2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хувь хүний хил хязгаар нь аливаа хүний амьдралын маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Бид бүгд гадаад хил гэж юу болохыг төгс ойлгодог, үүнээс гадна хэрхэн яаж хамгаалахаа мэддэг. Бие махбодийн хувьд энэ нь үнэхээр амархан, хэрэв таныг нийтийн тээврээр хүчтэй шахдаг бол ихэнх тохиолдолд хэн ч үүнд хариу өгөх болно. Өөрөөр хэлбэл хилээ хамгаалах болно. Дотоод хилийн хувьд бүх зүйл арай илүү төвөгтэй байдаг.
Өөрөө өөрөө хүүхэд төрүүлэх явцад тусгаарлах буюу тусгаарлах нь эхэлдэг. Дашрамд хэлэхэд хүн өөрийгөө огт танихгүй орчинд орсноосоо хойш нүүрэндээ инээмсэглэлээр бус харин уйлж төрдөг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхэд өсч, эцэг эхээсээ эхлээд цэцэрлэг, дараа нь сургуулиасаа тусгаарлагддаг. Бэлгийн бойжилтын төгсгөлд эсвэл 18 нас хүрэхэд хүн эцэг эхээсээ салах үйл явцыг бүрэн дуусгадаг. Үүнд буруу зүйл байхгүй, энэ нь хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдлын илрэл биш юм, эцэг эх, хүүхдүүд ойр дотны хүмүүс хэвээр байгаа боловч хүүхдүүд ертөнцийг үзэх үзлийнхээ үндэс суурийг аль хэдийн бий болгосон. Энэ бол зөвхөн хувийн орон зайг хязгаарлах явдал юм. 19-20 насны залуу охин үерхдэг залуутайгаа харилцах харилцааныхаа талаар өдөр бүр ээжтэйгээ байнга зөвлөлддөг ийм нөхцөл байдлыг ажиглах боломжтой байдаг. Түүнээс гадна, энэ нь бараг ямар ч тохиолдолд хэрхэн ажиллах талаар зөвлөгөө өгөхийг шаарддаг бөгөөд зөрчилдөөн байсан ч гэсэн үүнээс ч илүү чухал юм. Эсвэл тэр залуу ээжтэйгээ, эсвэл энгийнээр хэлэхэд ээжийн хүүтэй сэтгэл хөдлөлийн харилцаагаа таслаагүй байгаа бөгөөд охинтойгоо харилцаа тогтоох боломжгүй байна, учир нь түүний бүх сэтгэл хөдлөл зөвхөн ээжид зориулагдсан байдаг. юу ч авахгүй. Энэ бүхэн нь тухайн хүн эцэг эхээсээ сэтгэл хөдлөлөөрөө салдаггүйг харуулж байна. Насанд хүрэхэд эцэг эхтэйгээ бүрэн бус байдлаар салах нь ихэнх тохиолдолд ийм хүмүүсийн дотоод хил хязгаарыг бусад хүмүүс зөрчих шалтгаан болдог.
Бие махбодийн түвшинд хүн өөрөө хүмүүстэй харилцахдаа зайг өөрөө шийдэж, тодорхойлдог. Хэн нэгэн гар хүрэх боломжтой, хэн нэгэнтэй нэг хагас метрийн зайд харилцах нь илүү тохь тухтай байдаг бөгөөд хэн нэгэнтэй бэлгийн харьцаанд орох боломжтой, өөрөөр хэлбэл зайг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулдаг. Өөрөөр хэлбэл, хэн, хаана, хэзээ, яаж холбоо барихаа хүн өөрөө тодорхойлдог. Хэрэв биеийн түвшинд бүх зүйл тодорхой эсвэл тодорхой байвал дотоод түвшинд тийм ч сайн биш байна. Манай дотоод хил хязгаарыг юу хамгаалж байна вэ? Ерөнхийдөө ижил зүйл: хэн, хэзээ, хэрхэн хүний бодол санаа, мэдрэмж, хүсэл, ертөнцийг үзэх үзэлтэй хэрхэн харьцаж, харилцах вэ. Хэлэлцүүлгийн үеэр "Миний бодол хаана байгааг, түүнийх хаана байгааг би мэдэхээ больсон" гэсэн хэллэгийг сонсдог. Ийм мэдэгдэл нь тухайн хүн хараат байдал эсвэл дотоод хил хязгаараа зөрчиж байгааг харуулж байна. (Мэдээжийн хэрэг, хүмүүс маш дотно байдаг, тэр ч байтугай адилхан боддог ч тохиолдол байдаг, гэхдээ энэ нь маш ховор тохиолддог.) "Энэ бодол бол минийх, эсвэл минийх биш, би үүнийг мэдэрч байна, эсвэл үүнд итгэлтэй байсан, би үнэхээр хүсч байна уу? " - эдгээр нь дотоод хил хязгаарыг зөрчсөн үйлчлүүлэгчдийн цөөн хэдэн мэдэгдэл юм. Хил хязгаарыг зөрчих нь тухайн хүний ертөнцийг үзэх үзэлд нөлөөлдөг. Ертөнцийг үзэх үзэл бол сэтгэцийн хамгийн тогтвортой хэсэг бөгөөд хэрэв мэдрэмжийг цаг хугацааны явцад эсвэл өөр бусад хүчин зүйлийн нөлөөн дор өөрчлөх боломжтой бол ертөнцийг үзэх үзлийг өөрчлөхөд хэцүү байдаг (би өвчнийг хэлээгүй). Дотоод хил хязгаарыг зөрчсөн хүн ихэвчлэн хэн нэгэн / ээж, аав, эхнэр, нөхөр / хэлсэнчлэн бусад хүмүүсийн санаа бодлоор амьдарч эхэлдэг.
Нэмж дурдахад, дотоод хил хязгаарыг зөрчсөн хүмүүс дүрмээр бол өөрсдийгөө зүй бусаар харьцахыг зөвшөөрдөг. Хамгийн тод жишээ бол гэр бүлийн хүчирхийлэл бөгөөд үүнийг ихэвчлэн "Хит бол хайр гэсэн утгатай" гэсэн үгээр зөвтгөдөг бөгөөд нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг хүсч, өмнөх шигээ үргэлжлүүлсээр байна.
Хэрэв дотоод хил хязгаарыг зөрчсөн бол мэдээж тэдгээрийг сэргээх шаардлагатай байна. Нэгдүгээрт, "Тийм", "Үгүй" гэсэн энгийн үгс нь хил хамгаалагч гэдгийг ойлгож, ухамсарлах хэрэгтэй. Үгүй гэж хэлж сурах нь маш чухал юм. Хэрэв танд ямар нэг зүйл санал болговол энэ нь таны сэтгэлд уур уцаартай эсэргүүцэл төрүүлбэл та "үгүй" гэж хэлэх хэрэгтэй, эхлээд үүнийг хийхэд маш хэцүү байдаг. Сөрөг хариулт өгөхөд маш хэцүү үед та нөхцөлт мэдэгдлийг ашиглаж болно. Жишээлбэл, "Хэрэв та хүүхдүүдэд цэцэрлэгт явах юм бол би оройн хоол хийх болно" эсвэл "Би танд мөнгө өгөх болно, гэхдээ та долоо хоногийн дараа надад буцааж өгөх болно." Тодорхойлсон нөхцлийг биелүүлэх нь маш чухал байх болно. Хил хязгаарыг сэргээх, донтсон харилцаанаас гарах нь хэцүү үйл явц бөгөөд үүнийг мэргэжилтэнтэй хийх нь дээр.
Харилцааны хувьд тухайн хүн өөрийн дотоод хил хязгаарыг хянах нь маш чухал бөгөөд хэрэв шаардлагатай бол үүнийг тохируулна уу, зөвхөн хүн өөрөө үүнийг хийж чадна, өөр хэн нэгэн таны хил хязгаарыг хариуцах болно гэж бодох нь дэмий хоосон зүйл юм.
Баяр хөөртэй амьдар! Антон Черных.
Зөвлөмж болгож буй:
Хувийн хил хязгаарыг тогтооход юу тусалдаг вэ: 8 дүрэм
Хувийн хил хязгаар гэдэг нь тухайн хүн хэрхэн биеэ авч явах, яаж болохгүй байх хүрээг тодорхойлсон тодорхой дүрмүүд юм. Хүн бүр өөрийн хувийн хил хязгаарын талаархи өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Өөрийгөө эрүүл үнэлдэг, өөрийгөө хайрладаг, үнэлдэг, санаа тавьдаг хүн хувийн хил хязгаараа тодорхой тогтоодог.
Гэмтсэн хүчирхийлэл, сэтгэлзүйн эмчилгээний хил хязгаарыг эвдэж байсан түүх. Практикаас авсан жишээ
Миний тайлбарлахыг хүссэн тохиолдол захидал харилцааны хяналтын байдлыг харуулж байна. Эмчилгээний эмч-Вероника, 32 настай, сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад хил хязгаараа зөрчсөн нөхцөл байдалтай тулгарсан. Үйлчлүүлэгч нь түүний өндөр настай, амжилттай, царайлаг, бие галбир сайтай, ганц бие, нийгмийн өндөр байр суурьтай Роберт юм.
Хүмүүс яагаад миний хил хязгаарыг зөрчиж байна вэ?
Нэг залуу эмэгтэй надад "янз бүрийн муухай хүмүүс" яагаад түүний хил хязгаарыг зөрчиж байгааг ойлгоход нь туслахыг хүсч, надад том, ууртай уриалга бичжээ. Охин үүнийг "хэзээ, хэзээ" хийдэг болохыг нарийвчлан жагсаасан бөгөөд түүний "
ЯАГААД ЯАГААД ЯАГААД ӨӨРИЙГӨӨ ХАРИЛЦААГААС ХӨГЖИЖ БАЙНА
Бид хэрхэн дотно харилцааг хүсч, түүнээс зугтахыг хүсдэг вэ, яагаад ийм зүйл болж байна, үүнээс гарах арга зам байна уу? Хүн ойр дотно харилцааны туршлагыг мэддэг эсэхээс үл хамааран хүн бүр ойр дотно байхыг хичээдэг. Зарим нь илүү азтай, зарим нь азтай байдаг, гэхдээ та ойр дотно байдлаа багаасаа мэддэг байсан эсвэл огт өөр туршлагатай байсан хамаагүй, өнгөрсөн нөхцөл байдлаас үл хамааран ойр дотно харилцаа тогтоох боломжтой.
Би яагаад, яагаад бичиж байна, үүнийг бичихэд надад ямар бэрхшээл тулгарч байна вэ?
Өнөөдөр би яагаад бичиж байгаагаа, бичихэд ямар бэрхшээл, туршлагатай тулгарч байгаагаа хуваалцахыг хүсч байна. Би яагаад бичиж байна вэ? Би чухал гэж бодсон зүйлээ хуваалцахын тулд бичиж байна. Миний бодож байгаа зүйл бусад хүмүүст хэрэгтэй байж магадгүй юм.
