ҮХЛИЙН ХОР: ЯЛАРСАН ХАЙР. Хуучин хүмүүстэй харилцах харилцаа

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хор нь хэнийг ч хордуулдаг хөгшин хүмүүс байдаггүй гэж би дүр эсгэвэл би бодит байдал, үнэнч шударгаар нүгэл үйлдэх болно. Мөн ямар ч антидот зохион бүтээгээгүй байна. Ийм эцэг эхийн хүүхдүүд "Альцгеймерийн аймшиг" гэж хэлэх болно. Тэр сул дорой байсан бол дээр байх!"

Архаг ширүүн, үзэн ядалт нь хайртай хүмүүсээ сүйтгэдэг хөгшин хүмүүс байдаг. Тэдний амьдрах, сэтгэх, үйлдэх хэв маяг нь бүх дүрэм, бүх зарлиг, бүх найдварыг эсэргүүцдэг.

Насан туршдаа оюун ухаанаа хадгалж байдаг хөгшин хүмүүс үүнийг үүрд алдсан хүмүүсийн адил жинхэнэ хүмүүс юм. Мөн энэ нь нигүүлсэл биш, харин тамын аймшиг юм, хэрэв бид тэднээс хүн гэж нэрлэж болох зүйлийг олж харахгүй бол.

Тэдний оюун ухаан тунгалаг, хор нь үхлийн аюултай, цохилт нь нарийн бөгөөд шалгагдсан байдаг. Тэдний зорилго бол таны амьдралыг өдрийн эцэст хар дарсан зүүд болгох явдал юм. Энэ хар дарсан зүүдээр тэд таны амьдралыг хулгайлахыг оролдож байна. Түүний чиний эрх.

"Би үхэж байна, чи амьдралаас таашаал авах уу?" - энэ бодол тэднийг галзууруулдаг. Тэд таны амьдрах эрхийг булаахын тулд чадах бүхнээ хийдэг.

Атаархал нь хорт харилцааны гол зугаа цэнгэлчин болдог. Атаархах нь өөрт байгаа бүх сайн сайхныг устгахыг шаарддаг. Эцэст нь, мөн өөрөө. Учир нь танд цаг байна.

Ийм хөгшин хүмүүсийн бодол санаа харгис хэрцгий байдаг. Эдгээр нь бусад хүмүүсийг үргэлж хавсралт, саад тотгор гэж үздэг, эсвэл "амьдрал бэлэглэгч" -ийн үүргийг хэт ихээр тодорхойлсон хүмүүс юм. Тэд таны амийг авахыг хүсэх үе ирдэг. Тэд чамайг харахад таны амжилт, бүтэлгүйтэл хүртэл тэвчихийн аргагүй юм.

Ийм хамаатан садан таныг тахир дутуу болгож чадна. Ухаангүй шаардлага, хөгширсөн хойноо бусдын сонирхол огт байхгүй болох нь ойрын хамаатан садандаа тэвчих бараг боломжгүй зүйл болж, зарим нь улам бүр дордуулдаг.

Таныг хэзээ ч асрахгүй байсан эцэг эхээ асрах нь маш хэцүү байдаг. Хэрэв тэр чамайг үл тоомсорлож байгаагаа эсвэл шууд дээрэлхсэн хэвээр байвал бүр ч муу болно.

Хэрэв та хайртай хүнээ хөгшрөхөд оролцохоос татгалзвал хэн ч таныг шүүх эрхгүй бөгөөд түүнтэй харилцах нь маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Та бол өөрийн арбитрч бөгөөд сонголт бол таных. Хэрэв та энэ харилцаа нь сэтгэл санааг тань сулруулж, эрүүл мэндийг чинь дордуулж байна гэж бодож байвал ийм эцэг эхээсээ аль болох хол байх нь дээр.

Нийгмийн үйлчилгээтэй холбоо тогтоох, асран хамгаалагч, мэргэжилтнүүдийг урих, хөршүүдтэйгээ хөгшинтэй уулзах, гэр бүлийнхээ хэн нэгнийг түүнд халамжлах зарим үүргийг гүйцэтгэх замаар та түүний амьдрал, асран халамжлах ажилд оролцож болно.

Таны хайртай хүмүүс хортой бөгөөд таны сайн сайхан байдалд заналхийлж байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?

- Та гэм буруугийн байнгын мэдрэмжийг мэдэрдэг. Та юу ч хийсэн энэ мэдрэмж үргэлж тантай хамт байдаг. Энэ нь таныг хордуулж байна. Мөрөн дээр дардаг.

Та гэм буруугийнхаа учир шалтгааныг олохыг хичээх хэрэгтэй. Та түүнийг олохгүй байж магадгүй юм. Та гэм буруугаа хийсвэр (бодит биш) гэдэгт итгэж магадгүй юм. Төсөөллийн гэм бурууг амсах нь хор хөнөөлтэй хамаатан садантайгаа харилцаатай байх маш хор хөнөөлтэй мэдрэмж юм. Таны хамаатан садан энэ мэдрэмжээр таныг хордуулсан бөгөөд энэ нь нэлээд эрт, магадгүй таны бага наснаас болсон юм. Энэхүү гэм буруугийн мэдрэмж нь таныг богино холбоосоор байлгадаг.

Та өөр дээрээ хийх ажил их байна. Та гэм буруугийн мэдрэмжээс салахыг хичээх хэрэгтэй. Чамайг туйлдуулж буй хамаатан садантайгаа цаашид харилцах талаар өөрийгөө батлах сонголт хийхэд энэ хортой мэдрэмж л саад болж байна.

Хамаатан садантайгаа харьцах нь хортой бөгөөд амь насанд аюултай эсэхийг яаж мэдэх вэ?

- Та өөрийнхөө эрүүл мэнд муудаж байгааг анзаарч байна. Хэрэв танд толгой өвдөх, сулрах, толгой эргэх, зүрх, цээж өвдөх, нуруу өвдөх, хоол боловсруулах чадваргүй болох, булчин өвдөх, халуун, хүйтэн болох, хоолойд бөөн юм гарах, мөчдийн хүнд байдал зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та үүнийг даван туулж чадахгүй байх магадлалтай. хортой хамаатан садны чинь шаардлага.

- Бусад хүмүүстэй харилцах давтамж, чанар мэдэгдэхүйц буурсан. Та найз нөхөд, хамт олон, хүүхдүүд, хань ижилтэйгээ харьцах нь ховор. Хайртай хүмүүсээ хайрлах хайрыг мэдрэх нь танд хэцүү байдаг.

Хэрэв та хортой эцэг эх эсвэл бусад хамаатан садантайгаа харьцахаар шийдсэн бол түүнтэй харилцах харилцааныхаа явцыг сурч мэдэх хэрэгтэй. Энэхүү цөсний жүжгийн дүрд хааяа тоглож байхдаа хэрхэн яаж татагдсан тухайгаа анхаарлаа хандуулаарай. Таны хорт хамаатан садан ямар "товчлуур" дардаг вэ? Тэд хэрхэн ажилладаг, таныг юу хийдэг вэ?

Та хүүхэд биш бөгөөд та өмнөх шигээ хортой эцэг эхээс хамааралгүй боловч нэгэн зэрэг эцэг эхийн тань хувийн шинж чанарууд өөрөөсөө салж чадаагүй хэвээр үлдэж магадгүй юм. Толгой дотроо "Би чамд хэр их хэлж чадах вэ?" эсвэл "Би чамд туслахыг л хүсч байна!", түүнд хэлээрэй: "Би чамайг дуудаагүй. Бас: "Надад туслахыг хүссэн хүн надтай ийм өнгө аясаар ярихгүй."

Хортой харилцаа холбооноос салах чиглэлд хөгжүүлэлтээ үргэлжлүүлэхийн тулд өөрийн бүх үнэ цэнэтэй чанарууд болон өөрт байгаа бүхнээ ашигла. Та дасан зохицох ямар стратеги ашигласан, аль нь тустай, аль нь ашиггүй болохыг бодож үзээрэй. Сэтгэцийн хувьд эрүүл байхын тулд танд юу хэрэгтэй вэ?

Хэрэв та өөрийгөө хуучин хорт хамаатан саднаа асарч буй асрагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бол юуны түрүүнд анхаарал халамж, хараат байдал, хүч чадлын талаархи мэдрэмжээ шалгаарай. Дүрүүд солигдсон бөгөөд халамжтай асран хамгаалагчийн дүрд тоглох нь таныг бага байхад эцэг эхтэйгээ адил хэцүү байсан.

Хортой хамаатан садантайгаа харилцахдаа түүнийг яг байгаагаар нь хүлээж аваарай. Түүний хязгаарлалтыг хүлээн зөвшөөрч, түүний чадварыг үнэл.

Хортой хамаатан саднаа үзэн ядах мэдрэмжээсээ болж та аймшигтай байж магадгүй юм. Хайр дуусах үед энэ нь үзэн ядалт болж хувирдаг гэдгийг та ойлгох ёстой. Үзэн ядалт бол хайрын хүйтэн.

Хамгийн гол нь та хайртай хүнээ хайрлахыг хүсч байсан тул хувийн дотны хүнээ үзэн яддаг. Таны үзэн ядалт бол хайртай хүнийхээ гэмтэл бэртлийн хариу үйлдэл юм. Хайр дурлалын түлхэц дарагдсан. Та хортой хамаатан садандаа маш их уурлаж болно. Уур хилэн бол танд байгаа бүх зүйл, танд л санагдаж байна. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм. Өөрийгөө сонс. Уураа тайвшруул. Түүнийг ганц хором ч гэсэн гарч ирэхийг хүс. Юу үлдэх вэ?

Та өөрийгөө муу гэж бодож магадгүй. Гэхдээ та тийм ч муу биш, харамсалтай нь хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаанд хайр дурлал үзэн ядалтаар солигдсон юм.

Таны ойр дотны хүмүүс эсвэл хөнгөн гартай найз нөхөд тань бухимдах, өвдөх магадлал өндөр байгаа эцэг эхтэйгээ харилцахыг хүсч байвал мазохист гэж дуудаж магадгүй юм. Гэхдээ таны сонирхлыг татдаг зүйл бол мазохизм, өвдөлтийг мэдрэх хүсэл биш юм. Түүнийг хайрлах анхны мэдрэмж нь таныг хамгийн боловсронгуй мангас руу татдаг. Ийм нөхцөлд хайр ба үзэн ядалт хоорондоо холилддог. Мөн энд гайхах зүйл алга.

Үзэн ядалт эсвэл хайр, үзэн ядалтын энэ аймшигтай замбараагүй байдлын нэг сайн тал бий. Чи амьд. Хамгийн муу зүйл бол юу ч мэдрэхгүй байх явдал юм.

Хэрэв та ийм хамаатан садантайгаа харьцахаар шийдсэн бол өөрийгөө хязгаарлаж байгаатай холбоотой хязгаарлалтыг тодорхойлж, хамаатан саднаасаа юу тэвчихийг олж мэдээрэй.

Таны хортой хамаатан садан таныг буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг бүү зөвшөөр. Түүний утгагүй шаардлагыг хүн биелүүлэх ёсгүй. Тэдэнд үгүй гэж хэлж сур.

Сэтгэл өвтгөсөн жүжиггүйгээр хортой өвгөнийхөө хэрэгцээг хангахын тулд өөрөөсөө илүү сайн хүмүүсийг зохион байгуул.

Та өөртөө болон бусад хүмүүсийн өмнө үүрэг хүлээдэг гэдгийг санаарай. Та хорт хамаатан садангийнхаа янз бүрийн заль мэхээс зайлсхийж, өөрийн тэргүүлэх чиглэлээ тодорхойлох эрхтэй.

Хөгшин хүнийг асран халамжилж байхдаа бусдаас дэмжлэг хүсч, янз бүрийн эх сурвалжийг ашиглан дотоод тэнцвэрийг хадгалж, өөрийгөө үнэлэх болно.

Чамайг хайрладаг хүмүүсийн амьдралд оролцох цаг гаргаж, хөгшин хүнийг асрахаасаа завсарлага аваарай.

Та юуг тэсвэрлэхийг хүсч байгаагаа, юуг нь тэвчихгүй байгаагаа өөрөө шийдээрэй.

Өөрийгөө хамгаалахын тулд бүх зүйлийг хий, үүнийг хийх эрхтэй гэдгээ бүү мартаарай.

Тэгээд цааш нь. Хайр хэзээ ч бүрэн үхдэггүй. Та одоо байгаа хурц мэдрэмжийнхээ эх сурвалж руу буцаж очих боломжтой. Боломж бий.