2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Эх сурвалж : дамжуулагч
Би эмчилгээнийхээ эхний зургаан сарыг сайн санаж байна. Би маш их урам зоригийг мэдэрч, ерөнхийдөө ирээдүй ирээдүйтэй мэт санагдаж, агаарт ямар нэгэн ид шид байсан. Хожим нь би энэ төлөв байдал нь олон хуурмаг байдлаас үүдэлтэй болохыг олж мэдсэн бөгөөд энэ нь удалгүй хэрхэн биелэх бол гэж хүлээж байсан. цохилт заримдаа мэдрэгддэг хэвээр байна:)
Дараах хуурмаг зүйл, дүгнэлтүүд нь миний субъектив туршлага юм. Өөр хэн нэгэн ийм зүйлтэй байсан уу гэж би гайхаж байна уу?
Хуурмаг # 1: Би дэлхийн бүх асуудлаа хамгийн ихдээ 3 … дөрвөн сарын дотор шийдэх болно
Үнэн: Та тогтмол үр дүнд хүрч, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр сард 50 кг жин хасч чадахгүй. Асуудал хэдий чинээ их байх тусам илүү их цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд багаасаа хойш удаан үргэлжилсэн асуудлуудын хувьд "Та чимээгүйхэн жолоодох тусам цаашаа явах болно" гэсэн зарчим хамгийн чухал юм. Ийм асуудалд, хэрэв та нэг утас татах юм бол тэвчээртэй, анхааралтай задлах ёстой дэлхийн бүх зүйлийн асар том, зовлонтой ороомгийг гаргаж авах болно.
Хасах: эмчилгээнд гүнзгий бухимдах, тэдний асуудлыг шийдвэрлэх боломжгүй мэдрэмж
Шагнал: Хэрэв та урагшлах юм бол алхам тутамд илүү хялбар болж, хэрэв та зогсоохгүй бол энэ нь таны хувийн түүхийн шинэ үргэлжлэл, шинэ төгсгөлийг бий болгох бодит боломж юм. гэмтэл, таны хүсэл, үнэт зүйлд хамгийн нийцэж байгаа хүмүүс. Энэ бол амьдралаар амьдрах сайхан боломж юм.
Хувь хүний хувьд би өөр нэг урамшууллыг олж хардаг - энэ нь хүн бүрт урамшуулал биш байж магадгүй юм - миний хувийн түүхийн онцлог байдлаас шалтгаалан би амьдралдаа хувийн, хуваагдалгүй, шүүлтгүй ханддаг, өрөвдөх сэтгэлийг маш бага хүлээж авсан гэж бодож байна. Би үүнийг цэвэр хэлбэрээр авах арга замыг багтаасан болно.
Шинэчлэлт: одоо процессыг хурдасгах аргууд байдаг, жишээлбэл, EMDR эсвэл neurofeedback. Хичээлээ хараахан төгсөөгүй байгаа тул би мэдрэлийн хариу үйлдлийн талаар дараа бичих болно.
Хуурмаг # 2: Хамгийн гол нь намайг агуу, хүчирхэг болоход саад болж буй миний хувийн хэсгүүдийг хурдан тайрах явдал юм
Үнэн: Сэтгэл зүйд юу ч салгаж хаяж болохгүй, мөн сэтгэл зүйд "муу" ба "сайн" гэж байдаггүй - зөвхөн ажиллахаа больсон, одоо ч ажиллаж байгаа зүйл л байдаг. Одоо ажиллахаа больсон зүйлийг бэхжүүлж, ургуулах ёстой.
Сул талууд: үйл явц нь зөөлөн гэж хэлэхэд хурдан биш юм.
Шагнал: "Дотоод баялаг" хэмээх жижиг хайрцаг нь эцэстээ авьяас, чадвар, олон төрлийн даалгаврыг шийдвэрлэх багаж хэрэгслийн гайхалтай эрдэнэсийн сан болж хувирдаг.
Хуурмаг тоо 3: Асуудлынхаа үндсийг олж мэдмэгцээ тэдний учрыг олж мэдсэний үндсэн дээр тэдгээрийг өөрсдөө шийдэх болно
Үнэн: шалтгааныг ойлгох нь зөвхөн эхлэх цэг юм. Үүний дараа сэтгэлзүйн шаардлагатай хэсгийг дуусгах ажил хийгддэг.
Хасах: таны өнгөрсөн үеийн олон таагүй нээлт, хувийн сул тал, ертөнцийг үзэх үзлийн сохор толбо зэргийг багтаасан хүнд хэцүү, заримдаа зовлонтой үйл явц.
Шагнал: Өмнө нь огт боломжгүй мэт санагдаж байсан зүйлийг амьдрал дээр хэрэгжүүлж эхэлдэг бөгөөд энэ нь өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг эрс сайжруулдаг.
Төөрөгдөл # 4: "Би сайн сайхныг олж хармагцаа бусад хүмүүс над руу харцаа тэр даруй өөрчилж, надад шууд дурлах болно" a.k.a. "Хамгийн гол нь өөрийгөө хайрлах явдал юм, тэгвэл бүгд чамайг хайрлах нь дамжиггүй."
Үнэн: Над шиг хүмүүс өөрийн гэсэн хувийн хил хязгаартай, өөрийн гэсэн дуртай байдаг, хэрэв та зуун долларын дэвсгэрт биш бол бүх нийтийн хайр дурлал тохиолдохгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөрийгөө бүх онцлог шинж чанараараа сайн ойлгодог бол "минийх" гэж нэрлэгддэг хүмүүсийг "миний гаригаас" олж авах боломжтой.
Хасах: "Биднийх" -ийг олохын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай байна.
Шагнал: "Найз нөхөд" -тэй харилцах нь сэтгэл хөдөлгөм зүйл юм!
Төөрөгдөл No5: За, эцэг эх маань миний сэтгэлд түлээ түлж, маш их сүйрэл үлдээсэн, гэхдээ одоо сэтгэлзүйн мэдлэгээр зэвсэглээд би юу ч эвдэж байгаагүй юм шиг дотроо бүх зүйлийг засах болно
Үнэн: Бага наснаасаа тасарсан мөч хэзээ ч ургахгүй. Хамгийн хийж болох зүйл бол өндөр технологийн бионик хиймэл эрхтэн юм.
Хасах: Биеийн хиймэл эрхтэний уулзвар нь стрессийн үед өвдөх болно.
Шагнал: Протез ба түүний хийц нь багаасаа бүх зүйлээ байрлуулсан хүмүүсээс олон давуу талыг өгдөг.
Би "Өөр хүнийг өөрчилж болно" гэсэн хуурмаг зүйлийг нэмж оруулах болно, гэхдээ энэ бол хуурмаг зүйл биш юм. Заримдаа хосуудын нэг нь солигдоход нөгөө нь өөрчлөгдөж эхэлдэг, тэр ч байтугай заримдаа илүү сайн байдаг.
Та юу санал нийлэх, эс зөвшөөрч байна вэ? Эмчилгээний явцад та ямар хуурмаг зүйлийг эвдэж, эвдэж чадаагүй вэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Үр дүнд хүрэхэд тань саад болох 8 хуурмаг зүйл
Үйлчлүүлэгчидтэй хийх практик ажлаасаа харахад олон хүмүүст тохиолддог нийтлэг хандлагыг олж хардаг бөгөөд үүнийг өөрчлөхөд саад болж байгаа бөгөөд юу болж байгааг ухамсарлах замаар үүнийг тойрч болно. 1. Хэрэв надад хөдлөхөд хэцүү, маш их хүчин чармайлт гаргасан бол би зорилгодоо зөв очдог.
Хоёрдугаар хагасын хуурмаг байдал, эсвэл хуримын дараа яагаад пи * эцс ирдэг
Өнөө үед гүнж нарын тухай үлгэрийн үлгэр нь ирээдүйн нөхөр хайж буй бараг бүх охидод хамаатай юм. Чи гайхав уу?)) Одоо та үүнд итгэлтэй байх болно. Залуу охин эцэг эхийнхээ гэр бүлд амьдардаг. Тэрээр амьдралд үнэхээр дургүй байдаг, учир нь эд баялаг нь түүнийг гүнж шиг мэдрэх боломжийг олгодоггүй, эсвэл эцэг эх нь боолчлолд байдаг, амьдралаа судалж, хянадаг, эсвэл гэр бүлийн асуудал нь зугтахыг хүсдэг.
Өөрийгөө ойлгох хуурмаг байдал
Маш олон хүнд байдаг нэг л тууштай хуурмаг зүйл байдаг: өөрийгөө ойлгох, өөрийгөө ухамсарлах гэсэн хуурмаг зүйл. Энэ бол та өөрийнхөө тухай бүх зүйлийг ойлгож, бодол санаа, мэдрэмж, үйлдлээ хянаж, яагаад үүнийг хийж байгаагаа тайлбарлаж өгөх гэсэн санаа юм.
Эмчилгээ хийсний дараа эцэг эхтэйгээ харилцах харилцаа өөрчлөгдөх үү?
Хүмүүс надтай гэр бүлийн харилцаа холбоо, асуудлын талаар хүсэлт гаргаад ирэхэд би хэн нэгэн харилцаанд асуудалтай тулгарвал хосууд тус тусдаа эмчилгээ хийлгэж, хос эмчилгээ хийлгэх ёстойг би шууд сануулдаг. Гэр бүлтэй ижил алгоритм, хэрэв хүүхэд хэвээр байгаа бол хүүхдийн сэтгэл зүйчтэй ажиллах ажлыг нэмж оруулна.
"Өөртөө итгэх итгэл" хуурмаг байдал, эрсдэлд орох хүсэл
Хэсэг хугацааны турш миний хувьд маш алдартай нэг илэрхийлэл утгаа алдсан болохыг олж мэдсэн. Энэ бол "өөртөө итгэх итгэл" (мөн үүнтэй холбоотой "өөртөө итгэх итгэл") юм. Энэ нь маш хийсвэр учраас энэ нь юу гэсэн үг болох нь тодорхойгүй байна.