2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өвчин эмгэггүйгээр авах боломжгүй зүйлээ авах нэг арга бол өвчин юм. Зарим сэтгэлзүйн эмч нар бараг бүх өвчнийг үндсэндээ сэтгэлзүйн шинж чанартай гэж үздэг. Гэхдээ сонгодог анагаах ухаан нь психосоматик хүчин зүйл тэргүүлэх долоон өвчнийг албан ёсоор хүлээн зөвшөөрдөг. Тэднийг "Чикагогийн долоо" -д хуваарилдаг. Өвчин нь урьд өмнө тохиолдож байсан хэрэгцээг хангах арга хэлбэрээр үүсдэг бөгөөд үүнийг өөр аргаар хангах боломжгүй юм. Тэгэхээр өвчин юуг зөвшөөрдөг вэ
1. Гэм буруугүй өөрийгөө халамжил Эм, бүх төрлийн арчилгааны бүтээгдэхүүн, үнэтэй шинжилгээ, процедур, үзлэг - энэ бүхэн өвчтэй байгаа учраас л танд зориулагдсан болно. Үүнтэй ижил хэмжээгээр стилист эсвэл массажны курст зарцуулж үзээрэй. Хэдэн үеийн эмэгтэйчүүдийн хувьд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм. Мөнгө илүү хэрэгтэй зүйл үргэлж байдаг. 2. Амрах эрх Парадокс бол орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь фрилансер болсон эсвэл чөлөөт цагийн хуваарьтай байсан ч гэсэн "Эмэгтэй хүн юу ч хийж чадахгүй хоёрхон тохиолдол байдаг - энэ бол жирэмслэлт эсвэл өвчин юм." " Манай систем бүхэлдээ энэ зарчим дээр суурилдаг. Хүүхэд хүсээгүй бол сургуульд явах боломжгүй. Түүний хичээлээ таслах цорын ганц шалтгаан нь өвчний улмаас юм.
3. Хайртай хүмүүсийнхээ асрамжид хандах эрх Өөртөө анхаарал халамж тавьж буй эмэгтэй хүн гэдгээ мэдрэх боломж. Бидэнд "хүчирхэг, ухаалаг, амжилттай", ялангуяа өөрийгөө асарч чаддаг хүмүүсийг халамжлах нь заншил биш юм. "Би чирэгчийг авлаа, тийм ч хүнд биш гэж битгий хэлээрэй." Өвчин нь энэ анхаарал, эмзэглэлийг авах эрхийг өгдөг. Хэрэв ойр дотны хүмүүс тусламж хүссэн эдгээр хоёрдмол утгагүй мессежийг үл тоомсорлосоор байвал өвчин улам хөгжиж, хэзээ нэгэн цагт эдгээр хүсэлтийг сонсох шаардлагатай болно. Сэхээн амьдруулах тасгийн жижүүрийг олгоно. 4. Хамаатан садан, найз нөхдийн анхаарал Өвчин бол онцгой анхаарал татахуйц, анхаарал татахуйц арга юм. Тэд чиний тухай ярьж байна, чиний тухай ярьж байна. Та "өдрийн сэдэв" болно. Өвчин улам бүр эргэлдэж, илүү төвөгтэй болох тусам "өө, өө" болно. 5. Хүндлэх Аймшигтай зовлонг тэвчиж, өрөвдөж, өрөвдөж, "Эзэн минь, бурхан надад үүнийг бүү өгөөч …" гэсэн бодлыг тэвчиж чаддаг хүн айдас, хүндэтгэлийг төрүүлдэг. Хэрэв таны хийж буй зүйл ямар нэг шалтгаанаар хүндэтгэл үзүүлэхийг шаарддаггүй бол (юуны түрүүнд өөрөөсөө), хүнд өвчин нь энэ хүндэтгэлийг өгөх болно. Мөн өөрийгөө "баатар" мэт мэдрэх хүслийг цуцлаагүй байна. 6. Юу шийдэх ёстойгоо шийдэхгүй байх чадвар Хүүхэд хүндээр өвчилсөн тохиолдолд салах тухай санаагаа хойшлуулах шаардлагатай болдог. Таны хүчтэй өвчин таныг шинэ төслүүд, үйл ажиллагааны хэлбэрээ өөрчлөхийг хойшлуулах болно. Хайртай хүнээ олон жилийн турш халамжлах нь хувийн амьдрал, ажил мэргэжлийнхээ талаар асуулт асуухгүй байх сайн шалтгаан юм.
7. Түр зогсоох, удаашрах, өөрийгөө сонсох чадвар Өвчин эмгэгийн улмаас амьдрал эрс удааширч, урьд нь анзаарагдаагүй, анзаарагдаагүй байсан зүйл нэн тэргүүнд гарч ирдэг. Амьсгал, алхам бүр чухал болж эхэлдэг. 8. "Үхэж буй хүний сүүлчийн хүсэл" Өвчтэй хүний хүслийг сонсдог заншилтай бөгөөд өвдөхдөө эцэст нь нөхрөө цоргыг засуулж, хаалган дээр унаж буй бариулыг бэхлэх боломжтой болдог. Дэлхий нийтийн бусад хүсэлтийг дурдах нь битгий хэл. 9. Дэлхийг нөгөө талаас нь хар Өвчин нь таныг өөр бодит байдалд оруулах боломжийг олгодог. Хэрэв та дэнлүүний даавууны нугалаасыг хэдэн цагаар дараалан харах эсвэл таазны хагарал дахь хачин амьтдын дүрсийг харах шаардлагатай байсан бол та миний юу хэлэх гээд байгааг мэдэж байгаа биз дээ. Таны хийж чадах цорын ганц зүйл бол нэг метр квадратыг хэдэн цагаар харах юм бол дэлхий таны өмнө огт өөр талаасаа гарч ирнэ.
10. Амьдралаа дахин эргэцүүлэн бодоорой
Ноцтой өвчин нь урьд өмнө бодож болохгүй байсан зүйлийнхээ талаар бодоход хүргэдэг. Энэ бол төгсгөл байж магадгүй гэсэн таамаг гарч ирэхэд өөрийнхөө болон таны амьдралын талаархи бүх худал хуурмаг зүйл хаа нэгтээ алга болж, танд үнэн үлдэх болно. Мөн энэ мөчид системийг дэлхий дахин дахин суулгаж байна. Бүх амьдралаа дахин үнэлэх. Хэрэгцээ бол зайлшгүй биелүүлэх ёстой зүйл юм. Ганц асуулт бол арга зам юм. Хэрэв насанд хүрсэн хүн ямар нэгэн шалтгаанаар өөрийн хэрэгцээг нээлттэй танилцуулахад бэлэн биш байвал "биеийн театр" нь ухамсаргүйгээр асах бөгөөд эдгээр хэрэгцээг бие махбодьтой харьцах замаар хангах болно. өвчин Шаардлагатай бэлэн байдалгүйгээр ийм зүйлийг "толгой дээр" хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм. Хамгийн хүчтэй сэтгэлзүйн хамгаалалтыг багтаасан болно. Тиймээс ухамсрыг аажмаар авч үзэх нь зүйтэй юм. 1. Өөрөөсөө асуулт асуугаарай: Энэ өвчнөөр өвчлөхөд надад юу тусалдаг вэ? Жагсаалт гаргах.
2. Зүйл бүрээр дамжуулан амьдар. Өөрийгөө шүүмжлэхгүйгээр, гэхдээ үүнийг хүлээн зөвшөөрснөөр өөртөө маш чухал зүйлийг хүлээн авах болно. 3. Харилцаа холбоонд өөрийн хэрэгцээгээ танилцуулж, тэдний талаар ярихдаа үүнийг хүлээн авахыг өөртөө зөвшөөр. Тэдний дунд өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Өвчин яагаад хэрэгтэй байна вэ?
Өвчин гэдэг бол өвчингүйгээр авах боломжгүй зүйлээ олж авах арга юм. Зарим сэтгэлзүйн эмч нар бараг бүх өвчнийг үндсэндээ сэтгэлзүйн шинж чанартай гэж үздэг. Гэхдээ сонгодог анагаах ухаан нь психосоматик хүчин зүйл тэргүүлэх долоон өвчнийг албан ёсоор хүлээн зөвшөөрдөг.
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
Бидэнд яагаад өвчин эсвэл сэтгэлзүйн шинж тэмдгийн 10 үндсэн үүрэг хэрэгтэй байна вэ?
Хүмүүс психосоматикийн талаар ярихдаа би жүржийг зүсмэл болгон хуваахад ямар харагдах тухай зүйрлэлийг байнга дурддаг. Хэрэв огтлох юм бол? Хэрэв таслах юм бол? Хэрэв та шүүсийг жижиг нүхээр шахаж, шахвал? Төрөл бүрийн сорт, боловсорч гүйцсэн түвшинг дурдахгүй.
Яагаад надад сэтгэл зүйч хэрэгтэй байна вэ? Бага насны тухай яагаад яриад байгаа юм бэ?
Бага нас - энэ бол хүн тийм ч их зүйлийг мэддэггүй үе бөгөөд түүний гол ажил бол болж буй бүх зүйлийг өөртөө шингээж авах явдал юм. Амьдралын туршлагын цуглуулга, зан чанарын алсын хараа, хувь хүний төрөлт ингэж эхэлдэг. Бидний хүн нэг бүр гэмтлийн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх өөрийн гэсэн арга барилтай тул эдгээр арга замыг нэрлэе хамгаалалт … Тэд бага наснаасаа олж авсан бөгөөд насан туршдаа бидэнтэй хамт үлддэг бөгөөд дараа нь бид тэдгээрийг автоматаар ашигладаг.
Та яагаад харилцаа холбоо, гэр бүл хэрэгтэй байна вэ? Эрүүл бус байна
Шударгаар хэлье, ихэнх хүмүүс хэрхэн харилцаа тогтоохоо мэддэггүй. Надад итгээрэй, үүнийг эхлүүлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Доорх текст эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан хамаарна. Одоо маш олон эерэг мэдээлэл, зөрчилдөөнийг хэрхэн шийдвэрлэх, хэлэлцээр хийх, бэлгийн харилцааны бэрхшээлийг шийдвэрлэх, эв найртай харилцаа бий болгох гэх мэт сургалтууд байна.
