ЭЭЖ ЭЭЖЭЭ ЯАГААД ТӨРСӨН

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Бага залуу насандаа миний анхны ажилд 40 орчим насны эрэгтэй хүн байсан бөгөөд тэр ээжтэйгээ амьдардаг байв. Тэр үед би түүнийг ямар нэгэн байдлаар буруутгаж, ийм насандаа эцэг эхтэйгээ яаж амьдрахыг ойлгосонгүй.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд амьдрал надад нэг сонирхолтой хуулийг харууллаа. Бусад хүмүүсийг шүүж байсан нөхцөл байдал надад зайлшгүй тохиолдсоныг би анзаарсан. Орчлон ертөнц хэлэв - та буруушааж байна, энэ нь та хүнийг ойлгохгүй, хүлээж авдаггүй гэсэн үг юм. Тэгвэл ийм ийм байх ямар байдгийг өөрөө мэдэр.

Энгийн жишээ. Өсвөр насандаа тамхи татдаг, архи уудаг хүмүүсийг үзэн яддаг байсан, бүр би ийм хүн болохгүй гэж өөртөө тангараг өргөсөн. Гэсэн хэдий ч олон жил өнгөрч, би өөрөө ийм байдалд орсон бөгөөд эдгээр хүмүүс хэрхэн зовж шаналж, тэдний сэтгэл хэрхэн өвдөж байгааг ойлгосон юм. Тамхи агуулсан архи (бусад эмийн нэгэн адил) жаахан аз жаргалтай болж, тайвширч, гашуун бодит байдлаас зугтах цорын ганц арга зам юм. Зөвхөн тэр үед л би зовж шаналж буй хүмүүсийг төгс ойлгож, амьдралынхаа энэ хуудсыг эргүүлж чадсан юм. Энэ туршлага надад донтсон хүмүүсийг болон өөрийгөө хүлээж авахыг сургасан.

Мэдээжийн хэрэг, тэр эцэг эхтэйгээ хамт амьдардаг насанд хүрэгчдийг буруушаасан тул тэр ийм туршлагаас зайлсхийхгүй байв. Энд би 30 -аас дээш настай, гэр бүлгүй, эрэгтэй хүнгүй, ээжтэйгээ амьдардаг. Дотооддоо би энэ байдлыг эдийн засгийн үр өгөөжөөр зөвтгөж байна. Хоёр хүнд илүү хялбар, хоёр дахь байр түрээслэх мөнгө бидний зардалд ордог. Миний ээж бол гайхалтай эмэгтэй, би түүнд маш их хайртай, түүнтэй чин сэтгэлээсээ харилцаж, бие биенээ ойлгодог. Бид хамтдаа маш тухтай амьдарч байсан. Мэдээжийн хэрэг, хоёулаа ямар нэг зүйл буруу байгааг ойлгосон бөгөөд үүрд ингэж үргэлжлэх боломжгүй юм.

Интернет дээр хаа нэг газар эцэг эхээсээ салах тухай нийтлэл олж уншсан. Тэр үед би сэтгэл судлалын чиглэлээр дөнгөж сонирхож, ирээдүйн нөхөртэйгээ танилцаж байсан ч ээжтэйгээ хамт халсан тухтай үүрнээсээ салах нь надад маш хэцүү байсан. Энэ нийтлэлд та гэрлэхэд хэр бэлэн байгаа талаар туршилтыг санал болгов. Хамгийн гол нь тэд өөрсдийгөө, эцэг эх, хайртай хүмүүсээ төлөөлсөн ямар ч дүрсийг авч, дүрснийхээ эргэн тойронд байрлуулдаг байв. Энэ туршилт хэрхэн яаж эхлэх, ямар ач холбогдолтой болохыг эхлэхээс өмнө мэдэхгүй байх нь чухал юм. Ээж, аав, ирээдүйн нөхөр, ахын дүрийг эргэн тойрондоо байрлуулсны дараа тэрээр тайлбарыг уншиж эхлэв. Ээж надтай ойрхон зогсож байсан, ирээдүйн нөхөр маань арай хол, аав маань маш хол, том ах маань холгүй байсан.

Туршилтын үр дүн намайг цочирдуулав! Хэрэв түүний болон эцэг эхийнх нь хоорондох зай нь тохойн урттай байвал хүн гэрлэхэд бэлэн байна! Тэгээд ээж бид 2 см -ийн зайтай байсан. Аав нь хол байсан, ээжээсээ салсан ч гэсэн намайг аль эрт явуулсан. Би толгойгоо барьж авлаа! Боломжит нөхрийнхөө байрыг ээж минь авсан бөгөөд энэ газрыг эзэлж байхад хэн ч үүн дээр зогсож чадахгүй нь харагдаж байна.

Цаашилбал, ээж бид хоёр гэр бүлтэй байсан нь эхнэр нөхөр хоёрын адил юм. Би түүний хувьд сэтгэлзүйн нөхөр байсан (би ажиллаж, мөнгө олж, харилцаж байсан), миний хувьд бол цэвэрлэж, хоол бэлдэж, ая тухтай байдлыг бий болгодог эхнэр байсан. Тэгээд бид түүнтэй нэлээд эв найртай амьдарсан, ганцхан хором л бол бидний хэн нь ч хувийн амьдралтай байгаагүй. Тэгээд тэр ямар байх ёстой вэ? Эрэгтэй бүх суудлыг эзлэв!

Энэ нь охин ээжтэйгээ эв санааны нэгдлээр гэрлэж чадахгүй байгааг харуулж байна. Ээж, аав салсан гэж бодъё. Аав хуурч, өөр хүн рүү явлаа. Аав одоо хэн бэ? Мэдээжийн хэрэг - ямаа, новш, урвагч, ерөнхийдөө бүх эрчүүд ийм байдаг. Өвдөлтөөс болж ухаангүй байсан ээж амьдралынхаа туршлагаа бүх талаар цацаж эхэлдэг. Охин нь эв нэгдэл, хайр сэтгэлийн үүднээс ээжийнхээ зовлон, зовлонг хуваалцдаг. Хэдийгээр эр хүнээс урвах нь түүний өөрийн туршлага биш боловч ээжийнхээ туршлагыг хүлээн авч, эрчүүдтэй ноцтой харилцаанаас зайлсхийж эхэлдэг. Энэ бол манай гэр бүлийн тухай түүх байлаа. Тиймээс гэр бүлийн сценари үүсч эхэлдэг. Үүнтэй ижил түүх нь найз нөхөд, хамаатан садандаа (эмээ, элэнц эмээ) тохиолдох нь охины амьдралд илүү их нөлөө үзүүлдэг.

Ээждээ салах тухай нийтлэлийг хаяхдаа ээж нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхээс жаахан айж байсан. Гэхдээ ээж маань энэ бүхэнд маш их сэтгэл хөдөлж, уйлж эхлэв. Тэрээр манай гэр бүлийн бүх эмэгтэйчүүд яагаад ээжүүдээрээ (тэр, эмээ, элэнц эмээ) ганцаараа амьдралаа өнгөрөөсөн, эрчүүдийг хайрладаггүй, бүр үзэн яддаг байсан тухайгаа хэдийнэ бодож эхэлсэн гэж тэр хэлэв. Энэ хандлага нь түүнд маш их санаа зовдог, учир нь тэр намайг гэрлэхдээ аз жаргалтай амьдрахыг хүсдэг, бас амьдралаа сайжруулахыг хүсдэг.

Бид энэ талаар удаан ярилцаж, салах ёстой гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Гэхдээ бие биенээ мартаж, нүүр буруулах гэсэн утгаар биш. Энэ бол зүгээр л боломжгүй зүйл! Бид бие биенээ маш их хайрлаж, үнэлдэг. Зүгээр л бидний харилцааг шинэ түвшинд гарга - эрх чөлөө, хүндлэл, хувийн амьдралдаа хариуцлага хүлээх түвшин.

Маргааш нь ээж надад гараар захидал бичиж, намайг явуулаад надад өөрийнхөө амьдралыг, бас өөрийнхөө амьдралыг амьдрах эрхийг өгсөн. Захидал нь том бөгөөд маш хувийн шинж чанартай байв. Энэ нь бидний шинэ амьдралын уучлал, талархал, адислалыг агуулсан байв. Ээж чангаар уншиж, бид уйлж, тэврэв. Дараа нь тэд үзэг авч, огноо, гарын үсгээ тавив. Хэсэг хугацааны дараа би ирээдүйн нөхөр рүүгээ тайван замаар нүүсэн. Тэгээд ээж маань амьдралаа авсан.

Гэсэн хэдий ч энэ бол ухамсарлах, салгах, орхих эхний алхам байв. Бидний зуршил, хариу үйлдэл, зан үйлийн хэв маяг аажмаар өөрчлөгддөг тул хэдэн жилийн турш бид гарч ирж буй тааламжгүй мөчүүдийг үе үе дүн шинжилгээ хийж, боловсруулах шаардлагатай болдог.

Жишээлбэл, надаас насан туршийн мөнгө (эрэгтэй хүнийх шиг) авдаг байсан ээж маань бүрэн тайвширсан, тэгээд гэнэт өөрийгөө тэжээх ёстой болох нь тодорхой болсон. "Эр хүн гэр бүлээ орхисон". Түүний зүгээс ядуу зүдүү зүйл дээр тоглох, тоглох нь эхлээд надаас, дараа нь нөхөртэйгээ эхэлсэн. Тэр хүргэндээ хайртай бол бүх зүйлийг дэмжиж, мөнгийг нь төлнө, эс бөгөөс тэр түүнд хайргүй, муу гэж итгүүлэхийг оролдов. Гэсэн хэдий ч эсрэг чиглэлд энэ итгэл үнэмшил үр дүнгээ өгсөнгүй. Түүний хувьд дургүйцэл, атаа жөтөө, миний хувьд гэм буруу, ичих мэдрэмж төрж байв. Түүний төлөө хийж байсан бүх зүйл намайг ашиглаж, үнэ цэнээ алдаж байгааг би ойлгосон. Хичнээн их хэлдэг байсан ч би хичнээн их хичээсэн ч гэсэн би муу хэвээр байсаар л байх ёстой - бүх зүйл хангалтгүй байсан. Нөхөр бид хоёр сэтгэлээ ээждээ дамжуулж, тэр үүнийгээ хуваалцсан, би сэтгэл зүйчтэй ажиллаж байсан, өөрийгөө хөгжүүлэх тухай нийтлэл уншсан, заримдаа тангараг өргөдөг байсан, гэхдээ дараа нь бид ойлголцсон.

Үүний үр дүнд алхам алхмаар, ойролцоогоор гурван жилийн дотор бид бүх зүйл байрандаа орсон гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Ээж эцэст нь тэр өөрөө өөрийнхөө амьдралыг хариуцдаг гэдгээ ойлгосон бөгөөд шаардлагатай бол бид түүнд туслах болно. Түүний бидний эсрэг гаргасан нэхэмжлэлүүд хүчингүй болсон. Түүнтэй бидний харилцаа өмнөхөөсөө ч илүү сайн болсон! Би түүнд бүх зүрх сэтгэлээрээ хайртай. Ээж бид хоёр ингэж л “салсан”. Бид бие биенийхээ зам мөр, сонголтыг хүндэтгэн, өөрсдийн туршлага, хамгийн дотно харилцааг хуваалцдаг чөлөөт хоёр хүн болсон. Үүний зэрэгцээ би түүнийг алдаагүй, гэхдээ бүр илүү хайраар дүүрэн, ойлгодог, халамжтай, бие даасан ээжийг олсон. Тэрээр хувийн сонирхол, танил тал, өөрийн амьдрал, мөрөөдлөө хөгжүүлсэн. Энэ нь амаргүй байсан ч бидний харилцаа маш их өөрчлөгдсөн.

Одоо би эцэг эхтэйгээ амьдардаг насанд хүрэгчдийг бүрэн ойлгож, хүлээж авдаг гэж хэлж болно. Эцсийн эцэст, бүх зүйлд шалтгаан байдаг, тэд амьдралынхаа туршид өөрсдөдөө хамгийн сайнаараа хийдэг. Тэгээд нэг удаа түүнийг ойлгоогүй, буруутгаж байсан тэр хүнээс би ажлаасаа уучлалт гуйж байна.

Өсөн нэмэгдэж, хөгжихийн тулд хүн өөрийнхөөрөө байх, тусдаа амьдрах, өөрийнхөө сценарийн дагуу амьдралаа босгох нь маш чухал юм. Эцэг эхчүүд дэмжиж, хайрлаж, хүлээн зөвшөөрч, аз жаргалтай амьдарч, амьдралаа үргэлжлүүлж чадна.

Өөрийгөө таньж мэдсэн ийм сонирхолтой туршлага орчлон ертөнцөд баярлалаа! Эцсийн эцэст миний бүх хүнд хэцүү бэрхшээл, нөхцөл байдал намайг сэтгэл судлал, дасгалжуулалт, RPT, сэтгэл хөдлөлийн дүрслэл, зорилго, дотоод өсөлт, хөгжлийг оношлох арга, түүнчлэн хүнд хэцүү туршлагаасаа хуваалцах, хүмүүст туслах боломжийг судлахад хүргэсэн. хүссэн үр дүн нь илүү хурдан. Одоо миний зэвсгийн санд ийм асуудлыг илүү хурдан шийдвэрлэх боломжийг олгодог илүү үр дүнтэй хэрэгсэл бий.

Хэрэв та хувийн амьдралгүй эсвэл эрчүүд, эцэг эхчүүдтэйгээ ойлгомжгүй харилцаатай байгаа бол ерөнхий болон гэр бүлийн хувилбар, эцэг эх, хамтрагчтайгаа тоглосон үүрэг, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлдөө анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. үүний тусламжтайгаар та маш их амьдардаг. амьдралын нэг хэсэг.

Сценарийг таних, хүлээн зөвшөөрөх, өөрчлөх нь заримдаа хэцүү байдаг. Гэхдээ тэд бидэнд маш хүчтэй нөлөөлдөг. Эхний бөгөөд хамгийн чухал алхам бол мэдлэг юм. Цаашилбал, нөхцөл байдлыг аль болох хурдан өөрчлөх хүсэл ихэвчлэн төрдөг. Олон жилийн турш асуудалд орохгүйн тулд мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсээрэй, энэ нь амьдралын үнэт цагийг хэмнэж, ойрын ирээдүйд гүнзгий амьсгалж эхлэх бөгөөд 5-10 жилийн дараа биш юм. Эрч хүч, анхаарал тавь, энэ нь үнэ цэнэтэй юм.

Ухамсрын хөтөлбөрүүдийг өөрчилснөөр дотоод амар амгалан, та бид хоёр өөрсдийнхөө амьдралыг бий болгож байна гэсэн ойлголт гарч ирдэг. Энэ бол бодит зүйл, та зөвхөн хүсч, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Миний хувийн үлгэр жишээгээр би өөрийнхөө амьдралд анхаарал хандуулах, давтагдах таагүй нөхцөл байдал, үйл явдал, сөрөг итгэл үнэмшил, хандлага дээрээ ажиллах зэрэг нь бодит байдлыг хэрхэн өөрчилдөгийг бодохоосоо хэзээ ч тасрахгүй. Та бүхэнд ийм сайхан өөрчлөлтийг чин сэтгэлээсээ хүсч байна.