Сэтгэлзүйн эмчилгээний үеэр ба дараах амьдрал: өвчтөнд зориулсан тэмдэглэл

Видео: Сэтгэлзүйн эмчилгээний үеэр ба дараах амьдрал: өвчтөнд зориулсан тэмдэглэл

Видео: Сэтгэлзүйн эмчилгээний үеэр ба дараах амьдрал: өвчтөнд зориулсан тэмдэглэл
Видео: СЭТГЭЛ ГУТРАЛЫГ АРИЛГАХ ХОВС 2024, Гуравдугаар сар
Сэтгэлзүйн эмчилгээний үеэр ба дараах амьдрал: өвчтөнд зориулсан тэмдэглэл
Сэтгэлзүйн эмчилгээний үеэр ба дараах амьдрал: өвчтөнд зориулсан тэмдэглэл
Anonim

Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь өөрийгөө хариуцлагаас ангижруулах боломжийг олгодог. Олон жилийн дараа хэн нэгэн таныг сонсоход бэлэн байна гэсэн эфирийн мэдрэмж. Зээлийн картыг хэд хэдэн удаа гаргаснаар хүн хүний халуун дулаан сэтгэл, анхаарлыг хүлээж чаддаг. Ийм энгийн бөгөөд маш үр дүнтэй. Би энэ үйл явцад үүрд толгойгоороо шумбахад бэлэн байгаа үйлчлүүлэгчидтэй нэгээс олон удаа тааралдаж байсан боловч санхүүгийн хувьд хэр ашигтай байсан ч хамаагүй урт хугацааны түншлэл надад санагдаж байсан ч заримдаа миний эмзэг зүрх сэтгэлд хонх дуугарч эхлэв: хангалттай.

Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь өөрийгөө хариуцлагаас ангижруулах боломжийг олгодог.

Хэрэв та эмчийг найз гэж үздэг бол зөрчилдөөн үүсэх нь гарцаагүй: нөхөрлөлийг төлөх ёстой юу? Хүмүүс интернет банкинд бус нөхөрлөлөө бэхжүүлэхийн тулд бие биентэйгээ уулздаг үнэ цэнэтэй харилцааг олж авахын тулд олж авсан мэдлэг / ухамсраараа өөрийгөө зэвсэглэж, нээлттэй ертөнц рүү алхах нь утга учиртай байж магадгүй юм.

Хэрэв та гамшигт хүргэх асуудлын уйтгартай туннелд эмчилгээний сессийг хийх нь таны аз жаргалын цорын ганц хэсэг гэдгийг олж мэдвэл энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно.

Баруунд эмчилгээ хямд биш. Өвчтөн болон эмчилгээний эмч нар үүнийг мэддэг. Мөнгө бол хүссэн зүйлээ олж авах хамгийн хялбар арга юм: ядаж бид ийм сэтгэлгээнд дассан. Та картанд мөнгө хийж, зүрхний өвчин намдаах эмийг Skype ашиглан гэртээ хүргэдэг. Хурлын дараа та баяр баясгалан, тод байдал, тодорхой байдал, нисэх мэдрэмжийг хэр олон удаа мэдэрдэг вэ?

Миний даруухан бодлоор дээр дурдсан бүх мэдрэмжүүд нь сэтгэлзүйн эмчийн ажлын чанарын үзүүлэлт юм. Гэсэн хэдий ч жинхэнэ асуулт бол хуралдааны дараа баяр баясгалангийн мэдрэмж хэр хурдан арилдаг вэ?

Өөрийнхөө сэтгэл зүйг судалж, үйлчлүүлэгчидтэй хамтран ажиллах замаар би үргэлж ийм дүгнэлтэд хүрдэг: гол эдгэрэлт нь өвчтөн өөрөө өдөр тутмын, бие даасан дадлага хийдэг болохоос эмчилгээний явцад биш юм. Сэтгэл засалч нь хүний сэтгэцийн байдалд нөлөөлөх хэрэгслийг эзэмшдэгээрээ сайн. Тэр танд логик, ойлгомжтой, оновчтой сонсогдох мянга нэг гайхалтай санааг өгч чадна. Тэр шүхрээр бууж, таныг бүхээгээс гарахыг түлхэх болно. Нэг үл хөдлөх “гэхдээ” байдаг: тэр та болж чадахгүй.

Та нисэх болно.

Нислэгийн байдал таныг хоромхон зуур шувуу болгож хувиргасан ч гэсэн, хэрэв та хэзээ нэгэн цагт шүхрээ нээхгүй бол үр дагавар нь хэцүү байх болно.

Метафора бол зүйрлэл боловч хэрэв өвчтөн эмчилгээнийхээ зөвлөмжийг амьдралын гарын авлага болгон өөрчилж, туршилтаа үргэлжлүүлэхэд бэлэн биш байвал зөвлөгөөний хураангуйг цээжнийхээ халаасанд хадгалдаг бол хуралдаан нь санхүүгийн болон сэтгэл санааны хувьд аюул заналхийлдэг. ус зайлуулах Боловсруулж буй донтолтыг эмчилгээний эмчтэй уулзах донтолтоор солих болно - таны яриаг тасалдуулахгүйгээр сонсоход бэлэн байгаа цорын ганц хүн. Эмч рүүгээ хандах хайр, сэтгэл татам байдал нь энэ харилцааны үр дагавар юм.

Хэрэв та эмчтэй хамтарч ажиллаж байгаа бол танд ямар эмчилгээ хэрэгтэйг өөрөө тодорхойлох нь чухал юм.

Эмчилгээний явц, эмчтэй харьцах харьцаа нь амжилтанд хүрэх түлхүүр юм. "Судлах" гэдэг үгийг энд санамсаргүй байдлаар дурдаагүй: эмчилгээний үйл явц нь өөрөө сурах үйл явцыг бэлэгддэг. Мэдлэгтэй мэргэжилтэн эмчилгээний үр нөлөөг саармагжуулахын тулд бүх хүчээ дайчлах болно. Тэр танд бэрхшээлийг бие даан даван туулахыг заах болно: түүнийг сонс. Хурлын үеэр халаасны дэвтэр үргэлж хэрэг болно. Хурлын үеэр гараар бичсэн тэмдэглэлээ байнга хянаж байгаарай. Эмч нарын өгсөн зөвлөмжийг ашиглан анхаарал болгоомжтой байхыг сур. Тухайн үед надад юу тохиолдох вэ? Би өмнөх ойлголт, туршлагадаа орчихсон уу? Хажуугаар тамхи татаж байхад миний эмч бүх асуудлыг миний өмнөөс шийднэ гэж би хүлээж байна уу?

Эмч танд тохиолдож буй нөхцөл байдлаас хөндийрсөн гэдэг утгаараа эмчилгээг орлуулах боломжгүй юм. Тэрээр өвчтөнийхөө амьдралын газрын зургийг ямар ч оролцоогүйгээр харах боломжтой бөгөөд энэ бол түүний урлаг юм. Энэ салангид өнцгөөс харахад тэр танд нөхцөл байдлыг эерэг болгож өөрчлөхөд тань туслах болно. Амьдралынхаа киног дэлгэцэн дээр харж байхад эмч танд өрөвдөх болно, гэхдээ салсан хэвээр байх болно - энэ нь өвчтөн нударгаа усанд цохиход сайн.

Эмчтэй хийсэн уулзалт нь шуурганаас шуурга хүртэл аз жаргалын түр зуурын тарилга болж болохгүй. Удаан хугацааны турш үргэлж тоглодог үр дүнг хайгаарай. Эмчилгээ шиг мансууруулах бодис шиг донтох хэрэггүй. Сурч, шингээж аваад амьдралдаа хэрэгжүүлээрэй. Бидний олонх нь энэ ертөнцийн мэдлэгтэй хүмүүс өөрсдийнхөө дотоод дуу хоолойтой уялдуулан дуулдаг яриаг сонсох дуртай байдаг. Эмч нарын дуу хоолой таны хувьд бурханлаг тарни болохыг бүү зөвшөөр. Өөрийнхөө гараар, өөрийн сэтгэлээр амьдралаа зохицуулснаар аз жаргалыг мэдрэхийн тулд барианд орох болно.

Сэтгэл засалчдаа энэ шулуун шугамд хэрхэн яаж орохыг эхнээс нь хэлж өгч байгаад баярлалаа гэж хэлээрэй: тэр чиний хажууд гүйж чадахгүй. Та уралдааныг өөрөө дуусгах ёстой бөгөөд барианы шугам дээр баяр баясгалан, сэтгэл ханамж, шударга байдал, талархлын мэдрэмжийг мэдрэх ёстой. Мөн энэ бол таны ялалт юм.

Лилия Карденас, сэтгэл судлаач, англи хэлний багш, зохиолч

Зөвлөмж болгож буй: