2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэрэв та өөртөө итгэхгүй бол өөрийгөө бүтэлгүйтэх гэж програмчилдаг бөгөөд хэрэв та өөрийгөө азгүй гэж бодож байвал энэ нь биелэх болно. Ихэнх тохиолдолд, аюулгүй байдлын байдал нь гэм буруугийн мэдрэмжээр улам хүндэрдэг бөгөөд дараа нь өөрийгөө буруутай гэж мэдэрч, маш ухаалаг удирдаж чаддаг.
Үндсэндээ энэ мэдрэмжийг мэдэрч байхдаа та шийтгэл хүлээж байгаа юм шиг байна. Энэ мужийн гол санаа бол би муу, үнэ цэнэгүй, согогтой эсвэл согогтой. Энэ мэдрэмж нь өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлд хүчтэй нөлөөлж, сонгох, шийдвэр гаргах, урагшлах эрх чөлөөг хязгаарлаж, бүр өдөөдөг.
Энэ нь хөгжилд саад болж байна гэж бид хэлж чадна, учир нь энэ дутуу дулимаг байдлаас айдаг тул та хязгаарлагдмал байдалд ордог бөгөөд үүнээс өөр зүйлийг шийддэггүй, энэ нь та үйлдэл хийдэггүй, эдгээр үйлдэл бага байх тусам энэ мэдрэмж таны дотор гүн гүнзгий суурьших болно. Энэ байдал хэдий чинээ хүчтэй байх тусам өөрийгөө өөрийг буруутгах болно, учир нь дотор чинь хун, хорт хавдар, цурхай амьдардаг бөгөөд энэ нь таныг өөр өөр чиглэлд татдаг.
Та амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байна, гэхдээ энэ мэдрэмжийн улмаас та бараг ямар ч үйлдэл хийдэггүй, үүнээс илүү түрэмгийлэл, үүнийхээ төлөө өөрийгөө шийтгэх хүсэл байдаг. Үүний зэрэгцээ, та бүтэлгүйтэхээс айдаг учраас өөрчлөлтийг хүсч, тэднээс айдаг. Ихэнхдээ энэ мэдрэмжийг бага наснаас нь төрүүлдэг, дараа нь эцэг эхчүүд танд хэт өндөр шаардлага тавьж, та эдгээр хэтрүүлсэн шаардлагыг зөвтгөх боломжгүй байдаг. Намайг муу байна гэсэн мэдрэмж чиний дотор бий болно.
Цаашилбал, ямар ч үйлдэл байхгүй, ямар ч өөрчлөлт гарахгүй бөгөөд хэрэв та үүнийг хийхийг хүсч байгаа өөрчлөлт байхгүй бол үнэ цэнэгүй болох, өөрийгөө доромжлох мэдрэмж улам бүр нэмэгдэх болно. Энэ мэдрэмжийг мэдэрч байхдаа та өөрийгөө удирдахыг сайн дураараа зөвшөөрдөг тул харилцаа нь хөгжихгүй бөгөөд дараа нь дэлхий ертөнцөд дургүйцэл аль хэдийн бий болдог. Та зовж шаналсан, ялагдагчийн маск, үнэндээ дотор амьдардаг хохирогчийн байдалтай улам бүр уусч байна.
Заримдаа дотор амьдардаг энэхүү түрэмгийлэл уур хилэн, бүр уур хилэн хэлбэрээр гарч болно. Энэ нь харилцааны талбарт ч, карьерын хувьд ч сайн зүйл болохгүй, учир нь та энэ мэдрэмжээс болж бүх чадвараа бүрэн харуулдаггүй.
Итгэл үнэмшил дотор амьдардаг боловч амьдралыг хүссэн чиглэлд өөрчлөх нь маш хэцүү байдаг.
Итгэл бол бидний зан авирыг зорилгодоо хүрэхэд чиглүүлдэг маш жижиг боловч туйлын хүчирхэг "хөтөлбөр" бөгөөд бидний амьдралд баталгааг үргэлж хайж байдаг гэдгээрээ онцлог юм. Тэднийг өөрчилснөөр бид зан үйлийнхээ загварыг өөрчилж, улмаар амьдралынхаа үйл явдлыг өөрчилдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэм буруугийн мэдрэмж, хариуцлагын мэдрэмж нь нэг "зоосны" хоёр тал мөн үү?
Энэ сэдэв нь ноцтой мэт мөнхийн сэдэв юм. Гэм буруугийн мэдрэмж биднийг дотроосоо устгадаг. Энэ нь биднийг бусдын тоглоомонд хүүхэлдэй, сул дорой гар хөл болгодог. Дэгээ дээрх шиг манипуляторууд биднийг барьж авдаг. Гэхдээ хүний гэм буруугийн мэдрэмж нь бусдын нөгөө тал нь эвдэрч сүйтгэдэггүй, харин нэлээд бүтээдэг хувийн шинж чанар болох хариуцлагын мэдрэмж юм гэдгийг та бараг бодож байсангүй.
Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй амжилт, гэм буруугийн мэдрэмжид зориулагдсан болно
Өнөөдөр би танихгүй янз бүрийн хүмүүсийн шинэ жилийн өмнөх яриаг сонсоод жаахан гайхлаа. Ийм зүйл болдог! Тэд өнгөрч буй жилийг дэмий хоосон гэж загнадаг …. “Муу жил байлаа” …. тэгж л болж байна. Мөн энэ нь иймэрхүү байдлаар тохиолддог.
Гэм буруугийн үндсэн долоон хэлбэр
Роберт Энтони номноос ишлэл. Өөртөө итгэлтэй байх нууцууд ААВ ЭЭЖ - ХҮҮХЭД Хүүхэд байхдаа танд зааж сургасан гэм буруугийн мэдрэмж насанд хүрэгчид, ялангуяа танай гэр бүлийн гишүүд. Эцсийн эцэст хэрэв тэд гэм буруугаа мэдэрч, энэ нь тэдэнд сайн бол энэ нь танд ч бас сайн байх ёстой
Манипулятор, гэм бурууг хэрхэн таних вэ? Манипуляторыг хэрхэн зогсоох, гэм буруугийн мэдрэмжийг арилгах вэ?
Манипулятор, гэм бурууг хэрхэн таних вэ? Манипуляторыг хэрхэн зогсоох, гэм буруугийн мэдрэмжийг арилгах вэ? Таны ойр дотны хүмүүсийн нэг нь танаас ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байна гэж төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ та хүсэхгүй байна. Хамтран ажиллагч нь таны тайланд сэтгэл хангалуун бус байгаа даргын тухай ярьж байна, аав нь таныг түүн рүү ховорхон дууддаг гэж гомдоллодог … Заримдаа бид өөрсдийгөө өөрчилдөг, гэхдээ энэ төрлийн манипуляцийг ухамсартаа хийдэг тул танихад
🤷 ♀ ️ Бид яагаад гэм буруугаа мэдэрдэг ❓ Гэм буруугийн мэдрэмж юу вэ ❓
Бид яагаад ихэвчлэн өөрийгөө буруутай гэж боддог вэ? Гэм буруугийн мэдрэмж юу вэ? Энэ бол өөрийнхөө эсрэг чиглэсэн түрэмгийлэл-өөрийгөө буруутгах, өөрийгөө шийтгэх явдал юм. Энэ бол бидний бага наснаасаа тогтсон зан үйлийн хэв маяг юм.
