Ганцаардсан охин уулзахыг хүсч байна Пикап, уруу таталт, мэдрэмж 30 насандаа

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Үйлчлүүлэгчдийн асуултаас:

"30 наснаас хойш эрчүүдтэй хаана уулзах вэ?"

30 насандаа ганцаардал нь ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, гунигт байдлын нэг шалтгаан болдог. Энэ үед бидний ихэнх нь амьдралынхаа анхны ноцтой үр дүнг нэгтгэн дүгнэж, гэр бүл зохиож, ээж болох хүсэлтэй байгаагаа олж хардаг. Заримдаа энэ насанд охин аль хэдийн салсан эсвэл бүр нэгээс олон удаа харилцаанд орсон байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн форумаас ирсэн мессеж:

Бүгдэд нь энэ өдрийн мэнд. Тиймээс удахгүй төрсөн өдөр тохиож байна. 30 нас. Хэдхэн сарын өмнө найз залуу маань намайг орхисон. Тэр үнэхээр муу хүн байсан. Түүний өмнө ноцтой харилцаа байсаар л байсан. Хүүхэд байхгүй. Би Охид шиг санагддаг. Ямар нэгэн байдлаар. мөн аль хэдийн 30 хүрсэн гэдэгт би итгэдэг.

Би хүнтэйгээ уулзаж, аз жаргалтай байхыг хүсч байна. Би ноёдыг хүлээхгүй байна.

Гэхдээ дараа нь би форумыг уншаад ямар нэгэн зүйл аймшигтай болж эхлэв. Тэгээд ч тэд надтай их танилцдаг гэж би хэлж чадахгүй.

Охид, та юу гэж бодож байна? Та найз залуугаа хайх ёстой юу?

Эсвэл та ганцаараа байх болно гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байна уу?"

Хамгийн сүүлд би Кипрт болсон сэтгэлзүйн эрэлд оролцов.

Тэнд даалгавруудын нэг бол хоёр жилийн жагсаалт бичих явдал байв: 30 насандаа би юунд харамсдаг вэ, хувь заяандаа юунд талархдаг вэ?

Эдгээр гол санааг шинжлэх явцад би харамсаж, зовж шаналж байсан олон зүйлээ өөрчилж, шинэ амьдралын эргэлтэд оруулах асар их нөөц бололцоог авч явж байсныг би гайхаж, тодорхой ойлгосон юм.

Би харамсаж байгаа зүйлдээ талархаж байна.

Эсрэг тэсрэг хүмүүсийн нэгдэл нь 30 настай ганцаардлын хувьд үнэн юм шиг надад санагддаг.

Энэ баримтын ард асар их хэтийн төлөв байгаа бөгөөд үүнийг ашиглахыг хүлээж байна!)

Нэгдүгээрт, миний үйлчлүүлэгчдийн нэг үүнийг хэрхэн хийсэн тухай түүхийг хэлэхийг хүсч байна (мэдээж түүний зөвшөөрлөөр). Тиймээс, аз жаргалтай байх чадварын талаар:

Хэдэн жилийн өмнө би хамгийн чухал хүнтэй, тэр үед миний хувьд бүх зүйл байсан анхны нөхөртэйгээ харилцаагаа тасалж, салсан бөгөөд харилцаагаа сэргээх гэсэн удаан оролдлогыг хийсний дараа Мэдээлэл авахаас гадна миний хуучин нөхөр гэрлэсэн … Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм: тэр бас аз жаргалтай үйл явдлынхаа талаар бүх найз нөхөд, ойр дотны хүмүүстээ ярьж, шинэ, цензуртай эцэг эх, эхнэртэйгээ аз жаргалтай байхын тулд шаргуу ажиллаж эхлэв..

Би аз жаргалтай байж чадахгүй байсан. Ерөнхийдөө. Сэтгэл минь эвдэрч, амьдралдаа үнэ цэнэтэй бүх зүйлээ алдаж, баяр баясгалангаар ядуурч, өөрийгөө алдлаа. Миний хувьд түүний хоёр дахь гэнэтийн гэрлэлт бол "гэдсэнд цохилт", урвалт байв.

Намайг унагасан, би үхэхээс ч дор байсан. Энэ нь маш их өвдөж байсан тул үгээр илэрхийлэхийн аргагүй, зүрх минь нээлттэй шарх, тэнд амьдрах газар байхгүй байв.

Би өөрийгөө буруутгаж, энэ зовлонгоо, түүнтэй салж, өөрийгөө тохирохгүй гэж өөрийгөө үзэн яддаг байсан …

Энэ нь нэлээд хугацаа шаардсан. Аажмаар би сэтгэл судлал, сэтгэлзүйн эмчилгээг сонирхож эхлэв (үнэндээ би өөр юу хийж чадах вэ?) Эхлээд бүх зүйл гэрлэлтийн харилцааг хэрхэн яаж бий болгох, эр хүн, нөхөр гэх мэт хүмүүстэй хэрхэн "зөв" харьцах талаар л эргэлдэж байв..

Тухайн үед ийм уран зохиол надад маш их тусалсан, би бага зэрэг төлөвлөгөө гаргаж, эр хүнтэй өөрөөр харьцах ёстой тэр мөчүүдийг тэмдэглэж эхэлсэн … би бага зэрэг өөрчлөгдөж эхэлсэн …

Бас нэг том асуудал бол би хэдэн жил гэрлэсэн болохоор эрчүүдтэй яаж уулзахаа мэдэхгүй байсан юм. Би санаачилга гаргахаас маш их ичиж, гэрлэлтийн зах зээлд бараа бүтээгдэхүүн мэт санагдаж, бусад, магадгүй илүү дур булаам эсвэл дасан зохицох чадвартай өрсөлдөгчидтэй өрсөлдөхөөс маш их ичиж, таалагдах хүслээр татгалзахаас айж байсан.

Би сэтгэл татам байсан ч эрчүүд надтай уулзах нь ховор байсан тул залуу нас, гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдлаас үл хамааран ганцаарддаг байсан … Тэгээд би пикап ном судалж эхлэв. Эхлээд эрэгтэй, дараа нь эмэгтэй. Өөрийгөө гүнзгийрүүлэн судалж, амьдралдаа анхаарал, аз жаргалыг татах хэт нарийн төвөгтэй аргуудын дараа (бараг луле виилма уучлах арга, карма оношлогооны аргаар) энгийн, дажгүй, бүдүүлэг үйл ажиллагааны гарын авлага уншсанд би баяртай байсан…

Би эдгээр бүх зөвлөгөөг сохроор дагаж мөрдөөгүй боловч тэдний оршин тогтнох нь намайг ямар нэгэн байдлаар баярлуулж, дэмжиж байсан …

Юу ч байж болно гэж би бодсон!) …

Би нарны туяанд наранд биеэ шарж, үснийхээ өнгийг өөрчилж, цэнгэлдэх хүрээлэн болон ойд гүйж, эрчүүдтэй танилцаж, бие биенээ танихыг өдөөн турхирч эхлэв … Тэгээд … …… Энэ эхэлсэн …

Энэ бол жинхэнэ амжилт!.. Би маш олон шүтэн бишрэгчидтэй болж, эрчүүд намайг дийлж эхлэв, эцэст нь тэд надад цэцэг өгч, орой намайг дуудаж, болзоонд урьж, кинонд урьсан, намайг уруу татахыг хүссэн, эцэст нь би сэтгэл татам, хүсэмжилж, миний төлөө өрсөлдсөн … Тэр шатаж буй цөлийн дараа миний сэтгэл баянбүрд болж, би цэцэглэв! … Ерөнхийдөө амьдрал хурдан, шинэ, тод, мэдрэмжтэй өнгөөр, агуулга, утга агуулгаар дүүрэн, түүнчлэн амт, өнгө, үнэр … Би өөрийгөө гэгээлэг, тачаангуй, мэдрэмжтэй, хүсүүштэй эмэгтэй мэт мэдэрч эхлэв!

Би далавч, эрч хүчийг мэдэрсэн. Энэ бол эрх чөлөөний агуу мэдрэмж юм. Тэгээд уншсан зөвлөгөө маань хэр үр дүнтэй байсныг би гайхах болгондоо. Яг энэ хугацаанд би өөрийнхөөрөө байхыг зөвшөөрсөн юм. Дээгүүр нисч, амьдралаас таашаал аваарай. Мэдээжийн хэрэг, би тоглоом, эмэгтэйчүүдийн заль мэхийг оруулсан, учир нь энэ бүхэн намайг маш их татдаг байсан тул өөрийгөө болон эрчүүдийг илүү их таньж мэдэхийг хүссэн юм.

Миний охин жаахан байсан ч надтай хамт баярлаж, хувцаслаж, шоолж, жинхэнэ эмэгтэйг төсөөлж байсан …

Нөхөрт өргөдөл гаргагчдын дунд цугларсан бүх зүйлийг би олж чадаагүй тул (миний зорилго бол зүгээр л байсан, учир нь би сайн гэрлэж, гэрлэхээр бүтээгдсэн), би зарим эмэгтэйчүүдийн захидал дээрээс уншсан сүүлчийн алхамаа хийхээр шийдсэн. Интернетээс авсан жагсаалт: Би өөрийгөө цамцан дээрээ "Би гэрлэхийг хүсч байна" гэсэн бичээс хийж, ингэж зугаалахаар шийдсэн!))

Энэ нь надад маш сайхан байх шиг санагдсан, үүнээс гадна би ан агнуурын сонирхол, тэр ч байтугай Амазоны төрөлх зөн совин, миний дур булаам байдал, миний урам зоригтой түүхүүдэд итгэх итгэлийг өдөөсөн. өмнөх хүмүүс)

Харамсалтай нь эсвэл азаар цамц нь биелэх хувь тавилангүй байв. Яг энэ өдөр би хожим нь ирээдүйн нөхөртэйгээ уулзаж, аз жаргалтай амьдарч, бид хэдэн жил гэрлэсэн … Гэхдээ энэ бол огт өөр түүх!))

Энэ бүхэл бүтэн "түүх" эсвэл илүү нарийвчлалтайгаар миний амьдралын нэг хэсэг надад хэрхэн нөлөөлсөн бэ?

За хамгийн түрүүнд би өөртөө маш итгэлтэй эмэгтэй болсон.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь сэтгэл татам байдлын зөвлөгөө, дүрмийн тухай биш гэдгийг ойлгосон. Мөн дотоод төлөв байдалд. Бүх зүйл өөрөөсөө шалтгаалдаг гэдгийг ойлгосон. Үнэндээ бид эрчүүдийг сонгодог, харин тэд биднийг сонгодоггүй. Энэ л тэдэнд ийм байдлаар харагдаж байна …

Би ганцаараа байхаас айхаа больсон бөгөөд энэ нь үхлийн аюултай биш гэдгийг би мэднэ. Би өөртөө сэтгэл татам байдал, бэлгийн харьцаа, мэдрэмжийг олж мэдсэн. Би эрчүүдийг илүү сайн ойлгож, тэдэнд найдаж сурсан."

Ийм л түүх байдаг) Миний үйлчлүүлэгчийн ашигладаг арга нь хүн бүрт тохирохгүй байх, гэхдээ түүхийн мөн чанар нь маш илчлэгдсэн байдаг. Миний бодлоор асуулт бол "Би эрчүүдтэй хаана уулзах вэ?" хоёрдогч байна.

Энд гол элемент бол уулзах, жолоодох хүсэл, таалагдах, ажиллах хүсэл юм!

Хэрэв энэ байдал өөртөө нээлттэй байвал та хаана уулзах нь хамаагүй, та хаа сайгүй аяндаа холбоо барьж, эсрэг хүйсийн хариу урвалыг өдөөж, өөрийгөө тодорхой урсгалд дүрнэ. Та эрчүүдэд дуртай, уулзахыг хүсч байгаагаа, сэтгэл татам, тачаангуй, нууцлаг, сонирхолтой мэт санагдаж, хуваалцах зүйл байгаа гэдгээ мэдрэх болно. Эрчүүд ч гэсэн үүнийг мэдрэх болно.

Жишээлбэл, дотор нь тодорхой бус байдал, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямрал, гунигт байдал үүссэн тохиолдолд энэ байдалд хэрхэн яаж орох вэ гэдэг асуулт гарч ирнэ.

Сэтгэл гутралын хоёр төрөл байдаг. Өөрөөсөө гарах боломжгүй бөгөөд маш авхаалжтай, өөрчлөлт хийх чадвартай хүн …

Эхний тохиолдолд мэргэжилтний тусламж үргэлж шаардлагатай байдаг.

Хоёр дахь нь сайн шулмын урлантай зүйрлэж болно.

Энэ бол дахин төрөлт, катерпиллараас эрвээхэй болж хувирах, шинэ хүчээр дүүрэх маш бүтээлч, дулаахан, авъяастай газар юм.

Би таныг нэг тоглоом тоглож, миний ярьж буй зүйлийг мэдрэхийг урьж байна! Зүгээр л тоглож, үйл явцаас таашаал аваарай!) …

Тиймээс, эхлээд мөрөөдлийнхөө хүнийг төсөөлөөд үз дээ: хувийн чанар, гадаад төрх, танд чухал ач холбогдолтой жижиг зүйлүүд.

Сэтгүүлийн хайчилбарыг аваад дуртай коллаж хий.

Та өөртөө хэрэгтэй чанаруудын жагсаалт, тэвчихээс татгалзсан зүйлийнхээ жагсаалтыг бичиж болно.

Та тэнд яаж байж болохыг төсөөлөөд үз дээ.

Тэгвэл яаж ийм эрийг өөр шигээ болгох талаар бодож үзээрэй? Хүссэн дүр төрхөө аажмаар тааруулж эхэл, түүнтэй уулзахаар бэлд.

Тэр таны бие, үс засалт, галбир, инээмсэглэл, танд ямар нийтлэг ашиг сонирхол байж болохыг түүнд мэдрэхийг хүсээрэй.

Амьдрал танд сонгосон хүнтэйгээ минут тутамд уулзах боломжийг олгодог (таны хэрэгцээг хаана хангахыг та хэзээ ч мэдэхгүй). Тиймээс үүнд бэлэн байгаарай, гэхдээ зүгээр хараад суух хэрэггүй, харин үйл явцыг бүхэлд нь сайхан өнгөрүүлээрэй!)

Таны сонирхдог эрчүүд ерөнхийдөө хаана амьдардаг талаар бодож үзээрэй? Тэд гүйх, спарринг эсвэл одон орон судлах, нохой үржүүлэх, хошин шог цуглуулах, түүхэн тоглолтонд оролцох, буудлага хийх гэх мэт байж магадгүй юм.

Тэд бизнесийн сургуульд сурдаг уу эсвэл шүхрээр нисдэг үү, шүхрээр үсрдэг үү? … Зөвхөн танд сонирхолтой зүйлийг олж аваарай!

Өөрийнхөө шинэ сонирхлыг дагаж, эсрэг хүйсийн ижил бодолтой хүмүүстэй уулзаж болно.

Энэ арга нь хэд хэдэн давуу талыг нэгэн зэрэг өгдөг: өөрийгөө хөгжүүлэх, амьдрах орчны хязгаараас давах, шинэ танил хүмүүсийн шилжилт хөдөлгөөн, ямар ч тохиолдолд таны амьдралыг олон талт, сэтгэгдлээр баяжуулах болно.

Хэнд таалагдаж байгаагаа мэдэрч, ойлгохыг хичээ, энэ хүнтэй биечлэн танилцахыг хичээ. Эрүүл ухаанаа ашиглаж, оролдоод үзээрэй!) Яагаад болохгүй гэж? Сонирхолтой байна!)

Альфонс Каррын хэлсэнчлэн, “Эмэгтэйчүүд юу бодож байгааг мэддэг бол эрчүүд илүү зоригтой байх болно.

Хэрэв эмэгтэйчүүд эрчүүдийг илүү сайн мэддэг байсан бол эмэгтэйчүүд илүү сээтэгнэх болно."

Эдгээр бүх жижиг зүйлүүд нь таныг маш идэвхтэй байдалд оруулж, сонирхол, анхны ялалтаар гэрэлтүүлж, нууцлаг болж, анхны фенүүдээ олж авч эхэлдэг.

Хэрэв танд хэрэгтэй зүйл тэр даруй гарч ирэхгүй бол бүү гуниглаарай, бүх жижиг алхам, завсрын үр дүнгээрээ өөрийгөө магтаарай!

Зарим шалгуурын дагуу танд тохирохгүй хүмүүсийг ("ажил эрхлэлт" гэсэн шалгуураас бусад) татгалзах гэж бүү яар, зүгээр л харилцаарай, учир нь сонирхолтой хүн бол асар том худалдан авалт юм!

Энэ зам нь танд хил хязгаараа давж, шинэ хэтийн төлөвийг тоймлох боломжийг олгоно! Аажмаар, хаа нэгтээ, хаа нэгтээ аяндаа, магадгүй хамгийн хачирхалтай газарт хэрэгтэй байгаа зүйлтэйгээ тааралдах болно!) Гэхдээ энэ бол энэ амьдралын хэв маягийн хамгийн чухал олж авалт биш юм. Хамгийн чухал үр дагавар бол өөрийгөө хувь заяаныхаа бүтээгч "хамгийн дур булаам, сэтгэл татам" гэдгээ мэдрэх үед өөрийгөө идэвхжүүлэх, баяр баясгалан, хүсэл тэмүүлэл, бэлгийн харьцааны мэдрэмж байх ёстой.

Эцэст нь би үйлчлүүлэгчид маань ихэвчлэн бие биенээ мэддэг эсвэл өөртэйгээ уулзаж байсан газруудаа хуваалцмаар байна. Та тэднийг нөхөж байгааг хараад баяртай байна!)

Тиймээс:

1) Болзох сайтууд. Энэ механизмыг үл тоомсорлож болохгүй. Маш олон хүмүүс тэнд шинэ харилцаагаа олж авдаг. Тэгээд нэгээс олон удаа. Энэ нь ажиллаж байгааг туршиж үзсэн! Ялангуяа амралт чөлөөт цаг зав багатай, хоорондоо хол зайтай том хотуудад. Ийм сайтуудтай танилцахдаа бараг удаан харилцах хэрэггүй, жинхэнэ уулзалт эхлүүлж, хүн танд тохирох эсэхийг, түүнтэй хамт байх сонирхолтой байгаа эсэхийг шалгаарай.

2) Нохой зугаалах газрууд) … Энэ дажгүй, гэхдээ гэрийн тэжээвэр амьтад үнэхээр аймаар цуглуулдаг)

3) Ажлын өдрийн дараа орой дэлгүүрүүд. Нэгдүгээрт, бүтээгдэхүүний багцаар нэг хүн амьдардаг эсвэл өөр хүнтэй амьдардаг эсэхийг ойлгох боломжтой байдаг. Хоёрдугаарт, янз бүрийн сэдэвчилсэн сэтгүүлүүд ярилцаж болох сэдвүүдийг өгдөг. Хувцасны дэлгүүрүүдийн хувьд ч мөн адил.

4) Спортын үйл ажиллагаа. Спортын чиг хандлага (жишээ нь Ironman). Тэмцээн, олимпиадыг өргөнөөр үздэг спортын зохистой баарууд.

5) Сонирхлын клубууд: одон орон, бокс, шумбах, шүхрээр нисэх, шүхрээр буух …

6) Оройн гүйлт хийх газар.

7) залгуур)

8) Төрөл бүрийн наадам, бага хурал, сэдэвчилсэн үдэшлэг …

9) Мэргэжлийн нэмэлт боловсрол, хоёр дахь дээд боловсрол, бизнесийн боловсрол, бизнесийн клуб, илтгэх урлагийн клуб, мэтгэлцээн …

10) Сэтгэл судлалын бүлгүүд, семинар, сургалтууд. Эрчүүд эмэгтэйчүүдээс цөөн байдаг. Гэхдээ ижил сонирхолтой хүмүүстэй уулзах боломж бий.

11) Автомашины үзэсгэлэн.

12) Хурдан болзох …

13) Таны явдаг бусад бүх газар … Сонирхсон хүнтэйгээ холбоо бариарай. Танилцах гэж бүү оролдоорой - зүгээр л харилцаарай, үйл явцыг өөрөө сайхан өнгөрүүлээрэй!))

Энэ ажилд жинхэнэ бүтээлч хүний хүсэл тэмүүлэлтэй хандахыг хүсч байна! А. Маслоугийн хэлснээр "урам зориг өгөхдөө өнгөрсөн ба ирээдүйгээ алддаг, зөвхөн одоо цагт л амьдардаг. Тэр энэ сэдвээр бүрэн дүүрэн орж, энд болж буй өнөөгийн, одоогийн нөхцөл байдалд сэтгэл татагдаж, шингэсэн байдаг. одоо түүний хичээлийн сэдэв! "…

Мөн "Хэрэв та зүрх сэтгэлээ дагавал боломж өөрсдийгөө хариуцах болно" гэдгийг санаарай.

Амжилт хүсье, аз жаргалтай нөхцөл байдал!)