2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Юу ч хийж чадахгүй байгаа хүмүүс энэ нь танд тохирохгүй гэдгийг танд батлан хэлнэ."
аз жаргалын эрэлд
Ердийн нөхцөл байдал - хүн амьдралаа илүү сайн өөрчлөхийг мөрөөддөг бөгөөд үүний төлөө шаргуу ажилладаг, амжилтанд өлсдөг. Түүний эргэн тойрон дахь хүмүүс эсрэгээрээ түүний бүтэлгүйтсэн гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд дугуйнд саваа тавьдаг. Бидний хүн нэг бүр хэзээ нэгэн цагт ийм зүйлтэй тулгарч байсан. Хамгийн тааламжгүй зүйл бол та муу санаатай хүмүүсээс гадна хайртай хүмүүсээсээ өшиглөх явдал юм. Сүүлийнх нь амьдралын хүнд хэцүү нөхцөлд дэмжлэг, туслалцаа үзүүлэх шаардлагатай мэт санагдаж байгаа ч эсрэгээрээ өгдөг. За, энэ нь ийм хүмүүсийн сэтгэн бодох чадварын талаар дүгнэлт хийж, хүрээлэн буй орчноо орхих боломжийг бидэнд олгодог. Эцсийн эцэст, "хэнтэй хамт удирдвал та үүнээс л хүртэх болно", хэрэв бид сэтгэлийн хямралд ордог уур амьсгалд байнга байх юм бол бид ийм ертөнцийг үзэх үзлээр халдварлах нь дамжиггүй.
"Хэрэв би чадахгүй бол та ч гэсэн үүнийг хийж чадахгүй" - энэ бол таны амжилтанд хүрэх магадлалыг эргэлзэж буй хүний итгэл үнэмшил юм. Тиймээс түүний оролдлогыг хараад ийм компаниас татгалзах нь дээр. Харилцаа холбоо нь доромжлох, нэр төрийг нь унагаах гэсэн оролдлогоос бус, харилцан өсөлт, хөгжилд хүргэх ёстой.
Тэгвэл яагаад бидний ойр тойрныхон ихэвчлэн дэмждэггүй, харин ч эсрэгээр зорилгодоо хүрэхэд саад болдог вэ? Энэ асуултанд хариулна наймалж хувин онол.
Энэхүү онол нь хувин дээр баригдсан, тарьсан хавчтай холбоотой нөхцөл байдлыг дүрсэлдэг. Тэдний нэг нь савнаас гарах гэж оролдоход нөгөө хавчнууд "оргосон" -той зууралдаж, улмаар түүнийг суллахаас сэргийлдэг. Хүн бүр хувиа хичээх зорилготой байдаг - гадагш гарах, нөхөртөө хөдөлгөөн хийх эрх чөлөөг өгдөггүй. Бүгд л бие биедээ хөндлөнгөөс оролцож, хувин дотор үлддэг. Түүнээс гадна, хэрэв ганц наймалж байгаа бол түүнийг хүндрэлгүйгээр чөлөөлнө. Эндээс янз бүрийн шалтгааны улмаас бидний хүрээлэн буй орчин хувь нэмэр оруулдаггүй, харин бидний амжилтанд саад болдог гэсэн дүгнэлтэд хүрч байна.
Харамсалтай нь ийм сэтгэл зүй нь манай нийгэмд бат бэх бэхжиж, ардын урлагт хүртэл илэрхийлэл олж авсан. "Нохой хадлан дээр хэвтдэг, өөрийгөө иддэггүй, бусдад өгдөггүй", "Биднийх ч биш, таных ч биш", "Би өөр хэнтэй ч ярихгүй" гэсэн хэлц үгс нь наймалжчдын сэтгэлгээ манай хамт олны дунд хэр түгээмэл байдгийг харуулж байна. иргэд.
Өөр нэг жишээ болгон амьдралын ердийн нөхцөл байдлыг авч үзье. Та тамхи татдаг муу зуршилтай, тамхи татдаг найз нөхөдтэй гэж бодъё. Тэгээд одоо танд ойлголт төрж, та "тамхинаас гарах" итгэлтэйгээр шийдэв. Чухал мөчид танд үргэлж тусалж байсан хайртай хүмүүсийн тань хариу үйлдэл ямар байх бол гэж та бодож байна вэ? Тэд үнэхээр таныг баярлуулж, бүх талаар урамшуулж, амжилтанд итгэлтэй байж эхлэх болов уу? Харамсалтай нь энэ нь хамгийн тохиромжтой бөгөөд бодит амьдрал дээр бараг л харагддаггүй. Таны нөхдүүд "хоёр долоо хоногийн дараа дахин тамхи татах болно" гэсэн ангилалд эргэлзэх, шоолох, хэллэг хийхээс буцахгүй байх.
Тэд чамайг хайрладаггүй, эсвэл чамд хор хөнөөлийг хүсдэггүй учраас ийм зүйл болохгүй. Тэдэнд дургүйцэх нь утгагүй юм, учир нь тэд ийм хэллэгийг сэтгэл хөдлөлийн удирдлага дор орхидог, учир нь тэд зан авираа мэддэггүй. Тиймээс шугамаа нугалж байгаарай, тэдний хандлага хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харах болно. Тэдний атаархал, эргэлзээний хөшиг намдах бөгөөд та хуучин сайн найзуудаа дахин харах болно. Хэрэв тийм биш бол та ийм хүмүүс хэрэггүй гэдгийг та аль хэдийн ойлгосон байх.
Гэхдээ нөхцөл байдлыг таны амжилтанд эргэлзэж буй төсөөллийн найзын үүднээс авч үзье. Таныг тамхинаас гарч байгаагаа мэдэгдсэний дараа тэр ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх вэ? Хэрэв тэр сэтгэлзүйн өндөр мэдлэг, мэдлэггүй бол тэр таны оролдлогыг өөрийн үнэлэмжид заналхийлж байна гэж үзэх болно. Эцсийн эцэст тэр донтолтоосоо татгалзаж чадаагүй, тэгвэл та маш итгэлтэй, эерэг харагдаж байна. Мэдээжийн хэрэг, таны найз доромжлол, хүсэл зориг сул дорой байдлыг мэдэрч, өөрийгөө сайн хүн шиг дүр төрхийг нь ганхуулах болно. Тэр эерэг сэтгэлгээнд автагдах болно (бидний хүн нэг бүр өөрийн дутагдлыг үл харгалзан өөрийнхөө тухай эерэгээр боддог), түүний сэтгэл зүй хамгаалалтын механизмыг идэвхжүүлдэг - оновчтой байдал, өөрийгөө хуурах нь хамгийн тэнэг хариу үйлдэл, үйлдлийг ч зөвтгөх болно.
"Эцэст нь хэрэв би сайн бол (эерэг сэтгэлгээний үйлдэл), тэгвэл би ингэж амьдрахгүй байж магадгүй гэдгээ яаж хүлээн зөвшөөрөх вэ? " Тодруулбал, бүдүүн бүсгүйчүүд өөрсдийгөө царай муутай гэж үзэх нь ховор байдаг бөгөөд тэд залхуурал, өлсгөлөнгийнхөө төлөө янз бүрийн шалтаг тоочдог. Түүхээс авсан жишээ: Инквизицийн үед тэрс үзэлтнүүд хавчигдаж байх үед цаазын ялаас зайлсхийх цорын ганц арга зам бол Бурханыг үгүйсгэх явдал байв. Хэсэг дээр зогсож байхад аллага үйлдсэн ялтнууд итгэл сэтгэлээсээ урвасангүй, энэ нь тэдний сэтгэл санааг сүйтгэх болно. Эерэг сэтгэлгээ нь амьдралаас илүү чухал болж хувирсан! "Эцсийн эцэст, хэрэв би бүх насаараа Бурханд үнэнчээр итгэж, одоо түүнээс татгалзвал миний бүх оршихуй утгагүй болж хувирна. Үгүй ээ, би татгалзаж чадахгүй "гэж ийм азгүй хүмүүсийн толгойд ийм үгс эргэлдэв.
Таны тамхи татдаг найз таны бүтээх хүслийг түүний дүр төрхийг (сайн, эерэг хүний хувьд) заналхийлж байна гэж үздэг. Түүний ухаангүй байдалд юу болж байгааг илүү сайн тусгахын тулд төсөөллийн дотоод яриа хэлцэл хийцгээе.
Тамхичин: "Би тамхинаас гарч чадахгүй. Би сул дорой ялагдагч байж магадгүй юм."
Ухаангүй байдал (сэтгэлзүйн бүрэн бүтэн байдлыг хамгаалдаг): "Үгүй ээ, чи ялагдагч биш. Ойролцоох сая сая хүмүүс тамхинаас гарч чадахгүй байна. Мөн таны найз чадахгүй."
Тамхичин: "Тэгээд тэр чадна гэж бодож байна."
Ухаан алдсан: "Хараач, хэрэв тэр үүнийг хийвэл чи чадах зүйлдээ гомдох болно, гэхдээ тэгэхгүй. Та юу ч биш юм шиг санагдахыг хүсч байна уу? Тэр ч бас амжилтанд хүрэхгүй гэдгийг түүнд хэлсэн нь дээр дээ, тэгвэл тэр даруйдаа илүү дээрдэх болно."
Тамхичин: За, би хэлье. Энэ нь надад үнэхээр сайхан мэдрэмж төрүүлж байна.”
Тиймээс бидний хайртай хүмүүсийн дайралт бол өөрсдийнхөө дүр төрхийг хадгалахыг хичээдэг тэдний сэтгэлзүйн хамгаалалтын хариу үйлдэл юм. Эцсийн эцэст, таны амжилтанд хүрэх магадлалын таамаглалын таамаглалаас үл хамааран эргэлзээтэй хорхойнууд дотор нь тэр даруй өдөөгдөх болно: "Хэрэв тэр одоо үүнийг хийж байгаа юм бол яагаад би чадаагүй юм бэ?". Тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, эерэг дүр төрх нь бодит ололт амжилтад нийцэхгүй нь харагдаж байна. Сэтгэл зүйчдийн дууддаг үзэгдэл байх болно танин мэдэхүйн диссонанс. Үнэн хэрэгтээ энэ бол хүний таагүй сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн өвдөлтийг үүсгэдэг дотоод зөрчил юм. Нөгөө талаас хүн бол өвчин зовлонгоос хол, таашаал авахын төлөө тэмүүлдэг оршихуй юм. Тиймээс тэрээр танин мэдэхүйн диссонанс байдлаас зайлсхийхийн тулд бүхий л аргаар хичээдэг бөгөөд сэтгэл зүй нь хамгаалалтын механизмын тусламжтайгаар амрах болно.
Тиймээс хэрэв таны амьдралд хэн нэгэн чам руу шавар шидэж байгаа бол үүнийг биечлэн хүлээж авах хэрэггүй, гэхдээ ийм хүмүүсийн хажуугаар чөлөөтэй өнгөрч болно. Эдгээр нь "танай хүмүүс" биш, харин өөрсдөө ямар ч амжилтанд хүрээгүй атаархсан хүмүүс, ялагдагчид юм. Тухай санаарай толин тусгал хийх зарчим - Хүмүүс чиний талаар муу зүйл ярихдаа толинд харж байгаа юм шиг өөрсдийгөө чиний дотор хардаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эхнэр чинь хуурдаг уу? Эхнэр чинь хуурч байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ?
Эхнэр чинь хуурдаг уу? Генетикийн хувьд эрчүүд нэг удаагийн, энгийн дотно харилцаанд өртөмтгий байдаг тул тэдний хувьд "секс", "хайр" гэсэн ойлголтууд нь бараг л давхцдаггүй бөгөөд зөвхөн эрэгтэй хүн хайр сэтгэлийн байдалд байхдаа огтлолцдог.
"Чамайг аз жаргалтай байхад би аз жаргалтай байна!" Эсвэл "боомилсон хүмүүсийг хайрла"
Та хаягаараа "Та жаргалтай байхдаа би аз жаргалтай байна!" Гэж хэлэхийг сонсдог уу? Хамаатан садан, найз нөхөд, хайртай хүнээсээ хэн нэгнээс? .. Үүнд ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа санаж байна уу? Хэрэв цочромтгой байдал, уур хилэн, уур уцаар, эсвэл бүр цөхрөнгөө барж байвал таны хажууд сэтгэл хөдлөлөөс хүчтэй хамааралтай хүн байгаа байх.
Далд ухамсар юу татаж байна вэ
Эрдэмтэд сэтгэл судлалын зургийн утга нь судалгаа шинжилгээний ажилд онцгой ач холбогдолтой болохыг эрт дээр үеэс нотолж ирсэн. Зорилгогүйгээр зурсан зураг, сөрөг бодол нь хүний дотоод ертөнцийг илэрхийлж, далд мэдрэмж, түгшүүрийг илчилдэг.
Би чамайг охин эсвэл хөвгүүн гэж хэн болохыг ойлгох хэрэгтэй байна уу?
Жендэрт хандах хандлага нь таны хувийн зан чанарын чухал хэсэг юм. Энэ нь хэвлийд бүрэлдсэн хэвээр байгаа бөгөөд эцэг эх нь хэн хүлээж байгаагаас хамаарна - хүү эсвэл охин, тэд хүүхдээ хүлээж авахад бэлэн байна. Ихэвчлэн хэт авиан шинжилгээгээр ураг бэлэг эрхтнийг нууж байгаа юм шиг санагддаг, магадгүй үүнийг биедээ хүлээж авахгүй гэж айдаг.
Найзууд эсвэл сэтгэл судлаач уу? Би хэнд очих ёстой вэ?
Саяхан сэтгэл зүйч рүү очих нь ер бусын зүйл байхаа больсон бөгөөд энэ нь нэлээд түгээмэл практик болсон боловч үүнтэй холбоотой хэд хэдэн айдас байдаг. Жишээлбэл, зарим хүмүүс сэтгэл судлаачтай тогтмол уулздаг бол найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаа нь гүнзгий, чин сэтгэлээсээ байх болно гэж айдаг, эсвэл эсрэгээр найз эсвэл найз охин нь сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэхээр шийдсэн найз нь болох вий гэж айдаг.
