ХАРИУЦЛАГА. О. А. Шорохова

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

"Хамтарсан хамаарал" гэсэн нэр томъёо нь химийн бодисын хамаарал, түүний хүнд үзүүлэх нөлөө, химийн бодисоос хамааралтай хүний өвчин бусдад үзүүлэх нөлөөг судалсны үр дүнд бий болсон. Жишээлбэл, архичин хүн архинаас, эсвэл хар тамхичин хар тамхинаас, тоглогч казиногоос, тэдний хайртай хүмүүс архичин, хар тамхичин эсвэл мөрийтэй тоглогчоос хамаардаг. Нэг талаас, энэ бол ердөө л ерөнхий хэллэг, бид бүгд өөр өөр байдлаар бие биенээсээ хамааралтай байдаг. Гэхдээ бие даасан байдал нь бусад донтолтоос ялгаатай бөгөөд өвдөлт, шинж чанар, шинж чанартай байдаг. Өвддөг, учир нь бид өвчтэй хүнээс хамааралтай байдаг бөгөөд түүний өвчнөөр халдварладаг

Гэхдээ бусад хүмүүсийн нэгэн адил энэ өвчний халдвар тэр дороо гардаггүй бөгөөд хүн бүрийн хувьд зан чанар, хувийн шинж чанар, амьдралын хэв маяг, амьдралын туршлага, өнгөрсөн үйл явдал, халдвар, өвчний явц зэргээс шалтгаалан тодорхой нэг хүнд тохиолддог. төрөлхийн арга. Олон жилийн турш энэ асуудалтай тэмцэж ирсэн Америкийн эрдэмтэд "хүнд хэцүү" гэж нэрлэгддэг бага насаа өнгөрөөсөн хүмүүс, эцэг эхийнхээ аль нэг нь байхгүй байсан, эсвэл эцэг эх нь архидалтаас болж зовж шаналсан гэр бүлийн хүмүүс, хүүхдүүд хүчирхийлэлд өртсөн тохиолдолд бага насны гэмтэлтэй хүмүүсийг зөвхөн гэр бүлд төдийгүй сургууль, гудамжинд үе тэнгийнхэн, багш нар эсвэл бусад насанд хүрэгчдээс хүлээн авдаг. Үүнд бэлгийн, бие махбодийн, сэтгэл санааны, шашны бүлэглэлийн хүчирхийлэлд өртөгсөд, өөрсдөө химийн бодисоор архи, мансууруулах бодис, мансууруулах бодис гэх мэт донтсон хүмүүс орно.

Тэгэхээр гадаадын зохиолчдын үзэж байгаагаар хамтын хамаарал гэж юу вэ? Хэн хамааралтай гэж үзэж болох вэ? Өргөн утгаараа, хамаарал гэдэг нэр томъёо нь согогтой гэр бүлд өсч, төлөвшсөн эхнэр, нөхөр, хамтрагчид, хүүхдүүд, насанд хүрсэн хүүхдүүдийг архинд донтсон, мансууруулах бодис донтсон, архичин, мансууруулах бодист донтсон хүмүүст хамаатай юм. Эрүүл бус дүрэм журамтай, бие биенээсээ хамааралтай харилцааг бий болгодог, үйл ажиллагаа нь доголдолтой гэр бүлд амьдарч буй аливаа хүнийг бие биенээсээ хамааралтай гэж үзэж болно.

Хамтын хамаарал нь гэр бүлийн асуудалд дасан зохицох үр дүнгээс үүдэлтэй өнөөгийн хүнд өвчин юм. Эхэндээ энэ нь гэр бүлийн таагүй нөхцөл байдалд тухайн хүнийг хамгаалах хэрэгсэл эсвэл оршин тогтнох арга хэрэгсэл бөгөөд мансууруулах бодис донтох, хайртай хүнийхээ архинд донтох өвчний стресст үзүүлэх тогтмол хариу үйлдэл бөгөөд энэ нь эцэстээ амьдралын хэв маяг болдог. Шарон Вегшайдер Крузын хэлснээр, бие даасан байдал нь хүн эсвэл объектоос хэт их хамааралтай (сэтгэл хөдлөл, нийгэм, заримдаа бие махбодийн хувьд) маш их анхаарал төвлөрүүлэх, анхаарал төвлөрүүлэх зэргээр тодорхойлогддог өвөрмөц нөхцөл юм. Эцэст нь өөр хүнээс хараат байдал нь бусад бүх харилцаанд хамааралтай хүмүүст нөлөөлдөг эмгэгийн нөхцөл болдог.

Энэхүү бие даасан байдлыг дараахь байдлаар тодорхойлдог.

1) төөрөгдөл, үгүйсгэх, өөрийгөө хуурах;

2) албадлагын үйлдэл (хүн харамсаж болох боловч үл үзэгдэх дотоод хүчээр удирдуулсан мэт үйлдэл хийдэг хэвээр байгаа ухамсаргүй ухаалаг бус зан үйл);

3) хөлдөөсөн мэдрэмж;

4) өөртөө итгэх итгэл багатай;

5) стресстэй холбоотой эрүүл мэндийн эмгэг.

Хамтын хамаарал судлалын хамгийн алдартай мэргэжилтнүүдийн нэг Мелоди Биттигийн хэлснээр, "өөрөөсөө хамааралтай хүн бол өөр хүний зан авирыг түүнд нөлөөлөхийг зөвшөөрсөн бөгөөд энэ хүний үйлдлийг хянахад бүрэн шингэсэн хүн юм. хүүхэд, насанд хүрсэн хүн, амраг, хань ижил, аав, ээж, эгч, хамгийн сайн найз, эмээ эсвэл өвөө, үйлчлүүлэгч, тэр архичин, мансууруулах бодис, сэтгэцийн болон бие махбодийн өвчтэй байж болно; үе үе уйтгар гунигийг мэдэрдэг жирийн хүн) ". Асуудал нь нөгөө хүндээ биш харин өөрт нь байдаг, бид өөр хүний зан авирыг бидэнд нөлөөлөхийг зөвшөөрсөн, мөн бид нөгөө хүнд нөлөөлөхийг хичээдэг гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Тиймээс, бие биенээсээ хамааралтай бүх хүмүүс хяналт, дарамт, сэтгэл гутрал, бодол, өөртөө итгэх итгэл багатай, өөрийгөө үзэн ядах, өөрийгөө буруутгах мэдрэмж, дарагдсан уур, хяналтгүй түрэмгийлэл, албадлагын туслалцаа, бусдад анхаарлаа хандуулах, тэдний хэрэгцээг үл тоомсорлох, харилцаа холбоо гэх мэт сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүдтэй байдаг. асуудал, тусгаарлалт, нулимс цийлэгнэх, хайхрамжгүй байдал, дотно амьдрал дахь асуудал, сэтгэл гутралын зан байдал, амиа хорлох бодол, сэтгэлзүйн эмгэг.

Олон янзын тодорхойлолт байдаг, гэхдээ эдгээрээс хамааралтай хүн өөрийн мэдрэмж, бодол санаа, зан авираараа чөлөөтэй байдаггүй нь юу мэдрэх, хэрхэн бодох, хэрхэн яаж хийхээ сонгох эрхээ хасуулсан мэт харагдаж байна. Түүнийг "гар, хөлийг боосон" бололтой. Тэр байнга "тэр ирсэн - тэр ирээгүй", "тэр гэртээ харина - тэр тийшээ очихгүй", "тэр хулгайлсан - хулгайлаагүй", "тэр зарсан - зараагүй" гэж байнга боддог., "тэр зарцуулсан - зарцуулаагүй" гэх мэт.

Хамтарсан хамааралтай хүмүүсийг юу өдөөдөг вэ, тэдний зан байдлын онцлог юу вэ?

Сэтгэл заслын эмч В. Москаленко, бие биенээсээ хамааралтай хүмүүстэй ажиллах арвин туршлагатай, Өөртөө итгэх итгэл багатай байх нь бусад бүх хүмүүс дээр үндэслэсэн хамтын хамаарлын гол шинж чанар юм. Энэ нь гадны чиг баримжаа гэх мэт хамааралтай хүмүүсийн ийм шинж чанарыг илэрхийлдэг. Бусад хүмүүстэй хэрхэн харьцах талаар төдийлөн сайн ойлголтгүй боловч бусадтай харьцах харьцаанаас гадны үнэлгээнээс бүрэн хамааралтай байдаг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай тул бие биенээсээ хамааралтай хүмүүс өөрсдийгөө байнга шүүмжилдэг боловч бусад хүмүүс үүнийг хийхдээ тэвчдэггүй. Тэд өөртөө итгэлтэй, ууртай, ууртай болдог. магтаал, магтаалыг зохих ёсоор хүлээн авах нь тэдний гэм буруугийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг ч мөн адил магтаал гэх мэт хүчирхэг түлхэц байхгүйгээс болж сэтгэл санаа нь муудаж магадгүй юм. өөрсдийгөө зугаацуулж, өөрийгөө зугаацуулдаг. Алдаа гаргахаас айж тэд зөв зүйл хийхгүй байж магадгүй юм. Тэдний оюун ухаан, илэрхийлэлд “Би хийх ёстой”, “чи тэгэх ёстой”, “Би нөхөртэйгээ, хүүтэйгээ хэрхэн биеэ авч явах ёстой вэ?” Гэсэн үгс давамгайлдаг.

Шинжээчдийн үзэж байгаагаар дээр дурдсантай ижил шинж тэмдгүүд ажиглагддаг тул бие даасан байдал нь донтолтын толин тусгал юм. Хамтарсан хамаарлын үзэгдэл нь хайртай хүмүүсийнхээ хувьд химийн болон бусад хамааралаас илүү хор хөнөөлтэй, хор хөнөөлтэй зүйл биш юм. Өөрөөсөө хамааралтай хүн бол өөр хүний зан авирыг хянах хүсээгүй хүсэл тэмүүлэлд бүрэн автсан бөгөөд өөрийн амин чухал хэрэгцээг хангах талаар огт санаа зовдоггүй хүн юм. Сэтгэл зүйчээс өөрийнхөө эрүүл мэндийн талаар ярихыг хүсэхэд хар тамхичин, архичин ээж нь хүү, нөхрийнхөө муухай зан авирын талаар дахин дахин жишээ хэлдэг.

Тэр өөрөө байхгүй юм шиг, "тэр өөрийгөө мэдэхгүй", тэр өөрийн мэдрэмж, мэдрэмжийг дүрсэлж чадахгүй, бодол нь зөвхөн нэг асуудал, мансууруулах бодис, архидалт орчим эргэлддэг тул өөр зүйл рүү шилжих боломжгүй юм. Хүүгээ хар тамхинаас, нөхрөө архинаас хол байлгах хүсэл нь түүний амьдралын гол зорилго, утга учир болдог боловч түүнийг хянахыг хичээдэг. тэр өөрийгөө хянахаа больсон.

Ажиглалтын дагуу, хамааралтай хамаатан садан нь ихэвчлэн архидалт, мансууруулах бодис донтогсдын шинж тэмдгийг харуулдаг: байнга толгой өвдөх, сэтгэл гутрал, ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа, зүрх судасны тогтолцооны өвчин. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол бие даасан хамаарал нь элэгний хатуурал үүсгэдэггүй явдал юм.

Хамтран ажилладаг хүмүүсийн нийтлэг зүйл юу вэ? Тэд ямар төстэй вэ?

Хамтран амьдрагчид нь ойр дотны хүмүүс, химийн бодисоос хамааралтай хүмүүсийн амьдралыг хянах байнгын хүсэлтэй адил юм. Тэд гэр бүлийн бүх хүмүүс хэрхэн биеэ авч явах ёстойгоо хамгийн сайн мэддэг гэдэгт итгэлтэй байдаг, бусдад өөрийн онцлог шинж чанараа харуулахыг зөвшөөрдөггүй, үйл явдал өөрийнхөөрөө явдаг. Гэрийн нөхцөл байдал хүнд байх тусам тэдний хяналтанд байх болно. Тэдний хувьд "байх шиг биш юм шиг" байх нь чухал, өөрөөр хэлбэл тэд бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхийг хичээдэг бөгөөд бусад хүмүүс зөвхөн "хянагч" -аас санал болгож буй зүйлийг л хардаг гэдэгт итгэдэг. Хяналтаа нэмэгдүүлэхийн тулд тэд заналхийлэл, зөвлөгөө, ятгах, шахалт, ятгах аргыг ашигладаг бөгөөд ингэснээр хамаатан садныхаа арчаагүй байдлыг улам хүндрүүлж, "хүү амьдралдаа юу ч ойлгоогүй хэвээр байгаа", "миний нөхөр надгүйгээр алга болно" гэж тэд хэлдэг. хэлэх.

Эдгээр нь бусдыг аврах, бусдад анхаарал халамж тавих, боломжийн хязгаарыг давж, бусад хүмүүсийн хүслийг үл тоомсорлохтой адил юм. "Би хүүгээ аварч байна", "Би нөхрөө аврахыг хүсч байна" гэж өөрсдийгөө зөвтгөдөг. Бусдаас илүү ихэвчлэн энэ байр суурийг хүмүүст туслах зорилготой мэргэжлийн төлөөлөгчид эзэлдэг: багш, эрүүл мэндийн ажилтан, сэтгэл зүйч, сурган хүмүүжүүлэгч гэх мэт. Тэд хайртай хүнийхээ сайн сайхан байдал, хувь тавилан, мэдрэмж, бодол санаа, биеэ авч явах байдал, хүсэл, сонголтынхоо төлөө хариуцлага хүлээдэг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Бусдын төлөө хариуцлага хүлээдэг тэд өөрсдийгөө хэрхэн яаж амарч, юу идэж, ямар харагдаж байгаа, хэр удаан унтдаг, эрүүл мэнддээ санаа зовдоггүй. Хадгалах оролдлого хэзээ ч амжилтанд хүрдэггүй, гэхдээ эсрэгээрээ зөвхөн ойр дотны хүндээ архидалт, мансууруулах бодисын донтолтыг үргэлжлүүлж, улам хүндрүүлдэг.

Өөрөөсөө хамааралтай хүмүүс аврах нь тэдний үйлдлийг ойлгож, ухамсарлахаа болино. Тэд үгүй гэж хэлэхийг хүссэн үедээ тийм гэж хэлдэг. Тэд хайртай хүмүүстээ жаахан хүүхэд шиг хандаж, тэдний төлөө өөрийнхөө төлөө хийж чадах зүйлийг хийж, тэдний эсэргүүцлийг үл тоомсорлодог. Тэд ойр дотны хүмүүсийн хүслийг сонирхдоггүй; өөр хүний асуудлыг даван туулахыг оролдож, түүний төлөө бодож, шийдвэр гаргаж, энэ хүний бодол санаа, мэдрэмжийг тэр байтугай бүхэл бүтэн амьдралаа хянаж чадна гэдэгт итгэдэг. Тэд байшингийн бүх хариуцлагыг хүлээдэг, хариуд нь авсан хэмжээнээсээ илүү ихийг өгдөг. Энэ бүхэн нь бие биенээсээ хамааралтай хүмүүст ач холбогдол, хэрэгцээ, орлуулшгүй байдлаа байнга мэдрэх боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр химийн бодисоос хамааралтай хүний арчаагүй байдал, чадваргүй байдлыг улам тодотгож өгдөг. Тэд үүнийг ухамсаргүйгээр хийдэг, өөрсдийгөө, сэтгэлийн зовлон, тарчлаах мэдрэмжээ хамгаалдаг. Тэдний эргэн тойронд болон дотроо шийдэгдээгүй асуудлуудаас болж зовж шаналж байснаас гадна хэн нэгний анхаарлыг сарниулж аврах нь тэдэнд илүү хялбар байдаг. Тэд "Та ийм асуудалтай байгаа нь харамсалтай байна. Би танд тусалж чадах зүйл байна уу?" Тэд энэ асуудлыг өөр хүнд шийдэх ёстой гэж үзэж, "Би тэнд байна. Би үүнийг чиний төлөө хийх болно" гэж хэлэх ёстой. Тиймээс, бие биенээсээ хамааралтай хүмүүс өөрсдийгөө хохирогчийн хувьд хүнд хэцүү байдлыг улам хүндрүүлдэг бөгөөд энэ нь аврагчийн хэт их үүрэг гүйцэтгэхэд хүргэдэг.

Энэ байдлаас ухамсартай татгалзах замаар л энэ байдлаас гарах боломжтой. Хэрэв хэн нэгнийг аврах шаардлагатай бол хүн өөрөөсөө эхлэх ёстой. Бүх хамааралтай хүмүүс ойролцоогоор ижил мэдрэмжийг мэдэрдэг: айдас, гэм буруу, ичгүүр, түгшүүр, цөхрөл, найдваргүй байдал, дарагдсан уур хилэн, уур хилэн болж хувирдаг. Хамтран амьдрагчид айдсаар удирддаг. Ирээдүйнхээ төлөө, одоо байгаагаасаа айх, алдах, хаягдах, ашиггүй болохоос айх, өөрийгөө болон сэтгэл хөдлөлөө хянах, амьдралаа алдах, бодит байдалтай мөргөлдөхөөс айдаг. Айдас нь бие махбодийг барьж, мэдрэмжийг хөлдөөж, идэвхгүй байдалд хүргэж, … бухимдах, сонгох эрх чөлөөгөө хасуулдаг. Өөрөөсөө хамааралтай хүний ертөнц тодорхойгүй, ойлгомжгүй, сөрөг таамаглал, түгшүүртэй хүлээлт, гутранги үзлээр дүүрэн байдаг. Энэ ертөнц баяр баясгалан, өөдрөг үзэлтэй байдаггүй бөгөөд энэ нь бие даан шийдэгддэггүй олон асуудлуудаар дарамт учруулдаг.

Ийм нөхцөлд үнэнч хүнтэй нүүр тулахаас эмээж, бие даагчид өөрсдийн бүтээсэн, барьж буй ертөнцийн хуурмаг байдлыг хадгалж үлдэхийн тулд тэмцэж, дотоод болон гадаад хяналтаа улам бэхжүүлдэг. Тэд эвдэрч магадгүй гэж айж, мэдрэмжээ байнга хянадаг. Сөрөг мэдрэмжийг илрүүлэхээс урьдчилан сэргийлж, тэд аажмаар эерэг мэдрэмжийг мэдрэхээ болино. Нэгдүгээрт, сэтгэл хөдлөл нь тэвчихийн аргагүй өвдөлт, дараа нь сэтгэлийн уйтгартай байдлыг үүсгэдэг тул хүн аажмаар баярлах, инээмсэглэх, сэтгэцийн өвдөлт, зовлонг харуулах чадвараа алддаг. Ийм хүмүүс өөрсдийгөө мэдрэхээ больж, бусдын хүслийг байнга хангаж байдаг тул баярлах эрхгүй гэж үздэг: гэр бүлд ийм золгүй явдал, уй гашуу тохиолдоход энэ нь тохиолддог. баяр баясгалан хүртэл биш. Тэд хайртай хүмүүстээ уур хилэнгээ илэрхийлэх эрхгүй гэж боддог, гэхдээ хайртай хүн нь өвчтэй хүн тул халамж, эелдэг, хайраар дүүрэн эхчүүд, эхнэрүүд байх ёстой гэж боддог бөгөөд энэ өвчин тэднийг ч бас мэдэрсэнгүй. Энэ тохиолдолд дарагдсан уур хилэнг өөртөө итгэх итгэл болгон хувиргаж болно, энэ нь далд ухамсрын түвшинд тохиолддог. Уур хилэнг дарах нь тайвшрахад хүргэдэггүй, харин эсрэгээр энэ нь хүнд хэцүү байдлыг улам хүндрүүлдэг. Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө дарах оролдлогын ард хайртай хүнээ алдахаас эмээх айдас нуугддаг. Үүнтэй холбогдуулан бие биенээсээ хамааралтай хүмүүс байнга өвдөж, маш их уйлж, өшөө авч, хүчирхийлэл, дайсагнал үзүүлж чаддаг. Тэд өөрсдийгөө "уурлуулж", уурлаж бухимдуулсан гэж үздэг тул үүнийхээ төлөө бусад хүмүүсийг шийтгэдэг. Гэм буруу, ичгүүр хоёр байдалдаа холилдож, ихэвчлэн бие биенээ орлодог. Тэд "гэр бүлийн ичгүүр" -ийг нуухын тулд өөр хүний зан авир, биеэ барих чадваргүй байдлаасаа ичиж, хүмүүстэй харьцахаа больж, хүмүүстэй уулзах, хүлээж авахаа больж, хөршүүд, ажилчидтайгаа харилцахаас тусгаарлагддаг. хамаатан садан. Сэтгэлийн гүнд тэд өөрсдийгөө аймхай байдал, шийдэмгий бус байдал, арчаагүй байдал гэх мэт үзэн ядаж, үзэн яддаг. Гаднаас нь харахад энэ нь өөрсдийгөө дарсан ичгүүр болон бусад хүчтэй сөрөг мэдрэмжийг өөрчилснөөс үүдэлтэй бардам зан, бусдаас давуу байдал юм.

Хамтран ажилладаг хүмүүс асуудлыг үгүйсгэж, дарж хэлдэг. Тэд ямар ч аймшигтай зүйл болоогүй мэт дүр эсгэн, "Маргааш бүх зүйл өөрөө шийдэгдэх болно, тэр оюун ухаанаа нэгтгэж, өөрийгөө татаж, мансууруулах бодис (архи) хэрэглэхээ болих болно." Гол асуудлын талаар бодохгүй байхын тулд бие биенээсээ хамааралтай хүмүүс хийх ёстой зүйлээ байнга олж, худал зүйлд итгэж, өөрсдийгөө хуурдаг. Тэд сонсохыг хүссэн зүйлээ л сонсож, харахыг хүссэн зүйлээ л хардаг. Татгалзах, хэлмэгдүүлэх нь хуурмаг ертөнцөд амьдрахад нь тусалдаг, учир нь амьдралын үнэн тэдний хувьд тэвчихийн аргагүй юм. Татгалзах нь өөрийгөө хууран мэхлэхийг дэмждэг бөгөөд өөрийгөө хуурах нь хор хөнөөлтэй бөгөөд энэ нь оюун санааны доройтлын нэг хэлбэр бөгөөд ёс суртахууны зарчмуудыг алдах явдал юм. Хамтран амьдрагчид бие биенээсээ хамааралтай болох шинж тэмдгүүдтэй байдгийг байнга үгүйсгэдэг. Татгалзах нь хүмүүсээс тусламж хүсэх, мэргэжилтэн рүү хандах, хүнд хайртай хүнийхээ химийн хамаарлыг удаашруулж, хүндрүүлэх, бие даасан байдал, гэр бүлийн асуудлуудыг улам хүндрүүлэх боломжийг олгодог.

Удаан хугацааны стрессээс үүдэлтэй өвчнөөсөө хамааралтай хүмүүс ижил төстэй байдаг. Эдгээр нь голчлон сэтгэцийн өвчин, гастрит, ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа, толгой өвдөх, колит, цусны даралт ихсэх, нейроциркуляр дистони, астма, тахикарди, хэм алдагдал, цусны даралт ихсэх, гипотензи гэх мэт өвчин юм. хяналттай байх. Тэд ажилсаг, цэвэрч нямбай хүмүүс болдог. Тэд амьдрахын тулд биш харин амьд үлдэхийн тулд маш их мөнгө зарцуулдаг тул сэтгэлзүйн янз бүрийн эмгэгүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь харилцан хамаарлын явцыг харуулж байна.

Эмчийн хэлснээр В. Москаленкогийн хэлснээр "бие даасан хараат байдлыг үл тоомсорлох нь сэтгэлзүйн өвчин, эрүүл мэнддээ хайхрамжгүй хандах, өөрийн хэрэгцээг үл тоомсорлох зэргээр үхэлд хүргэж болзошгүй юм." Тиймээс, бие биенээсээ хамааралтай байдлын илрэл нь маш олон янз байдаг боловч эдгээр өвчтэй хүмүүст нийтлэг зүйл олон байдаг. Энэ нь хүний амьдралын бүхий л тал, хүний сэтгэцийн үйл ажиллагаа, зан төлөв, ертөнцийг үзэх үзэл, хүмүүжил, итгэл үнэмшлийн систем, амьдралын үнэт зүйлс, биеийн эрүүл мэндэд хамаатай.