2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Гэсэн хэдий ч олон нийтийн ойлголтоор сэтгэл судлаач өөрийн гэсэн "асуудалтай" байх ёсгүй, хэрэв байгаа бол түүнийг бүрэн шийдэж, Зэн, Нирвана гэх мэт сэтгэл хөдлөлгүй, ямар ч зүйлгүйгээр амьдарч сурах ёстой гэсэн ойлголтыг бэхжүүлж байна. "Хэцүү өдрүүд", санаа зоволтгүй, өвдөлтгүй, стрессгүй. Хамгийн гунигтай зүйл бол эдгээр нь сэтгэл судлалаас хол хүмүүсийн дунд өргөн тархсан домог төдий зүйл биш юм: ихэнхдээ сэтгэл судлаачид өөрсдийгөө бүхнийг чадагч гэсэн хуурмаг зүйлд автдаг. Илүү нарийвчлалтай хэлэхэд, "өөрийн гэсэн асуудалгүй мэргэжилтэн" -ийн дүр төрхийн дур булаам байдалд орсноор тэд хэт ухаалаг, супер дасан зохицох чадвартай хүний машины идеал руу тэмүүлж эхэлдэг.
Америкийн экзистенциал сэтгэл зүйч Ролло Мэй нэгэн удаа энэ тухай хамгийн сайн хэлж байсан: "Би өөрөөсөө:" Сайн сэтгэл засалч болохын тулд хүн юу байх ёстой вэ? Сэтгэл судлаачийн энэхүү гайхалтай урт аялалд бусад хүмүүст үнэхээр тусалж чадах хүн юу вэ? Энэ бол дасан зохицох, дасан зохицох явдал биш гэдгийг бид төгс ойлгомжтой байсан бөгөөд бидний дөнгөж гэнэн, мунхаг байдлаар төгсөх курсын оюутан байхдаа ярьдаг байсан юм. Явж ярилцахаар орж ирсэн хүн сайн зохицсон хүн болохгүй гэдгийг би мэдэж байсан. сайн сэтгэлзүйн эмч. Дасан зохицох нь мэдрэлийн өвчинтэй яг адилхан бөгөөд энэ нь тухайн хүний асуудал юм."
"Мэдрэгддэггүй" идеал руу тэмүүлэх бидний хүсэл тэмүүлэлд зөвхөн нарцист зүйл байдаггүй - энэ нь биднийг эмх замбараагүй болгож чадах бүх зүйлээс, айдас, санаа зоволт, тарчлаалтаас ухамсартай тусламжтайгаар өөрийгөө хамгаалах оролдлого юм. Гэхдээ амьдралаар амьдрахдаа зайлшгүй байх ёстой зөрчилдөөнтэй холбоо тогтоохоос татгалзах (мөн үүнд байх биш), сул талаа хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь сэтгэл судлаачийн эдгэрэх, өөрийгөө сайжруулах боломжийг бууруулдаг. Сэтгэл судлаачдын заавал хийх ёстой "албадан" хувийн эмчилгээ нь энд хүчгүй байдаг гэдгийг анхаарна уу: олон хамт олон өөрсдийн шинж тэмдгийг үл тоомсорлож, хувийн өсөлт, өөрийгөө сайжруулах гэх мэт хувийн эмчилгээ хийлгэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна.. Өөрсдөөсөө шинж тэмдгээ нууж, ичгүүр, хүч чадалгүй болохоос эмээх замаар хувийн эмчилгээнд хамрагдах гүнзгий асуудлаа тэвчихгүй. Эмч мэргэжилтэй хамт ажиллагсдынхаа өмнө сул дорой байдал, чадваргүй байдлаа харуулах, сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэгийн шинж тэмдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь ялангуяа энэ шинж тэмдгийн ач холбогдлыг үнэлэхэд өөрийн мэдлэг хангалттай байвал илүү аймшигтай байдаг. Үүний үр дүнд хүн олон жилийн турш өөрийн эмчилгээний эмч дээр очиж, өөрийн мэргэжлийн бахархлын үүднээс "аюулгүй" зүйлээр зугаацуулж, сэтгэл судлаачийн "ичдэггүй" асуудлуудыг түүнтэй ярилцаж болно.. Үүнийг ухамсаргүйгээр хийдэг: мэргэжилтэн эмчээсээ мэдээллийг санаатайгаар нуудаггүй. Тэр түүнийг өөрөөсөө нуудаг. Тэр түүнд хүрэхийг хүсэхгүй байна.
Шинж тэмдэг, асуудлыг үл тоомсорлох боломжгүй болоход мэргэжлийн хүчгүй болох мэдрэмж нь ийм сэтгэл зүйчийг хамардаг. Ихэвчлэн энэ мөчид хүн "нэг дор хоёр хямралыг" мэдэрдэг: нэг талаас, энэ нь тэвчихийн аргагүй, аймшигтай мэт санагдах зүйлтэй мөргөлдөхөөс үүдэлтэй ердийн өвдөлт, нөгөө талаас мансууруулах сэтгэлийн хямралыг санагдуулдаг мэргэжлийн хямрал юм. Энэ бүх хугацаанд манай сэтгэл зүйч боломжгүй асуудалд хүрэхийн тулд хичээж, ийм асуудалтай тулгарч чадахгүй хүн болохыг хичээдэг байв.
Үүнд гүнзгий харгис, хоёр нүүртэй зүйл байдаг: бид үйлчлүүлэгчдийнхээ гүнзгий зөрчилдөөн, айдас, уран зөгнөл, неврозыг хүлээн зөвшөөрч, шүүмжилдэггүй ойлголтоор ханддаг, заримдаа тэдэнд асуудлаасаа ичих ёсгүй гэдэгт итгүүлэхийн тулд маш их цаг зарцуулдаг., хяналтгүй, айдас төрүүлэхүйц эсвэл хэт их мэдрэмжтэй байх нь тэднийг муу, сул дорой, шаардлагагүй болгодоггүй. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн бид ижил туршлагатай мөргөлдөхөөс болгоомжтой хамгаалж, өөрсдийн амьдралтай холбоотой "метаполис" -ыг хадгалахыг оролдож, зовлонгоо үнэгүйдүүлж, үгүйсгэж, бид зүгээр л хүмүүс гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалздаг.
Хүүхэд байхдаа эцэг эх нь бүхнийг чадагч, бүхнийг мэддэг, хэрхэн яаж асуудлыг шийдэхээ мэддэггүй юм шиг санагддаг байсан. Эцэг эхчүүдийн бэлгийн сулрал, тэдний сул тал, алдаатай тулгарах үед бид өөрсдийн хамгаалалтгүй байдал, эмзэг байдлаасаа айж байсан. Үүнтэй ижил мэдрэмж нь манай үйлчлүүлэгчдийг хөдөлгөдөг: тэдэнд туслах хүмүүс юу хийхээ яг таг мэддэг, ямар ч асуултгүй, хэзээ ч алдаа гаргадаггүй, айдас, өвдөлтийг мэдэрдэггүй гэдэгт итгэдэг. Бид өөрсдөө "дасан зохицох", оновчтой болгохыг сурч мэдсэнийхээ дараа зөвхөн үйлчлүүлэгчид төдийгүй өөрсдийнхөө төлөө ийм байхыг хичээдэг. Өөртөө хүлээн зөвшөөрөхийг хүсэхгүй байгаа зүйлийг бидэнд хэлдэг шинж тэмдгийг олж харахгүй байх. Алдаа бүү гарга. Бүрэн "өөрийгөө ойлгох": өөрөөр хэлбэл тодорхой бус байдал, хоёрдмол байдал, сул дорой байдал, зөрчилдөөнтэй тулгарахгүй байх.
Өөрийнхөө сул талыг хүлээн зөвшөөрөхөөс эмээх нь манай мэргэжлийн хамгийн нийтлэг, аймшигтай сул талуудын нэг юм. Бид өөрсдийгөө илчлэх чадвартай тул бусад хүмүүст хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг зарим асуудлын талаар илэн далангүй ярьдаг, гэхдээ бид өөрсдийгөө худлаа ярьж, олон жилийн турш хамараараа хөтлүүлж, холбоо барихыг хүсдэггүй. өөрийн гэсэн дүр төрхтэй тохирохгүй зүйл нь шүүмжлэлд өртөмтгий болгодог бөгөөд энэ нь хамт ажиллагсдын буруушаах шалтгаан мэт санагддаг. Мэдлэг, ажлын ур чадварын түвшин нь өөрсдийгөө болон хянагчдыг үр дүнтэй хууран мэхлэхэд тусалдаг: энэ "өрөөнд байгаа заан" -ийг хамгийн туршлагатай мэргэжилтнүүд ч анзаардаггүй байж магадгүй тул хувийн эмч эсвэл хянагч үүнийг хийх болно гэж найдах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. "Асуудлыг бие даан олох. Мэргэжлийн өсөлтөд чиглэсэн хувийн эмчилгээнд ийм зүйл огт байдаггүй тул "гарч ирэхгүй" гэж бодоод өөрийгөө хуурч мэхлэх ёсгүй шиг та бүх дотоод зөрчилдөөнөө амжилттай даван туулсан бөгөөд та дахиж хэзээ ч тэдэнтэй тулгарахгүй.
Боловсрол, туршлага, эрэл хайгуул хийх чадвар, ажиллах чадвартай хэдий ч та хүн хэвээрээ байсаар байгааг ухаарахад маш их хүч чадал, хариуцлага, эрх чөлөө бий. Өвчтөнүүдийн шинж тэмдгийг эмчлэхтэй адил дотоод зөрчил, сул талыг эмчлэхэд асар их нигүүлсэл байдаг. Төгс биш гэдгээ өөртөө хүлээн зөвшөөрөхийн тулд маш их шударга байх хэрэгтэй. Тэвчихийн аргагүй, зовлонтой, ичгүүртэй, давагдашгүй зүйлтэй тулгарахдаа өөрийн мэргэжлийн чанар, туршлагаа үнэгүйдүүлэхгүй байх нь маш их мэргэн ухаан юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэлэлцээр хийж байгаа хүн шиг бодоорой: буруу бодол хэрхэн саад болж байна
Хүмүүс бие биенээсээ хамааралтай харилцаанд ороход хэлэлцээр хийх шаардлагатай байдаг: хэрэв тэдний нэг нь ямар нэгэн зүйл хийхгүй бол нөгөө нь хүчгүй болно. Жишээлбэл, би төсөл дээрээ урагшлах боломжгүй, учир нь бид бие биетэйгээ холбоотой байдаг, бид хамтрах шаардлагатай болно.
Зүрх хоосон байхад. Таныг аз жаргалтай байхад юу саад болж байна
Би урам хугарахаас шууд эхлэх болно. Аз жаргалыг байнгын мөн чанар гэж үздэг бөгөөд үүнийг тасралтгүй мэдрэх боломжтой хүмүүсийн хувьд. Үгүй чи чадахгүй. Мөн энэ бол аксиом юм. Аз жаргал бол үргэлж амьдралын мөчүүд, ангиуд юм. Хамгийн гол нь тэд үргэлж урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг.
Энгийн зураг нь асуудлыг шийдвэрлэхэд хэрхэн тусалдаг вэ?
Энгийн зураг нь асуудлыг шийдвэрлэхэд хэрхэн тусалдаг Нэг удаа би удаан хугацаанд уулзаагүй танилуудынхаа нэгтэй санамсаргүй байдлаар уулзсан юм. Бид кафед сууж, аяга цай ууж ярилцаж, мэдээг бие биенээсээ асуухаар шийдлээ. Найз маань нөхцөл байдлаа надтай хуваалцаж:
Бага насны асуудлыг шийдвэрлэхэд хамааралтай байдал, тусгаарлах онол, төсвийн сонголт
Маргарет Махлерын салан тусгаарлах онолын дагуу хүний бие ухаангүй тэнгис далайгаас аажмаар, үе шаттайгаар төрдөг. Хамтын хараат байдал - бусдын болон бусдын амьдрал, энэ онолын дагуу 2 нас хүртэлх хүүхдийн хөгжилд тулгарч буй бэрхшээлийн үр дүн байх болно.
Бидний амьдралыг илүү сайн өөрчлөхөд юу саад болж байна
Гэр бүл ба нийгмийн хувилбаруудын хүч Ихэвчлэн хүмүүс гэр бүлийн хувилбараас ихээхэн хамаардаг - бага наснаасаа эцэг эхээсээ сурч мэдсэн амьдрал, зан үйлийн алгоритмууд. Үүний зэрэгцээ, бид эцэг эхийнхээ амьдралд дуртай эсэх, тэднийг дуурайхыг хүсч байгаа эсэх нь тийм ч чухал биш юм.
