2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бид (манай соёлд) өрөвдөх сэтгэл бол ер бусын зүйл юм. Энд тэд нэг настай хүүхдийг тэргэн дээр замын хажуугаар өнхрүүлээд явж байгаа боловч энэ нь түүнд таалагдахгүй байгаа бөгөөд англи ээж хэлэхдээ эргэлздэггүй: "Өө, уучлаарай, хүүхэд минь ингэж суух нь үнэхээр аймшигтай байх болно, уучлаарай чи үүнийг хийх ёстой. " Хүүхэдтэй тэрэгнээс хүүхдээ татаж байгаа орос хэлтэй ээжийг "нялх минь, чи суухад үнэхээр их харамсаж байна, энэ бол үнэхээр аймшигтай юм, чи үүнийг хийх ёстой нь үнэхээр харамсалтай байна" гэж сонсдог заншилтай юу? Хүүхэд одоо бидэнтэй аймшигтай байгааг дотроо бид чангаар хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Бид "ямар хөгжилтэй юм бэ", "шувуу ниссэнийг хар", "хангалттай сайн, бид яг одоо ирнэ", "энд маш чанга уйлж байна" гэх мэт зүйлийг сатааруулах, зугаацуулах, тайлбарлахыг хичээх болно.
Гэхдээ энэ бичлэгийг буруушаасан зүйл биш, би өөрөө эмпати хэллэгээр зааж өгсөн. Энэ бол сургагдах ур чадвар бөгөөд сэтгэлийн гүнзгий хөдөлгөөнөөс угаасаа аяндаа гаралтай байх албагүй гэдэгт би гүнээ итгэдэг.
Тиймээс хүүхдийн хувийн шинж чанарыг өдөөх бусад бүх зүйлээс гадна өрөвдөх сэтгэл нь амьдрахад маш их тусалдаг. Учир нь энэ нь хүүхдийн амьдралыг шийдэх эсвэл түүнтэй зөрчилдөх байнгын хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй бидний эцэг эхийн үүргийг гүйцэтгэдэг.
Хүүхэд "уйтгартай гэрийн даалгавар" гэж хэлэхэд бид сургуулиасаа авахгүй байхыг шахаж, дарамтлах шийдвэрийн дор зогсох шаардлагагүй, бид түүнийг дэмжиж чадна: "Тийм ээ, би тэгэхгүй. Ялангуяа ийм ийм ажлыг сонирхож үзээрэй. "… Тэгээд л болоо.
Хоолны өмнө чихэр өгөх, "Би жигнэмэг хүсч байна" гэж өгөхгүй байхын тулд бид тэмцэлд оролцох шаардлагагүй, "тийм ээ, энэ нь маш амттай харагдаж байна" гэж хэлээрэй.
Бууц руу яарах шаардлагагүй, хэрэв хүүхэд "Хүлээхээс залхаж байна" гэж хэлбэл та түүнийг "тийм ээ, ийм удаан хүлээхэд хэцүү байна, надад ч бас таалагдахгүй байна" гэж дэмжиж болно.
"Би ичиж байна" гэдэг нь "битгий ичээрэй, бүх зүйл бүтэх болно" гэсэн шаардлагагүй, "танихгүй хүмүүсийн өмнө дуулах ёстой байхдаа би бас айж байсан" гэж шаарддаг.
Би юу ч хийж чадахгүй! "Хадгалах, хүлээн авахын тулд маш олон үйлдэл хийх шаардлагагүй, үүнд" тийм ээ, энэ нь хэцүү, анх удаа ажиллахгүй байна "гэсэн шаардлага тавигддаг бөгөөд үүний дараа тэр ууртайгаар шидсэн ч гэсэн" Би таалагдахгүй байна! Би үүнийг хийхгүй ", чи ч бас түүнийг энд үлдээж болно," тэр гарч ирээгүй нь ичмээр юм. "Тэгээд орхи. Энэ нь байг. Тэр дотроо дотогш орлоо.
Бид хүүхдүүдээ маш дутуу үнэлдэг. Хэрэв та тэднийг ийм байдлаар орхих юм бол дэмжихийн тулд тэд гайхалтай зүйл хийдэг. Тэд өөрсдөө шийдвэр гаргадаг. Тэд дахин оролдоно. Тэд хаягдсан нэг рүүгээ буцаж ирдэг. Тэд урагш алхдаг. Тэд санаа алдан амттан хүлээж байна. Тэд тусламж хүсдэг. Залхуурлыг даван туулах. Тэдний айдастай уулзахаар оч.
Өрөвдөх сэтгэл нь сөрөг байдлыг хэвийн болгож, хүн бүр хэт их дарагддаг "сөрөг сэтгэл хөдлөл" -ийн айдсыг арилгадаг. Хүүхэд айдас, уур уцаар, уур уцаар, найдваргүй байдлыг даван туулж, энэ бүхнийг даван туулж чадна. Өрөвдөх сэтгэл бол зөвхөн өөрийн мэдрэмжийг ойлгох арга биш юм. Энэ бол идэвхгүй үүрэг гүйцэтгэхэд бус харин өөрийнхөө төгс бус байдлыг даван туулах хүчирхэг туршлага юм.
Хэрэв бид идэвхи санаачлага, ухамсар нь сэтгэл хангалуун, аз жаргалтай, утга учиртай амьдралын бараг зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг гэж хэлдэг бол өрөвдөх сэтгэл нь тэднийг бий болгох боломжийг олгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Тиймээс өрөвдөх сэтгэл гэж юу вэ, энэ нь өрөвдөх сэтгэлээс юугаараа ялгаатай вэ?
Өрөвдөх сэтгэл харилцаа холбооны түлш болж өгдөг. Эмпати нь хуваагдлыг өдөөдөг. Маш сонирхолтой. Тереза Вайсман бол мэргэжлийн сувилагч юм. Тэрээр өрөвдөх сэтгэл нь маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох огт өөр төрлийн мэргэжлээр суралцсан өрөвдөх сэтгэлийн дөрвөн шинж чанарыг тодорхойлжээ .
Өрөвдөх сэтгэл. Энэрэл. Өрөвдөх сэтгэл. Энэ хаана байна, чи хаана байна?
Ойр дотны хүмүүсээс бид өрөвдөх сэтгэлийг хүлээж байна бидний хувьд тааламжгүй мөчид. Биднийг гомдоох, доромжлох, доромжлох үед бид өрөвдөх сэтгэлийг хүсч байна . Алдагдлынхаа уй гашууг хуваалцахын тулд бид өрөвч сэтгэлийг хүлээж байна .
Хүчирхийлэгч, хохирогч, аврагч Дараах зүйлсийн аль нь өрөвдөх, өрөвдөх, туслах хүслийг төрүүлдэг вэ?
Хачирхалтай асуулт, та одоо бодож байж магадгүй юм. Гэвч үнэн хэрэгтээ миний асуулт хачин зүйлээс хол байна. Хүн яагаад хүчирхийлэгч (дарангуйлагч) болдог вэ? Тийм ээ, учир нь тэр өөрөө хохирогч байхдаа үнэхээр гарч ирсэн түүний оюун санааны орон зайд маш их айдас, түгшүүр байдаг тул түүний хувьд ухамсартай бус цорын ганц зөв шийдвэр юм.
Өрөвдөх сэтгэлийн тухай. Сэтгэл дундуур байгаа хүнийг хэрхэн зөв өрөвдөх вэ
Би хүн нэг бүрийн адил заримдаа янз бүрийн тохиолдлуудад маш их бухимддаг. Заримдаа шалтгаан нь бусдад ойлгомжтой, ойлгомжтой байдаг. Заримдаа энэ нь тэдний хэлснээр хуримтлагддаг. Сэтгэлийн хямралд орсон би юуны түрүүнд маш энгийн зүйл болох өрөвдөх сэтгэлийг хүсч байна.
Өрөвдөх сэтгэл эсвэл өрөвдөх сэтгэл
"Өрөвдөх үү, өрөвдөх үү?" Ирина, 34 настай. Тэр гэрлээд 6 жил болж байна. Сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх хүсэлт: "Би аз жаргалгүй байна, би муу байна! За, би юу буруу хийж байгаа юм бэ?!" Үйлчлүүлэгч эхэлнэ: "
