2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Ээж бүр эрт орой хэзээ нэгэн цагт хайртай хүүхдийнхээ ид шидтэй тулгардаг. Энэ хувь тавилангаас хэн ч зугтах нь ховор, ялангуяа бидний үед.
Та энэ нийтлэлийг уншиж байгаа болохоор энэ нь тийм ч таатай биш, сэтгэл түгшээсэн үзэгдэлтэй тулгарсан гэсэн үг юм
Хүүхдийн нүдээр уурлах.
Энэ нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ, та бол 3 настай хүүхэд, хагас өдөр эсвэл бүтэн өдөр цэцэрлэгт өнгөрөөсөн, ээж, аавыг олон тооны хүүхдүүдийн эргэн тойронд хараагүй. Тэр өдөр бидэнд олон үйл явдал тохиолдсон - тоглоом, үзүүлбэр, уналт, бүтэлгүйтэл, багшийн сэтгэл санаа …
Тэгээд ураааааа, удаан хүлээсэн уулзалт. Амьсгалахаа больсон ээж бүлэг рүү нисч, утасдаж, хувцасаа хурдан өмсөж, дэлгүүр рүү эсвэл маш чухал бизнесээ өөр газар чирж явдаг. Танд маш их мэдээ байгаа тул та бухимдах, өлсөх, нойрмоглох, эсвэл таагүй мэдрэмж төрүүлэх болно.
Дэлгүүрт халуун байдаг, маш олон хүн байдаг бөгөөд танд энэ баавгай үнэхээр хэрэгтэй, жүүс эсвэл алим биш. Аль хэдийн сэтгэл дундуур байгаа, анхаарал, ойлголтыг мөрөөдөж байхдаа баавгай шаарддаг бөгөөд хариултыг нь авдаг - үгүй, алим илүү эрүүл байдаг. Далан гоождог (хэрэв ээж энэ нарийн мөчийг алдсан бол) ус хаалтны үлдэгдлийг бүх хүчээрээ түлхэж, үер болно. Сонсохгүй байна, юу ч харахгүй байна, төөрөгдөл, харанхуй байна.
Муу, ойлгомжгүй. Хаа нэг газраас ээжийн "Би хурдан боссон эсвэл одоо би чамайг зодох болно, шалан дээр ичих, шалыг арчих нь сайн биш, хүмүүс харж байна" гэх уйлах дуу сонсогдоно.
Тэгээд хайртай ээж нь эвдэрч, цохих эсвэл цохиж эхэлдэг. Илүү их өвдөж, улам дорддог. Боловсролын нөлөөллийн бүх нөөцийг шавхаж дууссаны дараа ээж хамгийн сүүлчийн зэвсгээ ашигладаг - тэр үүнийг чанга дуугаар зарлаж, гараад явав. Энэ бол аймшигтай, зовлонтой, доромжилсон, сэтгэл хөдлөлийг даван туулах боломжгүй бөгөөд тэдэнд айдас нэмэгддэг - хэрэв ээж үнэхээр намайг орхиж, орхивол яах вэ.
Одоо өөрөөсөө дараах асуултуудыг асуугаарай.
Дээр дурдсан тактикууд нь хүүхэд биш том хүн байсан ч тайвширахад тусална гэж та бодож байна уу?
Хэрэв та шаантаг руу орвол нөхөр, ээж эсвэл найз тань танд ийм зүйл хийвэл (хашгирах, цохих, явахаар заналхийлэх) танд илүү сайхан санагдаж байна уу?
Уур бухимдал, сэтгэл хөдлөл хяналтаас гарах нөхцөл байдалд та юу хүсч байна вэ?
Богино хугацаанд ийм их туршлага хуримтлуулах туршлага, мэдлэг, хүч чадалгүй хүүхдийн хүслээс таны хэрэгцээ, хүсэл ялгаатай юу?
Ээжид үзүүлэх анхны тусламж.
Эхний бөгөөд хамгийн хэцүү зүйл бол ОРОЛЦОХГҮЙ байх. Хэрэв истерик таныг татвал та тулаанд ялагдсан болно.
Хоёрдугаарт, өөрийгөө татаж, хүүхдийг маш муу хүн шиг харах нь таны амьдралыг сүйтгэдэг дарангуйлагч, дарангуйлагч биш юм.
Гуравдугаарт, энэ нь бараг бүх эрүүл хүүхдүүдэд тохиолддог бөгөөд энэ үе бол таны сурган хүмүүжүүлэх алдаа биш гэдгийг санаарай.
Дөрөв дэх нь хүүхдэд анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Хэрэв та хөл хөдөлгөөн ихтэй газарт байгаа бол эмээ, хажуугаар өнгөрөгч, худалдагч эсвэл таныг хүрээлж буй бусад хүмүүс дээр биш. Хамгийн гол нь таны хүүхэд.
Тавдугаарт - амьсгалж, ус ууж, өөрийгөө тайван байлгахад туслах цэг эсвэл хаалгыг хайж олох.
Хүнд хэлбэрийн истеритэй хүүхдийн нөхцөл байдал:
- сэтгэл хөдлөлийн эрч хүч, - бодит байдлын тухай ойлголтгүй байх, - чиг баримжаа алдах, - туршлагаа хурдан зогсоож чадахгүй байх.
Хүүхдэд үзүүлэх анхны тусламж.
Түүнд тайван, ойрхон байгаагаа төлөв байдлаараа харуул.
Хүүхэдтэй холбоо тогтоохыг хичээгээрэй - нүдээрээ, үгээрээ шалнаас аваад гар дээрээ аваарай, хэрэв өгвөл тэврээрэй. Үүнийг тайван, түрэмгийлэлгүйгээр хий.
Тэр чамайг одоо хүртэл сонсож чадахгүй байгааг ойлгосон ч гэсэн тайван, тайван хоолойгоор түүнтэй ярилц. Үргэлжлүүлэн ярьж, тайвширч, тайвшруулахыг хичээ.
Та хүүхэд байхдаа хийж байсан шигээ тайвшруулж, сэгсэрч болно.
Олон хүн цугларсан газраас зайлуул.
Тэр таныг сонсож, ухарч эхлэхийг харах хүртэл консол.
Хүүхэдтэй холбоо тогтоож, тэр тайвширсан гэдгийг ойлгоход нөхцөл байдал, нялх хүүхдийн мэдрэмжийг товч бөгөөд тайван байдлаар тайлбарла - "Та маш их бухимдаж, хашгирч, уйлсан. Та цаашид үүнийг хийх шаардлагагүй. "Хүүхдийн насыг харгалзан тайлбарыг илүү энгийн эсвэл илүү том болгох хэрэгтэй.
Хүүхдээ гэртээ авчирч, тоглоомд анхаарлаа сарниулахыг хичээ. Хүүхдүүд даруу байдлаас хамааран өөр өөр хугацаанд хүнд ширүүн уур хилэнгээс холддог. Ийм сэтгэл хөдлөлийн улмаас хэн нэгэн хагас өдрийн турш тайвширдаггүй бол хэн нэгнийг сэргээхэд нэг цаг шаардлагатай байдаг.
Уурлах үед юу хийх ёсгүй вэ:
Хуухдийн уур уцаар, уур уцаар, уур уцаартай нэгдээрэй.
Өөрийгөө хянах чадвараа алдах.
Хүүхдийг хашгирч, загна.
Хүүхдийг бие махбодийн хувьд шийтгэх.
Гарна гэж заналхийлж эсвэл дуурай.
Яагаад үүнийг хийж болохгүй гэж?
Та өөрийгөө хянах чадвараа алдах үед хүчтэй сэтгэл хөдлөлд автдаг - цочромтгой байдал нь уур, дараа нь уур болж хувирдаг. Бага хүчтэй мэдрэмжийг даван туулах, үүсэх үе шатанд үүнийг зогсоох нь үргэлж хялбар байдаг. Та миний юу яриад байгааг шууд ойлгоогүй байсан ч гэсэн та сонголт хийх хэрэгтэй - уур уцаарыг уур болгон хувиргах уу, үгүй юу. Аливаа мэдрэмжийн эхэнд мэдрэмжийг хөдөлгөж, хөдөлгөхгүй байх үед жижиг ялгаа гардаг, гол зүйл бол энэ мөчийг алдахгүй байх явдал юм.
Өөрийгөө хянах чадвараа алдах үед сэтгэл хөдлөлийн хувьд хүүхэдтэй адилтгадаг. Та түүнд логикгүй загвар үзүүлээрэй - Таны уур хилэнгийн хариуд би уурлаж, уурлаж байна, гэхдээ би болихыг шаардаж байна. Ийм давхар мессеж нь хүүхдийн аль хэдийн халсан мэдрэмжийг хязгаарладаг. Хүүхэд таны тайван хариу үйлдэлд найдаж, хүнд хэцүү нөхцөл байдалд зөв зан төлөвийг сурч чадахгүй. Хэрэв хүнд байдалд орсон насанд хүрсэн хүн хүүхдийнхээ дэмжлэгийг өгч, хажууд нь хүнд хэцүү мэдрэмжийг мэдрэх үлгэр жишээ өгөхгүй бол тэр ямар байдлаар хүүхдээ бодвол илүү дээр вэ?
Насанд хүрсэн хүн орилж хашгирах нь сэтгэл хөдлөлөө сул тавьж, эцэг эхийнхээ арчаагүй байдлыг хүлээн зөвшөөрсөн гэсэн үг юм. Иистерик хүүхдийн хувьд насанд хүрсэн хүний уйлах нь бухны улаан өөдөстэй адилхан үйлчилдэг. Хүүхдийн оюун ухаанд иймэрхүү харагдаж байна - надад муу санагдаж байна, хэрэв ээж / аав муу байвал би улам бүр дордох болно.
Хэрэв орилоход алгадах, алгадах эсвэл бие махбодийн бусад шийтгэл нэмэгдвэл энэ нь заримдаа уур хилэнг улам хүндрүүлдэг. Хүчтэй гистериа бол үргэлж тусламж гуйх явдал юм. Истериктэй холбоотой бүх мэдрэмжүүдэд та айдас, дургүйцэл, дарагдсан уураа нэмдэг.
Цуцлах эсвэл эргүүлэн татах аюул заналхийлж байна, учир нь хүүхэд танд итгэж, түүнийг үнэхээр орхиж чадна гэдэгт итгэж байна.
Истерикээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол үүнийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх чадвар юм.
Үүний тулд би хэдэн энгийн зөвлөмж өгөх болно
Та уур хилэнгээ таньж сурах хэрэгтэй. Тайван орчинд суугаад хүүхдийн уур уцаарыг өдөөж буй зүйлд дүн шинжилгээ хийж, бүх нөхцөл байдлыг нарийвчлан тайлбарла. Дэлгүүрт эсвэл үдэшлэг дээр, өглөө эсвэл үдээс хойш, хоосон ходоод дээр, унтаагүй байхдаа, цэцэрлэг, зочдын дараа, ядарч туйлдахдаа Машагийн охин эсвэл Димагийн найз ирснээс болж… Зарим зургийг цэвэрлэх ёстой. Хүүхэд ямар нэгэн зүйл буруу болсныг истерикээр дохио өгдөг. Хэрэв уур уцаар байнга, тасралтгүй үргэлжлэх юм бол энэ хэргийг тусад нь авч үзье - энэ бол өөр сэдэв юм.
Уурлах магадлалтай нөхцөл байдлаас зайлсхий. Таны дүн шинжилгээнд үндэслэн ямар нэгэн загварыг бий болгох ёстой - юу буруу болж, юуг өөрчлөх шаардлагатай байна.
Алдагдлыг тодорхойлох. Хэрэв та ямар нэгэн хэв маягийг тогтоогоогүй бол хүүхдэд юу дутагдаж байгааг анхаарч үзээрэй - таны анхаарал, халамж, хайр, дулаан байдал. Тэр яагаад таны анхаарлыг татахын тулд ийм замыг сонгосон юм бэ?
Гэр бүлд нь ямар буруу байгаа юм бэ? Одоо танай гэр бүлд юу болж байгаа талаар бодож үзээрэй, хэрэв хүүхдийн зан байдал таны нөхөр / эхнэр / хадам ээж / хадам аав хоёрын харилцаанд ямар нэгэн зүйл буруу байгаагийн дохио бол …
Хил хязгаар ба эцэг эх. Гэр бүлийнхээ хязгаарлалт, хоригийн талаар дүн шинжилгээ хий - энэ нь маш хэцүү байж болох бөгөөд эрх чөлөө, сонголтын олон хязгаарлалтууд байдаг, эсвэл эсрэгээрээ маш их эрх чөлөө, зөвшөөрөгдөх чадвартай байдаг. Та хүүхдэдээ ямар хязгаарлалт тавьдаг вэ?Хүүхдийг логиктой, тууштай өсгөхөд гэр бүлийн бүх гишүүд оролцдог уу?
Зөвлөмж болгож буй:
Гистерик (гистроник) зан чанартай бэлгийн харьцаа, харилцаа
Истерик дүрийн талаар өнөөдөр олон хүмүүс мэддэг зүйл нь ихэнхдээ домог, өрөөсгөл ойлголт дээр суурилдаг. Дуулиан шуугиан тарьсан "гистерик" гэдэг үгэнд дуулиан шуугиан, сэтгэл гутрал, нулимс цийлэгнэх, баяр баясгалангаар солигдох, бэлгийн харьцаанд орохгүй байх (биеэр тэнүүчлэх хэвлий дэх домог хүртэл - эртний Грек ὑστέρα - "
Чихрийн шижин өвчний сэтгэлзүйн тусламж: ирэлт эсвэл шаардлагатай
Анагаах ухаан, сэтгэл судлалын чиглэлээр хийсэн олон шинжлэх ухааны судалгаа нь хүмүүсийн сэтгэцийн төлөв байдлын бие махбодийн байдалд үзүүлэх нөлөөллийн асуудлуудад зориулагдсан болно. Энэхүү нийтлэл нь энэ асуудлын нөгөө талд - чихрийн шижин (цаашид DM) өвчний хүний сэтгэцэд үзүүлэх нөлөө, түүнчлэн энэ нөлөөгөөр юу хийх талаар зориулагдсан болно.
Тусламж хүсдэггүй хүмүүст зориулсан сэтгэл зүй, сэтгэлзүйн эмчилгээ, эсвэл "тусламж" гэсэн санаа нь яагаад сэтгэцийн шинжилгээнд харь юм
Сэтгэлзүйн туслалцаа эрэлхийлэх санаа төлөвшихөд хүн нэгэн цагт "Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь миний асуудлыг шийдэж чадах уу?" Гэж асуудаг. Энэ асуулт гарч ирэх үед дэлхийн сүлжээ нь амт бүрийн хувьд янз бүрийн хариулт өгөхөд бэлэн болсон байна.
Сэтгэцийн янз бүрийн төлөв байдал бүхий онцгой нөхцөл байдалд үзүүлэх анхны сэтгэлзүйн тусламж
Яаралтай сэтгэлзүйн тусламж - Энэ бол онцгой нөхцөл байдлын дэгдэлт эсвэл ойрын ирээдүйд гэмтлийн үйл явдлын дараа гэмтсэн богино хугацааны арга хэмжээний систем юм. Онцгой нөхцөл байдал нь маш өөр байж болно: байгалийн гамшиг, цэргийн ажиллагаа, гал түймэр, зам тээврийн осол, хохирогч, нүдээр харсан гэрч нар хүнд хэлбэрийн стресст өртсөн өдөр тутмын нөхцөл байдал гэх мэт.
Анхны сэтгэлзүйн тусламж. Хямралын тоног төхөөрөмж "Хэт авдар"
Хэт их авдар нь стресстэй нөхцөл байдалд тусалдаг. Би энэ техникийг өөр өөр хувилбараар үйлчлүүлэгчдэд өөрсдийгөө хангахыг зөвлөж байна өөртөө туслах . Стресс, гэмтлийн үйл явдал хүн бүрт тохиолддог бөгөөд үүнд урьдчилан бэлдэх боломжгүй байдаг (эс бөгөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой байсан).
