Гоо үзэсгэлэнг хэрхэн мангас болгох вэ? Эелдэг байдал, чин сэтгэлийн зөрчилдөөн

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Гоо үзэсгэлэнг хэрхэн мангас болгох вэ? Эелдэг байдал, чин сэтгэлийн зөрчилдөөн

Видео: Гоо үзэсгэлэнг хэрхэн мангас болгох вэ? Эелдэг байдал, чин сэтгэлийн зөрчилдөөн
Видео: Learn English through Story. Beauty and the Beast. Level 1 2024, Дөрөвдүгээр сар
Гоо үзэсгэлэнг хэрхэн мангас болгох вэ? Эелдэг байдал, чин сэтгэлийн зөрчилдөөн
Гоо үзэсгэлэнг хэрхэн мангас болгох вэ? Эелдэг байдал, чин сэтгэлийн зөрчилдөөн
Anonim

Гэр бүл - энэ бол систем бөгөөд бүх системүүдийн нэгэн адил гэр бүл нь нийгэмшүүлэх, өөртөө туслах маш сайн шинж чанартай байдаг.

Гэр бүл - энэ бол нийгмийн хэм хэмжээ ба хувь хүний хөгжлийн үйл явцын шууд бус холбоос юм. Үүний дагуу энэ системд гадны хүчин зүйлс (нийгмийн нөхцөл байдал) болон дотоод (гэр бүлийн гишүүд) хоёулаа нөлөөлдөг. Нийгэм өөрчлөгдвөл гэр бүл өөрчлөгдөж, гишүүд нь өөрчлөгдвөл гэр бүл эдгээр өөрчлөлтийг мэдэрдэг. Тиймээс гэр бүлийн гомеостаз (дотоод тогтвортой байдал) нь олон талт хүчин зүйлээс хамаардаг. Үнэн хэрэгтээ орчин үеийн нийгэмд гэр бүлийн урт хугацааны 100% гомеостаз хийх боломжгүй гэдэгтэй бид санал нийлж болно. Дэлхий дэндүү хурдан өөрчлөгдөж, гэр бүлийн гишүүд бүр ч хурдан өөрчлөгдөж байна.

Гэр бүлийн хэн нэгэн нь дотоод орчны тогтвортой байдал, хэм хэмжээ, уламжлалын тогтвортой байдалд анхаарал тавих ёстой нь тодорхой байна. Мэдээжийн хэрэг, соёл бүрт эмэгтэй хүн энэ үүргийг гүйцэтгэдэг. Гэр бүлийн хамгийн том эмэгтэй, ялангуяа дорнын соёл иргэншлийг хамгийн хүндтэй хүн гэж үздэг. Эцсийн эцэст энэ бол гэр бүлийнхээ хамгийн том эмэгтэй бөгөөд гэр бүлийнхээ энергийг хуримтлуулдаг. Та хөөрхөн хөгшин эмэгтэйг харсан уу? Бүх зүйл үрчлээстэй, үзэсгэлэнтэй байх ёсгүй юм шиг санагддаг, гэхдээ түүнээс үргэлж амар амгалан, сайхан сэтгэлтэй, эерэг энерги байдаг, би түүнтэй үргэлж хамт байхыг хүсдэг. Чи харсан уу? Магадгүй түүний хамаатан садан азтай байсан болов уу?!

Бүх эмээ нар яагаад ийм хөөрхөн байдаггүй юм бэ? Украйны зүйр цэцэн үг байдаг: "Тэр үнэхээр сайн сүйт бүсгүй байсан! Чи яагаад ийм муу эхнэр болсон юм бэ?"

Эмэгтэй хүн яагаад дотоод гоо үзэсгэлэнгээ хурдан алддаг вэ? Түүний нүдэн дэх гал хаана алга болдог вэ? Ганцхан тэр л буруутай юм болов уу?

Эмэгтэй хүн багаасаа эелдэг охин шиг хүмүүжсэн байдлаас бүх зүйл эхэлдэг: "Битгий гүй, хашгирч, цохиулж, чимээгүй байж, авирч болохгүй, толгойгоо бүү гарга - чи бол охин., хэн ч эелдэг хүмүүст дургүй."

Дараа нь: "Эелдэг, чимээгүй, тэвчээртэй байж, нөхөртэйгээ маргах хэрэггүй - чи бол эмэгтэй хүн." Тэгээд л болоо! Тиймээс бид эелдэг, тэвчээртэй боловч цээжин дэх хавдар, эндометриоз, элэг дэх чулуунд гомдсон, алхах нь сул, уйтгартай харцтай боловч маш "нийгэмшсэн", "эелдэг" эмэгтэйтэй.

Нэг улстөрч "Бидэнд байгаа зүйл бидэнд байгаа" гэж хэлжээ.

Дараа нь юу юм

Хэрэв та Японы мэргэн ухаанд итгэдэг бол: "Хэт их эелдэг байдал нь бүдүүлэг байдал болж хувирдаг." Өөрөөр хэлбэл, эмэгтэй хүн эелдэг байхаа больж, чин сэтгэлээсээ (бүдүүлгээр) ярьж, "буцалж буй" зүйлийг хийдэг.

Хэрэв эдгээр сэтгэл хөдлөлийг соматикаар илэрхийлсэн эсвэл сэтгэл санааны хямрал болгон хувиргасан бол Бурханд талархъя. Үгүй бол - сэтгэцийн эмнэлэг. Тиймээс, Зөвлөлтийн хүмүүжлийн үр дүнд бид таныг "зүгээр" гэдгээ болзолгүйгээр хүлээн зөвшөөрөх, өөртөө итгэх хэрэгцээ, хүлцэнгүй байдал, дуулгавартай байдал гэх мэт нийгмийн шаардлагын хооронд гол зөрчилдөөн үүсч байна. дээр.

Хүн бүр үүгээр юу хийх ёстой вэ?

Хүүхдүүдэд эерэг энерги өгөхийг уриалдаг залуу эмэгтэйн хувьд нөхөртөө, дараа нь ач зээ, ач зээ нартаа (азтай хүн) хэрхэн амьдрах, хэрхэн бүтээх, гэр бүлээ авч үлдэх, ихэнхдээ Хамгийн гол нь өөрийгөө алдахгүй байх уу? Мөн би аз жаргалтай байхыг хүсч байна …

Эмэгтэй хүн эрэгтэй хүн шиг ханцуй шамлан эмэгтэй болох хэрэгтэй. Хамгийн гол нь баяр баясгалангийн эх үүсвэрийг олох явдал юм.

Эрчүүдэд ч бас хэцүү байдаг. Энэ "үзэсгэлэнт сүйт бүсгүй" хэрхэн "мангас эхнэр" болсныг тэд ойлгохгүй байна. Энэ нь энгийн.

Үүнийг хийхийн тулд эрэгтэй хүн хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой

1. Түүнтэй ярилцах тухай

2. Түүнийг сонсохгүй, хэрэгцээг нь үл тоомсорлох

3. Бүх зүйлд түүнийг эсэргүүц

4. Битгий баярлаарай

5. Түүний талаар санаа зовох хэрэггүй

6. Бусад эмэгтэйчүүдтэй сээтэгнэх

7. Бие даасан, хайхрамжгүй ханд

8. Түүнийг байнга шүүмжил

9. Зугтаж, хоёрдмол утгатай хэлээрэй: "За, би мэдэхгүй байна", "Бид харах болно", "За, магадгүй", "Энэ нь яаж болох вэ".

10. Түүнийг битгий мартаарай, түүнд анхаарал хандуулах хэрэггүй

11. Танд юу болоод байгааг бүү ярь.

Эрхэм хүндэт эрчүүд та эдгээр нөхцлийг биелүүлбэл үзэсгэлэнтэй эхнэрээ амархан гичий болгоно. Тэгээд л болоо. Танай гэр бүл "сүнсний гэрлэлт" болох болно. Энэ бол хүмүүсийн хувьд бүх зүйл зүгээр юм шиг санагддаг, гэхдээ та тэр хоёр бие биенээ алахыг хүсдэг. Энд гол зүйл байна. Та аль хэдийн тус тусдаа, гэр бүлээрээ бүхэлдээ тахир дутуу болсон байна.

Энэ тохиолдолд асуудлыг шийдэх гурван сонголт байна.

Эхлээд. Дараа нь та ижил "хөгжилтэй" горимд "хамт амьдардаг". Таны гэрлэлт дуулиан шуугиан, үнэнч бус байдал, өвчин, тахир дутуу хүүхдүүдийн сэтгэлээр дүүрэн байх болно гэдэгт бэлтгэлтэй байх ёстой.

Хоёрдугаарт. Салж, өөр хамтрагч хайх. Энэ тохиолдолд "тахир дутуу түнш" өөр нэг "тахир дутуу түнш" татах болно гэдэг логиктой юм (тэдний дунд эрэл хайгуулд олон байдаг, бүгд ижил аргаар хүмүүжсэн). Тэгээд бүх зүйл дахин эхлэх болно: уулзалт, тэвчээр, гомдол, тэвчээр, гомдол, тэвчээр, тэвчээр, салалт.

Өөр сонголт байна. Завсарлага авахын тулд. Ярьж, ойлголцож, харилцаагаа хэрхэн бий болгох талаар мэдлэг олж аваарай. Энэхүү мэргэн ухааныг манай дунд болон дээд сургуулиуд заадаггүй. Хамгийн гол нь: "гипотенузын квадрат нь хөлний квадратуудын нийлбэртэй тэнцүү", энэ бол амьдралын гол зүйл юм.

Тиймээс та шаргуу хөдөлмөрлөж, мэдлэгийн эх үүсвэрийг өөрөө хайж олох хэрэгтэй. Энд шинэ чиг хандлагын лабиринт дээр төөрөхгүй байх нь чухал юм. Юуны өмнө сэтгэл судлал, сэтгэлзүйн эмчилгээний сонгодог бүтээлүүдийг уншаарай. Тэгээд тэнд хувь тавилан таныг гадагш гаргах болно.

Гэхдээ эхлээд нөхцөл байдлыг ярилцах хэрэгтэй. Тийм ээ, энэ нь амаргүй байх болно, гэхдээ бүгд бичиг үсэг мэддэг, бүр дээд боловсролтой, бүр нэг ч биш.

Эхлээд асуултуудад хариулна уу:

-Энэ асуудлыг шийдэж болох уу?

- Та үнэхээр ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсч байна уу?

- Таны хамтрагч таны хүлээлтийг хангаж чадах уу?

- Тэр энэ асуудлыг шийдэхийг хүсч байна уу?

- Та энэ асуудлын шийдлийг олох гэж оролдсон уу?

- Та нөхцөл байдлыг шударгаар, илэн далангүй харж байна уу?

- Та санал бодлоо нээлттэй илэрхийлдэг үү?

- Та хамтрагчийнхаа үгийг сонсоход бэлэн үү?

- Та хамтрагч болон өөртөө анхаарал тавихад бэлэн үү?

- Та яаралтай өөрчлөлтийг хүлээж байна уу?

- Таны хамтрагч өөрчлөгдөнө гэж найдаж байна уу, та өөрчлөгдөхөд бэлэн үү?

- Та өөртөө болон хамтрагчдаа боломж олгож байна уу?

- Та ноцтой зөрчилдөөний үед ч хамтрагчаа хайрлаж, түүнийг хүн гэж хүлээн зөвшөөрдөг үү?

Эдгээр хариултуудын дараа та харилцааны талаар цаашид хийх ажлын удирдамж авах болно. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөр өөр байдаг гэдгийг санах нь чухал (энэ талаар бас маш их бичсэн байдаг) бөгөөд "хайрыг аврах стратеги" боловсруулахдаа үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Чухамдаа эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондоо эв найртай харилцаатай байхын тулд бие биенээ гэсэн сайхан сэтгэл, бие биедээ бүрэн анхаарал хандуулах гэсэн хоёр нөхцөл л шаардлагатай. Бүх зүйл. Хамгийн гол нь цаг хугацааны явцад энэ хоёр нөхцлийг хадгалах, нэмэгдүүлэх явдал юм.

Би чамд хайртай байхыг хүсч байна!

1. Носсрат Пезешкийн гэр бүлийн эерэг сэтгэлзүйн эмчилгээ

2. Руслан Нарушевич "Хувиргасан амьд организмгүй хайр"

Зөвлөмж болгож буй: