Чимээгүй тусламж гуйх - Өөртөө хохирол учруулах

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Чимээгүй тусламж гуйх - Өөртөө хор хөнөөл учруулах

Өөртөө хор хөнөөл учруулах (Англи хэлээр өөрийгөө гэмтээх, өөрийгөө гэмтээх)

Хүмүүсийн 1-3% нь өөрийгөө гэмтээдэг Тэдний дийлэнх нь өсвөр насныхан байдаг ч насанд хүрэгчид бас байдаг. Мэдээжийн хэрэг, амьдралынхаа туршид ганц удаа л өөртөө ямар нэгэн хор хөнөөл учруулдаг хүмүүс байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд энэ зан үйл нь зуршил болж, албадлага, хий үзэгдэлтэй байдаг. Өөртөө хор хөнөөл учруулах явдал дэлхийн өнцөг булан бүрт болон амьдралын бүхий л салбарт тохиолддог. Ихэвчлэн өсвөр наснаас эхэлдэг бөгөөд үүнд үс зулгаах, арьс самнах, хумс хазах, арьс тайрах, зүсэх, шатаах, зүү наах, яс хугарах, шарх эдгэрэхээс урьдчилан сэргийлэх гэх мэт үйл ажиллагаа орно.

Өөртөө хохирол учруулдаг өсвөр насныхны 13% нь долоо хоногт нэгээс олон удаа, 20% нь сард хэд хэдэн удаа тодорхой төрлийн стресст өртдөг. Ийм үйлдлийг тайлбарлах хоёр бүлэг шалтгаан бий.

1) өсвөр насны хүүхэд даван туулж чадахгүй байгаа хэт их сэтгэл хөдлөлтэй байдаг бөгөөд өөрийгөө гэмтээх нь тэдэнд гарах гарцыг өгдөг;

2) ямар ч сэтгэл хөдлөл байдаггүй, тэр мэдрэмжгүй мэт санагддаг бөгөөд өөртөө шарх, хөхөрсөн нь түүнд амьд гэдгээ мэдрэх боломжийг олгодог.

Өөрийгөө гомдоосны дараа өсвөр насны хүүхэд тайвшрахаас гадна заримдаа сэтгэлийн хөөрлийг мэдэрдэг. Өвдөлт, урсаж буй цус нь өөрийгөө гэмтээхээс өмнө тарчлаан зовоож буй сөрөг сэтгэл хөдлөлийг тасалдуулж, маш таатай туршлага өгдөг гэж зарим хүмүүс хэлдэг.

Бусдын хувьд ийм зан авир нь тэнэглэл, тэнэглэл эсвэл "бусдын анхаарлыг татах хямд арга" юм. Эцэг эхчүүд болон бусад ойр дотны хүмүүс эхлээд айдаст автдаг бөгөөд тэднийг цаашид ийм зүйл хийхгүй байхыг ятгаж, сүрдүүлэхийг оролддог. Гэхдээ өөртөө хор хөнөөл учруулах нь нэг удаагийн өдөөн хатгасан зан үйл биш, харин хүнд хэцүү шинж тэмдэг (хүн бүрт, ялангуяа өсвөр насныханд). Мөн бүх шинж тэмдгүүдийн нэгэн адил үүнийг бүрэн хянах боломжгүй юм. Тиймээс ийм ятгах, тэр ч байтугай заналхийлэл нь ихэвчлэн эцэг эхийн дотоод айдас, жигшүүрт байдал, аймшигтай дагалддаг тул охин эсвэл хүү нь сорви, туршлагаа нууж эхэлдэг. Гэр бүлүүд энэ баримтыг бусдаас нуухыг ичгүүр, айдас, гэм буруугийн дарамтыг мэдэрч, хүмүүжлийнхээ алдаа, дутагдал гэж үздэг.

Дүрмээр бол үүнийг хүрээлэн буй ертөнцөд маш өндөр мэдрэмжтэй хүмүүс хийдэг. Тэд хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх, мэдрэх, сэтгэцийн хүнд өвдөлтийг мэдрэх чадвартай байдаг. Өвдөлт маш хүчтэй байдаг тул сэтгэцийн өвдөлтийг "тайвшруулах" зорилгоор тэд бие махбодид өвчин тусдаг. Гэсэн хэдий ч энэ асуудал нь анх харахад илүү төвөгтэй бөгөөд өргөн цар хүрээтэй юм.

Таслах, өөртөө хор хөнөөл учруулах тухай домог, баримтууд

Өөртөө хор хөнөөл учруулах тухай олон домог байдаг. Гадны хүн яагаад өөртэйгөө ямар нэгэн зүйл хийх ёстойг огт ойлгодоггүй, учир нь энэ нь өвдөж, ул мөр үлдэж магадгүй юм. Үүнийг яагаад санаатай, сайн дураараа хийх ёстой нь хачирхалтай бөгөөд ойлгомжгүй юм. Хэн нэгэн зүгээр л айдаг, зарим нь хэвийн бус байдал, зарим аймшигтай цогцолбор, мазохизм гэх мэт ойлголттой байдаг. Тэдний зарим нь хуурамч сэтгэлзүйн тайлбарыг нэн даруй өгдөг бөгөөд ихэнх тохиолдолд үүнийг бүрэн алддаг. Үүнийг ихэвчлэн хэлдэг:

Төөрөгдөл: Ийм байдлаар өөрсдийгөө огтлох эсвэл өөр хохирол учруулсан хүмүүс бусдын анхаарлыг татахыг хичээдэг

Баримт: Өөртөө хор хөнөөл учруулж буй хүмүүс үүнийг нууцаар хадгалж байгаа нь гашуун үнэн юм. Зөвшөөрч байна уу, энэ талаар хэн ч мэдэхгүй байхын тулд анхаарлыг татахыг оролдох нь хачирхалтай юм. Өөрийгөө гэмтээдэг хүн ийм байдлаар бусдын анхаарлыг татахыг оролддоггүй. Өөртөө хор хөнөөл учруулахын үр дагаврыг ихэвчлэн бүх талаар нуудаг - тэд урт ханцуйтай хувцас өмсөж, хэн ч хараагүй газарт гэмтэл учруулж, хөрш муурны тухай ярьдаг. Тэдний үйлдлээс айж, ичих нь тэд маш ховор тусламж хүсээд зогсохгүй өөрсдийн үйлдлээ бүх талаар нууж чаддагт хүргэдэг.

Төөрөгдөл: Өөртөө хор хөнөөл учруулдаг хүмүүс галзуу ба / эсвэл аюултай байдаг.

Баримт: Үнэндээ ийм хүмүүс өмнө нь хоолны дуршилгүй болох (хоолны дуршилгүй болох), бусад сая сая хүмүүсийн адил сэтгэл гутрал, сэтгэл санааны гэмтэлтэй байж болно. Өөрсдийгөө хохироох нь тэд үүнийг хэрхэн даван туулдаг. "Галзуу" эсвэл "өвчтэй" гэж шошголох нь тус болохгүй.

Төөрөгдөл: Өөрийгөө гэмтээсэн хүмүүс үхэхийг хүсдэг

Баримт: Ихэвчлэн өсвөр насныхан үхэхийг хүсдэггүй. Тэд хохирол учруулахдаа өөрсдийгөө хөнөөхийг бус харин өвдөлтийг даван туулахыг хичээдэг. Хачирхалтай сонсогдож байгаа ч гэсэн тэд өөрсдийгөө амьдрахад нь тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг, өөрийгөө хохироосон хүмүүсийн дунд амиа хорлох оролдлогын тоо илүү байдаг. Гэхдээ ийм оролдлого хийдэг хүмүүс ч гэсэн үхэх гэж байхдаа, хэзээ өөрийгөө гэмтээх эсвэл ийм зүйл хийхээ хуваалцдаг. Мөн олон хүн эсрэгээрээ амиа хорлох талаар хэзээ ч нухацтай бодож байгаагүй.

Төөрөгдөл: Хэрэв шарх нь гүн биш, аюултай биш бол бүх зүйл тийм ч ноцтой биш юм.

Баримт Х: Гэмтлийн аюул нь тухайн хүний зовж шаналж буй хүч чадалтай ямар ч холбоогүй юм. Хохирлын ноцтой байдлыг бүү дүгнэ, энд огтлох нь маш чухал юм.

Төөрөгдөл: Энэ бүхэн бол "өсвөр насны охидын" асуудал юм.

Баримт: Ганц тийм биш. Асуудал нь огт өөр насныхан юм. Хэрэв өмнө нь эмэгтэйчүүд нэлээд их байдаг гэж үздэг байсан бол одоо энэ харьцаа бараг л тэгширсэн байна.

Хайртай хүн огтлох эсвэл өөрөөрөө хохирол учруулж байгааг анхааруулах дохио

Хувцаслалт нь бие махбодийн гэмтэл, дотоод төөрөгдөл нь гадны хайхрамжгүй байдлын ард нуугдаж байдаг тул хайртай хүмүүс ихэвчлэн юу ч анзаардаггүй. Гэхдээ тодорхой шинж тэмдгүүд байдаг (мөн та хүүхэдтэйгээ, найзтайгаа ярилцаж, тусламж үзүүлэхийн тулд бүрэн итгэлтэй байж, 100% нотолгоотой байх шаардлагагүй гэдгийг санаарай):

- ойлгомжгүй, тайлбарлаагүй сорви, тайралт, түлэгдэлт, хөхөрсөн, хөхөрсөн, ихэвчлэн бугуй, гар, гуя, цээжинд.

- цусны ул мөр бүхий хувцас, алчуур, салфетка дээрх цусны толбо.

- хувийн эд зүйлсийн ир, хутга, зүү, шилэн хэлтэрхийнүүд, шилний таг зэрэг хурц, зүсэх зүйлс.

- ойр ойрхон осол аваар гардаг. Өөртөө гэмтэл учруулах хандлагатай хүмүүс гэмтэл бэртлээ тайлбарлахын тулд эвгүй байдал, ослын талаар гомдоллодог.

- Гэмтлээ нуухын тулд ийм хүмүүс халуунд ч гэсэн урт ханцуйтай өмд өмсдөг.

- унтлагын өрөө эсвэл угаалгын өрөөнд удаан хугацаагаар ганцаараа байх хэрэгцээ, өөрийгөө тусгаарлах, цочромтгой болох.

Өөртөө хор хөнөөл учруулах зам юм. Өвдөлт, хэт хүчтэй сэтгэл хөдлөл, зовлонтой дурсамж, бодол, хий хоосон сэтгэлийг хэсэгчлэн даван туулах арга. Тийм ээ, энэ бол парадоксик арга боловч энэ бол цорын ганц гарц юм! Заримдаа энэ нь хэт хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг даван туулах, өвдөлтийг намдаах, бодит байдлыг мэдрэх гэсэн оролдлого юм. Бие махбодийн өвдөлт нь сэтгэлийн зовлонгоос сатааруулж, бодит байдал руу буцааж өгдөг. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол нухацтай гарах гарц биш, бүх асуудлыг шийддэггүй, гэхдээ хүний хувьд энэ нь богино хугацаанд ажиллах болно. Асуудлын тус бүр өөрийн гэсэн шалтгаан, мөн чанартай байдаг бөгөөд тэдгээр нь үгээр хэлэхийн аргагүй үг, тэвчихийн аргагүй зовлон шаналал, аймшиг, гэм буруу, цөхрөл зэргээрээ хувийн түүхтэйгээ холбоотой байдаг. Үгээр хувцаслаагүй тэвчихийн аргагүй мэдрэмжүүд үйлдлээрээ шийдэгддэг. Тэд зан үйлийн шинж чанартай байж болно, зайлшгүй зүйлээс хамгаалж, бусад сэтгэл санааг тайвшруулж эсвэл хайртай хүн рүүгээ чиглэсэн түрэмгийллийг дахин чиглүүлсний үр дүн байж болно. Олон шалтгаан байж болох бөгөөд тухайн хүний хувьд үнэн гэж юу болохыг ойлгох нь чухал юм.

Юу хийх вэ? Сэтгэл зүйн асуудал гэдэг нь эмнэлэг битгий хэл шууд сэтгэцийн эмгэг гэсэн үг биш юм. Гэхдээ ийм зүйл тохиолдвол та сэтгэлзүйн эмчтэй (сэтгэл судлаач, сэтгэл судлаач, сэтгэцийн эмч) зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эмчилгээ богино хугацаанд хийгдэх магадлал багатай, учир нь ийм шинж тэмдэг нь сэтгэл зүй нь удаан хугацааны туршид хамгаалалт хийж, сэтгэцийн өвдөлт маш хүчтэй байгааг илтгэдэг тул яаралтай хандах боломжгүй болно. Өсвөр насныхан ойлгохыг эрэлхийлж, үүний зэрэгцээ дотоод ертөнцөө ядаргаатай халдлагаас болгоомжтой хамгаалдаг. Тэд ярихыг хүсдэг ч өөрийгөө илэрхийлж чаддаггүй. Тиймээс, энэ мөчид хамгийн сайн ярилцагч нь идэвхгүй сонсогч хэвээр үлдэхэд хэцүү эцэг эх биш, харин танихгүй хүн бөгөөд хэрэв сэтгэл зүйч рүү хандах боломжгүй бол ойр дотны хамаатан садан, найз нөхдөөсөө хэн нэгэнтэй холбоо барих боломжтой болно. өрөвдөж, сандрах хэрэггүй.

Гэхдээ хэрэв энэ зан үйл давтагдах эсвэл зуршил болж эхэлбэл тэр даруй тусламж хүсэх нь дээр.

Хэрэв өсвөр насны хүүхэд гэр бүлийн дэмжлэгтэй байвал түүнийг урвагч, галзуу хүн гэж итгэхгүй бол сэтгэлзүйн эмчийн туслалцаа илүү үр дүнтэй байх болно. Харамсалтай нь, туршлагаас харахад, дарамт шахалтанд орсон өсвөр насныхан нийгмийн хувьд илүү хүлээн зөвшөөрөгдсөн шийдлийг (жишээлбэл, шивээс, цоолох гэх мэт) олж харсан тохиолдолд аажмаар шинэ, илүү хүнд шинж тэмдгүүд аажмаар гарч ирдэг, учир нь дотоод сэтгэлийн өвдөлт, зөрчилдөөн бол бидний зөвшөөрөл биш юм.