2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Амьдралын хүнд хэцүү байдал. Наад зах нь тэд үүнийг хэлэх ёстой - олон шашин, үзэл суртал үүнийг мэдээлдэг. Тодорхой бэрхшээлтэй тулгарсан хүн хөгжиж, шаардлагатай мэдлэгээ олж аваад "илүү сайн" болдог гэж үздэг.
Гэсэн хэдий ч өөрсдийн туршлага дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлдэг хүмүүс байдаг: тэд үргэлж аз жаргалгүй, аз жаргалгүй, гунигтай байдаг, амьдралдаа бүх зүйл муу байдаг, сайн байсан ч гэсэн энэ бол зүгээр л нэг төрлийн үл ойлголцол бөгөөд улам бүр дордох болно.
Ийм хүмүүстэй яаж харилцах вэ? Тэд яагаад ингэж аашилж байгаа юм бэ? Би тэднийг өрөвдөж, ойлгохыг хичээх хэрэгтэй байна уу? Тэднийг "өөрчлөх", илүү сайн ирээдүйг харуулах боломжтой юу?
Харилцаа холбоо, эмчилгээний үр дүнд ажиглагдсан хүмүүсийн зан байдлын загварыг би та бүхэнтэй хуваалцахыг хүсч байна.
1. Баталгаажуулахын тулд манипуляци хийх - "бүх зүйл муу"
Нөхөрсөг уулзалтад ирсэн хүмүүстэй уулзах нь хэр найдваргүй хар зурвас болж хувирсан бэ? Найз (найз охин) эхлээд дурамжхан, дараа нь өсөн нэмэгдэж буй сэтгэл хөдлөлийн хувьд "гарах арга байхгүй" гэж хэлэв. Тэгээд энэ нь уулзалтаас уулзалт хүртэл үргэлжилсэн.
Хэзээ нэгэн цагт та энд ямар нэг зүйл буруу байна гэж бодож эхэлдэг. Асуудлыг шийдвэрлэх бүх санал, шийдэлд тэр хүн хичээхгүйгээр шууд "үгүй" гэж хэлдэг. "Та ойлгохгүй байна", "Тийм ээ, би ийм зүйл туршиж үзсэн", "энэ нь тус болохгүй" гэх мэт хэллэгүүд, тухайлбал, мөчлөг, уруу таталт, тэгээд та там руу зугтахыг хүсч байгаагаа олж мэднэ.
Ихэнхдээ энэ бодлыг нүүрэн дээр нь "уншдаг" бөгөөд ярилцагч нь: "Өө, би чамайг яаж тамласан (а), уучлаарай, би хүсээгүй (а)" гэж хэлдэг бөгөөд тэр даруй түүний "зохисгүй" бодлын төлөө гэмших мэдрэмж төрдөг. сэрээдэг.
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Энэ найз (найз охин) нь ихэнхдээ ухамсаргүйгээр анхаарал, идэвхгүй байдлын зөвшөөрлийг авдаг. Хүн бүр ухамсартай бөгөөд ганцаараа байх үедээ хүн амьдралаараа юу ч хийдэггүй бөгөөд асуудлыг шийдэх нь хэт их хүчин чармайлт шаарддаг гэдгийг ойлгож эхэлдэг.
Тантай ярилцаж, "энэ нь муу хэвээр байна" гэсэн баталгааг хүлээн авсны дараа "найз" нь гэртээ харьж, өөрийн хувилбарын дагуу харамсахгүйгээр амьдрах боломжтой болно. Замын туршид өгүүлэгч нь хуримтлагдсан бүх сөрөг зүйлийг "гоожуулж", энергийг "цэнэглэж", тэвчиж амьдрах боломжтой болно.
2. Өөрийгөө бататгах зорилгоор манипуляци хийх
Танил тань тантай уулзаж, амьдралын талаар асууж байна. Хэзээ нэгэн цагт та өөрийн амжилт, амжилт эсвэл амьдралд тохиолдсон эерэг зүйлийн талаар ярих болно. Дараа нь хэллэгүүд гарч ирнэ: "Та ямар азтай байгаагаа харж байна", "Тэд танд хэрхэн тусалж байгааг харж байна", "Та ямар нөхөртэй болохыг (эхнэр, найз, аав) харж байна", "Та азтай, танд байртай. амьдрах (ажил, машин, байшин гэх мэт) ".
Та гэм буруугаа мэдэрч эхэлдэг. Юуны төлөө? Яагаад? Иймэрхүү ярианы үр дүнд амьдралаа хуваалцах нь аймшигтай болж, бусдаас ялгарахгүйн тулд юу болж байгааг санаж эхэлдэг.
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Дахин хэлэхэд ихэнхдээ ухамсаргүйгээр тэр хүн таны ялалт, ололт амжилт нь зохисгүй гэдгийг харуулахыг хичээдэг. Ийнхүү тэрээр өөрийн "би" гэдгээ баталж, "дэлхийн шударга бус байдал" -ын онолыг бататгаж, хувийн амьдрал, түүний доторх албан тушаалын хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлж байна.
3. "Муу" нэртэй манипулятор
Ийм хүн оюуны өндөр авьяастай, өөрийгөө хохирогч гэж илэн далангүй ханддаггүй, үүнээс гадна түүнд хандсан ийм хандлагад гомдох болно. Ихэнхдээ, харилцан ярианы үеэр хүн аливаа тайлбар, хүсэлтэд "Би муу байна, чи надаас юу хүсээд байгаа юм бэ?" Гэж хэлдэг.
Харилцааны хувьд ийм түнш нь "надтай юу ч болохгүй, би эвдэрсэн", "харж байна уу, одоо чи гомдоож байна, би чамд хэлсэн", "би ганцаараа байсан нь дээр (ганцаараа), үгүй хүн над шиг хүнийг хайрлах боломжтой болно "," Би жирийн хүн биш "гэх мэт.
Та тэр даруй тэр хүнийг "үгүй, үгүй, чамайг дутуу үнэлсэн, дургүй байсан" гэх мэт үгсийг ятгахыг хичээдэг, хамтрагч чинь зүгээр л "тэнэг (тэнэг)" байсан, би чамайг ойлгож чадна.
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Энэ хүн ихэвчлэн аз жаргалгүй хайр, нөхцөл байдал, эцэг эхийн муу харилцааны золиос болдог. Тэрээр өрөвдсөн мэт дүр эсгэдэггүй, өрөвдөх сэтгэлд түрэмгий хариу үйлдэл үзүүлдэг, гэхдээ өөрийгөө "муу" гэж байнга давтдаг.
Тиймээс тэрээр өвөрмөц байдал, онцлог шинж чанаруудынхаа баталгааг хүлээн авч, харилцааны хариуцлагаа бүрэн биелүүлдэг. Эцсийн эцэст тэр муу гэдгээ тэр даруй хэлэв! Түүнээс юу авах вэ? Та өөрөө буруутай. Бид өөртэйгээ холбоо барьсан. Танд анхааруулсан байна. Тэгээд нэг талаар түүний зөв гэж тэр үнэхээр анхааруулсан.
Ийм хүмүүстэй яаж харьцах вэ?
Сүүлчийн тохиолдол нь хүмүүсийн хоорондын харилцааны загвар болох Карпман гурвалжин гэж нэрлэгддэг тоглоомыг маш сайн харуулдаг. Энэхүү онолын дагуу харилцаа холбоо нь хуваарилагдсан үүргийн дагуу явагддаг: аврагч - мөрдөгч - хохирогч. Хэрэв та "хохирогч" -той харилцдаг бол энэ нь "аврагч" үүрэг гүйцэтгэж, нийгэм, амьдрал, нөхцөл байдал "хавчигч" болно гэсэн үг юм.
Нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхийн тулд өөрийн үүргээ хүлээн зөвшөөрч, энэ тоглоомоос гарах хүсэлтэй байх нь чухал юм. Гурвалжин загвар нь аврагч нь ихэвчлэн мөрдөгч, хохирогч нь аврагч, сталкер нь хохирогч гэх мэт болж хувирдаг тул аюултай юм.
Энэ нь хэрэв таны урд байгаа хүн хохирогч, хаа нэгтээ хавчигч, хаа нэгтээ аврагч, асуудлыг шийдэх бүх нөөц бололцоотой гэсэн үг юм. Таны "аврах" байр суурь нь ихэвчлэн нэг хүний хохирогч болдог, учир нь залилан хийсний үр дүнд та өөртөө итгэх итгэл, эрч хүч, хүндлэлээ алддаг.
Хэрэв та эдгээр тоглоомыг тоглохоо болиход бэлэн байгаа бол асуултуудад хариулна уу.
Надад яагаад энэ хүн хэрэгтэй байна вэ?
энэ харилцаанаас би юу олж авах вэ?
Би энэ хүнтэй яаж харилцахыг хүсч байна вэ?
энэ харилцааг хэрхэн өөр хэлбэрээр хэрэгжүүлэх боломжтой вэ?
Би эрч хүчээ өөр хүний асуудлыг шийдвэрлэхэд зарцуулахад бэлэн үү? - Би яагаад түүний түүхийг сонсох хэрэгтэй байна вэ?
Ийм харилцааны гол зүйл бол өөртөө үнэнч байх явдал юм. Зөвхөн "аврагч" болох хүслээ өөртөө хүлээн зөвшөөрснөөр (жишээлбэл) дүрээ хасч, зохиолоосоо ангижрах боломжтой.
Энэ хүнтэй харилцаагаа таслах шаардлагатай юу? Хэрэв энэ нь ойрын хамаатан эсвэл хамтрагч бол? Хэрэв та 18 -аас доош насны хүүхэд биш бол бусдын амь насыг хариуцахгүй гэдгээ ойлгох хэрэгтэй. Хүн бүр өөрийн гэсэн амьдралын даалгавартай бөгөөд та түүний оронд үүнийг шийдэх эрхгүй, гэхдээ та шийдлийг илүү сайн мэддэг юм шиг санагдаж байсан ч гэсэн.
Хэрэв та харилцахаас татгалзаж чадахгүй бол шууд ярилцагчдаас асуугаарай.
Би танд яаж туслах вэ - ялангуяа?
чи өөрөө юу хийхэд бэлэн байна вэ?
Бидний амьдрал бол бидний сонголт бөгөөд үүнийг зөвхөн бид л хариуцдаг гэдгийг санаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Бид өөртэйгөө хэрхэн харьцаж байгаа нь бусадтай харилцах харилцааны чанарыг тодорхойлдог
Бусадтай харилцах харилцааны чанар нь бид өөрсдөдөө хэрхэн хандахаас хамаарна. Бусадтай харилцах харилцааны чанар нь бид өөрсдөдөө хэрхэн хандахаас хамаарна. Тиймээс өөртөө хандах хандлагыг ухамсарлах нь чухал бөгөөд энэ бол хайртай хүмүүстээ өгөх хамгийн сайн бэлэг байж болох юм.
ҮХЛИЙН ХОР: ЯЛАРСАН ХАЙР. Хуучин хүмүүстэй харилцах харилцаа
Хор нь хэнийг ч хордуулдаг хөгшин хүмүүс байдаггүй гэж би дүр эсгэвэл би бодит байдал, үнэнч шударгаар нүгэл үйлдэх болно. Мөн ямар ч антидот зохион бүтээгээгүй байна. Ийм эцэг эхийн хүүхдүүд "Альцгеймерийн аймшиг" гэж хэлэх болно.
БАЙДАЛТАЙ ХҮМҮҮСТЭЙ ХАРИЛЦАХ НУУЦ
Статусын хүмүүс гэж хэн бэ, тэд бусдаас юугаараа ялгаатай вэ, тэдэнтэй хэрхэн амжилттай харилцах вэ? "Статус" -ыг эрх мэдлээр илчлэгдсэн, хүсэл зоригтой, зорилготой, бусадтай тооцоо бодох, тэдний дэргэд ачаалал өгөх, үг хайх, өөртөө итгэлгүй байдлыг мэдрүүлэх хүчтэй дүрүүдтэй хүмүүс гэж нэрлэж болно.
Хүмүүстэй хэрхэн үр дүнтэй харилцах вэ - үүний тулд та юу мэдэж, юу хийх хэрэгтэй вэ
Сэтгэл зүйн хил хязгаарыг эвдэх нь ядаж таагүй зүйл гэдгийг хүн бүхэн мэддэг гэж би боддог. Хүн бүр өөрийн гэсэн хил хязгаартай гэдгийг хүн бүр мэддэггүй. Хэдийгээр нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн зарим хэм хэмжээ байдаг (жишээлбэл, ярианы үеэр хүнээс зайгаа барих, танихгүй хүмүүст хэт хувийн асуулт тавихгүй байх гэх мэт), үр дүнд нь хүн бүр өөрийн гэсэн хил хязгаартай байдаг.
Хорио цээрийн дэглэмд байгаа хүмүүстэй бодит харилцаа холбоо байхгүй байгааг хэрхэн яаж нөхөх вэ?
Украинд хорио цээрийн дэглэм зургаа дахь долоо хоног үргэлжилж байгаа бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг янз бүрийн хүмүүсийн амьдралд асар их нөлөө үзүүлдэг тул найз нөхөдтэйгээ хувийн уулзалт, харилцаа холбоо, тэврэлтийг илүүд үздэг хүмүүст ялангуяа хэцүү байдаг.
