2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Эх сурвалж
Та буулт хийдэг - та өөр хүний амьдралаар амьдардаг
Буулт бол өөрийгөө дорд үзэх, өөрийгөө хуурах, айдсаасаа болж өөрийгөө хуурах явдал юм. Айдас өөр байж болно, тэдний гарал үүсэл нь буулт хийсний үр дагавар шиг бараг үргэлж ижил байдаг: хүн амьдралаараа амьдардаггүй, өөрийгөө хэн болохыг, юу хүсч байгаагаа хэзээ ч мэддэггүй.
Алтан хурим хийж буй эхнэр, нөхөр хоёроос хэрхэн олон жил хамт амьдарсан тухай асуухад тэд тэвчээр, хөдөлмөр нь бүх зүйлийг эвдэж, буулт хийх нь гэр бүлийн амар амгалангийн үндэс болдог гэж хариулдаг. Шал тэнэг.
Зарим эрчүүд буулт хийх замаар бүх дэлхийг хуурсан гэж боддог: эхнэр нь гичий байсан ч тэр цэвэрхэн, амттай хоол хийдэг, хэрэв тийм бол тэр бас гоёмсог эзэгтэйтэй байдаг. Буулт хийх сонголт. Эхнэр нь хайртай, та гэртээ харихыг хүсч байвал аз жаргал гэдгийг ойлгодоггүй.
Зарим эмэгтэйчүүд үүнийг юу ч биш, нөхөр нь ажилладаггүй гэж боддог, гэхдээ тэр сайн ааштай, чимээгүйхэн, асуусан бүх зүйлийг хийдэг. Түүнийг "хэрвээ орилохгүй бол" гэсэн нэрийн дор айснаасаа болоод ингэж аашилдаг гэдгийг тэд ойлгодоггүй. Гэх мэт …
Хортой буулт хийх тухай таван ердийн түүх
Эхний түүх бол бидний тухай, охидын тухай, гэхдээ бүх зүйл нөхцөлт боловч аливаа нөхцөл байдлын төвд аль ч хүйсийн төлөөлөгч байж болно. Тэд бүгд танигдаж, бидний эргэн тойронд байдаг.
Хуримын зам үргэлжилж байгаа бөгөөд сүйт бүсгүй хүргэнтэй хэрхэн холбогдож байгаагаа үнэхээр ойлгохгүй байна. Тэгээд тэр бодож эхэлдэг: Би хэдийнэ гучаас дээш настай, би хэзээ ч гэрлэж байгаагүй. Энэ бол хамгийн эхний зүйл юм. Хоёрдугаарт, би маш их хайртай найз залуутай байсан, санаа зовдог, шөнө унтдаггүй, тэр надад нухацтай ханддаггүй, нүүж орохыг ч санал болгодоггүй байсан, одоо тэр муухай угаалгын алчууртай гэрлэсэн. Энэ ямар гээчийн хайр вэ? Гуравдугаарт, ээж загатнаж байна: "Хараач, чи түлхэж байна." Мэдээжийн хэрэг, мэдээжийн хэрэг! Би ганцаараа байхаас маш их айдаг. Нөхдүүд ээ, миний ирээдүйн нөхөр бол сайн аав, амьдралын найдвартай хамтрагч болох сайн хүн гэдгийг би ойлгож байна. Гэхдээ үнэнийг хэлэхэд би түүнд дургүй.
Хоёрдахь түүх бол ажлын тухай юм
Охин Москвагийн Улсын Их Сургуулийн филологийн факультетийг онц дүнтэй төгссөн бөгөөд нийлмэл тэжээл зардаг жижиг компанид менежерийн туслахаар ажилладаг. Логик нь ийм байна: тийм ээ, миний цалин бага, оффис руу явах нь маш урт бөгөөд холимог тэжээл бол Роман-Германы тэнхимд шалгалтанд бэлдэхийг мөрөөддөг зүйл биш байсан. Гэхдээ одоо тус улсад хямрал боллоо! Хичнээн олон мэргэжилтэн ажил хайж байна! Ерөнхийдөө та саятан филологичдыг хаана харсан бэ? Тэгээд долоон настайдаа би аль хэдийн гэртээ байгаа бөгөөд би хүссэн зүйлээ хийж чадна. Хэдийгээр тогооч заримдаа амралтын өдрүүдэд бухимддаг ч гэсэн ажлын өдрийн дундуур би уран зохиол уншиж, ширээний доор итали хэл сурч чаддаг. Нарийн бичгийн даргад очих нь зуун биш, магадгүй би хэзээ нэгэн цагт нэр хүндтэй сул орон тоонд анкетаа илгээж магадгүй юм.
Гурав дахь түүх. Найзуудын тухай
Сэтгэлийн хувьд ойрхон хүмүүсийг олж аваагүй бакалавр. Энэ нь болсон. Үүний үр дүнд тэрээр өөрийг нь сонирхдоггүй хүмүүсийн дунд өвчтэй болгодог ундаа уудаг.
Анамнез: Би байнга "хөвгүүд" -тэй байдаг, тэдэнтэй цагийг өнгөрөөх нь тийм ч таатай байдаггүй. "Сайн уу" гэхийн оронд тэд ууж эхэлдэг тул би энэ бизнес эрхэлдэггүй. Учир нь согтсоныхоо дараа тэд эмэгтэйчүүд, хөлбөмбөгийн тухай ярьж эхэлдэг бөгөөд намайг пионерийн лагерьт эргэж ирсэн юм шиг санагддаг. Гэхдээ би тэднийг харахаа больчихвол би яах вэ? ТВ -ийн өмнө ганцаараа сууж байна уу? Би үүнийг хэтэрхий тод төсөөлж байна, би чичирч байна, тиймээс тэд утасдаж "ердийнх шиг найман цагт …" гэж хэлэхэд би аль хэдийн хувцаслаж байна гэж хариулдаг.
Дөрөв дэх түүх. Ромын баярын тухай
Эхнэр, хүүхдүүд, ажил, бүх талаараа, мөнгө бол тахиа цохиод байдаггүй, гэхдээ хангалттай. Гэсэн хэдий ч амьдралын хамгийн чухал аялал ямар нэгэн байдлаар хойшлогддог. Мөрөөдөл болор хэвээр үлддэг, тэр хүн бүрэн баяртай байдаггүй, гэхдээ учир шалтгааны маргааныг хэрхэн сонсохоо мэддэг бөгөөд үүгээрээ маш их бахархдаг. Жишээ нь: тийм ээ, би санаж байхдаа Ром, Венец рүү явахыг мөрөөддөг байсан. Би мөнгө олмогцоо шууд билет худалдаж аваад тийшээ явна гэж бодсон. Гэхдээ үүний оронд би 12 жилийн турш гэр бүлийнхээ хамт Египт эсвэл Турк руу амралтаараа явж байна. Яагаад гэвэл Европ нь үнэтэй юм шиг, та тэнд амарч амрах эсэх нь мэдэгдэхгүй байна уу? Дараа нь бүгдийг багтаасан, хүссэнээрээ идэж, ууж, үйлчилгээ, тэнгис, мөн өөр өөр түүхэн газруудаар аялаарай. Египетийн пирамидууд бол мэдээж Ромын Колизей биш, гэхдээ дэлхийн долоон гайхамшгийн нэг болох eptit юм. Би цаана нь зураг аваад Одноклассники, ВК дээр тавьлаа.
Тэгээд тав дахь түүх. Эцэг эхийн тухай
40-50 насандаа хүн амьдрал өнгөрснийг гэнэт мэдэрдэг ч аз жаргал байдаггүй, тэр гэм буруутай хүмүүсийг хайж эхэлдэг, "ухарч", эцэг эх нь буруутай болохыг ихэвчлэн олж мэддэг. Жишээлбэл: Би 5 -р анги хүртэл гал сөнөөгч болохыг хүсч байсан, дараа нь би юу ч хүсээгүй, 15 настайгаасаа эхлэн Москвагийн Улсын Их Сургуульд сурахыг мөрөөддөг байсан. Ази, Африкийн орнуудын хүрээлэнгийн түүхийн факультет надад бас таалагдсан. Би бэлтгэл хийж байсан бөгөөд үүнийг хийж чадна гэж бодож байна. Гэхдээ аав маань эсэргүүцлийг тэвчихгүй өнгө аясаар миний чадварыг "дунджаас арай дээгүүр" гэж хутгах шаардлагагүй гэж хэлэв, армид тэд түүхийн талаар надад бүх зүйлийг хурдан тайлбарлаж өгдөг, гэхдээ жишээ нь., MISIS -ийн дамжуулалтын оноо үнэхээр бодитой, "нөхцөл байдлыг ухаалгаар харцгаая - бид тэнд бичиг баримтаа хүлээлгэн өгдөг." Тэр хожуулын тавцангаар сурч, дараа нь мөнгө олох арга хайж эхлэв, одоо би холимог тэжээл зарж, нарийн бичгийн дарандаа атаархаж байна - тэр Москвагийн Улсын Их Сургуулийг төгссөн. Карабас-Барабасын нэгэн алдартай анекдот дээр хэлсэнчлэн: "Би тийм театр биш гэж мөрөөдөж байсан …"
Тэдэнд ямар буруу байгаа юм бэ?
Эдгээр бүх нарийн ширийн зүйлийг тэр дор нь тодруулаагүй байгаа ч сэтгэл гутралд орсон, эрч хүч дутсан, гэр бүл, ажилдаа сэтгэл ханамжгүй байсан, хямралд орсон хүн сэтгэл судлаач дээр ирэхэд хямрал тохиолддог. Тодорхойлсон зан үйлийн хэв маяг нь зөвхөн Оросын иргэдэд онцлог шинж чанартай гэж би хэлэх ёстой. (Гэхдээ, жишээ нь, манай улсад багш, цэцэрлэгийн багш нар хүүхдүүдийг биширдэг хүмүүс биш, харин цэргийн эхнэрүүд байдаг). Гэхдээ энэ бол хүний нийтлэг асуудал бөгөөд энэ нь мэдээж бага наснаасаа л гардаг.
Хүүхдүүдээ дэмждэггүй, тэдний хүслийг тооцдоггүй, тэдний хүсэлтийг үл тоомсорлодог эцэг эхчүүд энд үнэхээр буруутай байдаг. Хамгийн магадлалтай, тэд өөрсдөө хайргүй ажил дээрээ ажиллаж байгаад санамсаргүй байдлаар гэрлэсэн бөгөөд гэртээ хэзээ ч тэврээгүй, үнсэлцдэггүй. Хүүхдүүд энэ бүх сэтгэлийн хямрал, өөртөө болон амьдралдаа сэтгэл дундуур байдаг.
"Авирах хэрэггүй", "бүү хүр", "дэгээ гарууд юу вэ?", "Өө, чи бол миний уул!" Гэнэтийн урам хугарах "," тийшээ бүү оч "," үүнээс бусад тохиолдолд бүү хий. тийшээ оч "(та хязгааргүй үргэлжлүүлж болно) гэх мэт бусад онцлог шинж чанарууд нь бяцхан эр хүний өөрийн хүч чадалд итгэх итгэлийг алж, түүнд сэтгэлийн түгшүүр, айдас мэдрэмжийг төрүүлж, түүнд ямар ч зүйл төгс биш гэдэгт итгэх болно. хангалттай байх болно. Эндээс дүгнэлт: та ямар нэгэн байдлаар дасан зохицож, өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүстэй буулт хийх хэрэгтэй гэж тэд хэлэв. Ерөнхийдөө хүссэнээрээ биш, чадах чинээгээрээ амьдар. Мөн энэ нь аймшигтай юм.
Багаасаа сонссон хүүхэд: "Та миний бэлдсэн зүйлийг идэх болно", "ээж бид хоёрын худалдаж авсан цамцыг өмсөх болно", "та бидний аль хэдийн сонгосон бааз руу явах болно. Бид үүнийг төлж байна! " - Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэрээр өөрийгөө бусдаас дутуу үнэлдэг. (Довтолгоо бол тусдаа сэдэв юм. Одоо би үүнийг огт хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж хэлэх болно). Тэгээд тэр өсч том болоход сонголт хийх шаардлагатай болсон тохиолдолд буулт хийх шийдвэр гаргадаг: "Юу ч хийхгүй, би ядаж хамгийн бага ашиг тусыг өөртөө амлаж байна" (архи уудаггүй хүн, бага оноо, бага цалинтай ажил гэх мэт.) тэр өөртөө болон бусдын дэмжлэгт итгэдэггүй. Энэ нь юу болохыг, хаанаас авахаа мэдэхгүй байна. Тэгээд тэр бас айж байна.
Нэг хуудсыг хоёр хувааж, давуу талыг нэг багананд бичээд, нөгөө талд нь ашиг тусын тулд сонголтын хасах хэсгүүдийг бичээд байвал "тэнцвэртэй" шийдвэр гаргах ийм ухаалаг арга байдаг. Би энэ аргыг идэвхтэй эсэргүүцэж байна. Үүнийг дотоод гүнзгий зөрчилдөөнтэй хүмүүс ашигладаг. Сонголт хийсний дараа тэд энэ зөрчилдөөнөөс ангижрахгүй. Давуу болон сул талуудын жагсаалт нь тэдний дотор эргэлдэж, мэдрэлийн өвчнийг өдөөдөг боловч тэд шийдвэртээ эргэлзсээр байна.
Сэтгэл зүйч хосуудын зөрчилдөөнийг судалж, эхнэр, нөхөртэйгээ хамт буулт хийх боломжийг хайж олоход би ийм гэр бүлийн барилгыг дэмждэггүй. Эхнэр нь гал тогооны өрөөнд тамхи татдаггүй (мөн сэтгэл зүйч түүнээс асуусан тул) нөхөр нь жорлонгийн тагийг удаан хугацаанд өргөхгүй гэдэгт би итгэлтэй байна. Нөхөр нь эхнэр нь асуусан болохоор л тагийг нь өргөж, түүнд маш их хайртай, бухимдахыг хүсэхгүй байгаа тохиолдолд л хосууд боломж олддог. Амьдрал буулт хийх гэж байгаа учраас биш.
Юу хийх вэ?
- Шийдвэр гаргахдаа юуны түрүүнд "Би хүсч байна-хүсэхгүй байна", хамгийн сүүлд "тийм зөв", "маш үр дүнтэй" гэсэн шалгуурыг удирдана уу. Хүсэл, зөн совин, дотоод мэдрэмж дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Оновчтой бус.
- Хамгийн гол нь бага насандаа танд тохиолдож байгаагүй зүйлийг өөрөө хийхийг хичээгээрэй: өөрийгөө хайрла. Мөн энэ нь маш тодорхой юм.
- Танд тааламжгүй зүйлийг хэзээ ч, хэн ч тэвчихгүй. Таалагдахгүй байгаа зүйлийнхээ талаар шууд ярьж сур. Эцсийн эцэст аливаа буулт нь таныг хүсээгүй, дургүй зүйлээ хийхэд хүргэдэг. Энэ нь таныг аз жаргалгүй болгодог гэсэн үг юм.
Хэрэв тэр сүйт бүсгүй хайртай хүнтэйгээ гэрлэх санаагаа орхиж, өөрийгөө болон сэтгэл хөдлөлөө хүндэтгэн, хайрлаж харьцвал тэр мөрөөдлийнхөө хүнтэй уулзаж, аз жаргалтай байх нь дамжиггүй.
Хэрэв туслах менежер түүний мөрөөдлийн ажилд тэнцэх чадвартай гэдэгт итгэдэг бол тэр үүнийг авах болно. Тэгээд нэг биш.
Хэрэв эр хүн нэг удаа баарнаас гарч, удаан хугацааны турш өвчтэй байсан компанийг орхиж, хувийн зан чанар, хувь хүн чанараа хөгжүүлж, сонирхож буй зүйлээ хийж, хүссэн газраа очвол мэдээж шинэ найзуудтайгаа уулзах болно., тэр ч байтугай хайрын төлөө гэрлэх.
Холимог тэжээл зардаг компанийн тэргүүн өөртөө дурлаж, 50 насандаа ч гэсэн түүхч мэргэжлээр сурч, сүнснийхээ бизнесийг ухамсарлахад оройтдоггүйг ойлгох болно.
Энэ нь ингэж ажилладаг. Энэ бол ажиллах цорын ганц арга зам гэж би хэлэх болно. Дуртай зүйлээ хийдэг хүмүүс хөтөчийг мэдэрч, амьдралдаа яаран гүйж, ажлаасаа таашаал авч, улмаар "оосор татдаг" хүмүүсээс хамаагүй илүү орлого олдог. Тиймээс саятан филологич, ядуу сэтгэл судлаачид байдаг. Гэхдээ би жишээ нь сайн мөнгө олдог …
Хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хийх нь буулт хийх явдал юм. Энэ бол бүх эмгэнэл юм. Учир нь хүн дуртай зүйлээ хийж байж л хувийн амьдралдаа аз жаргалтай, ажилдаа үр дүнтэй байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамтарсан хамаарал: "Түүнийг сайхан байлгахын тулд би бүх зүйлийг хийдэг, би түүнд юу ч үгүйсгэхгүй."
"Бид хайрыг юу гэж андуурдаг вэ, эсвэл энэ хайр уу" номын минь хэсэг. Хайртай хүндээ тааламжтай зүйл хийх хүсэл нь өөрөө гайхалтай юм. Хэрэв хэд хэдэн нөхцөл хангагдсан бол: Хайртай хүний хувьд энэ бол үнэхээр сайн хэрэг.
Том мөрөөдөж, хамгийн бага зүйлийг хий
Агуу их ялалтын тухай хэт их мөрөөдөх, жижиг алхмуудыг үл тоомсорлох нь бидний мөрөөдөлд хүрэх замыг гэмтээж, бүр зогсоож болзошгүй юм. Чухал ач холбогдолтой, утга учиртай зорилгодоо шууд хүрэхийг мөрөөдөж байхдаа - энэ нь маш хэцүү бөгөөд боломжгүй мэт санагдаж байна;
Эцэг эхчүүд ЭНЭ зүйлийг хийдэг. Тэгээд дэмий хоосон
Хүүхдүүдийг харьцуулж үзээрэй . "Хараач, хүү зодолдохгүй байна, гэхдээ чи юу вэ?", "Маша хатуу таван хүүхэдтэй, чи ч гэсэн …". Хүүхэд эцэг эхийнхээ хайрыг мэдэрдэггүй, тэр энэ хөвгүүн, энэ Маша өөрөөс нь илүү, тэр муу, үнэ цэнэгүй, тэнэг гэдэгт итгэдэг … Эерэг жишээний оронд хүүхэд төөрөгдөл, айдас мэдэрч эхэлдэг.
Хүсэл эрмэлзэл, санааны талаар - эсвэл хүмүүс яагаад хийдэг зүйлээ хийдэг тухай
Зан төлөв бүхэн эерэг зорилготой байдаг. Өөрөөр хэлбэл, энэ зан авираараа хүн өөртөө сайн зүйл хүсдэг. Жишээлбэл, хүн хашгирч, галзуурдаг, гэхдээ ийм байдлаар анхаарал эсвэл зөвшөөрөл авахыг хүсдэг. Эхлээд харахад энэ нь дэмийрэл мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ хэрэв та энэ зан байдал нь бага наснаасаа л бий болсон гэж боддог бол энэ нь тийм ч төөрөгдөл биш юм (зарим эцэг эхчүүдийн анхаарлыг татах цорын ганц арга зам бол та юу хийж чадах вэ).
Өөртөө буулт хийх, буулт хийхгүй байх - сайн уу, муу юу?
"Эвлэршгүй" гэдэг үг эерэг өнгөтэй байх шиг байна. Хүн өөрийн гэсэн чиглэлийг баримталдаг, тууштай, хагас арга хэмжээг зөвшөөрдөггүй, эхлүүлсэн зүйлийг эцэс хүртэл авчирдаг. Эсвэл жаахан буруу байна уу? Эвлэршгүй - шийдэмгий, зөрүүд, зөрүүд үү?
