2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Та хайрлаж, уучилж, ариун дүр эсгэх шаардлагагүй
Бага нас чинь тамын тойрог шиг байсан ч гэсэн эцэг эхээ хайрлах ёстой, учир нь тэд чамайг төрүүлсэн. Амьдралаа шинээр эхлүүлэхийн тулд та хуучин нөхрөө зодож, доромжилсон байсан ч уучлах ёстой. Та бүх хүнд сэтгэл хөдлөлөөсөө салж, далавчаа ургуулж, Диваажинд амьдрах ёстой. Учир нь дэлхий дээр ийм гэгээнтнүүдэд зориулсан газар байдаггүй.
Өмнөх догол мөр нь танд ямар сэтгэл хөдлөл, бодол төрүүлдэг вэ? Гэрээ? Ийм байх ёстой юм шиг санагдаж байна, тийм үү? Эсвэл уур уцаар, уур хилэн, татгалзал байж болох уу? Надад сүүлийнх нь л байгаа. Өршөөлийн тухай энэ ойлголт хаанаас гарсныг би ойлгохгүй байна. Уучлаарай, бүх зүйл өнгөрөх болно. Намайг уучлаарай, тэгвэл миний сэтгэл илүү хялбар болно. Энэ нь ямар нэгэн шашин шүтлэгтэй байх ёстой. Хүн Бурханд ойртохыг хичээдэг. Тэгээд Бурхан хүн бүрийг уучилдаг. Түүнийг гэмтээх боломжгүй, учир нь Тэр дэлхийн туршлагаас дээгүүр байдаг. Тийм ээ, зөвхөн бид хүмүүс л сэтгэл хөдлөлийн мөн чанараа тасалж чадахгүй. Сэтгэл хөдлөл нь биднийг хүн болгодог учраас энэ нь сайн хэрэг.
Хүчирхийллийг зөвхөн хүсэл зоригоор уучилж чадна гэдэгт би итгэхгүй байна. Та болон тэр хүн генийг хуваалцдаг болохоор та өөрийгөө хэн нэгнийг хайрлахад хүргэж чадна гэдэгт би итгэхгүй байна. Гэхдээ та уучилж байгаа дүр эсгэж болно. Өнгөрсөн үеийн гомдол таныг зовоохоо больсон гэж хэлэхийн тулд яагаад ч юм гэнэт гэнэт өвддөг. Эсвэл цаашид харилцаа тогтоохгүй байх. Эсвэл хачин хар дарсан зүүд.
Нэг хүн: "Би түүнийг уучлах ёстойгоо мэдэж байна, би бүх хүчээрээ хичээдэг, гэхдээ би чадахгүй" гэж хэлдэг. Мөн энэ хүн өөрийгөө буруутгаж, уучилж чадахгүй болохоор өөрийгөө маш муу байгаагаас болж зовдог. Гэхдээ та тэгэх ёсгүй! Өөртөө үнэнч бай. Та бэртсэн байна. Энэ нь өвдөж, цус алдаж, эдгэрэхийн оронд цэцгээр чимэглээрэй. Та сэтгэцийн эрүүл мэнддээ санаа зовдоггүй, гэхдээ ямар өгөөмөр сэтгэлтэй байдлаа бусдад харуулахыг хичээдэг. Өгөөмөр, эелдэг, сайн, цээжиндээ цоорсон нүхтэй.
Тиймээс, та хэн нэгний буруутай үйлдлээр өшөө авагч, өшөө авагч, бүх амьдралаа зажилж идэх хэрэгтэй байна уу? Хэт их шаардлагагүй. Өөртөө болгоомжтой байгаарай. Та буруу зүйл хийсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөр. Та гомдож, гуниглаж байна. Та уурлаж, уурлаж байна. Та уйлж байна. Таны мэдэрч буй сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг бүрэн дүүрэн мэдэж аваарай. Сэтгэлдээ баяр баясгалан өгөх цаг өг. Хэрэв хүчирхийлэгчтэй ярилцах боломж байгаа бол таныг гомдоосон зүйл, юу мэдэрч байгаагаа ярь. Үгүй бол түүнд сэтгэлдээ хуримтлагдсан бүх зүйлийг, өвдөж буй бүх зүйлийг тайлбарлах захидал бичээрэй. Энэ захидлыг хэнд ч өгөх шаардлагагүй. Та үүнийг шатааж, живүүлж, жижиг хэсгүүдэд урж, салхинд хийсгэж, таны өвдөлт яг цаас шиг алга болно гэж төсөөлж болно. Зүрх сэтгэлдээ тогтоосон хугацаанд үлдэхийн тулд өвдөлтийн цагийг өг. Түүнийг зочин шиг байгаарай. Тэр үлдээд явах болно гэдгийг мэдэж аваарай. Тэр өөрийгөө орхих нь гарцаагүй. Түүнийг хүчээр битгий гаргаарай.
Хачирхалтай нь, хэрэв бид гэгээнтэн дүр эсгэж, бидэнд тааламжгүй хүмүүсийг хайрлаж, уучлахгүй бол уучлал эцэст нь бидний бодгальд чимээгүйхэн суурьших болно. Тэгээд нэг л өдөр шарх нь эдгэрч, эргэн тойрондоо цэцэг ургасан болохыг бид гэнэт ухаарсан.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв та хэн нэгнийг уучилж чадахгүй бол өөрийгөө уучилж чадаагүй зүйлээ хараарай
Хэрэв та хүнээс ямар мэдрэмжийг төрүүлэхийг хүсч байгаагаа ойлгож байгаа бол өөрийгөө юу мэдэрч байгаагаа ойлгож чадна. Энэ дүрэм нь 100% ажилладаг гэж би хэлж чадахгүй, гэхдээ сэтгэл хөдлөл аянгын хурдаар баригдах үед үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Ариун биеэ үнэлэгч: эхнэр, эзэгтэй хоёулаа
"Ариун биеэ үнэлэгчийн" дүр төрхийг энэхүү ойлголтын түүхэн нөхцөл байдлыг судлахгүйгээр зүйрлэл болгон сонгосон болно. Тэрээр хайхрамжгүй байдал нь хүний зан чанар биш л бол хайхрамжгүй хандаж чаддаг хүмүүсийн цөөн хэсэг нь баярлаж, сэтгэл хөдөлгөдөг.
Урлагийн эмчилгээ. Зохиогчийн арга зүй "Ариун гэрлэлт"
Мэргэжлийн замналынхаа туршид урлаг, элсний тоглоомын эмчилгээний чиглэлээр мэргэшсэн сертификат авч, сэтгэцийн гүнийг Жунгиан анализын тусламжтайгаар судалж, хүмүүст тусалсан тул би өөрийнхөө зам дээр яг тэр мөчид байгаа бөгөөд би хуваалцахыг үнэхээр хүсч байна.
Ашигтай дүр эсгэх
Дүр эсгэх нь муу гэдгийг бид бүгд дассан. Энэ бол хүмүүстэй холбоотой худал хуурмаг, хоёр нүүр гаргах явдал бөгөөд энэ бол хууран мэхлэлтийн нөгөө тал юм. Ойлгоход хамгийн хэцүү зүйл бол миний итгэж байсан хүн миний хүлээлтийг авч, хууран мэхэлж, итгэлийг минь алдагдуулж, миний мэдрэмжийг өөрийн зорилгод ашигласан явдал юм.
Таны хайрлаж чадахгүй 5 шинж тэмдэг. Та хэзээ ч хайрлаж байгаагүй юм уу?
Тиймээс хайрлах чадвар бол өндөр зохион байгуулалттай сэтгэлзүйд хүртээмжтэй ур чадвар юм (өөрөөр хэлбэл хүн эв найрамдал, тайван байдалтай байх ёстой, амьдралаасаа маш их зүйлийг авсан, хөгжил, хүмүүжил нь таатай уур амьсгалд үргэлжилсэн, түүнд хангалттай хайртай байсан.
