2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Мөнгөтэй харилцах нь зөвлөлдөх хамгийн сонирхолтой сэдвүүдийн нэг юм. Хүний санхүүгийн чадавхийг үл харгалзан тэрээр нөөцийг эдлэхэд саад болох тодорхой хязгаарлагдмал итгэл үнэмшилтэй байдаг.
Ихэнхдээ бид мөнгөтэй холбоотой 2 айдсыг олж мэднэ: мөнгө авах, түүнийгээ алдах. Эдгээр хоёр айдас нь хувь хүний далд ухамсарт зэрэгцэн оршдог бөгөөд хүчтэй түгшүүр төрүүлдэг. Та "Энд би мөнгө олохын тулд ажиллаж байна, үүнийг авахаас яаж айх юм бэ" гэж маргаж болно. Таны цалин дээр (ямар ч валютаар) 10,000 нэмэгдсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. БА…. та тэдэнтэй юу хийх вэ? Юу худалдаж авах, хаана хөрөнгө оруулах, ямар зээлийг төлөх. Мөн та энэ мөнгөний төлөө өөрийн гэсэн төлөвлөгөөтэй хамаатан садантай байж магадгүй юм. Энэ нь ихэвчлэн гэр бүл дэх дуулиан шуугиан, тавилга, хэрэгсэл, бусад жижиг зүйлд зарцуулсан мөнгөө үрэн таран хийснээр дуусдаг.
Алдахаас айх, мөнгөтэй болохоос эмээх (тэднийг хулгайлж авч болно, хэрвээ та үүнийг амархан олж авбал та ичгүүргүй шимэгч болно) нь бидний бие махбодид тусдаг хүчтэй хурцадмал байдал, түгшүүр, айдас болон бусад сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг үүсгэдэг..
Үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахдаа тодорхой ойлголт, түүний туршлага нь биед хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгохын тулд хувь хүний техникийг ашигладаг. Гэхдээ өнөөдөр би өөрөө бие даан ажиллахад туслах энгийн удирдамж өгөхийг хүсч байна.
Тиймээс эхэлье:
Санхүүгийн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий. Магадгүй хүмүүст үл итгэх байдал, бүх зүйлд дутагдах мэдрэмж - энэ бол таны амьдралын нөхцөл байдлын бодит үнэлгээ биш юм. Энэ зүйлтэй ажиллахдаа эрт дээр үеэс сонссон, одоо амьдралдаа хэрэгжүүлж буй үгс танд туслах болно
Жишээлбэл, "бэрхшээлгүйгээр та загасыг цөөрмөөс гаргаж чадахгүй" гэсэн үг бөгөөд энэ нь амьдралд мөнгө олоход тийм ч хялбар биш бөгөөд хэрэв та үүнийг амархан олж авбал буруу зүйл хийж байгаа бол ямар нэгэн зүйлд буруутай болно гэсэн үг юм.. Үүний үр дүнд хүн хэн нэгний хүлээлтийг биелүүлэхийн тулд дуртай ажлаа хүртэл хүнд хөдөлмөр болгож чаддаг.
(зохиогчийн "Гэр бүлийн мөнгөний хувилбар" тоглоомоос авсан зураг
Үзэл баримтлалтай ажиллахдаа ихэвчлэн нуруу, хүзүүнд хурцадмал байдал илэрдэг.
- Сард хичнээн их мөнгө авч байгаагаа хянахаас гадна зардлаа хянах. Заримдаа "мөнгөгүй" байх нь зуршил болдог. Та зохих хэмжээний мөнгө авах боломжтой, гэхдээ тэдгээрийг гартаа авалгүйгээр "юу гэдэг нь тодорхойгүй байна" руу очиж болно, гэхдээ "мөнгө байхгүй". Хэрэв та нөөц бололцоо байгаа гэдгийг ойлгож байгаа бол тэдэнтэй хэрхэн харьцаж сурах вэ? Энэ Tapa дээр ажиллахдаа ходоод, VSD, дархлаа буурах шинж тэмдэг илэрдэг.
- Орлого, зарлагын төлөвлөгөөгөө гарга. Интернет дээр санхүүгийн асуудлыг хэрхэн зохицуулах талаар сурах эсвэл би үүнийг танд зориулж хийх олон схем, хөтөлбөрүүд байдаг.
- Мэдээжийн хэрэг та мөнгөнд дуртай байх болно. Та хулгайч, хөрөнгөтөн биш болно. Танд мөнгө, шинэ боломжууд л байна.
Мөнгөний сэдвээр ажиллаж байхдаа бие махбодь ажлын явцад хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг ажиглаж болно. Үйлчлүүлэгч нэмэлт дэмжлэг авах шаардлагатай үе байдаг. Эцсийн эцэст хэрэв та айж, санаа зовж, гэнэт огт өөр байдал гарч ирвэл энэ нь эхлээд бүр илүү их түгшүүр, айдас төрүүлж болзошгүй юм. Эцсийн эцэст, бид "уйтгар гунигт" байхаа аль хэдийн мэддэг болсон, энэ нь тохь тухтай, тохь тухтай, хөгжил цэцэглэлт бол шинэ, аймшигтай зүйл тул бид түүнтэй хамт байж сурах хэрэгтэй. Иймэрхүү туршлага нь биднийг ердийн үйлдэл рүүгээ буцаж, олж авсан үр дүнгээс татгалзахад хүргэдэг.
Дээр тайлбарласан механизмуудыг ойлгосноор та эрүүл мэнд, мөнгөний зан төлөвийг шинээр харах боломжтой бөгөөд зорилгодоо хүрэх нь гарцаагүй.
Хүндэтгэсэн, хамгийн сайн сайхныг хүсье, сексологич, сэтгэл судлаач Павленко Татьяна
Зөвлөмж болгож буй:
Идэвхгүй, түрэмгий зан үйлийн 11 заль мэх: Эхлэгчдэд зориулсан гарын авлага
Оригинал нь Лаура Белграй talkshrimp.com/paguide Орчуулсан: Татьяна Лапшина "Чи аяга таваг угаах гэж байна уу, эсвэл би өөрөө хийх үү?" "Та интернетээ алдчихсан юмуу? Хмм. Тэгсэн юм шиг санагдсан. Та миний сүүлийн бичлэг дээр тайлбар хийгээгүй биз дээ?
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд фоби өвчнийг эмчлэх
Фобийн эмчилгээ: ойлголт, төрөл, шинж тэмдэг, фобийн онол Фоби нь грек үгнээс гаралтай бөгөөд disβος нь жигшүүрт байдал, айдас эсвэл мөнх бус айдас гэсэн утгатай. Анагаах ухаанд фоби бол шинж тэмдэг бөгөөд түүний мөн чанар нь хяналтгүй айдас, тодорхой нөхцөл байдал эсвэл объектын дэргэд хэт их түгшүүр төрүүлэх туршлага юм.
Гэмтлийн менежментийн танин мэдэхүйн-зан үйлийн хандлага
Гэмтлийг бараг бүх хүн цөхрөлд хүргэж болзошгүй маш аюултай эсвэл амь насанд аюултай үйл явдал гэж тодорхойлдог. Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (CPTSD) нь бие даасан оношлогоо болгон ICD-11 (код 6В41) -д багтсан бөгөөд давтан эсвэл удаан үргэлжилсэн гэмтлийн үйл явдлын үр дүнд үүсдэг.
Зөв зохистой хоол тэжээл, ухамсартай хооллох зан үйлийн талаар
Зөв зохистой хоол тэжээл … энэ нь оновчтой, тэжээллэг чанар, аргачлалын дагуу (нэр, овог нэрсийн урт жагсаалт) … энэ нь турах үйлдвэрлэлийн санал болгодог цээжлэгдсэн, хатуу тэжээлийн төрөл юм. Энд гол түлхүүр үг бол "дүрэм" бөгөөд тэдгээр нь турах форумын тоймоос санаа авсан эсвэл мэргэжлийн хоол тэжээлийн мэргэжилтний санал болгосон эсэх нь хамаагүй.
Бага насны өөрийгөө сүйтгэх зан үйлийн 6 ангилал
Авто түрэмгийлэл эсвэл өөрийгөө сүйтгэх нь архидан согтуурах, мансууруулах бодис донтох, мөрийтэй тоглоомонд донтох, тамхи татах, аюултай мэргэжил, спортод дурлах, түрэмгий зан байдал, хөдөлмөрлөх ("өмсөх" ажил), эмийг зохисгүй хэрэглэх, янз бүрийн хандлага зэрэгт илэрдэг.