2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би мэргэжлийн хувьд гажигтай байсан ч бидний биеийн бүх өвчин бол психосоматик (өөрөөр хэлбэл бидний сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн, оюун санааны байдал, дэлхий ертөнцөд хандах хандлага, туршлага, сэтгэл хөдлөлийн тусгал) гэдэгт би итгэлтэй байгаа ч гэсэн би эмчид тогтмол очдог. шалгалтууд.
Хэрэв ямар нэгэн зүйл тохиолдвол өөр хэн зөв онош тавьж, миний мэргэжлийн бодлыг зөв чиглэлд чиглүүлэх вэ?
Жил ирэх тусам цагаан халат өмссөн хүмүүс аливаа өвчний сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн талаар ярих тусам би ямар их баярладаг билээ. Сэтгэлзүйн эмч, эмч нар эрүүл мэндийн төлөө нэгдвэл үүнээс бид бүгдээрээ ашиг хүртэх болно гэж би бодож байна.
Психосоматик гэдэг үг таны хувьд шинэ зүйл биш гэдэгт найдаж байна. Гэхдээ хэрэв та энэ тухай анх удаа сонссон бол цаг нь иржээ. Би танд баяр хүргэж байна - энэ бол эдгэрэлтийн эхлэл юм.
Психосоматик өвчин (энэ нь илүү зөв байх болно) бол сэтгэлзүйн шалтгаанаас үүдэлтэй бидний бие дэх эмгэгүүд юм. Ихэнхдээ үйлчлүүлэгчид маань гайхаж асуудаг - сэтгэл зүйн шалтгаан нь юу гэсэн үг вэ? Лиля, миний бодлоор би энэ тухай юу гэж бодож байсан, надад юу ч гомдоогүй юм бэ?
Үгүй ээ, өвчин бол үнэхээр бодит бөгөөд өвдөлт юм. Миний практик туршлагаас харахад энэ нөхцөлд сэтгэлзүйн шалтгаан нь амьдралын хүнд хэцүү (нарийн төвөгтэй) үйл явдал, бидний бодол, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлд үзүүлэх хариу үйлдэл бөгөөд тодорхой хүний хувьд цаг тухайд нь зөв илэрхийлэл олж чаддаггүй болохыг харуулж байна.
Сэтгэцийн хамгаалалт ажилладаг тул бид энэ үйл явдлыг хэсэг хугацааны дараа, заримдаа тэр даруй мартдаг, гэхдээ бие болон сэтгэлзүйн ухаангүй хэсэг нь бүх зүйлийг санаж, бидэнд эмгэг, өвчин хэлбэрээр дохио илгээдэг. Энд бүх зүйл маш хувь хүн бөгөөд нөхцөл байдал бүрт шинж тэмдэг нь хүний амьдралд тодорхой өөрчлөлт оруулахыг шаарддаг.
Заримдаа дуудлага нь өнгөрсөн үеийн зарим үйл явдалд хариу өгөх, "оршуулсан" мэдрэмжийг авчрах эсвэл шинж тэмдэг нь бидний өөрсдийгөө хориглодог зүйлийг бэлгэддэг (жишээлбэл, хамар гоожих - нулимсны нулимсны бэлгэдэл).
Ихэнх тохиолдолд, бие махбодь нь тэргүүлэх чиглэл, үнэт зүйлс, оюун санааны хатуу сахилга бат, оюун санааны болон хувийн өсөлтийг өөрчлөх шаардлагатай болдог. Хүүхдийн туршлага нь сэтгэцийн эмгэгүүдэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүүхэд анхаарал татах эсвэл насанд хүрэгчдийн хоорондох зөрчилдөөнд нөлөөлөх өөр аргыг олж чадахгүй бол тэр өвдөж эхэлдэг.
Гэр бүл салах дээрээ тулсан, одоо өвчтэй хүүхдийн орны дэргэд нэгдэж байгаа ядарсан эцэг эхчүүдтэй та хэр олон уулзаж болох вэ? Ухаангүй байдал нь зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх өнгөрсөн "амжилттай" туршлагаа дахин сэргээдэг тул өсч томрох тусам энэ хүн амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд өвчтэй хэвээр байна. Ерөнхийдөө энэ бол миний үйлчлүүлэгчдийн ерөнхий түүхийн зөвхөн нэг хэсэг бөгөөд сэтгэлзүйн эмчилгээний сонгодог Буженталийн хэлснээр "тэд бүгд харгис хэрцгий олон янз байдаг."
Би амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх цаг болсныг сануулж, сайн мэдээ хүргэдэг найз нөхөд гэж бие махбодийн шинж тэмдгийг харж сурсан.
Өвдөж байгаагаа эсвэл архаг шинж тэмдгүүд нь муудаж байгааг анзаарахад та хэрхэн хүлээж авдаг вэ? Яг одоо санаж, бодлоо бичээрэй. Энэ бол оношлогооны чухал алхам юм.
Мөн миний тусгалыг уншсаны дараа одоо ямар бодол, мэдрэмж төрж байгаагаа бичээрэй.
Хэрэв эргэлзээ, төөрөгдөл, төөрөгдөл, уур хилэн байгаа бол заавал ирээрэй. Том тоо хаана байна, тийм том гэдэг нь ихэвчлэн нуугдаж байдаг!
Зөвлөмж болгож буй:
Бидний сэтгэцийн эмэгтэй, эрэгтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тухай
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа нь зөвхөн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа биш юм. Энэ бол бидний дотор эрэгтэй, эмэгтэйлэг зарчмуудыг нэгтгэх явдал юм. Эр хүн бүрийн сэтгэл зүйд эмэгтэйлэг бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг - анима, түүний дотоод эмэгтэй.
Шүлэг дэх бие даасан байдлын тухай
Би урьд нь яруу найргийн хоббигоо санаж байсан бөгөөд одоо өөр сонирхолтой - сэтгэл судлалтай идэвхтэй хослуулж байна. Мөн сэтгэл судлалын хувьд миний хамгийн дуртай сэдэв бол хамтын хамаарал юм. Би юу болохыг нь сүйтгэхгүй бөгөөд энэ нь шүлгийн үндэс болно
Дотоод эрхтнүүд ба сэтгэцийн өвчний хоорондын хамаарал
Өнөөдөр бараг бүх сэтгэл судлаач үйлчлүүлэгчдийн сэтгэлзүйн илрэлтэй тулгардаг. Ухаангүй байдал бие махбодид амьдардаг тул сэтгэлзүйн ямар ч асуудал бие махбодид ул мөр үлдээхгүйгээр өнгөрдөггүй. Бие ба ухаангүй хоёр бол нэг организм юм. Бидний далд ухамсар бидэнтэй холбоо тогтоохыг хичээж байна.
Бие дэх тусгал
Сэтгэцийн өвдөлтийг хэн, хэрхэн үнэлэх вэ? Хоосон чанарыг хэн, яаж оношлох вэ? Бидний дотор комын эмчилгээг хэн, яаж хийх вэ? Ходоодонд байгаа айдсыг хэн, яаж мэдэрч чадах вэ? Тэр над руу энгийнээр ирсэн. Би өөрөө яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй байлаа.
Бидний ирээдүй бидний гарт төдийгүй бидний бодол санаанд байдаг. Баталгаажуулалт
Баталгаажуулалт гэж юу вэ? Баталгаажуулалт гэдэг нь олон удаа давтагдвал тухайн хүний далд ухамсарт шаардлагатай дүрс эсвэл тохиргоог засдаг богино өгүүлбэр юм. Баталгаажуулалт нь эерэг сэтгэлгээний хүчийг ашиглан зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг бөгөөд бидний доторх жижиг сануулга мэт байдаг.
