Таны харилцааг сүйтгэдэг 5 чухал зүйл, түүнийг хэрхэн засах талаар

Видео: Таны харилцааг сүйтгэдэг 5 чухал зүйл, түүнийг хэрхэн засах талаар

Видео: Таны харилцааг сүйтгэдэг 5 чухал зүйл, түүнийг хэрхэн засах талаар
Видео: Наука похудания: устойчивость к лептину | Доктор J9Live 2024, Гуравдугаар сар
Таны харилцааг сүйтгэдэг 5 чухал зүйл, түүнийг хэрхэн засах талаар
Таны харилцааг сүйтгэдэг 5 чухал зүйл, түүнийг хэрхэн засах талаар
Anonim

Харилцааны бэрхшээл нь маш их стресс, нулимс үүсгэж, хамгийн гайхалтай үр дагаварт хүргэдэг. Хайр дурлал ноёрхож буй хосуудыг устгах хүртэл. Яагаад?

Бүх хүмүүс хайрлагдахаар програмчлагдсан байдаг. Энэ бол бидний жинхэнэ хэрэгцээ юм. Хэрэв ямар нэгэн зүйл түүний сэтгэл ханамжинд саад болж байвал тэр хүн сэтгэлээр унаж, хайхрамжгүй хандаж, амьдрах хүсэлгүй болно.

Ихэнх хүмүүс амьдралдаа дор хаяж нэг удаа хайрыг мэдэрдэг. Гэхдээ эв найртай аз жаргалтай хосуудад хүртэл хэрүүл маргаан гардаг. Нөхөрлөл, гэр бүл, романтик харилцаа, бидний зан төлөвт нөлөөлдөг олон хүчин зүйл байдаг. Би гол зүйлүүдийг онцолсон.

Хүмүүсийн хоорондын харилцаанд нөлөөлдөг 5 гол хүчин зүйл:

1. Харилцааны талаарх таны ойлголт

Бага насаа, өсч томрохдоо ямар харилцаатай байснаа эргэн сана. Магадгүй энэ нь таны хүссэн зүйл биш гэдгийг ойлгосон тул та санаатайгаар энэ харилцаанаас зайлсхийхийг оролдож байгаа байх.

Гэхдээ далд ухамсрын түвшинд та эрүүл бус жишээг норм болгон авч үздэг.

Хүүхэд ихэвчлэн эцэг эхийнхээ зан байдлыг хуулбарладаг. Жишээлбэл, хэрвээ та ээжийнхээ зөрчилдөөнөөс зайлсхийж, аавынхаа шударга бус үгэнд чимээгүй байхыг харсан бол та ч гэсэн үүнийг хийх магадлал өндөр байна. Үүний эсрэгээр, хэрэв та "хүн бүхний зөв байсан" гэр бүлд өссөн бөгөөд үүнийг түрэмгийлэн маргаж байсан бол та яг ийм байдлаар биеэ авч явах болно.

Та ямар зуршил, зан чанарын онцлог шинж чанаруудыг хуулбарладаг талаар бодож үзээрэй? Та өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болохын тулд юуг өөрчилж чадах вэ?

Заримдаа эдгээр хэв маяг нь бидэнд маш гүн гүнзгий "утастай" байдаг тул хүн өөрөө үүнийг анзаардаггүй. Хэрэв тэр харж байгаа бол зуршлаа солих нь тийм ч хялбар биш юм.

2. Таны итгэл үнэмшил

Таны далд ухамсартай програмчлал, итгэл үнэмшлийн систем нь таны харилцааны хэлбэрт нөлөөлдөг.

Эсрэг хүйсийн талаархи сөрөг бодол, итгэл үнэмшил, мэдрэмж … Эдгээр итгэл үнэмшлийн системийг таны амьдарч буй нийгэм, соёлоос сонгож болно.

"Эрчүүд найдваргүй", "эмэгтэйчүүдэд зөвхөн мөнгө л хэрэгтэй", "харилцаа бол хэцүү ажил", "танд бүх зүйл байж болохгүй" гэх мэт итгэл үнэмшил нь харилцаанд нөлөөлдөг нийтлэг хөтөлбөрүүд юм.

3. Тэгээд тэд аз жаргалтай амьдарч байсан …

Амьдралд ойр байгаа бусад хүмүүсийн бодол санаа, үзэл бодол, итгэл үнэмшил нь танд болон ертөнцийн талаарх таны ойлголтод нөлөөлж болно. Хэрэв та найз эсвэл хамаатан саднаасаа зөвлөгөө авахыг хүсч байвал тэд өөрсдийн амьдралын туршлагад үндэслэн өөрсдийн алсын харааг өгч чадна. Гэхдээ энэ зөвлөгөө нь таны харилцааг сайжруулж, улам дордуулж болзошгүй юм. Хэдийгээр тэд зөвхөн туслахыг оролдож байсан.

Тиймээс өөрийн болон ногдуулсан туршлагаа ялгаж салгаарай. Та бусдад илгээж буй захиасаа үргэлж ухаалгаар үнэлэх боломжгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Ялангуяа сэтгэл хөдлөлийн хувьд.

Нэмж дурдахад кино, ном нь бидний харилцаа ямар байх ёстой талаарх бидний ойлголтод хүчтэй ул мөр үлдээдэг. Ялангуяа романтик. Кинонд бүх зүйл хэд хэдэн шалгалтын дараа аз жаргалтай төгсгөлөөр төгсдөг. Жинхэнэ эрүүл харилцааны хувьд энэ нь боломжгүй юм. Заримдаа жижиг санал зөрөлдөөн гарсаар байна.

Хэрэв та хамтрагчтайгаа байнга санал нийлж байвал харилцаа нь уйтгартай, уйтгартай болдог. Тиймээс, хэрүүл тэмцэл өрнөсөн байсан ч энэ нь харилцааны төгсгөл гэж битгий бодоорой. Суугаад бие биенээсээ юу хүсч байгаагаа ярилц.

4. Харилцаа холбоо

Өнөөдөр бид виртуал харилцаанд маш их завгүй байгаа тул заримдаа хүмүүсийн энгийн яриа өрнүүлэх хэрэгцээг мартдаг.

Олон ажил хийх нь хайртай хүмүүстэйгээ харьцах цагийг бидэнд үлдээдэггүй. Бид хайртай хүмүүс, хайртай хүмүүстээ үргэлж анхаарал хандуулж чадахгүй. Энэ нь дургүйцэл, үл ойлголцол, бухимдлыг төрүүлдэг.

Та хайртай хүмүүстээ цаг гаргаж, чанартай цагийг хамт өнгөрөөж байгаарай.

Бие биетэйгээ ярилцаж, нөгөө хүний хэлэх зүйлийг сонсоорой. Заримдаа хүмүүс зүгээр л хэн нэгэн тэднийг сонсохыг хүсдэг. Шүүмжлэл, шүүмжлэл, зөвлөгөө байхгүй. Мөн тухайн хүний асуугаагүй зөвлөгөөг өгөх гэж оролдоход үл ойлголцол гардаг. Тэр үүнийг шүүмжлэл гэж ойлгож болно.

Тиймээс үгэндээ маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Зөвлөмж, шийдлийн зөв цагийг сонгохоо мартуузай.

5. Мөнгө ба санхүү

Хэрүүл маргаан, үл ойлголцлын нэг шалтгаан нь мөнгө. Ихэнх гэр бүл салалт санхүүгийн асуудалтай холбоотой байдаг. Үүний шалтгаан нь дэлхий шиг хуучин юм.

Хүн ажилчин байх ёстой, түүний мөнгө бол гэр бүлийн төсөв гэх мэт гэр бүл, ерөнхий хандлага, итгэл үнэмшил нь маш их зөрчилдөөн, хэрүүл маргаан үүсгэдэг.

Энэ нь гэр бүл дэх эрх мэдлийн төлөөх тэмцэл, түншүүд, хамаатан садныхаа эсрэг гомдол гаргахад хүргэдэг. Үүний шалтгаан нь насанд хүрэгчид мөнгийг харилцаанд хяналт, эрх мэдлийн хэрэгсэл болгон ашигладаг байсан бага насны нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно.

Бага байхдаа мөнгөний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байсан талаар бодож үзээрэй? Тэд танай гэр бүлд хэрхэн хэрэглэгддэг байсан бэ? Тэд зөрчилдөөний шалтгаан байсан уу?

Хэрэв тийм бол сөрөг ухамсаргүй програмуудаас салах хэрэгтэй. Үүнийг хийсний дараа таны харилцаа хэрхэн сайжирч, санхүүгийн элбэг дэлбэг байдал нэмэгдэх болно.

Юу хийх вэ?

Та зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, харилцаагаа сайжруулахад бэлэн үү? Хайр, эв найрамдал, аз жаргал, санхүүгийн талыг сэргээх үү?

Дараа нь би тета эдгээх зарим аргуудын талаар танд хэлэх болно.

Theta Healing бол бясалгалын өвөрмөц хэлбэр юм. Дадлага хийх явцад хүмүүс бодлоо сөрөг байдлаас эерэг болгон өөрчилж, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшлээ арилгадаг. Энэ нь хүмүүсийг сэтгэлийн дарамт, тэр ч байтугай архаг өвчнөөс ангижруулж чадах эдгээх үйл явц юм.

Бясалгалын явцад хүн унтахтай адил байдалд ордог. Энэ хугацаанд далд ухамсар хамгийн их хүлээж авдаг. Тэгээд тэнд (далд ухамсарт) сэтгэгдэл, сэтгэл хөдлөл, итгэл үнэмшил, мэдрэмжийн бүхэл бүтэн "дэлгүүр" байдаг.

Мөн энэ бол хүчирхэг практик юм. Та бие махбодид гацсан сэтгэл хөдлөлөөсөө салж, амьдралдаа илүү сайн зүйлсийг авчирч чадна.

Хүмүүс итгэл үнэмшлээ өөрчилж, гомдлоос ангижирч, гэмтэл, архаг өвчнөө эдгээсэн.

Энэ нь их буу шиг ажилладаг. Хэрэв та нэг зэрэг алдаа гаргавал "огт өөр хот" аль хэдийн буу зэвсэглэсэн байна. Тиймээс жижиг өөрчлөлтүүд нь том өөрчлөлтүүд рүү хөтөлдөг бөгөөд тэдгээр нь бүр том өөрчлөлтүүд рүү хөтөлдөг.

Тэгвэл эрүүл харилцаанд ямар итгэл үнэмшил хэрэгтэй вэ?

1. Нэр төр

Хэрэв та хайр хүндэтгэлийг хүртэх ёстой гэдэгт итгэхгүй байгаа бол өөр хүн яаж итгэх юм бэ? Та өөрийнхөө тухай өөрийн үзэл бодлыг тусгасан хүмүүсийг татдаг. Хэрэв та өөрийгөө хайрлах зохисгүй гэж бодож байгаа бол бусад хүмүүс ч бас ингэж бодох болно. Тиймээс өөрийгөө толинд хараад өөртөө хэдэн магтаал хэлээрэй. Яг одоо. Тэгээд маргааш дахиад. Өөрийгөө хайрлах хүчтэй мэдрэмж төрөх хүртэл энэ дасгалыг давт. Унтахаасаа өмнө тархи аль болох тайвширсан үедээ өөртөө "Би хамгийн үзэсгэлэнтэй, хайр хүндэтгэлийг хүлээсэн хүн" гэж хэлээрэй.

2. Баяр баясгалан

Баяр баясгалан бол бүх зүйлийг илүү сайн болгодог. Эрүүл харилцаатай байхын тулд бид өдрийн турш 100% баяр хөөртэй байх шаардлагагүй, гэхдээ бид баяр баясгаланг хүлээн авч, хосууд шиг илэрхийлэх чадвартай байх ёстой. Түүнийг харилцаа холбоо, харилцаанаас хайж олоорой.

Заримдаа хүмүүс эцэг эхийнхээ гэрлэлтийг өөрт нь зориулдаг болохоор харилцаагаа хөөж эсвэл түүнээс зугтдаг. Гэхдээ ихэвчлэн айдаг хүмүүс муу харилцаанаас болгоомжилж, сайн харилцааг хэрхэн бий болгохоо ойлгодоггүй.

3. Харилцаа холбоо бол толь юм

Бид романтик эсвэл нөхөрсөг харилцаатай байх болгондоо бид ямар сэтгэгдэлтэй байгааг хардаг.

Хэрэв хэн нэгэн тантай муухай харьцвал, та өөртэйгөө адил зүйлийг хийж байгаа мэт өөрийгөө хаа нэг газар байгаа гэдгийг та ойлгох ёстой. Энэ мөчид ухарч, өөртөө "Би энэ хүнд уурлаж болно, надад энэ нь надад тааламжгүй байгаа зүйлийг хэлэх ёстой" гэж хэлэх нь маш чухал юм. Гэхдээ дараа нь буцаж очоод “За, тэгвэл би өөрийгөө хаана хайхрамжгүй хандаж байна вэ? Магадгүй би үүнийг засах хэрэгтэй байна."

Theta Healing нь өөрийгөө уучилж, яагаад ийм зүйл хийснээ ухаарч сурснаар бидний өөрийн гэсэн мэдрэмжийг сэргээдэг. Энэ нь амьдралдаа өөртөө болон бусдад үзүүлэх гэмтэл, дургүйцлийг эдгээж чадна. Тэгээд ийм зүйл болоход бидний үүрч буй ачаа улам л гэрэл гэгээтэй болж эхэлдэг.

Дүгнэлт хийхийн оронд …

Тэгээд одоо би таны амьдралд төгс харилцааг бий болгоход туслах практикийг хуваалцахыг хүсч байна.

Эхлээд харилцаанаас юу хүсч байгаагаа шийдээрэй. Та нөгөө хүнээсээ юу хайж байна, ямар харилцааг хүсч байна. Та энэ хүнд хариуд нь юу санал болгож чадах вэ?

1. Зүрх сэтгэлдээ өөрийгөө төвлөрүүлж, дэлхий дээрх бүх зүйлийн нэг хэсэг болох дэлхий рүү хэрхэн бууж байгаагаа төсөөл.

2. 7 дахь чакрагаар дамжин гэрлийн бөмбөгөөр өгс. Дараа нь ухамсраа оддын хажуугаар орчлон ертөнц рүү чиглүүл.

3. Орчлон ертөнцийг даван туулж, өнгөрсөн гэрлийн давхаргууд, алтан гэрлээр, хуулиудыг агуулсан вазелин шиг бодисын хажуугаар өнгөрч, сувдан, цахилдаг цагаан гэрэл рүү яв.

4. Далд ухамсартаа тушаал өгөөд бүтээгчээс асуугаарай.

"Энэ бүхний Бүтээгч, надад туслаач. Сэтгэлийн хань минь намайг олж өгөөч. Түүнд [танд чухал ач холбогдолтой чанарууд] бий. Баярлалаа! Бүх зүйл дууссан, бүх зүйл бэлэн байна."

5. Таны дуудлага, орчлонд хэрхэн яаж ирснийг хараарай.

6. Процесс дууссаны дараа долоо дахь чакрагийн энергиэр өөрийгөө угааж, түүнтэй холбоотой байгаарай.

Дараахь зүйлийг анхаарна уу.

• Хэрэв та тодорхой нэг хүний тухай бодож, энэ нь танд хэрэгтэй хүн гэж шийдсэн бол та өөртөө хамгийн тохиромжтой түншийг сонгохгүй байж магадгүй юм. Энэ нь танд одоо байгаа ихэнх сонголтуудад тохирсон байж магадгүй, гэхдээ энэ нь орчлон ертөнцийн олон сонголтуудаас хамгийн сайн сонголт биш байж магадгүй юм.

• Хэрэв танд сайн найз эсвэл бизнесийн хамтрагч хэрэгтэй бол танд хамгийн нийцтэй хамтрагч хэрэгтэй гэж хэлээрэй. Хэрэв хүн романтик харилцаатай бол би түүнтэй хамт байх болно.

Өглөө бүр хамгийн тохиромжтой хүнээ танилцуулж, энэ дасгалыг 10 хоногийн турш давт. Үр дүн нь таныг гайхшруулах болно.

Хамгийн сайн сайхныг хүсье

Шурина Виктория

Зөвлөмж болгож буй: