Хамтарсан хамаарал: "хайр" -ын мэдрэлийн бүжиг

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Хамтарсан хамаарал: "хайр" -ын мэдрэлийн бүжиг

Видео: Хамтарсан хамаарал: "хайр" -ын мэдрэлийн бүжиг
Видео: ᠲᠣᠭᠣᠨᠣᠲᠤ - ТООНОТ - TOONOT /Lyrics/ - MONGOLIAN HIP HOP RAP ARTISTS 2024, Гуравдугаар сар
Хамтарсан хамаарал: "хайр" -ын мэдрэлийн бүжиг
Хамтарсан хамаарал: "хайр" -ын мэдрэлийн бүжиг
Anonim

Хамтарсан хамаарал: "хайр" -ын мэдрэлийн бүжиг

Хэрэв та хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд ноцтой бэрхшээл тулгарч байгаагүй бол мэдээж энэ текст танд зориулагдаагүй болно.

Ийм хүмүүс байдаг гэдэгт би чин сэтгэлээсээ итгэлтэй байгаа бөгөөд үүнээс гадна би хосуудыг биечлэн мэддэг. Гэсэн хэдий ч тэд жижигхэн цөөнх юм. Ийм цөөнх нь статистикийн алдаа мэт харагддаг - 3-5%. Тэд юу хийж байна? Эдгээр эрүүл хүмүүс хэрхэн амьдардаг нь ерөнхийдөө ойлгомжгүй байдаг. Өмнө нь миний бие биенээсээ хамааралтай хонхны цамхаг дээрээс тэд өдөржингөө тэврэлдэн үнсэлцэж, сайхан үг хэлээд сууж байх шиг санагдсан. Энэ бүхэн мэдээж эерэг, өөдрөг үзэлтэй. Мөнхийн! Тэгээд баталгаатай! Хэсэг хугацааны дараа сэтгэл судлалын чиглэлээр суралцаж байхдаа мөнхийн эв найрамдал, өөдрөг байдал өөр зүйлтэй холбоотой хэвээр байгаа эсэхийг шалгах боломж надад олдсон юм. Ерөнхийдөө Бурхан тэдэнтэй хамт байдаг - төгс, өөгүй эрүүл. Би тэдний талаар юу ч мэдэхгүй. Тэд уйтгартай амьдралаа үргэлжлүүлээрэй)).

Гэхдээ би бусад хүмүүсийн талаар ихийг мэддэг. Төгс бус, мөнх бус, амьд, мэдрэмж, зовлон, андуурал. Товчхондоо тэд бие биенээсээ хамааралтай зан үйлд өртөмтгий байдаг. Эдгээр нь 95-97%байна.

Тэдний ихэнх нь зохистой, шударга, ухамсартай хүмүүс байдаг. Тэд хэрхэн дэмжих, туслах, бусдын төлөө хэрхэн зөв ажиллах, ямар үзэл баримтлалыг дагах ёстойгоо мэддэг. Тэд баатарлаг байдлын шүтлэгийг хүндэтгэж, алагдсан эсвэл алагдсан хүний тод дүр төрхийг мэдэрч амьдардаг. Үнэнийг хэлэхэд энэ нь ихэвчлэн үнэн байдаг. Учир нь тэдний дэлхийд авчирдаг хайр, сайн сайхны хэмжээ нь хүн бүрийн үнэлж баршгүй зүйл биш юм. Хөнгөн алагдагсад үүнд ихэвчлэн гомддог, уурладаг, идэвхгүй түрэмгийлдэг.

Октобрист-пионер-комсомол гишүүд, баатарлаг Тимуровчууд, залуу хамгаалагч, ерөнхийдөө Зөвлөлтийн хүүхдүүдийн хүмүүжил, алдарт аллага зан үйлд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. "Чихэрээ Мишенка Машенкад өгөөрэй, тэр чамайг хайрлах болно", "Чи эмээдээ хайртай!?", "Будаа идээрэй - ээжийгээ баярлуулаарай", "Сайн сураарай - аавыгаа битгий гомдоо" … Бүгд хамтдаа - Энэ бол "сайн хүмүүс" гэсэн нийгэмлэгийн хамтын хүсэлтийн тухай юм. "Сайн" хүн байх соёлын тухай. Толгойгоо гадагш гаргахгүй, өөрийнхөө тухай ярихгүй байхыг бидэнд зааж өгсөн. Энэ нь ичмээр, эелдэг бус, ёс суртахуунгүй юм. Гэхдээ бусдад таалагдах нь зүгээр юм. Үүний тулд та бялуу авах болно. Сэтгэл хөдлөл, үүнд - "сайн байна, хүү минь", "чи бол бидний баяр баясгалан".

Үгүй ээ, үнэнийг хэлэхэд хэн муу болохыг хүсдэг вэ? Түүний. Ийм тэнэгүүд одоогоор бидний дунд байхгүй. Хэд хэдэн удаа оролдсон - тэднийг татгалзсанаар цаазалсан. Гурван өдрийн турш ээжийн чимээгүй байдал, аавын алгадлага, ангийнхаа хүүхдүүдийг бойкотлох, орхиж явсан хайртай хүнийхээ хаалгыг хүчтэй цохих.

Гэхдээ бид зүгээр л хайрлагдаж, үнэлэгдэж, биширэхийг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг бүх зүйл хүсдэг. Үүний тулд та бусдын төлөө ямар нэгэн зүйл хийх, бусдад туслах, эдгээр хайхрамжгүй бусад хүмүүс бидний зааврыг зөв дагаж мөрдөх ёстой. Үндсэндээ - өөр хүний амьдралаар амьдрах … хэрэгцээгээ холдуулах … бусдын хүлээлтийг хангах …

Тэгээд энд, хараал ид, энэ нь мухардал шиг харагдаж байна.

"Сайн хүн" -ийн архаг хамтрагчид:

- тэвчихийн аргагүй стресс (надтай хэнд, хэрхэн хандаж буйг байнга судалж, ямар нэгэн аймшигтай зүйл хүлээх нь маш их ядардаг);

- ганцаардлаас айдаг (хэрэв би сайн биш бол тэд намайг орхих болно);

- сэтгэлийн түгшүүр ("муу" мэдрэмжийг байнга дарахаас - уур, дургүйцэл);

- психосоматик - нуруу, толгой өвдөх, бронхит, астма.

Сэтгэл өвдөж байна. Миний зүрх өвдөж байна. БҮХ зүйл өвдөж байна! (Хамтарсан хамаарал бол маш уян хатан үзэгдэл тул түүний хамгийн олон талыг тусгасан олон тооны тодорхойлолтууд байдаг. Эндээс цөөн хэдийг дурдвал:

  • хэн нэгэнтэй харилцах харилцаа, энэ харилцаанаас үүдэлтэй асуудалд хүндээр тусах;
  • ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнтэй хэт их санаа зовох, хэт их хамааралтай байх - сэтгэл хөдлөл, нийгмийн, заримдаа бүр энэ үйл явц, үзэгдлээс бие махбодийн хувьд;
  • сэтгэл хөдлөлөө илэн далангүй илэрхийлэх, шууд хэлэлцэхийг зөвшөөрдөггүй урт дүрмийг дагаж мөрдөх.

Хамтарсан хамаарал нь ихэвчлэн гүнзгий, бараг архаг өвдөлт юм. Ганцаардал (ганцаараа эсвэл том гэр бүлд амьдардаг эсэхээс үл хамааран). Хоосон байдал. Та бүх амьдралаа өөр хүнд зориулах үед дотор нь үргэлж хоосон орон зай байдаг.

Өвдөлт нь хүрзний тухай юм. Бусдад таалагдахын тулд байнга хурцалж байдаг хүнд сэтгэлзүйн хил хязгаар бараг байдаггүй. Тиймээс хэн ч үүнийг авч болно. Ээж, та түүний бүх санаа зовнилын шалтгаан нь гэсэн нэхэмжлэлтэй (одоо орондоо ороод үхсэн ч гэсэн надад огт хэрэггүй). Гэрлэхийг шаарддаг нийгэм, та аль хэдийн 26 настай! Дарга нь орой, амралтын өдрүүдэд боломжтой бүх мессенжерүүдэд зааварчилгаа өгдөг. Хариулахгүй байх боломжгүй - хэрвээ тэр буудвал яах вэ? Хэдийгээр энэ нь муу ажил байсан ч гэсэн байдаг.

Дахин өвдөх. Дахин бууд. Дахин зовж байна. Тиймээс тойрог хэлбэрээр.

Энэ нь үнэхээр тэвчихийн аргагүй болоход та сайхан ундаа ууж, амралтаараа явж, хувцаслалтаа шинэчилж, танихгүй хүн рүү хашгирч болно. Эсвэл найз. Мөн энэ бол үнэхээр эм юм. Маш сайн өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Ямар ч өвдөлт намдаах эм шиг хэсэг хугацаанд л тусалдаг. Гэхдээ энэ нь шалтгааныг арилгахгүй.

Сэтгэл хөдлөлийн энэ шоронгоос гарна гэдэг амаргүй. Гэхдээ магадгүй.

Жишээлбэл, бүгдийг нэг дор илгээх. "Надад хэн ч хэрэггүй" эсвэл "Би бүх зүйлийг өөрөө / өөрөө зохицуулж чадна" гэсэн суулгалтын хаалтын цаана нуу. улмаар эсрэг хараат байдалд шилждэг. Хэн ч хэнд ч өртэй байдаггүй газар. Ажил хийх нь мангар юм. Ямар ч мэдрэмжийг мэдрэхгүй. Таны бүх зовлон зүдгүүрт бусдыг буруутгаарай. Хүчтэй, шийдэмгий, өөртөө итгэлтэй байх.

Тэгээд бүх зүйл сайн байна. Нэгийг эс тооцвол. Чухамдаа эсрэг хамаарал гэдэг нь зөвхөн бие биенээсээ хараат байдлын сүүдэр юм. Үүний сул тал. Тэндээс бага зовлон байхгүй. Тэгээд магадгүй бүр ч илүү. Энэ бол та хичнээн их тэвчих ёстой вэ! Үүний зэрэгцээ "Би зүгээр байна" гэсэн шившлэгийг аль болох нарийвчлалтай харуул. Тэгээд "бүх зүйл сайн" байхад хэн ч ирэхийг зөвшөөрдөггүй. Та ийм савангийн хөөсөөр ганцаараа л эргэлддэг - ядаж тэсрэхгүй байх))

Сэтгэл судлалын сонгодог зохиолч Женней Вайнхолдын хувьд донтолтын эсрэг эмийг зөөлөн чанасан өндөгтэй зүйрлэдэг. Дээд талд нь уян бүрхүүл, дотор нь зөөлөн сул шар байдаг. Түрэмгийлэл үе үе энэ байдлаас гардаг. Муруйн өмнөх түрэмгийлэл - айж, ойртохгүй байх, түрэмгийлэл, авто түрэмгийлэл. За, ай. "Бүх зүйл сайхан байна" гэсэн энэ түүх нь хүч чадлын тухай биш харин сул дорой байдлын тухай гэж хэн нэгэн таамаглах байсан бол яах вэ? Тэгээд гэнэт, бурхан өршөөгөөч, хэн нэгэн харилцаа тогтоохыг хүсч байна уу?

Мөн ядаргаа нь аймшигтай юм. Мөн хайхрамжгүй байдал. Мөн бэлгийн сулрал тэвчихийн аргагүй юм.

Гэхдээ үнэндээ би хүсч байна … Би дулаан, хайр, анхаарал, халамжийг хүсч байна. Би үнэхээр хүсч байна. Мөн энэ нь тохиолддог. Төгс хүч чадлаараа ядарсан, бие биенээсээ хамааралтай хүн зоригтой, шийдэмгий байдлаар шинэ харилцаанд ордог … мэдээж бие биенээсээ хамааралтай хүмүүс … Тиймээс түүнд өөр чадвар байхгүй хэвээр байна ((Тэгээд кааак энэ мэдрэлийн бүжигийг ээрэх болно. Хамтран ажилладаг, бие биенээсээ хамааралтай. Нэг нь зугтдаг, нөгөө нь гүйцдэг. Сэтгэлийн хөөрөл. Өвдөлт. Зогс. Алга ташиж, дүрээ буцаав)) Тэгээд нөгөө зүг рүү гүйв. Тиймээс шинэ байдлаар харагдаж байна. Тэгээд ямар нэгэн байдлаар танил болсон. Бид энд, энэ тойрог дээр гүйж байсан юм шиг байна … Мөн эдгээр эргэлтүүд нь хуучирсан … Мөн энэ шинэлэг зүйл нь бас танил юм. Тэр болтол архаг өвдөлт.

Үл тэвчих байдал ийм хэмжээгээр хуримтлагддаг тул яаралтай хаа нэг газар зайлуулах шаардлагатай болдог. Энэ шалтгааны улмаас бие биенээсээ хамааралтай харилцаанд түншүүдийн нэг нь ихэвчлэн донтуулдаг. Хамгийн алдартай:

- архидалт (мансууруулах бодис донтох);

- хөдөлмөрийн сэтгэлгээ;

- хэт идэх эсвэл өлсөх (хоолонд донтох);

- компьютер эсвэл интернетийн донтолт;

- мөрийтэй тоглоомонд донтох;

- байнгын хяналтгүй уур хилэнгээс хамааралтай байх;

- цэвэрлэгээ байнга хийх хүсэл тэмүүлэл.

Ийм уйтгартай нэгэн хэвийн, гэхдээ сэтгэл мэдрэлийн харилцааны гайхалтай түүхээс гарах арга зам бий юу? Мэдээж надад байгаа.

Хамтарсан хараат байдал нэг шөнийн дотор, тэр байтугай нэг жилийн дотор ирдэггүй. Энэ бол бага насны гэмтлийн үйл явдлуудын сэтгэлзүйн нарийн төвөгтэй байдал, өөрийгөө үнэлэх тогтворгүй байдал, харилцааны өмнөх зовлонтой туршлага, хуурамч сэтгэлзүйн төөрөгдөл юм.

Хамтарсан хараат байдал нь Бусдад хүндээр тусдаг. Хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйл. Энэ харилцаанаас гарах цорын ганц арга зам бол зориг гаргаж, амьдралынхаа хамгийн чухал хүн болох Өөрийгөө харах явдал юм. Эцэст нь өөрөөсөө ийм энгийн бөгөөд чухал асуултуудыг асуугаарай - би хэн бэ? Миний хэрэгцээ юу вэ? Би юу хүсч байна вэ? Би нэг жил, гурав, тав дахь амьдралаа хэрхэн харах вэ? Би хүүхэд байхдаа юу мөрөөдөж байсан бэ? Би яг одоо юу хүсч байна вэ? Би / Би юу вэ?

Энэ бол урт, хүнд хэцүү боловч сэтгэл хөдөлгөм аялал юм. Өөр рүүгээ чиглэсэн зам.

Ухаантай хүчирхэг "би" -тэй хүнд мэдрэлийн мэдрэлийн бие даасан бүжиг хэрэггүй болно. Хайрыг олохыг хичээдэггүй. Түүнээс зугтдаггүй. Ийм зан чанар нь өөрийгөө хайрладаг, бусдад өөрийгөө хайрлах боломжийг олгодог бөгөөд чин сэтгэлээсээ хайраа илэрхийлэх чадвартай байдаг.

Ийм Хувь хүний хувийн асуудал маш их байдаг. Тэр өөрийгөө болон түүний сонирхол, хэрэгцээг анзаарч, нухацтай авч үздэг. Ид шидийн хувьд бусад хүмүүс тэднийг яг ийм байдлаар харж, тэднийг нухацтай авч эхэлдэг.

Гэхдээ энэ бол өөр нэг бүжгийн тухай юм. Бүжгийн тухай - Дотно харилцаа.

Зөвлөмж болгож буй: