарал тавьдаггүй, хүзүүндээ суудаг, түрэмгий, үл хүндэтгэсэн ханддаг гэж гомдоллодог

Үүний зэрэгцээ олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө болон амьдралаа эрэгтэй хүнд өгөхөд бэлэн байдаг (заримдаа хамгийн зохистой нь биш). Тэд өөрсдийн мэдрэмжийг давж, өөрсдөөсөө урваж, үнэхээр хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хийдэг. Тэд харилцааны хувьд аз жаргалтай байдаггүй. Эмэгтэйчүүд яагаад үргэлж "буруу" зүйлийг сонгодог юм шиг санагддаг вэ? Энэ бол осол аваараас хол, "муу санаатай хувь тавилан" биш, энэ бол тэдний ухамсартай, эсвэл бүр ухамсаргүй сонголт юм!

Түншийн сонголтыг тодорхойлдог дотоод шалгууруудын нэг бол эцэг эхийн хувилбар юм. Сонгосон хувилбар нь эцэг эхтэйгээ эсвэл эцэг эхээсээ хамгийн тохиромжтой хань болохын тулд өдөөсөн дүр төрхтэй төстэй юм. гэр бүлийн харилцаа, эцэг эхийн тодорхой дүр төрхийг санаатайгаар зайлсхийдэг. Ихэнхдээ энэ нь таныг түншүүдээ сонгоход хүргэдэг дүр төрх юм. Сценариуд нь сонгон шалгаруулалтын шалгуур, гэрлэлтийн сэдэл, гэрлэх шалтгаан, гэрлэхээс өмнөх болон гэрлэх үеийн зан байдал, эхнэр, нөхөртэйгээ харьцах харьцаа, гэрлэлтийн үргэлжлэх хугацаа, гэрлэлтийн тоо гэх мэтийг тодорхойлдог. - ерөнхийдөө хүний хувийн амьдрал.

Гэр бүлд үүссэн анхны харилцаа нь шийдвэрлэх шинж чанартай байдаг. Бидний амьдрал дахь сонголтууд - хайртай хүмүүс, найз нөхөд, боссууд, тэр байтугай дайснууд бол бидний бага насны харилцааны дериватив юм. Насанд хүрэгчид бидний бага насны дүр төрхийг тоглодог боловч үүнийг тэр бүр ойлгодоггүй. Өсвөр насны хүүхэд, хөвгүүн, охин, насанд хүрэгчид, нөхөрлөл, гэрлэлтийн амьдрал нь бага наснаасаа эхэлсэн зүйлийн дуусаагүй хэсгүүдийн хуулбар юм.

Эргэн тойрны хүмүүстэй, тэр дундаа эсрэг хүйсийн хүмүүстэй харилцах харилцааны хэв маяг нь бага наснаасаа л бий болдог. Бага наснаасаа эцэг эх болон бусад насанд хүрэгчдийн бидэнд хандах хандлагын призмээр дамжуулан бидний бие даасан амьдрал руу орох "харилцааны хэлбэр", "миний" дүр төрх, өөртөө хандах хандлага, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бий болдог. хамаардаг.

Харамсалтай нь нэлээд олон тооны орос эмэгтэйчүүд (зөвхөн төдийгүй) өөртөө хандах хандлагын дотоод нөөцийг бүрдүүлж чадаагүй байна. Өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хайрлах нь тэдний гавьяа, үр дүн, гавьяаг хүлээн зөвшөөрсөн баримтуудыг хуримтлуулах замаар бий болдог.

Эмэгтэйчүүд яагаад харилцаандаа сэтгэл дундуур байдаг вэ?

Өөрийгөө хайрладаггүй хүмүүс бусдыг хайрлах чадваргүй байдаг: ийм эмэгтэйчүүд (мөн эрчүүд ч гэсэн) ихэвчлэн санаатайгаар найдваргүй харилцаа тогтоодог бөгөөд "асуудалтай" түншүүдээ энгийн хүмүүсээс илүүд үздэг: энэ нь өөрийгөө хүссэн мэдрэмжийг төрүүлдэг: "Би байна. мөн өөрийгөө зөвхөн бусдаар дамжуулан хараарай. "… Сэтгэл хангалуун бус өөрийгөө мэдрэх чадвартай хүн "Би сайн", "Би хайртай хүн" гэсэн "өөрийгөө" дүрслэн харуулахын тулд өөрийгөө бусад хүмүүсийн хандлага, үнэлгээгээр дуусгахыг хичээдэг. эцэг эх нь тэдний үед тэгээгүй. Гэхдээ эдгээр хүмүүсийн үзэж байгаагаар ийм үнэлэмж, өөртөө хандах энэ сайхан хандлагыг яг ийм байдлаар олж авах боломжгүй тул эцэг эхчүүдэд "Би сайн байна, чи чадна. намайг хайрла". Тиймээс бидний амьдрах орон зайд "асуудалтай" хамтрагч гарч ирдэг. "Асуудалтай" зүйлийг "аврах", харамсах, "сайжруулах", өөрчлөх, ингэснээр таны ач холбогдол, хэрэгцээ, хэрэгцээг бүрэн дүүрэн мэдрэх болно. Алдарт сэтгэл судлаач Эрих Фроммын танилцуулсан "нөхцөлт" ба "болзолгүй" хайрын тухай ойлголтуудын гарал үүслийг энд оруулав: Нөхцөлгүй хайр бол бүхэлдээ хүлээн зөвшөөрч, оролцдог, үнэлэгддэггүй. Ихэвчлэн ийм хайр бол ээжийн хайр юм. Нөхцөлт хайр нь үнэлгээнээс хамаардаг, үүнийг олж авах ёстой, гавьяаг үнэлэхтэй адил юм. Ихэнхдээ энэ бол эцгийн хайр юм.

Эцэг эхчүүд хүүхдээ үнэхээр хайрладаг (бид туйлын эмзэг тохиолдлуудыг авч үзээгүй), гэхдээ тэд хайр сэтгэлээ бага наснаасаа яг адилхан, өөр өөр байдлаар харуулдаг. Тэдний хийдэг бүх зүйл үргэлж хамгийн сайн санаатай байдаг боловч эцэг эхийн арга барил, үлгэр жишээ нь үргэлж сайн үр дүнд хүргэдэггүй.

Хэрэв бага наснаасаа бид хангалттай хэмжээний "болзолгүй" хайрыг хүлээн авсан бол бидний дотор хайр, хүндэтгэл, хүлээн зөвшөөрөх "нөөц" дүүрэн байдаг, бид хайрын хомсдолд ордоггүй, өөрсдийгөө бүх давуу болон сул талуудын хамт бүрэн дүүрэн хүлээн зөвшөөрдөг., бид хувийн хил хязгаарыг бий болгосон, бид өөрсдийгөө хайрлаж, хүндэлдэг … Үүний дагуу бид хамтрагчтайгаа адилхан харьцдаг - бид түүнийг хүндэлдэг, түүнийг байгаагаар нь хүлээж авахад бэлэн байдаг, эрх чөлөө, хувь хүн чанараа хадгалан үл тоомсорлож халамжлахад бэлэн байдаг.

Хэрэв бага наснаасаа хайр дурлалын хомсдол байсан бол эцэг эхийнхээ магтаал, хайр энэрэл, анхаарал, хайрыг хүртэх боломжтой (эсвэл найруулга хэл, сайн дүн авчрах, эсвэл зүгээр л "дуулгавартай охин байх") - бид хамтрагчтайгаа харилцахдаа зан авирын хэв маягийг хуулбарлаж, магтаал, хайр, анхаарал татахыг хичээдэг, ихэвчлэн өөрсдийн хүслээ орхиж, хамтрагчтайгаа нийлж, өөрсдийгөө хүлээн зөвшөөрдөггүй. - бид хамтрагчаа хүлээн зөвшөөрч чадахгүй байгаа бөгөөд одоо бид түүнийг аварч, харамсаж, өөрсдийгөө үргэлжлүүлж байна - бид хайхрамжгүй хандаж, талархал хүлээж, бидний хичээл зүтгэл, гавьяа зүтгэлийг хүлээн зөвшөөрч, хүлээхгүй байна! Яагаад? Учир нь хэн ч биднээс энэ талаар асуудаггүй! Энэ бол бидний хэрэгцээ! Бидний сонголт!

Хэн ч "өөгүй" гэдгээ мэдрэх дургүй байдаг тул "асуудалтай" хамтрагч нь арчаагүй байдлаа сөрөг зан авираар нөхөж эхэлдэг. Тэгээд одоо "хайр", "чин бишрэл", "халамж" -ынхаа төлөө бид зэмлэл, скандал, нэхэмжлэл, тэр ч байтугай нүүрэндээ … "Юуны төлөө" гэж чин сэтгэлээсээ гайхаж байна.

Өнгөрсөн болон одоогийн харилцаа холбоондоо дүн шинжилгээ хийж, асуултуудад хариулна уу (зүгээр л шударгаар):

Та анхаарал, халамж, хайр дутагдсаны талаар гомдоллож байсан уу?

Та түншээсээ илүү ихийг өгч байгаагаа мэдэрч байсан уу?

Таныг хуурсан уу?

Та эр хүндээ таалагдах хүслээ орхих ёстой байсан уу?

Уйлж буй залуу охин
Уйлж буй залуу охин

Та хэзээ нэгэн цагт харилцаатай байсан уу?

  • танай эр амьдралаа дээшлүүлэх, хөл дээрээ босоход маш бага хугацаа шаардагддаг гэдгийг сар бүрээр өөртөө итгүүлэх;
  • хэн ч чиний эрийг үнэхээр хайрлаагүй бөгөөд чи түүнийг хайрлаж, өөрчлөх цорын ганц хүн байх болно гэж өөртөө хэл;
  • танай хүнийг хэн ч ойлгохгүй, түүний юу болохыг зөвхөн чи л мэднэ гэж чи мэдэрч байна - "чи түүнийг над шиг мэддэггүй";
  • танай хүн танд хангалттай анхаарал хандуулдаггүй, зохисгүй зан авир гаргасандаа найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ уучлалт гуйх;
  • та энэ хүнийг орхиж чадахгүй гэдгээ мэдэрч байна, учир нь энэ нь түүнийг ашиггүй гэсэн утгаар нь хүчирхэгжүүлж чадна, тэгвэл тэр хэзээ ч өөрчлөгдөхгүй;
  • Хэдийгээр эр хүн тань танд халамж, халуун сэтгэлээр мөнгө төлдөггүй байсан ч гэсэн та түүнтэй харилцаагаа үргэлжлүүлэн хадгалах хэрэгтэй бөгөөд хэзээ нэгэн цагт тэр таны хичээл зүтгэл, хайрыг үнэлэх болно, тэгвэл бүх зүйл сайхан болно гэдэгт та өөрийгөө итгүүлж байна.
  • ихэвчлэн хамтрагчаа өмөөрч эсвэл зан авираараа бусдаас уучлал гуйж, түүнд шалтаг тоочдог байсан.

Хэрэв та дор хаяж гурван асуултанд "Тийм" гэж хариулсан бол таны хайранд зохисгүй гэсэн ухамсаргүй мэдрэмж байдаг бөгөөд энэ нь өөртөө хандах хандлагаа баталдаг эрчүүдийг амьдралдаа татдаг гэсэн үг юм. Тиймээс зөвхөн бие биенээ хүндэтгэх үндсэн дээр бий болох эрчүүдтэй эв найртай, эрүүл харилцаа, баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг бий болгоход тань саад болж буй дотоод хандлага, гэр бүлийнхээ сценарийн "хараал" -ыг илчилж, өөрчлөх нь чухал юм..

Хэрэв таны амьдралд ямар нэг зүйл таны хүссэнээр биш, болохгүй байгаа шигээ буруугаар эргэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрж байвал, хэрэв таны амьдралыг өөрчлөх хүсэл, хэрэгцээ байгаа бол хувийн амьдралынхаа чанарыг эрс сайжруулах хэрэгтэй. Амьдралынхаа дараах асуудлуудыг шийдвэрлэхийн тулд дараах асуудлуудыг шийдээрэй.

Өөрийгөө хүндэтгэх.

Бага насныхаа дуусаагүй бизнес, эсвэл эцэг эхийн гэр бүлтэй ажиллах.

Мэдрэмжтэй ажиллах.

Хувь хүний хил хязгаар.

Өнгөрсөн гэмтэл бэртэлтэй тэмцэх.

Дотно харилцааны тойрог.

Хувийн өсөлт.

Хамтын хамаарлын оронд эрүүл харилцан хамаарал.

Тэд "асуудалтай" харилцаанд ордоггүй, гишгэдэггүй, гацдаггүй - тэд өөр хүнтэй хамтран зохиодог. Энэ бол үйл явц бөгөөд үүнд оролцох эсвэл оролцохгүй гэсэн сонголт байгаа гэсэн үг юм. Мэдээлэлтэй сонголт хийх чадвартай байхын тулд та эдгээр "асуудалтай" харилцааны тармуурыг таньж сурах хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд та өөрийнхөө тухай, биднийг хөдөлгөж чадах ухамсаргүй сэдвүүдийн талаар БҮРЭН ДҮРЭМЖтэй байх хэрэгтэй.

Зөвлөмж болгож буй: