"Эрэг рүү буцах". Хүүхдийн тарнийн гарын авлага

Агуулгын хүснэгт:

Видео: "Эрэг рүү буцах". Хүүхдийн тарнийн гарын авлага

Видео: "Эрэг рүү буцах". Хүүхдийн тарнийн гарын авлага
Видео: Ногоон дарь эхийн зүрхэн тарни 2024, Гуравдугаар сар
"Эрэг рүү буцах". Хүүхдийн тарнийн гарын авлага
"Эрэг рүү буцах". Хүүхдийн тарнийн гарын авлага
Anonim

Энэ материалаас та дараахь зүйлийг сурах болно.

• Хүүхдийн уур хилэн гэж юу вэ?

• "Заль мэх" гэж байдаг уу?

• Ерөнхийдөө нөлөөлөл гэж юу вэ?

• Цохилтыг хэрхэн таних вэ?

• Хүүхэд истерик байвал эцэг эхчүүд бид өөрсдийгөө хэрхэн дэмжих вэ?

• Бид хүүхдийг хэрхэн дэмжих вэ?

• Та юу хийх ёсгүй вэ?

Хүүхдийн бухимдал. Эцэг эх бүр ийм асуудалтай тулгардаг байсан бөгөөд цөөхөн хүн энэ байдлаас амархан гарч чаддаг байсан: гэм буруу, уур уцааргүй, дурсамжаасаа устгахыг хүсч буй тааламжгүй дурсамжгүйгээр.

Хүүхдийн бухимдлыг бүх оролцогчдод хамгийн бага алдагдалтай хэрхэн даван туулах вэ? Насанд хүрсэн хүн өөрийн сөрөг сэтгэл хөдлөлөө дарж, хүүхдээ дэмжих хүчийг хаанаас авах вэ? Үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу, хэрэв тийм бол яаж хийх вэ? Нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүй байх, хүүхдэд насан туршийн сэтгэлзүйн гэмтэл учруулахгүйн тулд ямар алдаанаас зайлсхийх ёстой вэ? Би энэ нийтлэлд эдгээр болон бусад асуултанд хариулах болно.

Истери гэж юу вэ?

Тодорхойлолтоос эхэлье. Гистериа бол сэтгэл хөдлөл, өөрөөр хэлбэл хяналтгүй байдал юм.

Хэрэв хүүхэд чангаар, гашуунаар уйлж, харин хүсэлтэд хариу өгч, холбоо барьж байвал энэ бол ид шид биш юм. Гистерия бол хүн, ялангуяа хүүхэд гадаад ертөнцтэй холбоо тасардаг байдал юм. Истерикийн хувьд хүүхэд өөрийгөө зогсоох нь маш хэцүү бөгөөд бараг боломжгүй юм.

Зураг
Зураг

Хяналттай ба хяналтгүй үймээн самуун

Сэтгэл судлалын уран зохиолд хяналттай истерик (заримдаа "манипулятив" гэсэн нэр гарч ирдэг) ба хяналтгүй гэж хуваагддаг. Эдгээр нь хоёр төрлийн гистерик эсвэл хоёр төрлийн төлөв юм шиг. Үнэндээ энэ хуваагдал нь маш дур зоргоороо байдаг. Сэтгэлзүйн хувьд тэнцвэргүй байдал үүсч байхдаа өөрийгөө санаарай: та хариу үйлдлээ хянаж байх үедээ, мөн тэд аль хэдийн "ирмэгээс давсан" байхад та тэдгээрийг хянадаггүй байхад мужуудын хооронд шугам зурах боломжтой байдаг уу? Хатуу.

Эрдэмтэд хүчтэй сэтгэл хөдлөл хэзээ (яагаад тархины төвүүд бидний үйлдлийг хянаж, оновчтой зан үйлээ үргэлжлүүлсээр байх вэ) нөлөөлөл болж хувирдаг (оновчтой зан үйлийг хааж, "зэрлэг" зөн совинг биднийг чиглүүлж эхлэх үед) гэсэн асуултанд үнэн зөв хариулж чадахгүй байна..

Гэхдээ хэрэв насанд хүрсэн хүн "хууран мэхлэх" чадвартай хэвээр байвал (эсвэл аффектийн нөлөөн дор унах хүртэл), хүүхэд - энэ бол бидний итгэл үнэмшил юм.

Хүүхдүүдийн истери нь анхны харцаар харахад "үзүүлэх" мэт санагдаж, жинхэнэ сэтгэл хөдлөл болж хувирдаг. Ялангуяа эцэг эхчүүд олон нийтийн зөвлөгөөг дагаж мөрдвөл ухрах, үл тоомсорлох, "манипуляцийг дэмжихгүй байх" гэх мэт. Хэдхэн минутын өмнө тэр "үзэсгэлэнтэй" уйлж байсан бөгөөд одоо тэр бараг амьсгалж чадахгүй, өөрийгөө санахгүй байна.

Зураг
Зураг

6-7-аас доош насны хүүхэд бусад хүмүүсийн сэтгэлгээ, зан байдлыг өөрчлөхийн тулд тэдний ашиг сонирхолд харшлахын тулд үзэл суртал, нийгэм-сэтгэлзүйн нөлөөллийн аргуудыг зохион бүтээх, нэвтрүүлэх чадваргүй байдаг.

6-7 жилийн дараа ч гэсэн хэрэв хүүхэд сэтгэл хөдлөлийн гүнзгий түвшинд хүрсэн бол тэр насанд хүрсэн хүний зан төлөвийг "тооцоолох" зан үйлийг дэмждэг зохицуулалтыг тэр даруй алддаг.

Энэ нийтлэлд бид аливаа хүүхдийн цочромтгой байдлыг нөлөөллөөс өмнөх нөхцөл байдал гэж үзэх болно.

Тархалт, нөлөөлөл, биеийн мэдрэмж

Нөлөөлөл гэж юу вэ? Хүсэл тэмүүллийн үед соёл иргэншсэн, нийгмийн өөрийгөө зохицуулах үүрэгтэй тархины бүтцийг "нарийн тааруулах" хэлбэрийг унтрааж, илүү эртний "амьтан" бүтэц болох мөлхөгч тархи руу "зам тавьж өгдөг". Энэ нь бие махбодь хэт туйлширсан гэж үздэг тул хурдан бөгөөд хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагатай болдог.

Зураг
Зураг

Эдгээр мужид бид бодож, бодож, хийж чадахгүй, эдгээр үйлдэл нь зөн совинтой - бие махбодь юм. Эдгээр мужуудаас гарах түлхүүр нь мөн бие махбодийн бүсэд оршдог. Тийм ч учраас энэ нийтлэлийн гол онцлох зүйл бол яг л бие махбодийн асуудал юм.

Биеийн мэдрэмж - бидний биеийн хэлбэрийг бид хэр их мэдэрч, бие махбодийн туршлагаа мэддэг байх нь бусад бүх дэмжлэгийг хуй салхинд хийсэх нөхцөл байдалд бидний зангуу болдог. "Биеийн мэдрэхүй" гэдэг нь хүүхэд шиг уур уцаартай тулгарвал санаж байх ёстой хоёр үндсэн үг юм.

Уур бухимдлыг хэрхэн таних вэ?

Гистериа бол маш "амьтан", аяндаа гардаг үйл явц тул үүнийг "би" -ийн "амьтан" хэсэг болох "гэдэс" -ээр анзаарах нь илүү хялбар байдаг. Соёл иргэншсэн ертөнцөд энэ нь ер бусын сонсогдож болох ч толгойтой биш харин бие махбодтой истерикийг "ойлгох", "харах" нь хамаагүй хялбар байдаг.

Гистерик нь бие махбодийн тод илрэлүүд байдаг бөгөөд үүнийг анзаарахад хялбар байдаг: хүүхэд амьсгалах хэмнэлээ алдаж, нулимс цийлэгнэж, орилж хашгирч, шалан дээр унаж эсвэл объект руу толгойгоо цохиж, дуудлагад хариу өгөхгүй байна. Истери үүсэх үед хүүхэд хил хязгааргүй байх, дэмжлэгээ алдах, чиг баримжаа алдах зэрэг маш хэцүү мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Ээж, аав бүр үргэлж мэдэрч чаддаг (бид онцлон хэлдэггүй, тухайлбал, чин сэтгэлээсээ ойлгодоггүй, шууд утгаар нь мэдэрдэг): хүүхэд өөрөө, тантай, дэлхийтэй холбоо тогтоож, эсвэл "эрэг давсан" юм шиг байдаг.

Хүсэл тэмүүллийн байдал, хяналтгүй сэтгэл хөдлөлийг дүрслэхийг хүсч байхдаа "сэтгэл хөдлөлийн давалгаа", "сэтгэл хөдлөлийн ирмэг дээр" гэж хэлэх нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Ус эсвэл голын аналоги нь ид шидийн хувьд маш тохиромжтой байдаг. Урсгалын дагуу хөдөлдөг ус нь амьдралыг өгдөг. Гэхдээ хэрэв энэ нь банкнаас хальж, хальж байвал энэ нь хохирол учруулж, хохирол учруулж болзошгүй элемент юм.

Тантай энэ зүйрлэлийг санацгаая: гистерик бол эрэг дээрээс ус гарч ирэх явдал юм.

Зураг
Зураг

Гистерикс эхэллээ. Юу хийх вэ?

Юуны өмнө өөрийгөө "аврах" хэрэгтэй

Онгоцыг санаарай: "Аюул тохиолдвол эхлээд хүчилтөрөгчийн маскыг өөртөө, дараа нь хүүхдэд тавь"? Хүүхдийг уур уцаартай болоход нь туслахын тулд бид өөрсдийгөө уян хатан гэдгээ мэдрэх хэрэгтэй. Тиймээс бид өөрсдөө найдах зүйлтэй болно.

Нөгөө хүний нөлөө нь "халдвартай". Нөлөөллийг "шилжүүлэх" механизм нь маш энгийн. Бидний хэлсэнчлэн туйлын нөхцөл байдалд аффект "асдаг". Тиймээс, хэрэв нөгөө нь нөхцөл байдлыг аюултай гэж үзвэл энэ нь би бас сэрэмжтэй байх ёстой гэсэн үг юм, аюул ойрхон байна. Эсвэл тэр хүн өөрөө нөлөөлж буй аюул гэж би ойлгодог. Дарна уу - тархи нь бид ухаалгаар бодож чаддаггүй, гэхдээ гайхалтай хурд, хүчээр ажиллахад бэлэн байдаг эффектийг "асаадаг".

Зураг
Зураг

Ийм учраас бидний хажууд аффект дэлбэрэх үед бид дараа нь дэлбэрэх аянгын бэлэн байдлыг мэдэрдэг. "Тийм ээ, та юу хийх байсан бэ?" - бид дотроо хэлдэг бөгөөд нэгэн зэрэг бидэнд байгаа өөрийгөө хянах чадвараа барихыг хичээдэг. Истерик хүүхдийн хажууд бид ихэвчлэн хашгирч, хашгирч, харааж, юм шидэж, хэн нэгнийг хазахыг хүсдэг. Хүүхдийн уур уцаар нь эцэг эхийнхээ уурыг хүргэдэг.

Энэ хүнд хэцүү үед бид хаанаас дэмжлэг авах вэ?

Номер нэг тулгуур бол бидний бие

Нөлөөлөл гэдэг нь организм өөрөө маш эртний өөрийгөө зохицуулах түвшинд шилжсэнийг сануулъя. Үүнийг нөлөөлөх мөчид "бүгдийг захирдаг" тархины нэг хэсэг болох "мөлхөгчдийн тархи" гэдэг нэр гэрчилдэг. Тархины энэ хэсэгт ятгах, итгүүлэх ямар ч боломж байдаггүй. Энэ нөхцөлд бидний амьдралын шугам бол бие махбодь, бие махбодийн мэдрэмж юм.

Анхааралтайгаар биеэрээ алхахыг хичээгээрэй.

Таны жинг, хөл чинь газар дээр байгаа байдлыг мэдрэхийг хичээгээрэй, энэ нь танд анхны дэмжлэг болно. Амьсгалаа оюун ухаандаа тэмдэглэ. Та жигд амьсгалж байна уу эсвэл амьсгалаа барьж байна уу? Та амьсгалж чадах уу? Нөхцөл байдалд оролцож, бие махбодь, булчин, амьсгалаа мэдрэх боломжтой эсэхийг харж байна уу?

Энэ нь хэцүү байж болно, ялангуяа бэлтгэлгүйгээр - уйлж буй хүүхэд бүх дэлхийг дүүргэж байгаа юм шиг санагдаж байна, өөр зүйлд газар байхгүй болно. Энэ бол зүгээр. Та өөрийгөө болон бие махбодоо анзаарах хэдхэн жижиг оролдлого хийж чадсан ч гэсэн гайхалтай байх болно. Ийм микроскоп мэт санагдах хөдөлгөөн хийсний дараа ч нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөж магадгүй юм. Мөн хэд хэдэн оролдлогын дараа энэ нь илүү хялбар, танил болно.

Зураг
Зураг

Өөрөөсөө ямар нэгэн тодорхой үр дүн хүлээх хэрэггүй, бүү шаард: үүнийг мэдрэх эсвэл тэндээ амрах. Алдартай нийтлэлүүд ихэвчлэн 10 хүртэл тоолох, гүнзгий амьсгаа авах, булчингаа суллахыг зөвлөдөг. Бид онцлон тэмдэглэе: бидэнд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх, тайвшрах, тайвшрах үүрэг байхгүй. Бие махбодоо анзаарч, мэдрэмжээ ажиглаж, судалж, өөрчлөгдөхгүй.

Ийм хүчтэй хурцадмал байдлын үед бид тайвшрах зөвлөмж өгдөггүй, тэр ч байтугай хүмүүс үүнийг хийхгүй байхыг шаарддаг гэж хэн нэгэн сонирхож магадгүй гэж бид бодож байна. Бие махбодид анхаарал хандуулах нь бие махбодийн хувьд маш чухал бөгөөд бие махбодийн нөөцийг "асааж", өөрийгөө зохицуулахад чиглүүлэхэд тусалдаг. Хэрэв бид автомат дотоод програмд итгэх юм бол бие өөрөө зохицох болно. Сайн дураар, албадан тайвшруулах нь "нөлөөллийг залгих" шиг байх болно - энэ нь биеэс гадагшаа гарч буй урвалыг зогсоох оролдлого юм. Ийм "залгих" нь бие махбодид янз бүрийн таагүй байдал, психосоматик өвчин болж хувирдаг.

Тиймээс бид амьсгалж, байгаа зүйлтэйгээ хамт байж, бие махбодийнхоо мэдрэмжийг ажиглаж, мэдэхийг санал болгож байна.

Ингэснээр таны бие таны анхны тулгуур болох болно. Нөхцөл байдалд орохыг хичээ, тэр үед өөрийгөө, бие махбодийнхоо туршлагыг мэдрээрэй.

Бусдаас тусламж

Энэ нь үргэлж санаанд ордоггүй, гэхдээ таны биеийн дараа хоёр дахь хамгийн чухал дэмжлэг бол таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс байж болно.

Хүмүүсийн хөл хөдөлгөөн ихтэй газар хүүхдийн уур уцаартай байдал нь хамгийн тааламжгүй эцэг эхчүүдэд хүртэл ичгүүр, хүнд хэцүү мэдрэмжийг төрүүлдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь дэмжлэг авахад хэцүү болгодог, гэхдээ ямар ч байсан үүнийг туршаад үзээрэй.

Эргэн тойрноо ажиглаарай, магадгүй таны нөхцөл байдлыг өрөвдөж, өрөвддөг хэн нэгэн ойрхон байна уу? Магадгүй энэ бол хоёрдахь тойргийг чиний дэргэдүүр өнгөрч, туслахаар зориглоогүй хөгшин эмэгтэй юм болов уу? Эсвэл өөр хүүхэдтэй ээж, ийм байдалд нэг бус удаа тохиолдож, ойлгомжтой хардаг ээж үү?

Зураг
Зураг

Та өөр хүний бэрхшээлийг өөрөө хэрхэн харсан гэдгээ санаарай. Бид ойртохоосоо эргэлздэг боловч тусламж хүсэхэд хариу өгөхөд бэлэн байдаг. Өөрийгөө сонсоорой, та өөр хүний дэмжлэгийг хүлээж авахад бэлэн үү? Та тэдэнд тусламж хэрэгтэй байгаагаа ямар нэгэн байдлаар тэдэнд мэдэгдэхээр шийдэж болно.

Хэрэв тантай ойр дотны хүн эсвэл таны хүүхэд итгэдэг гэр бүлийн гишүүн байвал түүнийг хэвийн байдалдаа орох хүртэл нөхцөл байдлыг зохицуулж өгөхийг түүнээс хүс.

Бидний хариу үйлдэл

Хүүхдийн уур уцаартай үед эцэг эх нь ихэвчлэн дийлддэггүй урвалыг энд харуулав. Та урьд өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байсан уу?

Уур хилэн ("Би түүний хашгирах дургүй!")

Айдас ("Хэрэв түүнд ямар нэг зүйл буруу болвол би анзаарахгүй байвал яах вэ?")

Ичиж байна ("Би алга болохыг хүсч байна, тэр ингэж орилж, бусдын анхаарлыг татахад тэвчихгүй байна!")

Хэт ачаалал ("Хэрэв тэр нэг минут ч гэсэн чимээгүй байсан бол би даагаа олж чадна!")

Төөрөгдөл ("Би түүнд юу болоод байгааг ойлгохгүй байна. Гэнэт юу болоо вэ?!")

Өрөвдөх сэтгэл ("Түүнд хичнээн хэцүү байгаа бол би аврахаар ирэх ёстой!")

Өөрийнхөө өвдөлт ("Намайг уурлах үед ээж уурлаж, битгий хашгираарай гэж хэлээд өрөөнөөс гарлаа …")

Хүч чадал, цөхрөл ("Тэр тайвширдаггүй, би юу ч хийсэн хамаагүй түүнд юу ч тус болохгүй!")

Бид эдгээр урвалыг ухамсарлах цаг үргэлж байдаггүй бөгөөд тус бүрийг тусад нь илрүүлж чаддаггүй. Ихэнхдээ бид тэднийг сэтгэл хөдлөлийн холимог урсгал, чихэндээ лугших, нүдээ далдлах, толгойгоо манангаар дүүргэх зэргээр мэдэрдэг.

Зураг
Зураг

Нэмж дурдахад эдгээр урвалууд хоорондоо зөрчилдөж, бие биенээ хаадаг. Жишээлбэл, айдас нь уур хилэнгийн илэрхийлэлийг хааж ("Тэр өвчтэй байна гэж айж байвал би түүнд уурлаж чадахгүй"), эсвэл ичгүүр нь айдсын илрэлийг хаадаг ("Би чанга дуугарч чадахгүй эсвэл чангаар дуудаж чадахгүй. Би ичсэнээсээ болж саажилттай болсон тул тусламж хүсч байна. ")

Халууныг тэсвэрлэх, хүсэл тэмүүлэлд бие даан орохгүй байх нь хэцүү байдаг. Мэдрэхүй тус бүрийг тусад нь ухамсарлах нь туслах болно. Тэд таны дотор хэрхэн гарч ирснийг, тэд бүгд нэгэн зэрэг хамт байгаа, хоорондоо хэрхэн тулалдаж байгааг анзаараарай. Өөрийнхөө хариу үйлдлийн талаархи энгийн ажиглалт, мэдлэг нь нөхцөл байдлыг даван туулж, хөл доороо хөрсийг дахин мэдрэхэд тусална.

Нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх

Ихэнхдээ хүүхдийн уур хилэнгийн байгалийн гамшиг маш хүчтэй байдаг тул дээр дурдсан бүх аргууд үр дүнгүй байдаг. Сэтгэлээр унасан, цөхрөнгөө барсан эцэг эх нь сайн шийдэл олж чадахгүй, нөхцөл байдлыг хянаж чадахгүй байна гэж боддог.

Зураг
Зураг

Энэ үед нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрөх нь дэмжлэг болж чадна. Нүглээ наминчлах: "Тийм ээ, яг одоо би хүчгүй байна, гэхдээ би чадах бүхнээ хийж байна, хийх болно." Ялангуяа та хүчтэй хурцадмал байдлыг анзаарсан бол та хүүхэдтэйгээ, өөртэйгээ, болж буй зүйлтэй тулалдахыг хүсч байгаа юм шиг богинохон завсарлага аваад нөхцөл байдлыг оюун ухаанаараа харахыг хичээгээрэй. чи бол.

Энд ашигтай дүрэм байна: хэрэв одоо нөхцөл байдлыг засах хүч байхгүй бол, хэрэв та юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол хүлээ, амьсгалаа ав, хүлээн зөвшөөр.

Зураг
Зураг

Би хүүхдээ яаж туслах вэ?

Нялх хүүхдэд хэрхэн, яаж туслахаа шийдэхийн тулд уурлах үед түүнд юу хэрэгтэй байгааг ойлгох нь чухал юм.

Түүний оронд өөрийгөө тавьж үзье. Хяналтгүй, тэвчихийн аргагүй сэтгэл хөдлөлд автсан энэ үед бид хамгийн ойр дотны хүнээс юу хүсэх вэ? Ойлгож дэмжиж байгаа байх, тийм үү? Энэ нь хүүхэдтэй адил юм: энэ хүнд хэцүү нөхцөлд түүнд эцэг эхийн оролцоо, хүлээн зөвшөөрөх, өрөвдөх сэтгэл маш их хэрэгтэй байдаг.

Дэмжлэгээ хүүхдэд яаж дамжуулах вэ?

Хайр, өрөвдөх сэтгэл, туршлага, логик нь аврах ажилд ирнэ. Гол мөрөн эргэж буй голын дүр төрх рүүгээ буцаж оръё: гистерик өвчтэй хүүхэд "эргээ" алджээ - түүнийг дэмжихийн тулд түүнд тулгуур цэг өгөх, найдвартай "банк" бий болгох хэрэгтэй.

Үүнийг хязгаарлалт гэж нэрлэдэг. Хязгаарлалт гэдэг нь сэтгэлзүйн нэр томъёо юм. Англи хэлнээс орчуулбал "агуулсан" (контейнер, агуулсан) нь "агуулах", "агуулах" гэсэн утгатай.

Бид өөрсдийгөө тайвшруулахын тулд эхлээд юу хийснээ санаж байна уу? Биеэ мэдэр. Истерик хүүхэд өөрийн хил хязгаараа "алдах" байдалд байдаг: тэр өөрийн бие, түүний хил хязгаар, энэ ертөнцийн хил хязгаарыг биеэрээ мэдэрдэггүй. Тэр төөрч, арчаагүй болсон.

Бид хүүхдэд хил хязгаараа сэргээхэд хэрхэн туслах вэ? Үүнийг хийх хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн сайн арга бол бие махбодийн холбоо барих явдал юм. Таны бие танд тодорхой арга замыг хэлэх болно: хүрэлцэх янз бүрийн хэлбэрийг туршиж үзээрэй, удалгүй та хүүхдэдээ хамгийн сайн тохирох аргыг олох болно. Та түүнтэй хэрхэн зохицох, түүнийг хэрхэн нөхөх, өөрийн хил хязгаар, эргэн тойрныхоо ертөнцийн хил хязгаарыг мэдрэхэд тань туслах болно.

Эдгээр нь ямар үйлдэл байж болох вэ?

Бид хүүхдэд "эрэг" -ийг янз бүрийн аргаар өгч чадна: хүчтэй тэврэх, хүрэх, дуу хоолой, үг хэлэх. Юуны өмнө энэ нь бие махбодийн харилцан үйлчлэл байх нь чухал юм. Түүнтэй ярилц, ятга, сүрдүүл, асуу гэх мэт. - энэ нь ашиггүй, тэр яг одоо чамайг ойлгохгүй байгаа бөгөөд чамайг сонсохгүй байна. Гэхдээ та түүний хажууд бөхийж, чанга тэврэх боломжтой.

Зураг
Зураг

Тэврэх

Үүнийг бөөнөөр нь тармуурлаарай. Тиймээс таны бие, таны энерги түр зуур "эрэг" болно. Хүүхдийн эргэн тойронд зөөлөн, итгэлтэйгээр бөгж үүсгээрэй. Та мөрнийхөө доор тэврэх боломжтой бөгөөд ингэснээр гар нь түүний нуруун дээр байх болно. Түүнийг чанга тэврээрэй, ингэснээр тэр эргэн тойрныхоо хил хязгаарыг харж, биеэ дахин мэдрэх болно. Та бүр шалан дээр суугаад гар, хөлөө боож болно.

Зураг
Зураг

Хүүхдээс ирж буй дохионд анхааралтай хандаж, хариу үйлдэл үзүүлэх нь энд чухал юм. Хэрэв тэр "бэртсэн" эсвэл "хатуу" гэж хэлвэл тэврэлтийг суллаарай. Бие махбодтой холбоо тогтоох нь хүчирхийлэл үйлдэх ёсгүй бөгөөд хүүхэд үүнийг тийм гэж ойлгож болохгүй; Хэрэв энэ нь түүний халдлага бол тэр энэ тухай мэдээлэх болно.

Мессежийн мөн чанарыг сонсоорой - ихэнхдээ хүүхдүүд хүчирхийлэлгүй, хуурамч ууртайгаар эсэргүүцэл илэрхийлдэг. Тиймээс тэд таныг тэнд байх эсэхийг шалгана (цаашид бууж өгөхгүй, анхны боломжоороо явахгүй байх болно), тэд таны оршихуйд итгэж чадах эсэхийг шалгадаг.

Тэд бас тэднийг гомдоосон ертөнцтэй холбоотой уур хилэнгээ харуулдаг. Хэрэв хүүхэд "шоуны төлөө" эсэргүүцвэл тэр хурдан тайвширч, эргэн тойрныхоо тогтвортой байдал, дэмжлэгийн шинэ туршлагад умбах болно.

Хүрч байна

Хүчтэй тэврэлтээс гадна та мэдрэгчийг ашиглаж болно. Массаж, цохиж, хөдөлгөөн бүрийг тайвшруулах үгээр бэхжүүлж, гараараа үргэлжлүүлэн хүрээрэй. Одоо бидний үүрэг бол хүүхдэд биеийг нь анзаарахад нь туслах явдал юм. Бяцхан хүүхдүүдийн хувьд та "Энд машин (эсвэл таны) гар, хөл чинь энд байна, энд байна" гэж хэлээд гар, хөлөөрөө хүчтэй, зөөлөн хөдөлгөөнөөр дамжуулж болно.

Зураг
Зураг

Дуу хоолой

Нөлөөлөх дараагийн арга бол дуу хоолой юм. Бид тайван, үндэслэлтэй дуугаар ярьж эхэлдэг. Анхаарна уу: энэ бол заналхийлсэн дуу хоолой, хашгиралт биш, доошоо чиглэсэн уриалга биш - энэ бол цээжний доод, гүнзгий хоолой юм. Ийм тембрээр дууддаг үгсийг сонсох нь хүмүүст илүү хялбар байдаг нь мэдэгдэж байна. Бид аажмаар, итгэлтэйгээр ярьдаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд бидэнд найдаж болно гэдгээ мэдрэхэд тусална.

Би ойрхон байна, би чамайг хайрлаж, хүлээж авч байна

Үг бол харилцан үйлчлэлийн дараагийн түвшин юм. Хүүхэд аажмаар "өөртөө" эргэж эхлэхэд та аажмаар ярьж эхэлдэг. Одоо түүнд болсон явдлыг хянахад нь туслах нь чухал юм.

Таних цаг болжээ. Бид хүүхдийг зэвүүцдэггүй, шийтгэдэггүй, үнэлдэггүй, харин юу болсныг хүлээн зөвшөөрч, яг одоо юу болж байгааг нэрлэ.

Зураг
Зураг

Одоо хүүхэд моносиллабик мессежийг сонсох, хүлээн авах боломжтой болсон. Энэ бол хүүхдэд өөрийгөө чиглүүлэх, тоосгон тоосгоноос бодит байдлын дүр төрхийг сэргээхэд туслах энгийн хэллэгүүд юм. "Маша уйлж байна", "Маша уйлж байна", "Маша маш их бухимдаж байна", "Маша уурлаж байна." Бид хүүхэдтэй уулзаж байгаагаа баталж байна. Энэ нь түүний хувьд маш чухал зүйл бөгөөд үүнийг анзаарах хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч ойлгох хэрэгтэй. "Маша сэтгэл дундуур байна", "Маша дэлгүүрээс тоглоом худалдаж авахыг хүссэн" - бид зурвас дахь шинэ зүйл бүрийг аажмаар танилцуулж, өмнөх зүйлийг нь хэд хэдэн удаа давтаж, хүүхэд үүнийг хүлээж авсан эсэхийг шалгаарай.

Анхаарна уу: мессежүүдийн аль нь хамгийн их хариу үйлдэл үзүүлсэн бэ - уйлах хоёр дахь түр зогсолт, хурдан харц. Энэ нь хүүхдийг бид түүнийг харж, ойлгож, хүлээн зөвшөөрч байгаагаа мэдрэх боломжийг хамгийн сайн өгдөг гэсэн үг юм.

Хэрэв хүүхэд таны ярианд ямар нэгэн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлсэн бол, хэрэв тэр яриагаа үргэлжлүүлж эхэлсэн бол (тэр ч байтугай зарим хэллэгт хариулж уйлахаа больсон бол), (шуугиан сонсогдож байна!) Та түүнийг даван туулж, цочромтгой байдал, гистерийн үе шатнаас авчирсан.

Хэлэлцээр

Гарах нь өөрөө секундын асуудал биш юм. Энэ бол нэлээд урт үе бөгөөд ихэвчлэн истериас илүү удаан үргэлжилдэг. Үүнд хүүхэд аажмаар эргэж ирдэг бөгөөд таных (эффект дагалдах нь үргэлж маш их стресс болдог), "эрэг рүү", хэвийн амьдрал руугаа эргэж ирдэг.

Энэ үе шатанд бие махбодтой ижил холбоо барих нь (тэврэх, шахах, далайц аажмаар буурах, хэмнэл алдагдах), харилцан яриа өрнүүлэх (асуулт хариулт, хийсвэр сэдвээр ч гэсэн), хүлээн зөвшөөрөх, ойлгох хүсэл (тус болохгүй) идэвхтэй асуух, гэхдээ хүүхдийн сэтгэлийн хөдөлгөөн).

Зураг
Зураг

Хэзээ нэгэн цагт (магадгүй уур уцаартай байдлаас хойш нэг цаг эсвэл түүнээс дээш хугацаа өнгөрөхөд) болсон явдлын талаар ярих хүсэл нь хүүхдийн хүсэл тэмүүллийг мэдрэх болно. Хүүхдэд юу болсныг түүнд хэлэхийг хичээгээрэй.

Тиймээс бид хэлэлцээ рүү аажмаар, жигд шилжиж байна. Хэлэлцээр хийх нь хүүхэдтэй хамт "банкуудыг халих" шалтгаан нь юу байсан, шалтгаан нь юу байсан, асуудлыг шинэ байдлаар харах боломжтой эсэх, илүү эв найртай шийдлийг олох боломжтой эсэхийг ойлгох оролдлого юм..

Хэлэлцээр бол хүүхэд болон түүнтэй утга учрыг олох явдал юм.

Бид өөртөө болон хүсэл тэмүүлэлтэй хүүхдэд туслах янз бүрийн аргуудыг шинжлэх болно. Одоо энэ нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой биш гэж бодож байгаа түгээмэл сурган хүмүүжүүлэх аргуудын талаар ярилцъя.

Зураг
Зураг

Та юу хийх ёсгүй вэ?

Зураг
Зураг

Алдартай уран зохиолын хувьд уйлж буй хүүхдийг үл тоомсорлох, үл тоомсорлох, хөндлөнгөөс оролцохгүй байх, заримдаа бүр холдох зөвлөмжүүд байдаг. Эдгээр зөвлөмжүүд нь зарим талаар гэрчгүй байхад уур уцаартай байдал дуусдаг гэсэн ажиглалт дээр үндэслэсэн болно. Энэ бол зогсоох маш чухал цэг юм.

Хэрэв хүүхэд ид шидийн эхлэлтэй бол энэ нь түүний зарим хэрэгцээнд аль хэдийн сэтгэл дундуур байсан, зарим хөдөлгөөнд дэмжигдээгүй байгаагийн шинж юм. Жишээлбэл, тэр ямар нэгэн объектыг эзэмшихийг хүсч байсан, эсвэл ихэнхдээ энэ зүйл нь эцэг эхийнхээ тусламжийг авах шалтаг болдог байв. Эцэг эхийн тааллыг баталгаажуулах, 1) анзаарах, 2) хүлээн зөвшөөрөх, 3) үүнийг нухацтай авч үзэх. Тийм ээ, тийм ээ, хүүхдийн дэлгүүрт байгаа тоглоомтой холбоотой энгийн мэт санагдах нөхцөл байдал нь гэр бүлийн бүх гишүүдийн мэдрэмж, хандлага, хэрэгцээг илүү төвөгтэй байдлаар илэрхийлж чаддаг.

Тиймээс хүүхэд эцэг эхийнхээ зөвшөөрлийг авахыг хүсчээ. Эцэг эх нь мэдрэмжийн нарийн тоглоомыг анзаараагүй, тайлбарлах гэж яарч, хүүхэд үүнийг ашиглаж байна гэж шийдэв ("Та аль хэдийн олон тоглоомтой болсон!") Эсвэл зүгээр л татгалзсан: "Би худалдаж авахгүй гэж хэллээ, уйлахаа боль.."

Хүүхдэд энэ мессежийг дагасан эффект нь тоглоомонд найдахаа больж, эцэг эхтэйгээ холбоо тасарсантай холбоотой хариу үйлдэл юм.

Хэрэв энэ мөчид эцэг эх нь хүүхдээсээ холдох юм бол хүүхэд ганцаардал, татгалзах, цөхрөлийг тэвчихийн аргагүй үлдэх болно. Истериа энэ тохиолдолд бас дуусах бөгөөд зарим ажиглагч бус шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ нь "гэрчгүйгээр" хамаагүй хурдан, хялбар өнгөрөх болно, гэхдээ энэ нь өөр төгсгөл болно. Энэ байдлаас эхлэн хүүхэд насанд хүрсэн хойноо ганцаардлынхаа дурсамжийг өөртөө авч явах болно.

Зураг
Зураг

Би өчигдөр хүүхдийн дэлгүүрээс гарлаа. Ойрхон байгаа газраас "А-А-А!" Дуу сонсогдож байгаа нь маш их цөхрөнгөө барсан, эрч хүчээр дүүрсэн! Гэр бүл: ээж, эмээ, хоёр настай хүүхэд. Хүү тоглоом хүсч байна.

Дахин дахин хашгирахдаа та "Бибика-ах" гэж тодорхой гаргаж чадна. Ээж цочролыг залгиж: "За, тайвшир, би одоо очиж чамд энэ машин худалдаж авах болно!" Хүүхэд хэсэг хугацаанд тайвширч, тэсэн ядан хүлээж байгаа бөгөөд энэ нь ээжид дахин зураас хийх боломжийг олгож байна: касснаас цахилгаан шат хүртэл, дөрөвдүгээр давхраас нэгдүгээр давхарт, цахилгаан шатнаас гудамжинд.

Ээж дэлгүүрээс зугтаж, ийм "гэм зэмгүй хууран мэхлэлт" -ээр цагийг сунгаж, анхаарлыг сарниулахыг хичээдэг. Би тэдэнтэй хамт цахилгаан шатаар явж байгаад харж байна: хүүхэд итгэдэг.

Ээж энэ хэллэгийг давтах бүрт хүүхэд итгэдэг.

Тэр нүдээрээ тоглоом эсвэл мартагдахааргүй тод дэлгүүрийн тавиурыг хайж байгаа бөгөөд одоо түүний зовлонг хөнгөвчлөх ямар нэгэн зүйл эхэлнэ гэж найдаж байна. Гэвч бодит байдал зайлшгүй чиглэл рүүгээ эргэдэг: тэд дэлгүүрээс гардаг.

Ээж нэг зүйлийг хэлдэг бөгөөд огт өөр зүйл болж байна.

Хүүхэд төөрөлдөөгүй, хууртагдсан мэт харагдсангүй. Түүний нүүрэн дээр хууран мэхлэлт, орлуулалтын туршлага огт ойлгогдоогүй байв. Айдас, тэвчихийн аргагүй байдал түүний нүүрэнд тусав. Зөвхөн тоглоомоор төдийгүй бүхэл бүтэн ертөнцөөрөө, одоо байгаа бүх харилцаатайгаа - аймшигтай, үгээр илэрхийлэхийн аргагүй, ойлгомжгүй зүйл болж байна.

Эцсийн эцэст, эхнээсээ (гистериа, холбоо тасарсныг санаж байна уу?) Тэр ээжийнхээ нүднээс өөрийнхөө тусгалыг олох болно гэж найдаж байв. Хүү олж чадаагүй тул өвдөлт, айдсыг мэдэрсэн байж магадгүй гэж хашгирч, уйлж эхлэв. Ээжийн тоглоом худалдаж авах амлалт нь зөвхөн түүний тусгал, түүний хэлсэн үг байв. Гэхдээ ямар нэг зүйл буруу болж байна! Тоглоом харагдахгүй байна. Юу болоод байна?

Хүү том болоход тэр энэ ангийг санах нь бараг боломжгүй бөгөөд энэ тухай ярих боломжтой болно. Учир нь энэ түүх түүнд амнаас өмнөх үед тохиолдсон бөгөөд маш цөөхөн зүйл өөрийн гэсэн нэртэй байсан бөгөөд түүний ертөнцөд үгс, тодорхой ойлголтууд хараахан байгаагүй юм. Тэр зөвхөн бие бялдар, оюун санааны хувьд холимог, тайлбарлах боломжгүй төөрөгдөл, цөхрөл, хууран мэхлэлт, нэргүй мэдрэмж, тайлбаргүй мэдрэмжийг санах болно.

Зураг
Зураг

"Өө, хараач, шувуу ниссэн" стратеги нь хүүхдийг хүчтэй мэдрэмжинд автсан нөхцөлд амжилтгүй болно. Мэдээжийн хэрэг, ингэснээр бид хүүхдийн анхаарлыг сарниулах болно, гэхдээ түүний анхны хөдөлгөөнийг анзаарч, хүлээн зөвшөөрч, дэмжих шаардлагатай байгаа нь сэтгэл дундуур байх болно.

Хүүхдийг маш их энерги зарцуулсан нэг процессоос нөгөө рүү шилжүүлэх нь түүний оюун санаанд төөрөгдөл үүсгэдэг. Өмнөх нөхцөл байдал дуусахаас өмнө дуусдаг. Гэнэт, ойлгомжгүй өөрчлөлт гарч байна. Шинэ нөхцөл байдалд чиглүүлэхэд хэцүү байдаг, учир нь энэ нь гэнэт бий болсон. Төөрөгдөл.

Хэрэв бага наснаасаа эцэг эхчүүд энэ аргыг ихэвчлэн ашигладаг бол хүүхэд (мөн дараа нь насанд хүрсэн хүн) өөрсдийн хэрэгцээг анзаарах, ухамсарлахад бэрхшээлтэй байдаг, хязгаарлагдмал нөхцөлд тогтвортой байх, ямар ч боломжгүй зүйл тохиолддог.

Тэгээд л тэр. Энэхүү тактикийн тусламжтайгаар хүүхдийг томчууд амархан төөрөлдүүлж, хууран мэхэлдэг. Үнэхээр тэр өөр хүслээ өөрчилж, "мартдаг". Тэр уурладаггүй, шаарддаггүй, харин зүгээр л шинэ процесс руу "шилждэг". Гэсэн хэдий ч анхны нөхцөл байдалд хүүхэд дэлхийн хязгаарлалттай тулгарахад дэмжлэг хэрэгтэй байсан бөгөөд бүх зүйл боломжгүй боловч зайлшгүй уй гашуугийн давалгааг даван туулахад дэмжлэг хэрэгтэй байв. Нөхцөл байдлаа олж, хориг байгаа гэдгийг ойлгож, тэмцэж, алдаж, бухимдаж, алдагдлаа даван туулаарай.

Гэхдээ эдгээр бүх үйл явц нь үрчгэр болж, хүүхэд төөрөлдөж, шаардлагатай туршлага олж авдаггүй. Эцэст нь хэлэхэд энэ тактик нь хүүхдийн хувьд биш харин эцэг эхийнхээ асуудлыг шийдэх шийдэл болж хувирдаг.

Хүүхэд ойлгосон хэвээр байх болно, эс тэгвээс түүнд хууртагдсан, сонсогдоогүй, дэмжигдээгүй гэсэн тодорхойгүй мэдрэмж төрөх болно.

Үл хамаарах зүйл бол хүүхэд зарим үйл явцад механикаар гацсан мэт санагддаг нөхцөл байдал юм. Энэ нь ихэвчлэн ид шидийн тэсрэлт аль хэдийн хоцорч, хүүхэд дэмжигдэж байгааг мэдэрч, насанд хүрэгчдийн анхаарал түүнд төвлөрч, ядарсан, цаашаа яаж явахаа мэдэхгүй, нэг хэвийн гаслахад гацсан мэт санагддаг. Дараа нь сэлгэн залгах нь хүүхдэд шинэ үйл ажиллагаанд шинэ эрч хүч олоход тусалдаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд чиг баримжаа олгоход ихээхэн тус болдог.

Зураг
Зураг

"Бөхий", өөрийн хүслийн эсрэг бууж өг

Заримдаа бид хүүхдийг "урьдчилан сэргийлэх" хориг, хил хязгаараар хүрээлүүлдэг - үнэн хэрэгтээ тусгахад зөвшөөрдөг, зөвшөөрдөг зүйлийг хориглодог. Бидэнд олон шалтгаан бий. Ихэнхдээ бид хүүхдүүд өөрсдөө эцэг эхээсээ сонссон зүйлийг ухамсаргүйгээр давтан хэлдэг: "Та дахиад нэг чихэр авч болохгүй, тахилч наалдах болно." Эсвэл нөхцөл байдлыг хяналтандаа байлгахын тулд "бид хилээ хадгалдаг": "Хэрэв би одоо зөвшөөрвөл тэр дараа нь хүзүүндээ суух болно." Заримдаа бидэнд автоматаар бодож, хориглох цаг байдаггүй: "Учир нь бүх зүйл" U "-ээр төгсдөг.

Хэрэв таны дараагийн хориг яг ийм шинж чанартай болохыг анзаарсан бол түр зогсоо. Шийдвэрээ эргэн харахын тулд та эрч хүчээ өөрөөсөө олох болно. Энэ тохиолдолд өмнөх шийдвэрийг цуцлах нь насанд хүрэгчдийн хувьд үлгэр дуурайлал болж, хүүхдийн хувьд чухал үйл явдал болж магадгүй юм. "Би энэ тухай бодож, танд үүнийг хориглох гэж хэтэрхий яарсан гэж шийдсэн. Магадгүй би андуурсан байж магадгүй, би зөвшөөрөхөд бэлэн байна. " Ээж нь хэрхэн шийдвэр гаргадаг, харилцаандаа хэр анхааралтай хандаж байгааг олж мэдэх нь хүүхдэд тааламжтай бөгөөд ашигтай байх болно.

Гэхдээ дахин шалгасны дараа энэ хил таны хувьд чухал хэвээр байгааг баталж байвал тэвчээртэй байгаарай. Хүүхдийн хил хязгаарыг даван туулах хүслийг хүлээн зөвшөөрч, үүнийг хориглосон хариу үйлдлийнхээ бүхий л хүчээр хүлээн зөвшөөрч, түүний хил хязгаарыг дахин дахин баталгаажуул. Энэ нь түүний хувьд бидний хамгийн эхэнд ярьж байсан "эрэг" -ийг бий болгож, түүнд тулгарч буй бэрхшээл, бэрхшээлийг даван туулж сурахад тусалдаг. Таны хувьд чухал ач холбогдолтой хил хязгаар хатуу байх ёстой. Энэ нь хүүхдийн мэдрэмж, хил зөрчих хүсэл, уй гашуу, үүнийг хийх боломжгүй гэдгийг ээж хүлээн зөвшөөрөхийг үгүйсгэхгүй.

Энэ бол хүүхдийг хориглох, дэмжих, нэгэн зэрэг тайвшруулах гэсэн хоёр талтай, хэцүү үүрэг юм.

(в) Жанна Белоусова, гештальт эмчилгээний эмч

Кирилл Кравченко, гештальт эмчилгээний эмч

Гештальт эмчилгээний студи "Тандем"

Зөвлөмж болгож буй: