2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өөрчлөлтийн айдас, түгшүүрээс ангижрах аргууд байдаг уу?
Энэ асуулт ихэвчлэн өөрчлөлтийн ирмэг дээр байгаа эсвэл амьдралдаа ямар нэгэн зүйл өөрчлөгдөх боловч санаа зовж буй хүмүүсийн талаар санаа зовдог. Үүний хариулт нь ямар ч байдлаар биш юм.
Өөрчлөлт дагалддаг түгшүүрээс ангижирч, эрсдэлийг нэгэн зэрэг авч чадахгүй. Хэрэв та амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх эрсдэлтэй бол энэ нь таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс таныг дэмжиж, таныг мундаг гэж хэлэх болно гэсэн үг биш юм.
Айдас бол аливаа өөрчлөлтийн зайлшгүй шаардлагатай элемент юм. Энэхүү айдсын хэмжээ нь эдгээр өөрчлөлтийн ач холбогдол, радикал байдалтай шууд пропорциональ байна. Та амьдралдаа өөрчлөгдөхийг хүсэх тусам айдас улам хүчтэй болно.
Хэрэв та амьдралаа ижил нөхцөлд өнгөрөөсөн, дургүй байсан ч нэг газар ажиллаж байсан бол цаашид ажиллахгүй байж магадгүй гэсэн бодол танд хамгийн хүчтэй айдас төрүүлдэг. Хэрэв та бүх амьдралынхаа туршид эцэг эх эсвэл бусад эрх мэдэлтнүүдийн танд зориулж гаргасан дүрмийг баримталж, эдгээр итгэл үнэмшлээрээ ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөхийг хүсч байвал айдас үүнийг дагалдана.
Айдас бол мөн л бидний өөрчлөгдөхөд саад болдог зүйл юм. Соёл үүнийг нэг төрлийн зохицуулах механизм болгон зохион бүтээсэн.
Хэрэв хэн нэгэн бид үйл ажиллагаагаа өөрчилж, чөлөөт уран бүтээлч болно гэсэн баталгаа өгч чадвал өлсөж үхээд амжилтанд хүрэхгүй бол мэдээж бид тийм гэж хэлээд үүний төлөө явах болно. Гэхдээ дараа нь өөрчлөлтийн үнэ цэнэ хамгийн бага байх болно.
Та хийсэн өөрчлөлтийн үр дүн, үр дүнг хэзээ ч урьдчилан хэлж чадахгүй.
Нэмж дурдахад мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарвал таны хүрээлэн буй орчин бүхэлдээ эсэргүүцэх болно. Шалтгаан нь тодорхой байна - таны эргэн тойрны хүмүүс, ялангуяа ойр дотны хүмүүс үүнд дассан байдаг. Тэд чамайг өөрөөр харахыг хүсэхгүй байна. Тэд таны үнэт зүйлс болон таны өөрчлөлтийн бусад талыг боддоггүй, өөртөө тогтвортой байдлыг хүсдэг. Тэгээд зүгээр дээ.
Хэрэв та ажлаа солих юм бол таны гэр бүл үүнд оролцоно. Мөн бүх зүйлийн үнэ гэж бий. Нэг талаар та өөрт чинь зовлонтой зүйлээс татгалзаж, таны өмнө ирээдүйн боломж нээгдэж байгаа боловч баталгаа өгөхгүй. Олон айдас байдаг. Тиймээс, ихэнхдээ өөрчлөлтийг шийдэхийн тулд та бариул руу хүрч, бие махбодийн хувьд муу байх эсвэл гаднаас ихээхэн дэмжлэг авах шаардлагатай болдог.
Хэрэв та бүтэлгүйтсэн ч гэсэн чухал хүмүүсээс дэмжлэг, хүлээн авалт авбал таны айдас буурахгүй. Энэ нь тэвчих чадвартай болно.
Асуулт бол айдсаас хэрхэн ангижрах вэ гэдэгт биш харин түүнийг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ гэдэг асуудал юм.
Айдсыг юу тэнцвэржүүлж чадах вэ?
Хүчтэй хүсэл тэмүүлэл.
Бусад хүмүүст итгэх, хэн нэгнийг түших чадвартай байх. Ажлаа орхих нь таныг буцааж авчрахгүй байх магадлалтай боловч таны дэмжлэг таны айдсыг тэнцвэржүүлэх болно.
Түүгээр ч үл барам хэрэв та баталгаа авахыг оролдвол таны хүсэл тэмүүлэл, аливаа зүйлийг өөрчлөх хүсэл тань эдгээр баталгаанд орох болно. Өөрчлөлтийн үнэ цэнэ тийм ч их биш байх болно. Хэрэв айдас нь ач холбогдолгүй бол та гарсан бүх өөрчлөлтийг хүлээж авахгүй.
Айдсыг санаарай. Тэр чухал. Хэрэв та айдаг бол айдаг зүйлээ л хүсдэг. Энэ бол лакмус.
Зөвлөмж болгож буй:
Амьдралаа өөрчлөх боломжийг өөртөө олго
Ажлын хамгийн хэцүү мөчүүдийн нэг бол хүмүүс гэмтэл бэртэл, асуудлаасаа зугтах боломжийг өөртөө өгдөггүй явдал юм. Тэд ажилдаа ирсэн бололтой, гэхдээ ахиц дэвшил бага байна. Бид бүгд бутыг тойрон алхдаг. Юу ч шийдэх боломжгүй тул хаашаа ч явахгүй хүмүүс байдаг.
ELK -ийг өөртөө алах эсвэл амьдралаа өөрчлөхийн тулд бодлоо хэрхэн өөрчлөх вэ
Би ихэвчлэн мэдээлэл сайтай, аналитик нийтлэл бичдэг боловч өнөөдөр би санал бодлоо хуваалцаж, хэлэлцэхийг урьж байна. Энэ жилийн хугацаанд би "Гомдоллох хэрэггүй, баярлалаа!" Олон мянган нийтлэлийг үзсэн. Үнэнийг хэлэхэд би үүнд маш их уурлаж байна.
Амьдралаа сайн сайхан болгож өөрчлөх нь яагаад ийм хэцүү байдаг вэ?
"Би олон сэтгэл судлаачтай хамтарч ажилласан. Би өөрийнхөө асуудлууд, тэр ч байтугай тэдний шалтгааныг ухамсарлаж чаддаг. Гэхдээ би амьдралаа өөрчилж чадахгүй. Надад юу ч бүтэхгүй юм шиг санагдаж, миний гар урам зориггүй байна. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
"Гялалзах" тусламжтайгаар амьдралаа хэрхэн өөрчлөх вэ?
Хүний хувь тавилан бол ухамсаргүй байдалд амьдарч буй нөхцөл байдал, хандлагыг хэрэгжүүлэх явдал юм. Амьдралд байгаа бүх зүйл, бүх асуудал, амжилт, бүтэлгүйтэл, ялалт, ялагдал нь таны хувийн ухамсартай хичээл зүтгэлийн ач тус биш харин ухамсаргүй байдлынхаа үр дүн юм.
АМЬДРАЛАА ӨӨРЧЛӨХ ШИНЭ ТУРШЛАГАА ӨГӨХӨӨР ӨӨРИЙГӨӨ ХАРАХ ХЭРЭГТЭЙ ЮМ УУ?
Өөрчлөхийг хүсч буй зүйлээ хэрхэн өөрчилж, өөрчлөлтөөр өөрийгөө ядраахгүй байх вэ Хэрэв та өнөөдөр байхгүй байгаа зүйлээ авахыг хүсч байвал өмнө нь хийж байгаагүй зүйлээ хийх ёстой. Хэрэв та шинэ туршлага олж авахыг хүсч байвал түүний чиглэлд шилжих нь утгагүй болно.
