2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүмүүс таны толгой дээр авирах үед (ухаалгаар - хил хязгаарыг зөрчих) та гурван сонголтын аль нэгийг (эсвэл бүр хийх ёстой) авах боломжтой. Би энэ нийтлэлд тэдний талаар ярих болно.
1) Хамгийн хэцүү бөгөөд хамгийн шаардлагатай алхам бол өөртэйгөө харьцах явдал юм
Хүмүүс өөр өөр хил хязгаартай байдаг бөгөөд хил хязгаарыг зөрчих нь бас өөр байдаг нь хэнд ч нууц биш гэж би боддог.
Өөрөөр хэлбэл, нэг хүн хүсээгүй зөвлөгөө өгөхөд тархинд нь ямар нэгэн зүйл дэлбэрч магадгүй, нөгөө нь хамаагүй. Түүний юмыг асуухгүйгээр авахад нэг нь галзуурч болно, нөгөө нь хамаагүй. Гол нь ойлгомжтой гэж бодож байна.
Юу хийх ёстой вэ? Өөрийгөө юу гэж өөрөөсөө хөөж байгааг ойлгох хэрэгтэй. Сэтгэл хөдлөлөөрөө ямар хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаа хянаж үзээрэй. Юу таныг эвгүй байдалд оруулж байна. Энэ нь уурлуулж, уурлуулж, гомдоодог.
Хэрэв хүн асуугаагүй байхад зочлохоор ирэхэд уур чинь хүрч байвал зүгээр. Хэрэв хүн тантай ярилцахдаа хэт ойртож байгаа нь таны уурыг хүргэж байгаа бол энэ нь зүгээр юм. Хэрэв хэн нэгэн тантай хэтэрхий танил байж, хэрхэн амьдрахаа хэлж өгөхөд уур чинь хүрч байвал энэ нь бас зүгээр юм.
Эдгээр бүх "ууртай" хүмүүсийн хувьд та бүх эрхтэй. Учир нь энэ бол таны хил хязгаарыг зөрчиж байгаа бөгөөд та үүнд бас эрхтэй.
Ухрах. Энэ ажил 5 минутын дотор хийгддэггүй бөгөөд та ирмэг дээрээ үүнийг хийх ёсгүй. Энэ жагсаалтад хэсэг хугацаа зарцуулж, хариу үйлдлээ ажиглаж, янз бүрийн зан үйлд үзүүлэх хариу үйлдлээ шинжлээрэй.
Хэрэв ямар нэг зүйл таныг уурлуулж байгаа бол та өөрөө юу болохыг мэдэхгүй байгаа нь өөр асуудал юм. Өөрөөр хэлбэл ижил хариу үйлдэл нь өөр өөр нөхцөл байдал, өөр өөр хүмүүст тохиолддог. Дараа нь магадгүй (хэдийгээр 100%биш ч гэсэн) энэ нь бусад хүмүүс биш харин таны хариу үйлдэл бөгөөд та энэ хариу үйлдэлтэй ажиллах хэрэгтэй. Та энэ хариу үйлдлийг өөрөө даван туулж чадах уу? БОЛЖ БАЙНА УУ. Чи чадахгүй? Мэргэжилтэн рүү.
2) Хоёрдугаар алхам - хилээ хамгаалах
Хэрэв та өөрийн хил хязгаарыг сайн мэддэг бол (өөрөөр хэлбэл энэ нь танд боломжтой гэдгийг ойлгож байгаа, гэхдээ тийм биш гэдгийг та ойлгож байгаа бол) тэднийг хамгаалах нь илүү хялбар болно. Түүгээр ч зогсохгүй зарим хил зөрчигчид өөрсдөө унадаг.
Хил хязгаарыг хэрхэн хамгаалах вэ? Ямар нэг зүйл танд тохирохгүй байна гэж тэр хүнд тайвнаар хэлэх нь дээр. Хэдийгээр энд маш их зүйл контекстээс хамаардаг, өөрөөр хэлбэл энэ нь танд хамаарна.
Энэ нь юунд хүргэж болох вэ? Таны толгой дээр авирч чадах л л юм бол зарим хүмүүс тантай хамт байх болно. Та тэднийг толгойноосоо хөөж эхэлмэгц хүмүүс дургүйцэж эхэлдэг. Эдгээр хүмүүс алс холын танил байх нь тийм ч муу биш, ойр дотныхондоо муу байдаг.
Энэ талаар та юу ч хийж чадахгүй. Буулт хийхийг эрэлхийлэх боломжтой бөгөөд шаардлагатай байна. Та тэднийг үргэлж олж чадах уу? Мэдэхгүй. Контекстээс хамаарна. Заримдаа та чадна, заримдаа үгүй.
3) Гуравдугаар алхам - энгийн бөгөөд тааламжтай
Тэд ямар ч хүнтэй хэлэлцээр хийх боломжтой гэж хэлдэг. Тэгээд энд би бүрэн санал нийлэхгүй байна. Зарим хүмүүстэй хэлэлцээр хийх шаардлагагүй, гэхдээ тэднийг цаг тухайд нь үлдээх хэрэгтэй. Тэднийг амьдралаасаа хас. Харилцаа холбооноос гарах.
Хэрэв уулзалтанд байгаа ойр дотны хүн хэт хувийн асуулт асууж, эсвэл таны бодлоор ойр дотны хүмүүс асуух ёсгүй зүйл асууж эхэлбэл хамгийн зөв хийх зүйл бол зүгээр л харилцахаа болих явдал юм. Миний ертөнцийн зураг дээр.
Мэдээжийн хэрэг, үүнийг шийдэх нь танд хамаарна.
Хэлэлцээр хийх шаардлагатай хүмүүс байдаг бөгөөд орхих шаардлагатай хүмүүс байдаг бөгөөд энэ эсвэл тэр хүн аль бүлэгт хамааралтай болохыг зөвхөн та л мэддэг. Таны ертөнцийн зураг дээр.
Амьдрал чинийх. Таны шалгуур. Хил хязгаар нь таных. Орчин нь бас чинийх. Үүнийг юу хийхээ та өөрөө шийдэх болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хувийн хил хязгаарыг тогтооход юу тусалдаг вэ: 8 дүрэм
Хувийн хил хязгаар гэдэг нь тухайн хүн хэрхэн биеэ авч явах, яаж болохгүй байх хүрээг тодорхойлсон тодорхой дүрмүүд юм. Хүн бүр өөрийн хувийн хил хязгаарын талаархи өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Өөрийгөө эрүүл үнэлдэг, өөрийгөө хайрладаг, үнэлдэг, санаа тавьдаг хүн хувийн хил хязгаараа тодорхой тогтоодог.
Гэмтсэн хүчирхийлэл, сэтгэлзүйн эмчилгээний хил хязгаарыг эвдэж байсан түүх. Практикаас авсан жишээ
Миний тайлбарлахыг хүссэн тохиолдол захидал харилцааны хяналтын байдлыг харуулж байна. Эмчилгээний эмч-Вероника, 32 настай, сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад хил хязгаараа зөрчсөн нөхцөл байдалтай тулгарсан. Үйлчлүүлэгч нь түүний өндөр настай, амжилттай, царайлаг, бие галбир сайтай, ганц бие, нийгмийн өндөр байр суурьтай Роберт юм.
Эцэг эхчүүд таны хувийн хил хязгаарыг хамгийн ихээр зөрчдөг
Хувийн хил хязгаар гэж юу вэ? Энэ бол таныг "би" гэдгээ бусдаас, эцэг эх, нөхөр, найз нөхдөөсөө ялгаж салгадаг онцлог юм. Энэ мөрөнд ойр дотны хүмүүстэйгээ ойр дотны хүмүүсийг зөвшөөрдөг тойргууд байдаг. Гэхдээ эдгээр тойргуудад ч гэсэн хэн ч гишгэж болохгүй баар байдаг.
Манипулятор таны хил хязгаарыг шалгах үед
Хувь хүний хил хязгаар - энэ бол хүний тав тухтай орчин юм. Бидний хүн бүр тав тухтай, аюулгүй байдлыг мэдрэхийн тулд хил хязгаараа тогтоодог. Хил хязгаар нь бие махбодь, орон зайн, цаг хугацааны, бэлгийн, сэтгэл хөдлөлийн, оюун санааны үнэ цэнэ, ёс суртахууны хувьд байдаг бөгөөд хувийн өмчийн хил хязгаар байдаг.
Сонголт хийх эрх чөлөө эсвэл эрх чөлөөний сонголт уу?
Нэгэн цагт би "Ведийн эмэгтэйлэг байдал" сэдэв нь хэзээ нэгэн цагт алдартай болж, эрэлт хэрэгцээтэй болох нь надад яагаад ойлгомжтой санагдаж байгааг хэлэх болно гэж амласан. Тэдэнд ямар оновчтой үр тариа байдаг. Тэр цагаас хойш би гадны, өдөр тутмын түвшинд "
