Психосоматик. Энэ юу вэ, үүнийг хэрхэн эмчлэх вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Психосоматик бол сэтгэлзүйн асуудлын бие махбодийн илрэл юм. Эхэндээ эмч нар психосоматикийг физиологийн эмгэггүй, жишээлбэл, хэвлий дэх өвдөлтгүй гэж нэрлэдэг байсан боловч бүх үзлэгийн дагуу бүх зүйл хэвийн байна; нуруу минь өвдөж, эмч нар юу ч олж чадахгүй байна. Гэхдээ энэ бол бидний психосоматиктай холбоотой асуудлуудын зөвхөн нэг хэсэг юм. Хэрэв бид психосоматикийг илүү өргөн хүрээнд авч үзвэл ямар ч өвчнийг психосоматиктай холбож болохыг харж болно

Яагаад ийм байна вэ? Бидний биеийг ярьж буй тархи хянадаг бөгөөд бие махбодийн өөрийгөө зохицуулах бүхий л үйл явц ухаангүй түвшинд явагддаг. Бид зүрхний цохилт, цусны даралтаа хянаж чадахгүй. Гэхдээ зүрхний цохилт, даралт хоёулаа бидний сэтгэл хөдлөлийн туршлагаас шууд хамаардаг нь тодорхой юм. Бид догдолж, санаа зовж, ямар нэгэн зүйл хүлээж, хэн нэгэнд санаа зовж, зүрх хурдан цохилж, даралт нэмэгдэж, эрүүл мэнд муудаж эхэлдэг.

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Бидний бүх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл бие махбодид байдаг. Тэд биеэс гадуур амьдардаггүй, амьдарч чадахгүй, эс тэгвээс тэд аль хэдийн мэдрэмжийн тухай уран зөгнөл болжээ. Аливаа сэтгэл хөдлөл нь бидний биед булчин чангарах, тайвшрах түвшинд, эсийн түвшинд аль алинд нь тусгалаа олдог.

Мэдрэмж бол бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаарх бидний ойлголтыг тусгасан бидний байгалийн хариу үйлдэл юм. Тэд амьдралынхаа туршид 24 цагийн турш бидэнтэй хамт байдаг. Гэхдээ бид ихэнхдээ энэ эсвэл тэр мөчид юу мэдэрч байгаагаа анзаардаггүй эсвэл бидний биед юу болж байгааг мэдэрдэггүй. Жишээлбэл, хэрэв ямар нэгэн зүйл бидэнд удаан хугацаагаар саад болж байвал бид цээжинд байнга байдаг хурцадмал байдалд анхаарлаа хандуулдаггүйн адил аажмаар сэтгэлийн түгшүүрт дасаж, мэдрэхээ больдог. Гэхдээ энэ хурцадмал байдал, түгшүүр бас байдаг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь үүргээ гүйцэтгэдэг: бидний биеийг устгадаг. Бидний биеийн бүтцээс хамаарч бид цусны даралт ихсэх, хэм алдагдал, зүрхний бүсэд өвдөх эсвэл бусад шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг. Бүх халдварт бус өвчин нь хорт хавдар, олон склероз, нейродермит гэх мэт аймшигт өвчнүүдийг багтаасан психосоматик механизмаар эхэлдэг.

Орчин үеийн шинжлэх ухааны олон судалгаагаар эдгээр өвчний сэтгэлзүйн механизмыг илрүүлсэн боловч эмч, сэтгэл судлаачид үүнийг яагаад психосоматикт шууд хамааруулдаггүй юм бэ?

Энэ бүхэн нь хорт хавдар гэх мэт ноцтой өвчнийг оношлоход сэтгэлзүйн механизмын үүднээс авч үзвэл эргэж буцахгүй байх цэг аль хэдийн өнгөрөөгүй бөгөөд зөвхөн сэтгэлзүйн арга нь эерэг үр дүнг өгөхгүй юм. Эмчилгээний эмчилгээг хослуулан хийвэл сэтгэлзүйн эмчилгээ 20-30%-иар тусалдаг. Тиймээс орчин үеийн ертөнцөд психосоматик нь мэргэжлийн сэтгэлзүйн эмчилгээний хэлбэрээр сэтгэлзүйн нөлөөллийн тусламжтайгаар хүнд ихээхэн туслалцаа үзүүлэх боломжтой өвчнүүдийг багтаадаг. Энд бас нэг чухал шалгуур бол сэтгэлзүйн тусламжгүйгээр эмийн эмчилгээ хийх нь богино хугацааны үр дүнг өгдөг.

Сэтгэл хөдлөлийн асуудлыг шийдээгүй байгаа нь сэтгэлзүйн өвчний үндэс болдог. Бидний сэтгэл зүй хүчтэй туршлагаас хэд хэдэн түвшний хамгаалалттай байдаг.

1 - бидний сэтгэл хөдлөлийн түвшинд бүх зүйлийг мэдэрч, мэдэрч буй сэтгэлзүйн түвшин, ямар нэгэн байдлаар үүнийг даван туулах;

2 - психосоматикийн түвшин;

3 - сэтгэлзүйн түвшин.

Хэрэв мэдрэмж маш хүчтэй бөгөөд түүнийг даван туулах хангалттай нөөц бололцоогүй бол бид тэднийг дарж, бие махбодийн шинж тэмдэг болж хувирдаг.

Үүний тод жишээ бол эцэг эхээсээ салсан хүүхдүүдийн сэтгэлзүйн хариу үйлдэл юм. Хүүхдүүд айдас, дургүйцэл, уур уцаар, уур уцаараа үгээр илэрхийлэх нь маш хэцүү бөгөөд толгой өвдөж, температур нь нэмэгдэж, шээс ялгаруулах өвчин эхэлдэг. Тиймээс, стресстэй үед хүүхэд, насанд хүрэгчдийн аль аль нь сэтгэл судлаачийн туслалцаа хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүн бүх сэтгэл хөдлөлөө сэтгэлзүйн түвшинд мэдрэх болно. Психосомикийн сэтгэлзүйн тусламж нь шинж тэмдгийн утгыг ойлгож, түүний ард байгаа асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Өнөөдөр энэ бол психосоматиктай ажиллах хамгийн үр дүнтэй хэрэгсэл болох психоаналитик сэтгэл засал юм.

Москвагийн олон сэтгэл судлалын төвүүд психосоматик эмчилгээг шууд дамжуулж, гипноз, NLP (нейролингвистик програмчлал) техникийг ажилдаа ашигладаг. Энэ нь шинж тэмдгийг хэсэг хугацаанд хурдан арилгахад тусалдаг боловч эдгээр шинж тэмдгүүдийн ухамсаргүй шалтгаан, дотоод зөрчил нь шийдэгдээгүй байгаа нь шинж тэмдгийг давтах эсвэл дотоод зөрчилдөөний бусад илрэлийг бий болгоход хүргэдэг. шинж тэмдэг өөрөө.

Энэхүү нийтлэлийн төгсгөлд би өөрийн амьдралын нэгэн жижиг түүхийг хэлэхийг хүсч байна, энэ нь сэтгэлзүйн аналитик сэтгэлзүйн эмчилгээ нь NLP -ээс ялгаатай боловч маш удаан хугацаа шаардагддаг боловч сэтгэлийн хүч чадлын хөрөнгө оруулалт шаарддаг боловч үүний үр дүн удаан үргэлжлэх болно гэдгийг тодорхой харуулж байна. Хэдэн арван жилийн туршид NLP -ийн техникийг ашиглан сэтгэцэд нэвтрүүлэх нь аюултай байж болзошгүй юм.

Ажил мэргэжлийнхээ эхэн үед би NLP ба Эриксоны гипнозыг судалсан.

Амиа хорлох бодолтой сэтгэл гутралд орсон нэгэн залуу бидэнтэй хамт сурч байсан. Биднийг танилцаж байх үед тэр ээжтэйгээ амьдардаг байсан, охидтой ямар ч холбоогүй, түр орлого олж тасалдаг байсан. Сургалтаас гадна тэрээр NLP техниктэй сургагч багшийн тусламжтайгаар бие даан ажиллаж эхэлсэн.

Ажлынхаа ердөө хоёрхон сарын дотор тэрээр өндөр цалинтай сайн ажил олж, байр хөлслөн ганцаараа амьдарч байжээ. Дараа нь тэр янз бүрийн охидтой идэвхтэй танилцаж, уулзаж эхэлсэн бөгөөд гэрэлтсэн "сурсан" инээмсэглэл нүүрнээс нь салсангүй.

Тэр үед би түүн рүү атаархаж, гайхсан харцаар харсан: энэ үнэхээр тохиолддог уу?! Гэсэн хэдий ч ямар нэгэн зүйл намайг түгшээсэн, түүнд ямар нэг зүйл буруу байсан, гэхдээ би ойлгохгүй байна - юу? Бид уулзсанаас хойш гурван сарын дараа тэр хувийн бизнесээ нээж, удалгүй өөртөө үнэтэй спортын дугуй худалдаж авчээ. Зөвхөн мөрөөдөж болох сэтгэлзүйн ажлын маш сайн үр дүн - үүнээс гадна ердөө 3-4 сарын дотор!

Психоаналитик сэтгэлзүйн эмчилгээнд энэ зам нь ихэвчлэн 3-5 жил, заримдаа илүү их хугацаа шаардагддаг. Энд хэдхэн сар байна!

Гэхдээ энэ түүхийн үр дүн гунигтай байв. Бид түүнтэй уулзсанаас хойш жил орчмын дараа тэр нас барсан. Тэрээр Москвагийн тойруу зам дээр спортын унадаг дугуйтайгаа мөргөж, замын хажууд зогсож байсан ачааны машин руу бүх хурдаараа жолоодож явжээ. Зуны улиралд хуурай асфальттай замын гэрэлтүүлэгтэй хэсэгт ийм зүйл тохиолдож болох байсан - хэн ч мэдэхгүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүхнийг хүний амь эрсэдсэн осол, эсвэл зүгээр л санамсаргүй тохиолдлоор тайлбарлаж болно. Гэхдээ Хеллинжерийн хэлснээр гүнзгий сэтгэл судлалын онол, гэр бүлийн одны зуршлыг судалж үзсэний дараа түүний амиа хорлох бодол сэтгэлээр унасан байдал нь хаашаа ч явсангүй, үхлийн өөдрөг сэтгэл нь инээмсэглэлийн ард нуугдсан хэвээр байсныг би хожим ойлгосон юм.. 7 -р сарын шөнө Москвагийн тойрог замд болсон зүйл бол үндсэндээ паразиус буюу ухаангүй амиа хорлох явдал байв. Энэ бол үнэ байсан ….

Хүн бүр өөрийн зам, хувь заяагаа өөрөө сонгодог. Гэхдээ үйлчлүүлэгчдээсээ 2-3 жил сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх нь маш урт хугацаа гэдгийг сонсоод намайг үргэлж гайхшруулдаг. Хэр удаан, хурдан хийх нь мэдээж танд хамаарна. Миний хэлж чадах цорын ганц зүйл бол хүчтэй мэдрэмж, дотоод зөрчилдөөнөөс болж эрүүл мэндээ сүйтгэдэггүй хүн 90 жил амьдрах боломжтой. Дараа нь сэтгэлзүйн эмчилгээнд зарцуулсан 2, 3, эсвэл 5 жил нь түүний амьдралын багахан хэсгийг эзэлдэг.