Сандарсан довтолгоо. Бодит түүхүүд. Яагаад би гэж ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Сандарсан довтолгоо. Бодит түүхүүд

Яагаад би гэж ?

Науменко Леся, гештальт эмчилгээний эмч

“Сандарч дайрах нь бидний цаг үеийн хэцүү өвдөлтийн бэлгэ тэмдэг болсон. Ямар ч шалтгаангүйгээр муу байдал нь бүх зүйлтэй хүмүүст, мөн үргэлж энгийн амьдралаар бус, харин утга учиртай, зоригтой, эерэг үнэт зүйлд төвлөрсөн хүмүүст тохиолдож болно. Маргерита Спагноло Лобб

1 -р хэсэг

Энэ нийтлэл дээр ажиллаж байхдаа үймээн самуунтай тулгарч буй хүмүүсийн зовлон шаналал, гоо үзэсгэлэнг аль алинд нь харуулахыг хүссэн юм. Энэ бүхэн бидний өдөр тутмын амьдралд ойрхон, ойрхон байдаг.

Тамара, 35 настай (судлаач)

Би корпорацийн үдэшлэгийн дараа гэртээ ирлээ, шуугиантай компани байсан, хөгжилтэй байсан, би нэг хагас шил хуурай дарс уусан, энэ бол арай л дээ. Тэгээд гэнэт надад хүчтэй түгшүүр төрөв … Би сэтгэлийн түгшүүрийн шалтгааныг ойлгохыг хичээсэн бөгөөд … ойлгосонгүй, бүх зүйл зүгээр байгаа юм шиг санагдлаа … Би унтах гэж оролдоод унтаж эхэлмэгцээ унтлаа., Би маш их аймшигтай зүйл тохиолдох болно (эсвэл дэлхий сүйрэх болно, эсвэл ойр дотны хүнд муу зүйл тохиолдох болно) гэх мэт хүчтэй түгшүүрээс бослоо. Би амьсгалж чадахгүй, амьсгалж ч чадахгүй, зүрхний минь цохилт түргэслээ … надад зөвхөн айдас, галзуу айдас мэдрэгдэв … энэ нь миний амьсгалыг хянаж чадахгүй байгаа мэдрэмжээс улам хүчтэй болов … энэ бол хамгийн энгийн зүйл бөгөөд би чадахгүй …

Нөхөр маань намайг түргэн тусламж дуудсан.

Эмч нар намайг шалгаж, уушгиа сонсож, цусны даралтаа хэмжиж, хоолой руугаа харж, бүх үзүүлэлтүүд бага зэрэг хэвийн байсан тул ийм шинж тэмдгийг өдөөх зүйл алга. Надад тариа тариулаад шууд л тайвшраад унтчихсан.

Маргааш нь би эмч рүү гүйв - "Эмч, би үхэж байна!"

Эмч тайвшруулах эм бичиж өгч сэтгэл зүйчтэй уулзахыг зөвлөжээ. Намайг үхэхэд ямар сэтгэл зүйч вэ? Энэ бол тодорхойгүй өвчин юм … Би өвдсөн, сэтгэл зүйчтэй юу ярилцах вэ, хоолойд ямар нэгэн зүйл байна … магадгүй дарамт шахалт, энэ нь сэтгэл судлаачийн хувьд тийм биш юм!

Би тайвшруулах эм уусан ч халдлага гарсаар байсан. Миний хоолой шөнө аймшигтай өвдөж, зөвхөн шөнийн цагаар өвдөж байв. Энэ өвдөлт тэсэрч, намайг унтуулаагүй.

Эхний шинж тэмдгээр довтолгоонд ойртох (зүрх дэлсэх, амьсгалах юу ч алга, алгаа хөлрөх) гэдгийг таньж мэдсэн. Довтолгоо ямар ч шалтгаангүйгээр, өөр өөр газар, өөр өөр нөхцөл байдалд гэнэт эхэлж, дууссан. Тэгээд дайралт бусад хүмүүсийн дэргэд болсон нь маш ичмээр байсан. Энэ юу болохыг би тайлбарлаж чадахгүй байна уу? Надад юу болоод байна, яагаад …"

Татьяна (Тамарагийн эгч)

“Би эгчийнхээ дайралтыг анх хараад айсан. Тэр миний нүдний өмнө үхэж байгаа мэт санагдаж, амьсгалж чадахгүй байсан, үнэхээр аймшигтай юм. Би аврахын тулд түргэн тусламж дуудахыг хүссэн … тэр ямар нэгэн аймшигтай өвчтэй байгаа нь гарцаагүй …"

Анатолий (түргэн тусламжийн эмч)

“Зүрхний шигдээс гэж тодорхойлогддог халдварт өвчтэй өвчтөнүүдэд дуудлага ирдэг. Гэхдээ зүрхнийхээс ялгаатай нь бүх үзүүлэлтүүд (цусны даралт, зүрхний цохилт, хоолойны байдал, температур) харьцангуй хэвийн хэмжээнд байдаг бөгөөд үхэх эсвэл галзуурах гэх мэт сэтгэлийн түгшүүр, айдас гомдол байдаг. Би уламжлалт шинж тэмдгийн эмчилгээ (тайвшруулах эм, антиспазматик, зүрхний эм) хэрэглэдэг. Ийм өвчтөн рүү хийх дуудлага үе үе давтагдаж болохыг би анзаарсан.”

Екатерина (зүрх судасны эмч, өрхийн эмч)

“Надад сандарсан хүмүүс ихэвчлэн ханддаг. (ICD-10 / F41.0 / Паник эмгэг [эпизодик пароксизмын түгшүүр], ихэнхдээ хүмүүс зүрх, уушгины ямар нэгэн шалтгааныг хайж олохыг хүсдэг бөгөөд ингэснээр "үймээн дайралт" гэсэн оношийг үгүйсгэдэг. Хэрэв ямар нэгэн зүйл биетэй байвал хэт авиан эсвэл рентген дээр харж, үүн дээр ажиллах нь илүү хялбар болно. Эмнэлгийн практикт үймээн довтолгоо нь үнэхээр гадуурхагдах онош юм, өөр бусад эмгэгийг аль хэдийн хассан тохиолдолд оношлох явдал юм.

Гомдол, гол шинж тэмдэг:

- халдлага ихэвчлэн гэнэт тохиолддог (тодорхой шалтгаангүйгээр)

-өвчтөн айдас, түгшүүр, айдсын талаар ярьдаг (хэдийгээр эмчийн өрөөнд айдсын талаар ихэвчлэн ярьдаггүй)

- нарийссан мэдрэмж, цээжинд шахалт, зүрх дэлсэх: "Миний цээж хагарах вий гэж айж байсан"

-амьсгал авах эсвэл гаргах боломжгүй байх

- алгаа хөлрөх

мөчдийн мэдээ алдалт

Жижиг хураангуйг дүгнэж хэлэхэд би үймээн самуунд үргэлж байдаг хоёр үндсэн шалгуурыг ялгаж салгах болно. Эдгээр нь "цэнхэрээс боолт шиг" гэнэтийн байдал, аймшиг, айдас, бүх довтолгоог дагалддаг.

Ийм өвчтөнүүд ихэвчлэн олон тооны шинжилгээ, урьдчилсан үзлэгээр ирдэг, тэд аль хэдийн эмчид очсон, үнэтэй үзлэгт хамрагдсан, эсвэл анх удаа ийм өвчтөнийг үзлэгт хамруулсан бол. ТХГН -ийн оношлогоо нь эргэлзээтэй сонсогдож байгаа бөгөөд практикаас харахад ийм шинж тэмдэг үүсгэж болох зүрхний эмгэг илрээгүй байна.

Зүрх судасны эмчийн хувьд мэдээж би амралт, амар амгаланг өдөөх эмийг зааж өгдөг. Өвчтөнүүд ихэвчлэн өвчнөөсөө ичиж, энэ эмгэгийн сэтгэлзүйн гарал үүсэлд итгэхийг хүсдэггүй, ихэвчлэн ид шидийн эм, ид шидийн эмч хайж, эсвэл "шийдвэрлэх" гэж найдаж, сэтгэлзүйн эмчийн зөвлөгөөг үл тоомсорлодог..

Саяхан би ТХГН -ийн шинж тэмдэгтэй хүмүүсийн тоо мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байгааг анзаарсан.”

2 -р хэсэг. Үл үзэгдэгч

Айдас түгшүүр нь нууцлаг байдал, тайлбарлах боломжгүй шалтгаан, сайн сайхан байдлын эсрэг гайхалтай шинж тэмдгүүдээр бүрхэгдсэн байдаг … сэтгэлзүйн эмч үүнд ямар хамаатай юм бэ?

Бие махбодийн илрэл ба сэтгэцийн байдал хоёрын хооронд ямар холбоо байдаг вэ?

Анзаарагдахгүй байгаа зүйлийг харахын тулд хаанаас хайх вэ?

Нөхцөл байдлыг зөвхөн бие махбодийн шинж тэмдгүүдээс илүү өргөн хүрээнд авч үзэхэд миний үйлчлүүлэгчдийн түүх иймэрхүү сонсогдож байна.

Тиймээс буцах Тамара:

Тийм ээ, намайг цочирдуулсан хэд хэдэн үйл явдал болсон.

Эхний халдлагаас 9 сарын өмнө аав нь нас барсан … гэнэт зүрхний шигдээс …

Мөн хоёр сарын өмнө охин маань өвдөж, маш их өвдсөн. тэр хөх ханиалгаж байсан. Цаг тутамд бөөлжиж ханиалгах нь намайг маш их айлгадаг байсан … Би түүнийг алдах вий гэж айж байсан … аавын хувьд … сэтгэлзүйн хувьд би үүнийг даван туулж чадаагүй юм шиг байна. Надад үнэхээр тусламж хэрэгтэй байгааг би ойлгосонгүй. Тэгээд тэр маш их хэрэгцээтэй байсан.

Би үймээн самуунгүй амьдарч байснаасаа хойш хоёр жил өнгөрч байна. Бүлгийн эмчилгээнд, айдаггүй хүмүүс тэнд байсан, би үүнийг мэдэрч, надад эдгэрсэнд талархаж байна. Би үүнээс ангижирсандаа баяртай байгаа бөгөөд үүнийг дайсандаа хүсэхгүй байна …"

Артур, 21 настай (оюутан)

“Би хөгжимд дуртай, рэп бичдэг, би үүнийг сайн хийдэг. Гэхдээ аав нь энэ бол эрэгтэй хүний ажил мэргэжил биш, тэр бизнесээ эхлүүлэх хэрэгтэй гэж хэлдэг (тэр жижиг бизнес эрхэлдэг).

Би өөрөө гэрээсээ гарахаас айдаг, би зөвхөн найз нөхөдтэйгээ хамт л тойрогтоо нүүж чадна. Учир нь би өөрийгөө муу мэдэрч, ухаан алдах болно гэж бодож байна."

6 сарын өмнө:

Би мэс засал хийлгэсэн. Би үүдэн дээр, бетонон алхмууд дээр маш их суусан (учир нь тэнд дуу дуулдаг), үүний үр дүнд; coccyx мэс засал. Эмнэлэгийн гадаа очин найзуудтайгаа уулзахыг хүсч, муухай санагдаж, ухаан алдлаа.

Мөн аав маань өвчтэй, маш их өвчтэй байгааг бид сарын өмнө мэдсэн. Тэрээр хорт хавдрын 4 -р шаттай бөгөөд … Би энэ тухай бодохыг ч хүсэхгүй байна, гэхдээ түүнд ямар нэгэн зүйл тохиолдвол …. Би хөгжмийг мартаж, үзэн яддаг бизнесээ эхлүүлэх хэрэгтэй болно, учир нь бидний заншлын дагуу би гэр бүлийн тэжээгч болно …"

Александр, 42 настай (менежер)

Хэрэв энэ нь 2 жилийн өмнө гарсан халдлага биш байсан бол би сайн байгаа … Энэ нь ямар ч шалтгаангүйгээр болсон, би машин жолоодож, таталт авсан, зүрхний шигдээс болсон гэж бодсон. Эмнэлэгт тэд кардиограм хийж, намайг гэр рүүгээ явуулсан, миний зүрх сэтгэлд бүх зүйл сайхан байсан. Тэгээд дайралт давтагдаж эхлэв. Тийм ээ, энэ нь сандрах халдлага шиг харагдаж байна гэж сонссон … Үүний шалтгаан нь сэтгэлзүйн хувьд гэдэгт би итгэхгүй байна …

Хоёр жилийн өмнө, анхны дайралтынхаа өмнөхөн би ажилгүй болсон. Тэр үед эхнэр маань жирэмсэн байсан, нэг сар орчим би хөлгүй байсан … Дараа нь би маш их сандарч байсан, мэдээжийн хэрэг, бүх хариуцлага миний дээр байсан. Гэхдээ би үүнийг хийсэн үү? Одоо бид өөр хүүхэд хүсч байна, гэхдээ халдлагууд саад болж байна …"

Анна, 29 настай (програмист)

“Гэр бүлийнхэнтэйгээ жирийн нэгэн үдэш, нөхөртэйгээ кино үзэж байна. Би тайван орондоо ороод гэнэт муухай байгаагаа мэдэв. Эхэндээ би хаа нэгтээ унаж, доошоо нисч байгаа юм шиг мэдрэмж төрж байсан … энэ мэдрэмж нь миний гар, хөлийг мэдрээгүй гэсэн мэдрэмжтэй хурдан холбоотой байсан. Тэд байгаа юм шиг би тэднийг хөдөлгөж чадна, гэхдээ тэд танихгүй хүмүүс шиг минийх биш. Тэднийг харахад аймшигтай болсон.

Үүний дараа бүх бие чичирч, надад юу болоод байгааг ойлгохгүй байсан тул би үхэх вий гэсэн айдас төрөв. Гол мэдрэмж бол айдас юм. Үхэхээс айдаг.

Дараа нь би бага зэрэг тайвширч, толгой өвдөж эхлэв (түргэн тусламжийн машин өндөр даралт байгааг олж мэдэв - даралтыг унагав), гэхдээ дохиолол дуугарсангүй.

Дараа нь би тахикардитай болж, унтаж чадахгүй байв, учир нь би өөрийгөө хянах чадвараа жаахан алдсан даруйдаа амьсгалахаа мартсан юм шиг санагдаад, аймшигтайгаар чичрэв (маш гүнзгий амьсгаа авах мэт Би удаан хугацаанд амьсгалаа аваагүй байсан) өөрийгөө унтуулаагүй. Энэ нь өглөөний 6 цаг хүртэл үргэлжилсэн. Энэ бүхний гол зүйл бол би үхэхээс айж, амьсгал боогдохоос айж, надад аймшигтай зүйл тохиолдсон гэж айж байсан.

Гэхдээ ерөнхийдөө юу ч биш, учир нь энэ нь сандрах халдлага гэдгийг би тэр даруй ойлгосонгүй. Тэр мөч хүртэл надад ийм зүйл тохиолдоогүй байсан бөгөөд энэ нь үймээн самуун байсан гэдгийг би өөрөө олж тогтоож чадаагүй юм. Эмч нар энэ нь зүгээр л дарамт байсан гэж хэлсэн бөгөөд эмчилгээний эмч миний VSD -тэй хэвийн гэж маргааш нь хэлсэн. 5 эмчийг хаа нэгтээ сонссоны дараа - Panic Attack.

Тэгээд Даваа гаригт (халдлага Пүрэв гарагаас Баасан гараг хүртэл) би ажилдаа явсан. Мягмар гаригт надад амьсгалахад хэцүү болсон. Тэгээд тэр мөчөөс эхлэн намайг судалж, эмчлэх гайхалтай ажил эхэлсэн.

Булчин чангарсан үед тайвшруулах, үрэвслийн эсрэг, тайвшруулах эм хэрэглэсэн. Мэдрэлийн эмч миний насан дээр нуруугаа ийм чимхэх нь (түүний туршлагын дагуу) нурууны асуудал биш сэтгэл хөдлөл гэж хэлснийг би хүндэтгэх ёстой. Хэдийгээр тэр надад энэ битүүмжлэлийг арилгадаг эмийг зааж өгсөн боловч тэр эм нь түр зуурын тайвшралыг өгдөг тул асуудлын сэтгэлзүйн талыг ойлгохыг надад зөвлөсөн бөгөөд үүнийг ойлгох хүртэл битүүмжлэл эргэж ирнэ.

Хотын клиникт миний нөхцөл байдал (үймээн самуун дэгдэх) нь цухуйсантай холбоотой байсан бөгөөд мах идэж болохгүй, хүзүүндээ дасгал хий гэж хэлэв + Би массаж, физик эмчилгээ зэрэг нурууны эмчилгээний бүх дэглэмийг дагаж мөрдсөн.

Эхэндээ үймээн самуун дайралт маш их тохиолддог байсан. Өдөрт хэд хэдэн удаа, тэдний хооронд "эвдрэл" гарч байсан тул бараг үргэлж муу байсан. Нойрмоглох цаг нь миний хувьд дайралтын эхлэл болсон тул би унтаж чадаагүй юм (анх удаа дайралт яг унтах үед яг тэр үед болсон). Хоол идэж чадахгүй болтлоо ирлээ.

Гудамжинд заримдаа толгой эргэх, унах юм шиг санагддаг. Амьсгалахад хэцүү болсон. Энэ нь ялангуяа тээврийн хэрэгсэлд, гарцан дээр олон хүн байх үед мэдрэгддэг байв.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам дайралт бага зэрэг хүндэрч, биеэр минь түгшүүрийн давалгаа, заримдаа бага зэрэг толгой эргэх мэдрэмж төрж байв. Гэхдээ энэ бол сэтгэлзүйн асуудал бөгөөд үүнийг зөвхөн эм, түрхлэгээр шийдэх ёсгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд би эцсийн мөч хүртэл тэмцсэн. Миний дотор ямар нэгэн зүйлийг шалгаагүй гэж би айж байсан."

8 сарын өмнө:

“Биднийг хол байх үед манай байрыг дээрэмдсэн хэрэг гарч, бидний бүх айдас, түгшүүрийг эвдсэн. Энэ үйл явдлын дараа би өөрийгөө хамгаалалт багатай, илүү эмзэг гэж мэдэрч эхлэв.. Би зөвхөн таамаглаж чадна, гэхдээ одоо ч гэсэн: анхны үймээн дайралтын өдөр хамт ажиллагчаа дээрэмдсэн болохыг мэдсэн. Магадгүй энэ нь ямар нэгэн байдлаар нөлөөлсөн байх. Дашрамд хэлэхэд намайг бага байхад манай байрыг бас дээрэмддэг байсан.

Энэ үйл явдал хамгийн тод, гэхдээ цорын ганц биш юм. Өнгөрсөн зургаан сарын хугацаанд маш их зүйл болсон.

Дээрмийн дараа би маш их өвдөж эхлэв. 8 сарын турш би 12 удаа өвдсөн.

Нөхөр маань бизнес эрхэлдэггүй, орлогогүй үлдсэн тул гэр бүлийн хангамж миний мөрөн дээр унасан.

Би ажлаа арай тохь тухтай биш боловч илүү өндөр орлоготой болгож өөрчилсөн.

Энэ бүхэн аажмаар миний хөл доороос газрыг унагав.

Би эмчилгээгээ эхлэхэд (тайвшруулах эм ууж, сэтгэлзүйн эмчид үзүүлэхэд дайралт цөөн тохиолддог байсан - хэдхэн хоногт нэг удаа), гэхдээ тэдний хүч чадал нэлээд том хэвээр байв.

Миний одоо бодож байгаа зүйл бол:

1) Би тамаас буцаж ирээд амьд үлдсэн юм шиг санагдаж байна.

2) Надад нэгдүгээрт, өөртөө хандах хандлага, хоёрдугаарт, бүх үйл явдал, хүмүүс, үйлдэл … бүх зүйлд өөрөөр хандах хандлага өгсөнд би энэ өвчинд талархаж байна.

3) Үүнийг эмчлэх боломжтой, та үүнтэй хамт амьдрах боломжтой гэдгийг би ойлгож байна, гэхдээ үүнийг өөртөө хүлээн зөвшөөрөх, танд тусламж хэрэгтэй байгаагаа, өөр дээрээ ажиллаж, өөрчлөгдөх хэрэгтэй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Зөвхөн энэ тохиолдолд сэтгэлзүйн болон эмийн аль ч эмчилгээ нь жинхэнэ хүч чадал, үр дүнтэй байх болно.

4) Эмч нар үүнийг илүү сайн ойлгож эхлэхийг хүсч, валериан уухыг зөвлөдөггүй, халдлагад өртөж, уйлж буй хүн рүү хашгирч болохгүй (миний хийсэн шиг), шинж тэмдгүүд нь үргэлж тийм байдаггүй гэдгийг ойлгохыг би чин сэтгэлээсээ хүсч байна. өвчин өөрөө, заримдаа бүх зүйл санагдсанаас хамаагүй илүү гүнзгий, төвөгтэй байдаг.

5) Сэтгэл түгшсэн байдал, үймээн самууны дайралтаас бүрэн ангижирч, энэ нь надад хэзээ ч эргэж ирэхгүй, дахиж тохиолдохгүй гэж би (бүх зүрх сэтгэлээрээ итгэхийг хүсч байна) найдаж байна."