Эмэгтэй хүний аюултай зуршил: таныг аль хэдийн ирмэг дээр байгаа гэсэн 24 шинж тэмдэг

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Эмэгтэй хүнд нэг аюултай зуршил бий. Эрч хүчтэй утгаараа "сүүлчийн цамц" -ыг өгч, юу ч үгүй үлдэх. Түүнээс гадна, энэ нь хэн нэгэнд туслах шаардлагаас үүдэлтэй байдаггүй.

Заримдаа бид сүүлчийнх нь хайрыг авах гэж найдаж, заримдаа зүгээр л тэнэг байдлаасаа болж сайн сайхан байхын тулд үнэхээр хэрэгцээгүй хүнд өгдөг. Энэ бүхэн яаж болсныг би зүгээр л анзаарсангүй.

Ихэнхдээ ийм өгөх үйл явц нь урам зоригоор дүүрэн байдаг, тэр "долгион" дээр байдаг, түүнд өгөх нь амархан байдаг. Тэгээд доошоо унах шиг болж, живэх болно. Үүнийг дуртай зүйлээ гэж нэрлэ, гэхдээ үүнээс өөр энерги байхгүй болно. Хэний ч хувьд.

Одоо тэр хоосон, туранхай, бараг "нүцгэн", хамгаалалтгүй хэвээр байна. Хаана гүйх, хаана ч гүйх хангалттай хүч байгаа эсэх нь тодорхойгүй байна. Аль нэг халуун утас руу залгаарай, тэд эмэгтэй хүч чадал авчирна, түлш цэнэглээрэй, гуйя! Ямар нэгэн гарц олж, зайг бага ч болов цэнэглээрэй. Та ийм залгуур хаана байгааг мэдэх хэрэгтэй.

Бид ихэвчлэн хэтэрхий оройтсон гэдгээ, хийх ёстой цагаасаа хамаагүй хожуу ойлгодог. Сүүлчийн хүчийг аль хэдийн зарцуулсан бөгөөд шинэ хүч байхгүй болно. Энэ тохиолдолд удахгүй сүйрэх тухай анхааруулж буй улаан гэрэл асдаг зарим шалгууртай байх нь ашигтай байх болно. Эмэгтэйчүүд хүч чадал нь дуусах үед машинаа асааж эхлэх нь тохиромжтой байх болно. Дараа нь эрүүл мэнд болон бусдад хохирол учруулахгүйгээр цаг хугацаанд нь цэнэглэж, дүүргэх боломжтой болно. Гэхдээ бид өөрөөр зохицуулагддаг.

Ихэвчлэн бид хүч чадлаа бүхэлд нь, бүрмөсөн орхидог, заримдаа сөрөг нутаг дэвсгэрт ордог, тэгээд л бид амарч, цэнэглэх ёстойгоо ойлгодог. Эдгээр машинууд бид замын дунд хамгийн тохиромжгүй мөчид "босч", улмаар бусдад саад учруулж, түгжрэл үүсгэж, хараал цуглуулдаг шиг би цагтаа цэнэглэж чадахгүй байсан уу? Нэмж дурдахад бидний төлөвлөгөө устаж үгүй болж байна, бид хаа нэг газар очиж, дэмий хоосон өнгөрөөж, тусламж хүлээж, ажиллах чадвараа сэргээх цаг байхгүй.

Эцсийн эцэст, түлшийг цагт нь дүүргэх нь хамаагүй хялбар бөгөөд хурдан байх болно. Гол түлхүүр үг бол цаг тухайд нь хэлэх явдал юм. Шатахуун дуусч байгааг ойлгохын тулд цэнэглэх.

Үүний үр дүнд бид өөрсдийгөө сэргээхэд илүү их энерги, мэдрэлийг зарцуулах шаардлагатай болдог. Маргааш байтугай өнөөдрийг ч тоодоггүй "түлш" -ээ сүүлчийн дусал хүртэл шатаах нь аймшигтай зуршил юм. Бидний энерги бол тэдний "хоол" учраас хайртай хүмүүсээ тоодоггүй. Бид байшинг эрч хүчээр дүүргэж, хайртай хүмүүстээ хөрөнгө оруулдаг. Өөрийгөө тоохгүй байх, өөрийгөө огт мартах, зовж шаналж буй хүмүүсийн дарааллын хамгийн төгсгөлд өөрийгөө хойш тавих. Зөвхөн энд л эдгээр зовлонг хэрхэн хүлээж авах, хэрэв танд хүч чадал байхгүй бол тэдэнд хэрхэн туслах вэ? Таны хүч чадал дуусч байгааг ямар нэгэн байдлаар хүлээн зөвшөөрөх боломжтой юу? Тийм ээ, хэрэв та өөрийгөө сонсож, ойлгож сурсан бол. Тийм ээ, хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлыг хянаж байвал. Тийм ээ, хэрэв та автомат нисгэгч дээр биш "гарын авлагын" горимд амьдардаг бол.

Сэтгэл хөдлөлийн нүх ойртож байгааг олон янзын шинж тэмдэг илэрдэг. Би танд хамгийн түгээмэл зүйлийг хэлье.

Тиймээс, хэрэв танкийг яаралтай цэнэглэх шаардлагатай бол:

1. Та бусад хүмүүсийн дургүйг хүргэж байна. Ойр дотно эсвэл танил бус байх нь хамаагүй, магадгүй та зүгээр л танихгүй хүмүүсийн нийгмийн сүлжээн дэх санамсаргүй бичлэгүүдийг хардаг, тэр ч байтугай тэд таныг бухимдуулдаг, бид хайртай хүмүүсийнхээ талаар юу хэлэх вэ.

2. Та янз бүрийн бодлоос болж шөнө сайн унтдаггүй, унтаж чадахгүй (шөнийн цагаар бүрэн амарч чадахгүй байх нь таныг улам бүр сүйтгэдэг). Нойргүйдэл нь ядарч сульдах шинж тэмдэг юм.

3. Та сайн харагдахгүй байна. Бидний сэтгэл хөдлөлийн байдал, бүрэн дүүрэн байдлыг нүдээр уншдаг. Хэрэв энэ нь унтарвал цэнэглэх цаг болжээ.

4. Та хэт бага иддэг эсвэл огт идэхээ мартдаг. Танд үүнд цаг байхгүй, үүнээс илүү чухал зүйл байна, хоолны дуршил алга. Тиймээс хоосон сав, хоосон ходоодтой яваарай.

5. Та хэт их иддэг, яг амандаа юу орсоныг ялгаж салгадаггүй, хоолны амтыг мэдэрдэггүй. Илүүдэл жин, хоолны дуршил алдагдахад хүргэдэг аюултай шинж тэмдэг.

6. Та хоол бэлтгэхэд бэрхшээлтэй байна - энэ нь амтгүй эсвэл огт ажиллахгүй байна. Хоол хийх хүсэл алга, сэтгэл санаа алга. Энэ нь ихэвчлэн өөрийгөө ямар нэгэн зүйлээр аль болох хурдан дүүргэх хэрэгтэй гэсэн үг юм.

7. Танай байшинд гэрийн ургамал үхэж байна. Та бүх зүйлийг хийж байгаа юм шиг боловч тэд ямар ч байдлаар өсч, амьдрахыг хүсэхгүй байна. Энэ нь ихэвчлэн өөртөө болон эмэгтэйлэг чанартаа амар байдаггүй эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Энэ бол өөртөө анхаарал тавих цаг болсны шинж тэмдэг юм.

8. Нөхөртэйгээ үерхэх хүсэл огт байхгүй. Энэ бол бүгд биш. Аливаа зөвлөмж, хүрэлт - та маш их уурлаж байна. Хэрэв та бэлгийн харьцааны хэрэгцээ бага байсан эсвэл нөхөртэйгээ бэлгийн харьцаанд орохгүй байсан бол энэ нь шинж тэмдэг биш байж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв ихэвчлэн ийм хүсэл байдаг бол гэнэт гэнэт нэг удаа - удаан хугацаанд тийм биш байдаг - энэ бол хонх юм. Гэхдээ та өөрийгөө хүчлэх шаардлагагүй. Эхлээд та цэнэглэх хэрэгтэй.

9. Та өвчтэй байна. Заримдаа энэ бол бидний бие бидэнд хүрч, завсарлага гуйх цорын ганц арга зам юм. Чамайг орондоо оруулж, амраагаарай. Тиймээс аливаа эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөх - толгой өвдөх, хамар гоожих, арьсны асуудал гарах нь үргэлж өөртөө анхаарал тавих шаардлагатай байдаг.

10. Та нар бүгд хэтэрхий залхуу байна. Хэрэв та аяга таваг угаах, цэвэрлэх, бүр шүршүүрт орохыг хүсэхгүй байвал энэ нь ноцтой ядаргааны шинж юм. Ялангуяа хэрэв та ямар нэгэн зүйл хүсч байгаа ч өөрийгөө хүчилж чадахгүй байгаа бол энэ нь зүгээр л утсаар суугаад зогсохгүй зөв амрах хэрэгтэй гэсэн үг юм.

11. Сэтгэлийн хямрал, гутранги үзэл. Та энэ хандлагыг толгойдоо харж байна уу? Яаралтай, яаралтай, яаралтай, эдгээр бүх бодол биелэх хүртэл өөрийгөө эрчим хүчээр дүүргэж эхлээрэй.

12. Та өглөө босч чадахгүй, байнга унтахыг хүсдэг. Энэ бол зүрх, түлшний сав хоёулаа хэт их ажил, ядаргаа гэсэн дохио юм.

13. Та хайртай хүмүүсээ эвддэг. Хэрэв та гэнэт нөхөр, хүүхдүүд, эцэг эх рүүгээ хашгирвал - энд ямар нэгэн зүйл буруу байгаа нь тодорхой байна. Мөн хайртай хүмүүс үүнд ямар ч хамаагүй. Та зүгээр л эрч хүчээ алдаж, хүн бүр үүнээс болж зовдог.

14. Та хэнтэй ч харилцахыг хүсдэггүй. Эмэгтэйчүүд харилцах дуртай. Мэдээжийн хэрэг, хэн нэгэн зөвхөн хайртай хүмүүстэйгээ, хэн нэгэн хүн бүртэй. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн огт ярихыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь хоёр цаг гаруй үргэлжилдэг бол ямар нэг зүйл буруу болсон байх магадлалтай.

15. Та өөртөө анхаарал тавихыг хүсэхгүй байна. Үсээ самнах, бохирдсон футболкоо солих гэхээсээ залхуу үедээ хувцаслахыг хүсдэггүй, хөмсгөө янзлаагүй, зуун жил тос түрхээгүй байхад энэ нь ядарсны шинж юм. аюултай үе.

16. Та бүх мөнгөө бусдад зарцуулдаг. Тэд чамд цалин өгсөн эсвэл нөхөр чинь чамд мөнгө өгсөн, чи дэлгүүрт очсон. Та юу худалдан авсан бэ? Охидын даашинз, Лего хүүд, нөхөрт зориулсан цамц, гэрийн хөшиг, хүнсний бүтээгдэхүүн, түрээс … Тэгээд мөнгө дууссан! Тэгээд өөрөө? Юу ч биш. Надад юу ч таалагдаагүй, мөнгө аваагүй, надад цаг зав байгаагүй. Аюултай шинж тэмдэг!

17. Та юу ч хүсэхгүй байна. Дэлгүүрт байхдаа танд юу ч хүрэхгүй - даашинз, гутал, үсний хавчаар, ном байхгүй. Тэд танаас юу өгөхийг асуудаг, гэхдээ та юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байна. Болгоомжтой! Аюултай нөхцөл байдал!

18. Та өөртөө дургүй. Би ийм биенд зориулж юу ч худалдаж авмааргүй байна, ийм нүүр будаж, ийм үс сүлжихийг хүсэхгүй байна. Би толинд харахыг хүсэхгүй байна. Сэтгэл түгшээсэн дохио! Тийм ээ, магадгүй танд гадаад төрхөөрөө хичээх зүйл байгаа байх, гэхдээ энэ нь ийм мэдрэмжийг төрүүлдэг бол энэ нь таны бүрэн дүүрэн байдлын талаар бодох шалтгаан болно.

19. Сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэх. Хэт их санаа зовж, юу ч болж байсан бүх зүйлийг хянаж байх шиг байна уу? Сэтгэлийн түгшүүр, айдас, сэтгэлийн хөөрөл - та юу ч хийж чадахгүй байна уу? Энэ нь тэд сүйрсэн бөгөөд дотор нь танд болон таны хайртай хүмүүст туслах, тэднийг хамгаалах хүч байхгүй гэсэн үг юм.

20. Тав тухтай хувцас. Та "таалагдах" зарчмын дагуу биш харин тохь тухтай байдлаас шалтгаалан хувцас сонгож, таазаа цайруулж, нохойны араас гүйж, шалыг угааж, гараа энгэрт нь арчиж өг. Бохирдоход санаа зовохгүй байна уу? Та буруу замаар эргэсэн бололтой …

21. Хэт хурдан хэмнэл. Та амьдардаггүй, гэхдээ гүйж байна гэж бодож байна уу - эхлээд ажилдаа, дараа нь цэцэрлэгт, дараа нь трамвайны ард. Бараг л армид байдаг шиг усанд орох - 60 секундын дотор бүх зүйлд цаг гаргах уу? Тиймээс удаашруулж, амрах цаг болжээ.

22. Таны толгойд хэт олон "хэрэгцээ" байгаа юу? Бид үүнийг хийх ёстой, тэгэх ёстой, энд хийх ёстой, энд тэнд байх ёстой … Болгоомжтой байгаарай, энэ бол та буруу замаар, буруу замаар явж байгаагийн шинж юм.

23. Бүгд ганцаараа. Таны дотор бүх зүйлийг өөрөө хийх хүсэл төрж эхэлмэгц үүнийг хэн ч хийхгүй, учир нь та ганцаараа хичнээн их харамсаж байгаагаа бодож эхэлмэгц дор хаяж хоёр, арав байсан нь дээр. тусламж, итгэл хүлээхээ болиход та хуримтлагдсан бүх зүйлийг маш хурдан шатаадаг. Тиймээс энэ бол бас аюултай дохио, дохио юм. Та бүх зүйлийг өөрөө хийхийг хүсч байсан уу? Өөрийгөө эрчимтэй дүүргэхэд бэлэн байгаарай. Хэн ч үүнийг чиний төлөө хийхгүй.

24. Хэлэлцүүлэг ба буруушаалт. Та хэн нэгний ясыг угааж байсан уу? Засгийн газар, хөршүүд, оддын талаар ярилцаж, буруутай бүх хүмүүсийг буруушааж байсан уу? Та нэг хүчээр бүх хүчээ шатаасан гэж бодоорой. Энэ мөчид та сайхан, хөгжилтэй байж магадгүй, тэгвэл бүрэн сүйрэл ирэх болно.

Та өөрийгөө аль нэг цэг дээр харсан уу? Шатахуун цэнэглэх яаралтай. Усанд орохдоо өөрийгөө буруугүй мэт хэвтэх, байгальд зугаалж, ганцаараа байхдаа ном унших, кино үзэх боломжийг яаралтай өг.

Хүн бүрийн ойлголтоор тааламжтай, хэрэггүй зүйлийг хий - учир нь энэ бол хамгийн ашигтай зүйл юм. Хэрэв та нийгмийн хувьд илүү батлагдсан зүйлийн төлөө энэ хамгийн хэрэгтэй зүйлийг үл тоомсорловол бэрхшээл гарах болно.

Ихэнхдээ хэдэн жилийн турш ямар ч шатахуунгүй, "заавал байх ёстой" дэглэмд амьдарч, өглөөнөөс орой хүртэл амрахгүй ажилладаг охид энэ бүх стрессийг хоёр долоо хоногийн амралтаар нөхөх боломжтой гэж боддог. Жилийн турш та өөрийгөө болон эрүүл мэндээ хэт их ачааллаар сүйтгэж, дараа нь хоёр долоо хоног далайн эрэг дээр, шинэ юм шиг сайхан болно. Гэхдээ ийм байдлаар ажиллахгүй байна.

Эмэгтэйчүүдийг хамаг хүчээ сордог ийм газраас халагдсан олон тохиолдлыг би мэднэ … Нэг, хоёр, гурван жилийн турш тэд юу ч хийгээгүй. Ерөнхийдөө. Бид унтдаг, хоол иддэг, гэртээ ч гэсэн бид ямар нэг юм хийхээс залхуурдаг байсан. Бүрэн доройтол уу? Үгүй Хэдэн жилийн турш тэд өөрсдийн хүч чадлыг даван туулж байгаагийн шинж тэмдэг. Мөн бие махбодь ийм категорийн хэлбэрээр амрахыг шаарддаг. Хэрэв та түүнд үүнийг өгч, гэм буруугаа мэдрэхгүй бол цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүч дахин гарч ирнэ. Мэдээжийн хэрэг, та өөрийгөө дүүргэж, халамжилж, халамжилж, эрхэмлэхгүй бол. Гэхдээ ийм нөхцөл байдлыг зөвшөөрөхгүй байх нь дээр.

Хөдөлгүүр болон бүх системийг бүрэн зогсоохыг хүлээх хэрэггүй! Машины нэгэн адил өөрийгөө үргэлж анхаарч, өөртөө анхаарал тавьж байгаарай. Мөн түгшүүрийн хонх, таны сүйрлийн шинж тэмдгийг ажигла. Өөртөө анхаарал тавихдаа хайртай хүмүүсээ халамжилдаг гэдгийг санаарай! Энэ нь ялангуяа олон жилийн турш өөрийгөө хаяж хэвшсэн, ийм байдлаар хэн нэгнийг илүү аз жаргалтай болгож чадна гэж найдаж буй ээжүүдийн хувьд үнэн юм.

Та дор хаяж нэг тэмдэг олсон уу? Одоо өөртөө анхаарал тавь. Хэрэв нэгээс олон тэмдэг байгаа бол? Бүгдийг нэг дор хойш тавь. Тэгээд өөртөө түргэн тусламж өг. Econet.ru нийтэлсэн

Ольга Валяева, "Эмэгтэй хүний сэтгэлийг эмчлэх" номын бүлэг