Дэмжих харилцаа - эдгээр нь юу вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Бидний ихэнх нь дэмжигч харилцааны дүр төрх эсвэл мэдрэмжтэй байдаг. Хэдийгээр бид үүнийг мэдэхгүй байсан ч бидэнд одоо ч байгаа. Энэ нь эцэг эх эсвэл ойр дотны насанд хүрэгчид бидний нөхцөл байдлыг тусгаж, ойлгож, бидний хэрэгцээг сонсож, тэдэнд хариулж чаддаг байсан үеэс эхлэн хөгждөг. Өөрөөр хэлбэл, тэд бидэнд холбоо барих, хүлээн зөвшөөрөх, халамжлах, сэтгэл хөдлөлийн дулаан өгөх, мэдрэмж, туршлагаа хуваалцах, зүгээр л толгой, хөхөрсөн өвдөг дээрээ цохиж, өвдөг сэгсэрсэн. Энэхүү харилцаа холбоо, хэрэгцээг хангах туршлага нь маш чухал бөгөөд дэмжигдсэн бөгөөд хүч чадал, нөөцийг өгчээ.

Хэн нэгний хувьд дэмжлэг нь хэрхэн яаж хийх талаар зөвлөгөө өгөх эсвэл тодорхой заавар байж болно, хэн нэгэнд хэцүү зүйл хийхэд туслах, хэн нэгний гар барих, мөрөн дээр нь алгадах зэрэг нь өөр өөр төрлийн дэмжлэг болно. Дэмжлэг үзүүлэх өөр олон арга байж болно.

Гэхдээ бид бүгд амьдралынхаа хүнд хэцүү үед авахыг хүсч буй дэмжлэгийн дүр төрхтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн ухамсаргүй дүр төрх юм. Бид энэ зургийг үргэлж үгээр тодорхойлдоггүй, тайлбар өгдөггүй, гэхдээ бидэнд байдаг. Таны хувьд дэмжлэг ямар утгатай болохыг та сонирхож байна уу? Энэ сэдвээр эргэцүүлэн бодохыг хичээ.

Зарим нь дэмжих харилцааны талаар богино хугацааны туршлагатай байсан. Хүүхэд эцэг эх нь түүнээс бие даасан байдлыг хүлээж байгаа, тэр өөрөө үүнийг даван туулах болно гэсэн мэдрэмж төрж магадгүй юм. Тодорхой наснаас эхлэн хүүхдийн эцэг эх нь тусламж, оролцоо хүссэн тохиолдолд уурлаж, уурлаж болно. Эдгээр нь. Энэ насанд хүрсэн хүн багаасаа бие даан даван туулах ёстойгоо мэддэг байсан. Энэ тохиолдолд тэрээр хэн нэгэнд оролцож, тусламж хүсэхэд хүндрэлтэй байж магадгүй юм. Тэрээр дэмжлэг үзүүлэх харилцаанд маш их хэрэгтэй байгааг мэдэрдэг, гэхдээ үүний зэрэгцээ тэдгээрийг бий болгох, хайхад дотоод хориг байдаг. Энэ нь дэмжих харилцааг хэрхэн төсөөлж байгаагаа мэдэх нь сайн хэрэг болдог бас нэг шалтгаан юм. Тэднийг хайх, тохируулах дотоод хориг танд байна уу?

Хүмүүс өөр өөр төрлийн дэмжлэгтэй уулзах нь маш сонирхолтой байж болох юм. Жишээлбэл, эхнэр, нөхөр. Эхнэр нь өөрийгөө халуун дотно, сэтгэл санааны хувьд өрөвдсөн холбоотон гэж танилцуулдаг. Нөхөр нь тодорхой зөвлөгөө эсвэл тодорхой үйлдэлтэй адил юм. Тиймээс, эхнэрт нь ямар нэгэн зүйл тохиолдоход тэрээр өрөвдөх сэтгэл, халуун дотно харилцаанд орохыг ухамсаргүйгээр найдаж байхад нөхөр нь зөвлөгөө өгч эхэлдэг. Эхнэр нь хүлээж байсан зүйлээ авч чадахгүй байна. Энэ нь түүнд тодорхой хариу үйлдэл үзүүлдэг - тэр уурласан, гайхсан, гунигтай гэх мэт, нөхөр нь түүнийг ойлгохгүй байна гэж боддог гэх мэт. Нөхөр нь дэмжлэг хэрэгтэй үед эсрэгээрээ ижил зүйл тохиолддог. Энэ нь тэр сайн зөвлөгөө авахыг хүсдэг ч өрөвдөх сэтгэлтэй болдог. Энэ нь эргээд эхнэрийнхээ зан байдлын талаар өөр өөр хариу үйлдэл, тайлбар өгөхөд хүргэж болзошгүй юм.

Энэ эсвэл тэр хүн дэмжлэгээр юу ойлгодог болохыг ухамсарлаж, ойлгох нь түүнд хэрэгтэй байгаа зүйлийнхээ талаар илүү тодорхой ярих боломжийг олгодог. Тэр хүссэн зүйлээ олж авч, харилцааны зөрчилдөөнөөс зайлсхийх магадлал өндөр байдаг.

Хэрэв бид ямар дэмжлэг хэрэгтэйг ухамсарлахгүй бол харилцааны хамтрагчаа ид шидийн хүч, хүчээр шагнах шиг болно. Энэ агшинд байгаа бүх хүч чадал, бүх ид шид нь нөгөөгийнх юм шиг санагддаг, энэ бол тэр, нөгөөх бөгөөд зөвхөн тэр л надад маш чухал дэмжлэг, хүлээн зөвшөөрлийг өгч чадна. Хэрэв тэр энэ дэмжлэгийг өгөх гэж өөрийгөө таамаглаж, ямар хэлбэрээр ойлгож байгаа бол бүр ч дээр юм. Энэхүү дэмжлэгийг өөрөөсөө асууж, олж, зохион байгуулах боломжгүй юм шиг; тэгвэл энэ нь өөрчлөгдөхгүй, дэмжигдэхгүй болно.

Энэ хооронд нас ахих тусам өөрийгөө халамжлах, өөрийгөө дэмжих ажлыг зохион байгуулах, тусламж хайх, тусламж хүсэх чадвартай байх нь үнэ цэнэтэй, чухал ур чадвар юм. Эцсийн эцэст, нөгөө хүн бидний нөхцөл байдлын талаар таамаглах ёсгүй бөгөөд автоматаар биднийг халамжлах ёстой. Үүнийг нялх хүүхэдтэйгээ харьцдаг ээж хийж болно. Түүнд ийм боломж байгаа - тэр нялх хүүхэдтэйгээ сэтгэл санааны хувьд нэгдэж байгаа тул ихэнхдээ түүний байдлыг өөрийнх шигээ мэдэрдэг. Тэрээр түүний дохиог хүлээн авч, түүнд хариу өгөхийг сурч, түүнтэй удаан хугацаанд хамт байдаг тул түүнд юу болж байгааг өчүүхэн хөдөлгөөнөөс нь мэддэг. Эхийн энэ зан байдал нь хүүхдийн хамгаалалтгүй байдалд маш тохиромжтой байдаг. Гэхдээ энэ нь насанд хүрсэн хоёр хүнд огт тохиолддоггүй.

Таны хувьд чухал ач холбогдолтой дэмжлэг, дэмжлэгийн хэлбэрийг хэрэгжүүлэхээс гадна дэмжлэг хайх, гуйж сурах, хэн нэгэн татгалзаж магадгүйг хүлээн зөвшөөрч, нөгөөдөө хандаж сурах боломжтой. Энэ нь өөрийгөө халамжлах маш чухал бөгөөд гол ур чадварууд бөгөөд ингэснээр таны амьдралын чанарыг сайжруулах, өргөжүүлэх, илүү сэтгэл ханамжтай, төрөлжүүлэх боломжийг олгодог.

Та халуун дотно харилцааг олж, хадгалахыг хүсч байна))

Дашрамд хэлэхэд дэмжлэг бол миний хамт ажиллагсадтай 1 -р сард хийх бүлгийн нэг сэдэв юм. Бид оролцогчидтой энэ сэдвийг судалж, дасгал хийж, энэ нь хэрхэн ажилладагийг ойлгох болно. Дэлгэрэнгүй мэдээллийгхаягаар орж үзэх боломжтой.

Таны Наталья Фрид

Александра МакВиний урлаг