2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Мэдрэлийн гэм буруугийн цаана үл зөвшөөрөх, шүүмжлэх, шүүмжлэх, ил гаргахаас айдаг. Гэм буруу нь эдгээр айдсын шалтгаан биш харин үр дагавар юм.
Шүүмжлэлээс айж, үл тоомсорлох нь янз бүрийн хэлбэрээр байж болно
1. Хүмүүсийг уурлуулахаас байнга айдаг. (жишээлбэл, мэдрэлийн өвчтэй хүн урилгаас татгалзахаас айдаг, үзэл бодлоо илэрхийлэхээс айдаг, хэн нэгний үзэл бодолтой санал нийлэхгүй байгаагаа илэрхийлдэг, хүслээ илэрхийлдэг, тогтоосон стандартыг хангадаггүй, мэдэгдэхүйц байх).
2. Хүмүүс түүний талаар ямар нэгэн зүйл сурах болно гэж байнга айдаг. (өртөх, унахаас сэргийлэхийн тулд).
Мэдрэлийн эмгэг түүний илрэл, дургүйцлийн талаар яагаад санаа зовдог вэ?
1. Зөвшөөрөхгүй байх айдсыг тайлбарлаж буй гол хүчин зүйл бол мэдрэлийн өвчин дэлхий ертөнцөд болон өөртөө харуулдаг фасад (Юнгийн дүр төрх) болон энэ фасадны ард нуугдсан бүх хэлмэгдсэн хандлага хоёрын хоорондох асар их ялгаа юм. Мэдрэлийн өвчтэй хүн энэ дүр эсгэхийн тулд маш их зовж шаналж байгаа ч түүнийг барьж авах нь түүний хувьд маш чухал юм. Учир нь энэ дүр эсгэх нь түүнийг далд түгшүүрээс хамгаалдаг. Түүний нуух ёстой зүйл бол ил гарах, дургүйцэх айдсын үндэс юм. Тэнд хүчтэй ичгүүр байна. Энэ нь түүний дургүйцэхээс эмээх шалтгаан болдог нь чин сэтгэлээсээ бус байдал юм. Тэрээр энэхүү үнэнч бус байдлыг олж мэдэхээс айдаг.
2. Мэдрэлийн өвчтэй хүн "түрэмгий байдлаа" нуухыг хүсдэг. Зөвхөн уурлах, атаархах хүсэл, өшөө авалт, гутаан доромжлох хүсэл төдийгүй хүмүүсийн бүх нууц нэхэмжлэл. Тэрээр хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд өөрийн хүч чармайлт гаргахыг хүсдэггүй, харин бусдын энергийг тэжээхийг хүсдэг. Энэ нь хүмүүсийг хүчээр мөлжих замаар хүч, эрх мэдэл ашиглах замаар байж болно. Эсвэл хавсрал, "хайрлах" болон бусдад дуулгавартай байх замаар. Хэрэв түүний гомдол хөндөгдвөл хүссэн зүйлээ ердийн байдлаар авахгүй байх аюул заналхийлж байна гэсэн хүчтэй түгшүүрийг мэдэрдэг.
3. Тэр бас өөрийгөө ямар сул дорой, арчаагүй, хамгаалалтгүй байдлаас нуухыг хүсдэг. Тэр хичнээн бага эрхээ хамгаалж чадаж байна, сэтгэлийн түгшүүр нь хэр хүчтэй байна. Энэ шалтгааны улмаас энэ нь хүч чадлын дүр төрхийг бий болгодог. Тэрээр өөрийнхөө болон бусдын сул талыг үл тоомсорлодог. Тэрээр аливаа зөрчилдөөнийг сул тал гэж үздэг. Учир нь тэр аливаа сул талыг үл тоомсорлодог, дараа нь бусад хүмүүс түүнийг өөрөөсөө олж харвал түүнийг жигшдэг гэж үздэг. Тиймээс тэр эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл илчлэгдэх болно гэсэн байнгын түгшүүртэй амьдардаг.
Үүнтэй холбогдуулан гэм буруугийн мэдрэмж, түүнийг дагалдах өөрийгөө буруутгах нь шалтгаан биш, харин зөвшөөрөхгүй байх айдсын үр дагавар бөгөөд үүний эсрэг хамгаалалт болдог. Нэг талаас тэд тайван байдалд хүрэхэд тусалдаг. Нөгөө талаар бодит байдлыг харахаас хол бай.
Үүний сайн жишээг К. Хорней "Бидний үеийн мэдрэлийн мэдрэлийн хувийн шинж чанар" номондоо өгүүлсэн болно. Өвчтөн түүнийг бага цалингаар авдаг шинжээчдэд дарамт болдог гэж өөрийгөө байнга зэмлэдэг байв. Ярилцлагынхаа төгсгөлд тэрээр хуралдааныхаа мөнгийг авчрахаа мартсанаа гэнэт санажээ. Энэ бол түүний бүх зүйлийг үнэ төлбөргүй авах хүслийнх нь нэг гэрчлэл байв. Энд өөрийгөө буруутгах нь бодит байдлаас холдох шалтаг байсан юм.
Өөрийгөө буруутгах чиг үүрэг:
1. Өөрийгөө буруутгах нь итгэл үнэмшилд хүргэдэг. Хэрэв би бусдын нүдээ аниад байгаа зүйлд өөрийгөө буруутгах юм бол би тийм ч муу хүн биш. Энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ түүний өөртөө сэтгэл дундуур байгаа жинхэнэ шалтгааныг тэд бараг л хөнддөггүй.
2. Өөрийгөө буруутгах нь мэдрэлийн эмгэгийг өөрчлөх шаардлагатай байгааг олж харах боломжийг олгодоггүй бөгөөд ийм өөрчлөлтийг орлох үүрэг гүйцэтгэдэг. Тогтсон зан чанарын хувьд ямар нэг зүйлийг өөрчлөхөд хэцүү байдаг. Мэдрэлийн хувьд энэ нь туйлын хэцүү болдог. Энэ нь түүний олон хандлага сэтгэлийн түгшүүрээс үүдэлтэй байдагтай холбоотой юм. Хэрэв та тэдэнд хүрч эхэлбэл энэ нь хамгийн хүчтэй айдас, эсэргүүцлийг төрүүлдэг. Тэгээд өөрийгөө буруутгах нь өөрчлөлтөд хүргэдэг бололтой. Гэм буруутайд умбах нь өөрийгөө өөрчлөх хүнд хэцүү ажлаас зайлсхийж байгааг илтгэнэ.
3. Өөрийгөө буруутгах нь танд бусдыг буруутгахгүй байх боломжийг олгодог, гэхдээ зөвхөн өөрийгөө илүү аюулгүй мэт санагдуулдаг. Энэ нь гэр бүлээс гаралтай. Мөн гэр бүлд соёл иргэншлээс ирсэн. Зарчим: Эцэг эхийг шүүмжлэх нь нүгэл юм. Авторитаризм дээр суурилсан харилцаа бол эрх мэдлийг алдагдуулах хандлагатай байдаг тул шүүмжлэлийг хориглох хандлагатай байдаг.
Хэрэв хүүхэд тийм ч их айдаггүй бол тэр эсэргүүцэх болно, гэхдээ түүнийг буруутгах мэдрэмжийг мэдрэх болно. Илүү ичимхий хүүхэд эцэг эхийн буруу байж магадгүй гэж бодох ч үгүй болно. Гэсэн хэдий ч тэр хэн нэгний буруу хэвээр байгааг мэдрэх болно. Хэрэв эцэг эх биш бол тэр. Тэгээд буруу нь түүнд л байгаа. Хүүхэд тэдэнд шударга бус хандаж байгааг ойлгохын оронд буруугаа өөрөө хүлээх болно.
Мэдрэлгүй хүн дургүйцэхээс хэрхэн зугтдаг вэ?
1. Өөрийгөө буруутгах.
2. Үргэлж зөв, өөгүй байхыг хичээх замаар аливаа шүүмжлэлээс урьдчилан сэргийлэх, ийм байдлаар шүүмжлэлийн эмзэг байдлыг бүү орхи. Асуудал нь ийм хүний хувьд үзэл бодлын зөрүү, сонголтын ялгаа нь шүүмжлэлтэй адил юм.
Мунхаглал, өвчин эмгэг, арчаагүй байдлаас авралыг хайж байна. Та жаахан ойлгомжтой, арчаагүй, хор хөнөөлгүй хүн шиг дүр эсгэж чадна, ингэснээр шийтгэлээс зайлсхийх боломжтой болно. Хэрэв арчаагүй байдал үр дүнгүй байвал та өвдөж болно. Өвчин нь амьдралын бэрхшээлийг даван туулах арга зам гэдгийг эртнээс мэддэг байсан. Гэхдээ мэдрэлийн эмгэгийн хувьд энэ нь нөхцөл байдлыг зохих ёсоор шийдвэрлэхгүй байх боломжийг олгодог. Жишээлбэл, даргатайгаа асуудалтай байгаа мэдрэлийн өвчтэй хүн гэдэсний цочмог халдлагад өртөж болзошгүй. Энэ тохиолдолд өвчин нь мэдрэлийн өвчтэй хүнтэй даргатай уулзахгүй байх боломжийг олгодог. Тэгээд тэр аймхай байдлаа ухамсарлахын оронд алибитай.
3. Өөрийгөө хохирогч гэж харж байна. Мэдрэлийн өвчтэй хүн үүнийг бусдыг ашиглах хэрэгцээтэй гэдгээ хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй, үүнийг доромжлол гэж үзэх болно. Тэр бусдад дургүйцэх бөгөөд ингэснээр өөрийн өмчийн хандлагыг хүлээн зөвшөөрөхөөс зайлсхийх болно. Хохирогч шиг санагдах нь маш түгээмэл стратеги юм. Энэ бол үл тоомсорлохоос хамгаалах үр дүнтэй арга юм. Зөвхөн өөрөөсөө буруутгаж буй зүйлээ өөр тийш чиглүүлэхээс гадна бусдыг буруутгах боломжийг танд олгоно.
4. Өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгааг ухамсарлахад өөрөөр яаж саад болох вэ? Асуудлаа ухамсарлаарай. Ийм хүмүүс сэтгэлзүйн мэдлэг олж авахдаа маш их таашаал авдаг боловч үүнийг ашиглахгүйгээр орхидог.
Дүгнэлт: Мэдрэлийн өвчтэй хүн өөрийгөө буруутгахад түүний буруутай гэж бодож байгаа зүйл биш, харин өөрийгөө буруутгах ямар үүрэг гүйцэтгэж болох вэ?
Үндсэн функцууд: үл тоомсорлох айдсын илрэл, энэ айдсаас хамгаалах, яллахаас хамгаалах.
(Карен Хорнигийн неврозын онол дээр үндэслэсэн)
Зөвлөмж болгож буй:
Гэм буруу, гомдол. Гомдол, гэм буруу. Нэг зоосны хоёр тал
Би яагаад гэнэт өөр өөр туйлт мэдрэмжүүдийг нэг сэдвээр нэгтгэсэн юм бэ? Тийм ч учраас тэд боодолтой амьдардаг - гэм буруутай газар дургүйцэл бас байдаг. Мөн эсрэгээр. Гэхдээ тэдний нэг нь дүрмээр бол бид өөрсдийгөө анзаардаггүй. Хэрэв бид гомдоосон бол гэм буруугийнхаа тухай ярихгүй, өөр хүнд "
Манипулятор, гэм бурууг хэрхэн таних вэ? Манипуляторыг хэрхэн зогсоох, гэм буруугийн мэдрэмжийг арилгах вэ?
Манипулятор, гэм бурууг хэрхэн таних вэ? Манипуляторыг хэрхэн зогсоох, гэм буруугийн мэдрэмжийг арилгах вэ? Таны ойр дотны хүмүүсийн нэг нь танаас ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байна гэж төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ та хүсэхгүй байна. Хамтран ажиллагч нь таны тайланд сэтгэл хангалуун бус байгаа даргын тухай ярьж байна, аав нь таныг түүн рүү ховорхон дууддаг гэж гомдоллодог … Заримдаа бид өөрсдийгөө өөрчилдөг, гэхдээ энэ төрлийн манипуляцийг ухамсартаа хийдэг тул танихад
🤷 ♀ ️ Бид яагаад гэм буруугаа мэдэрдэг ❓ Гэм буруугийн мэдрэмж юу вэ ❓
Бид яагаад ихэвчлэн өөрийгөө буруутай гэж боддог вэ? Гэм буруугийн мэдрэмж юу вэ? Энэ бол өөрийнхөө эсрэг чиглэсэн түрэмгийлэл-өөрийгөө буруутгах, өөрийгөө шийтгэх явдал юм. Энэ бол бидний бага наснаасаа тогтсон зан үйлийн хэв маяг юм.
Мэдрэлийн гэм буруу? Туршилт хий
Ажлаа муу хийсэн ажилтан даргаа зүрхний шигдээсэд … Шүүхээс татгалзсан эмэгтэй эрийг хэтрүүлэн уухад хүргэжээ … Та ийм түүхийг сонсож байсан байж магадгүй, өөр хэдэн арван зүйлийг нэмж болно. Гэхдээ үнэхээр энэ бүх хүмүүс бусдад тохиолдсон зүйлд буруутай юу?
Мэдрэлийн гэм буруу. Гэм буруугүй
Би Карен Хорнигийн хэлснээр мэдрэлийн гэм буруутайд тооцогддог хүний ерөнхий дүр төрхийг өгөх болно. Мэдрэлийн өвчтэй хүн (аналитик байдлаар сэтгэцийн оношлогооноос ялгах ёстой) нь зовлон зүдгүүрээ илүү сайн хувь тавилан хүртэх эрхгүй гэж тайлбарлах хандлагатай байдаг.