Миний дотор байгаа хүн үргэлж идэхийг хүсдэг. Ухаангүй хэт их идэх шалтгаанууд

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Найзууд аа, би нэг удаа хэт идэх тухай физиологи, сэтгэл зүйн шалтгааныг харгалзан хэт их идэх сэдвээр цуврал нийтлэл бичсэн. Импульс, албадлага хэтрүүлэн идэх гэх мэт

Одоо би бидний ухамсаргүй байдалд байгаа шалтгаануудын талаар ярих болно. Сүүдрийн талбайд, хэрэв бид K. G -ийн дагуу хувийн бүтцийг авч үзвэл. Юнги. Ялгаа нь юу вэ? Илүүдэл жингийн "сайн мэддэг", "онгон байдлаа хадгалах", "эрчүүдэд дур булаам байх хүсэлгүй байх", "асуудалтай тулгарах" гэх мэт ангилсан шалтгаанууд нь нэгдлийн салбарт хамаардаг юм шиг надад санагдаж байна. ухаангүй, эсвэл нөхцөл байдлыг бүрэн тайлбарлаагүй … Шинж тэмдгүүдийг тайлбарлах боловч үндсэн шалтгааныг хөшигний ард үлдээ. Магадгүй ийм учраас хэт их идэх хэв маягаа ухамсарлаж (албадаж болно) ойлгосон ч гэсэн энэ "муу" зуршлаасаа салах нь нэлээд хэцүү байдаг

Жин алдах ерөнхий "дүрэм" -ийг сайн мэддэг. Илүү нарийвчлалтай хэлэхэд нэг дүрэм. Та хэрэглэж байгаагаасаа илүү их калори зарцуулах хэрэгтэй. Анхан шатны. Асуудал нь усан сан дахь хоёр хоолойтой адил юм. Нэг, бас том "ГЭХДЭЭ". Хоолны хэмжээ, калорийн агууламжийг бууруулах нь ямар хэцүү юм бэ! Гормоны түвшин өөрчлөгдсөний улмаас өлсөж, цуцлагдах нь хоолны дэглэм барьж буй хүмүүст л мэдэгддэг. Эв найрамдал хэрэггүй боллоо, намайг залгиж, зодож үзье! Тийм үү?

Үүнтэй адил сайн мэддэг хурц жингийн алдагдал нь шингэн алдалт, булчингийн эдийг үрэх замаар хийгддэг. Гэхдээ цоолсон нарийхан биеийн хий үзэгдэл үнэхээр дур булаам тул охин жингээ хасахаас илүү жин хасах нь илүү хялбар байх болно гэж боддог. Энд эв найрамдлыг олж авахын тулд ядаж өвс ургадаггүй!

Калори шатаах булчингаа алдсанаар ирээдүйд жингээ хасахад маш хэцүү болно. Өөх шатаах машиныг салгасны дараа дараа нь яаж боловсруулах вэ? Хэтрүүлсэн, "ясан дээр өөх" авсан тул үүнийг яаж "шатаах" вэ? Гэсэн хэдий ч гүйцэтгэлийн хурд ялна. Асуудлыг хурдан арилгах хүсэлтэй байгаа нь үүнийг зөвтгөдөг.

Бүх зүйл том хэмжээтэй хувцасны ердийн хүрээ рүү буцаж ирэхэд охидууд нэг настай туранхай хүүхдүүдийг атаархсан харцаар харж, гоймон нь гэдэс дотроо уртаашаа хэвтэж байгаад, харин ядуу зүйл нь эсрэгээрээ байдаг гэж гомдоллодог. Мөн яс нь өргөн. Мөн генүүд.

"Генүүд" -ийг зөвхөн кодлогдсон мэдээллийн физиологийн хавтгайд биш, харин сэтгэл зүйн хувьд байж болохыг санаж байхдаа өөрийн бүрэн байдлын шалтгааныг олж мэдэх боломжтой болно.

C. G. Юнг удам угсааны тухай бидний хүн нэг бүрт байдаг гэсэн утгатай өвөг дээдсийн цогцолборын тухай ярьдаг. Одоо ийм нотолгоог хүн төрөлхтний нууцын босгон дээр дөнгөж ойртсон генетикчид олж авч байна. Эцсийн эцэст ихэнх нууцыг "унтаж буй", "чимээгүй" ген хадгалдаг. Тэд бидэнтэй биечлэн "ярих" нь үнэн биш юм

Гэсэн хэдий ч би Р. Бах руу хандах болно: "Та үнэхээр таны биеийн гадна байгаа хүн танд хэрхэн амьдрахыг харуулах болно гэж бодож байна уу?"

Ухаангүй байдал руу ухамсартайгаар шумбах нь тодорхой хэмжээний зориг шаарддаг. Үүний шагнал нь хоол хүнстэй хувийн харилцааны талаархи өвөг дээдсийн цогцолборын бүтцийг ойлгох явдал юм. Нэг төрлийн түүхийн талаархи энгийн ойлголт, мэдлэг ч гэсэн бүрэн дүүрэн байдлын шалтгааныг тодруулж чадна.

Нэлээд нийтлэг шалтгаан бол эрчүүдийг танил болгох, тэднийг "уруу татахгүй" болгохын тулд өдөөн хатгахгүйн тулд бүтэн бие махбодид үлдэх хүсэл юм. Гоо сайхны стандарт өөрчлөгдөж, Twiggy охид ердөө зуун жилийн өмнө алдартай болсон тул хувь хүний хувьд энэ шалтгаан надад маш ойлгомжтой санагдаж байна. Үүнээс өмнө муруйлт хэлбэрийг маш их хүндэтгэдэг байв. Жирэмсэн харагдахын тулд даашинзныхаа доор дэр тавьдаг испани эмэгтэйчүүд, суганаасаа эхлэн хөвсгөр банзалны эзэлхүүнийг бүхэлд нь дүүргэх боломжийг олгодог орос нар өмссөн Рубенсийг эргэн санацгаая.

Бүтэн дүрсийг үзэсгэлэнтэй гэж үздэг байв. Тэднийг эд баялаг, эрүүл мэндийн нотолгоо гэж үздэг байв. Тийм ээ, бидний үед жингээсээ ичдэггүй, амжилттай гэрлэсэн, дэгжин байдал, өөртөө итгэх итгэл нь үүрд жингээ алдаж байгаа авга эгч нартаа атаархах болно. "Хадан дээр цохихоос долгион дээр дүүжлэх нь дээр" гэж нөхөр нь хуваалцдаг. Тэдний бүрэн байдал нь ядаргаатай биш юм. Тэд өөрсдийгөө болон дэлхий ертөнцтэй эв найртай амьдардаг. Гэхдээ бүрэн дүүрэн байдал нь "таны нүүрэнд биш" байвал яах вэ?

Магадгүй бүх зүйл таныг бухимдуулж магадгүй юм. Таны цаг зав, анхаарал халамж гэх мэтийг шаарддаг ёс бус хүмүүс танд уурладаг. Та маш их ядарсан, ээрсэн, хүн бүр бүх хөхийг татдаг мөнгөн үнээ эсвэл тариа шиг санагддаг. "Хэрэв чамайг татсан бол үүний төлөө ямар нэгэн зүйл байна" гэж Үхэр нэгэн хошигнолын үгээр хэлэв. Цорын ганц гарц бол орой нь чихэртэй цай уух явдал юм. тэр хөргөгчийнхөө талыг хазаж хэрхэн үрчийсэнийг анзаардаггүй.

Өөрийнхөө хувийн хил хязгаарын талаар бодох цаг болжээ. Сэтгэл зүйн хувьд та үүнийг барьж чадахгүй, тиймээс бие танд туслах болно. Энэ нь улам бүр нэмэгдэх болно, энэ бол таныг нэвтэршгүй бамбайгаар хүрээлж буй бие юм. Хүн бүр чамайг "авах" тусам бэлхүүс өргөн болно. Хамгаалалт. Энд хэрхэн жингээ хасах вэ? Тэр хэрэгтэй байна! Сэтгэлзүйн хил хязгаар "түгжигдэх" хүртэл. Нэгдүгээрт, та чихэр биш харин таны зөвшөөрөлгүйгээр таны амьдралыг татдаг, дайрдаг хүмүүст "үгүй" гэж хэлж сурах хэрэгтэй.

Энэхүү аялалд оролцсон хүмүүсийн ухамсаргүй байдлын зарим тоймыг энд оруулав. Зүүдэндээ хэн нэгэн, бодит байдал дээр хэн нэгэн. Тэдний туршлага хэн нэгэнд хэрэгтэй байж магадгүй юм. Би ийм туршлагын нэгийг "Өөх. Дотоод харах. " Хүний биед доромжлол бүр хадгалагдан үлдсэн мэт өөх тосоор "дүүрч" байдаг гэж хэлдэг. Мөн энэ өөхийг шатаах үйл явц эхэлмэгц гомдлыг "задалж", сэтгэл хөдлөлийн гүн гүнзгий хасах хэсэгт орсон тул бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээх нь илүү хялбар болжээ. Эндээс бусад түүхүүдийг анхаарч үзээрэй.

Хатуу хоолны дэглэм барьж буй охин чоныг мөрөөдөж байв. Шатаж буй нүдээр. Нүцгэн шүд, улих. Охин чонотой ямар ч оюун санааны холбоог мэдэрсэнгүй, зугтав. Гэхдээ алдартай номын зохиогчийн хувьд "чонотой хамт" биш. Тэр хамгийн сүүлд хүртэл айж байв. Би өөрийнхөө орилооноос сэрлээ.

Мөрөөдлийн амьтад ихэвчлэн хувь хүний зөн совингийн хүрээг агуулдаг. Тэдний "хэлж" байгаа эсвэл зүүдэндээ танд өгсөн зүйлийг "сонсох" нь үнэ цэнэтэй юм. Гэсэн хэдий ч охин амьтнаас айж, үргэлж зугтдаг байв. Түүний санаатай хийсэн дүгнэлтүүд нь: чонын өлсгөлөн. Тэр үргэлж чонын өлсгөлөнг мэдэрдэг. Тэгээд тэр зөвхөн зүүдэндээ ч гэсэн хоолны тухай л боддог.

Бодит байдал дээр тэр бага насандаа нас барсан агуу агуу … нэлээд хөгшин хамаатан нь түүнд үлгэр биш харин үлгэр ярьж байсныг дурсав. Өлсгөлөнгийн тухай. Тэрээр өлсгөлөнгийн хэд хэдэн үеийг туулсан. Хэрхэн хотоос тосгон руу ойгоор дамжин хоол хүнсээ солилцохын тулд "сайн" авч явдаг тухай. Тэгээд чоно буцах замдаа өвлийн ой дундуур тэднийг хөөж байгаа юм шиг. Шатаж буй нүдээр. Шүдтэй. Ямар аймаар байсан гээч.

Охин элэнц эмээ нь хоолны талаар ямар бодолтой байсныг санажээ. Гол эрдэнэс гэж үзэн, чононуудаас буцааж авав. "Өлссөн оюутнууд" эргэж харалгүй бэх, уруулын будаг худалдаж аваад, амттангаа үгүйсгэж, талх, чанамалдаа сэтгэл хангалуун байж байхдаа би өөрийгөө оюутан байхдаа санаж байсан. Одоо тэр ийм зүйл хийдэггүй, харин эсрэгээрээ хоолонд "чичирхийлэх" мэдрэмж гарч ирснийг, яг л ….. сайн мэднэ. Ойлгох түвшинд хүргэсэн асуудалтай ажиллах нь илүү хялбар байдаг. -Ийн хүчин зүйл. Та санал нийлж байна уу?

Өөр нэг хуйвалдаан. Үндсийг нь "алдсан" хүн. Ийм зүйл болдог, тэр ганц ч гэр бүлийн булш мэдэхгүй. Бүх хамаатан садан нь амьд эсвэл оршуулагдаагүй хүмүүс нь тодорхойгүй байна. Усанд орохдоо тэр зан үйлийн хэсгүүдийг хардаг. Энэ нь ямар харагдаж байгааг интернетээс олж мэдэв. Энэтхэгт өнөөг хүртэл "өвөг дээдсээ тэжээх" зан үйл байдаг тул түүнд хариултыг нь олсон бололтой. Тэр тийшээ явах гэж байна. Хоёрдугаар сард. Тэрээр 1 -р сараас эхлэн жингээ хасаж эхэлсэн.

Охин ирээдүйд ашиглахын тулд маш их иддэг бөгөөд хэн ч түүнийг харахгүй байхад л болно. Тэр ганцаараа байхдаа. Тэр баярын ширээн дээр хоол идэж чаддаггүй, "нэг хэсэг хоолойд буудаггүй, би хүсэхгүй байна" гэж хэлдэг. Мөн өлсгөлөнгийн зовлонг амсдаггүй. Тэр зугаацаж, зочдыг эмчилдэг, гэхдээ тэднийг үдэж өгөхөд…. эндээс шунахайрал эхэлдэг.

Нөхөр нь гэртээ эсвэл хүүхдүүд байхдаа тэднийг хооллодог. Гэхдээ тэр зөвхөн тэдэнтэй хамт суугаад дараа нь хооллож чадна. Өөрөө. Нэг. Ингэснээр хэн ч харахгүй. Энд ямар ч мөрөөдөл, усанд автсан зүйл байгаагүй. Боломжит шалтгаан, хэрэв генетикийн ой санамжаар авч үзвэл энэ нь увайгүй сонсогдож магадгүй юм. Хоол идэхийг хамгийн дотно гэж үздэг өвөг дээдсийнхээ хоолны шүтлэг. Хоол идэж буй хүнийг хэн ч харах ёсгүй. Ялангуяа омгийн удирдагч нь ямар байдаг билээ. Ариун үйлдэл.

Охин хэзээ ганцаараа үлдэхээ мэдэхгүй байгаа тул хэт их идэх нь боломжтой юм. Ихэнх тохиолдолд ганцаардал нь шөнийн цагаар өрх унтаж байх үед тохиолддог. Тиймээс шөнийн цагаар бүрэн хэмжээгээр "унтардаг". Энэ нь мэдээж биед хортой.

Таны харж байгаагаар таны ухаан алдах хэд хэдэн зам бий. Идэвхитэй уран сэтгэмжийн аргыг хүн болгонд үзүүлдэггүй бөгөөд дүрд орохдоо дүрүүдтэй ёс суртахууны сөргөлдөөнийг орхигдуулдаг. Тиймээс хоол хүнс, бие махбодтойгоо харилцах харилцаагаа бие даан шийдвэрлэхэд ойртохыг хүсч буй хүмүүст зориулсан зөвлөгөө нь тэднийг зурдаг. Уран баримал хийх. За, эсвэл мөрөөдлөө "сонс".

Таны Ирина Панина.

Бид хамтдаа таны далд боломжуудын замыг олох болно!