Харилцааны хувьд "хил хамгаалагч" -ыг ердийн заль мэх хийх

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Харилцааны асуудлаар надтай зөвлөлддөг үйлчлүүлэгчид ерөнхийдөө "хил хязгаар" түнш / түнштэй харилцах харилцааны динамикийн талаар ижил төстэй түүхүүдийг ярьдаг.

АГ -тэй хүн эхлээд хамтрагчаа төгс болгох хандлагатай байдаг. Энэ хугацаанд харилцаа нь бараг төгс болно. "Хилийн хамгаалагч" нь "нарцист" шиг сайхан харж, нөлөө үзүүлж чаддаг. Эхлээд хамтрагч / хамтрагч нь түүнтэй ноцтой харилцаа төлөвлөөгүй байсан ч аажмаар өөртөө үл тоомсорлож, түүнтэй харьцах хүнийг олохгүй гэдэгт итгэлтэй байна.

Гэсэн хэдий ч тэд ойртох тусам "хил хамгаалагч" нөхцөл байдлыг хянаж эхэлмэгц тэрээр сэтгэлийн хямралд орсон мөн чанараа илчлэх болно. Энэхүү харилцаа нь "хилийн харуулын" сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, дотно байдлаас айх, орхих, хар цагаан сэтгэлгээ, дисфори, уйтгар, тогтворгүй байдал, өрөвдөх сэтгэлгүй байдал гэх мэт хор хөнөөлтэй үйлдлүүд дээр суурилсаар байна.

Чухамдаа "хил хамгаалагч" гэдэг нь "би ямар ч хариуцлага хүлээхгүй, гэхдээ бүгд надад өртэй", "хэрэв чи надад хайртай бол бүх зүйлийг миний хүссэнээр хийх болно, хэрэв үгүй бол тэгвэл та үзэн ядалт, жигшлийг хүртэх ёстой."

Үүн дээр үндэслэн түнш нь "хил хамгаалагч" -ын хэрэгцээг хангаж, эцэг эхийн үүргийг гүйцэтгэж, өөрийгөө бүрэн үнэлдэг.

Manipulation хувийн хариуцлагаас бүрэн татгалзсан хүний сэтгэл хөдлөл, зан байдлыг шууд бусаар удирдах арга юм

Практик дээр тааралдсан "хил хамгаалагч" -ыг хэрхэн залилан мэхэлсэн тухай хамгийн түгээмэл жишээнүүдийг би өгөх болно. Бид бүгд үе үе манипуляци хийдэг, асуулт бол зөвхөн "тун" -д байдаг.

BPD -ийн тусламжтайгаар манипуляци нь харилцаанд бараг үргэлж байдаг бөгөөд эвдэрч сүйтгэх шинж чанартай байдаг. Манипуляци (ухамсартай эсвэл ухаангүй) нь өөрийгөө үнэлэх тогтворгүй байдлаас үүдэлтэй байдаг.

1. Хий гэрэлтүүлэг. "Хилийн цэрэг" түншийнхээ аяыг тааруулж бүжиглэхийг өдөөхийн тулд түүнийг хангалтгүй гэдэгт итгүүлэхийг оролдож байна: "Бид салах үед би хүүхдүүдийг чинь танаас авах болно, учир нь та тэднийг өсгөхөд хэтэрхий хангалтгүй байна." Бусад хувилбарууд: "Та бүх зүйлийг буруу ойлгосон гэж бодсон.." гэх мэт.

2. "Алхах / үлдэх." "Хилийн цэрэг" нь дисфори байдалд орсон бөгөөд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь тэг байх үед тэрээр уур уцаартай, уураа барьж чадалгүй, хаалга эвдэж, эд хөрөнгөд гэмтэл учруулж, дуулиан тарьж, ёс суртахууны болон / эсвэл бие махбодийн хүчирхийлэл; хамтрагч энэ мөчид түүнтэй салах хүслийг өдөөн хатгаж эхлэв. Дараа нь дисфорийн үе шатыг орхихоос айх айдасаар сольж, "хил хамгаалагч" түнштэйгээ харилцаагаа сайжруулах эсвэл түүний оронд өөр хүн олохыг дахин оролддог.

3. Элэгдэл ("Хилийн цэрэг" өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, өөрийн сценарийн дагуу тоглохыг хүчлэхийн тулд түнштэйгээ бусадтай харьцуулдаг. Түүнчлэн, аяндаа гарч буй хүсэл сонирхолдоо нийцэх хандлага, бухимдалд тэсвэртэй байдал нь сэтгэлийн хямрал, стресс багатай байдлыг бий болгодог.

Хөнгөлөлтийн харилцан ярианы жишээ:

- Глеб Машад үнэхээр хайртай, түүнийг Тайландад аваачиж, үслэг дээл худалдаж авч, орон сууцаа өөрөө цэвэрлэж, өдөр бүр цэцэг өгдөг … Тэгээд чи? Чи надад хайргүй гэдэгтээ улам бүр итгэлтэй болж байна.

- Света, энэ яаж байна? Бид гурван сарын өмнө Туркт амарч байсан.

- Энэ амралт миний хувьд хэд хэдэн зовлон шаналал байсан. Би Туркийг дурсахыг ч хүсэхгүй байна.

- Хэрхэн? Биднийг байхад та маш их баяртай байсан.

- Мэдээжийн хэрэг, та хамраасаа илүү харж чадахгүй. Тэр үед миний мэдэрсэн зүйлийг та хаанаас ойлгох вэ?

Өөр нэг төрлийн элэгдэл: "Та хэнд хэрэгтэй байна (асна)!" гэх мэт

4. “Та намайг байгаагаар минь хүлээж авах ёстой. Үгүй бол би хэнийг ч байлгадаггүй. " - энэ хэллэгийг тэдний зан байдлыг зөвтгөж, хариуцлагаас зайлсхийх зорилгоор ихэвчлэн ашигладаг. Өөрөөр хэлбэл: "Би чиний төлөө өөрчлөгдөхгүй, зан авираа хянахгүй."

5. “Би орлого олдог. Надаас өөр юу хүсээд байгаа юм бэ? Танд хангалттай мөнгө байхгүй юу? Энэ хэллэгийг ихэвчлэн харилцаанд сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хувьд эргэж ирэх хариуцлагаа тайлах, зөвхөн дуртай зүйлээ хийх зорилгоор ашигладаг.

6. "Би үнэхээр чамайг гомдоох гэсэнгүй …". Энэ хэллэг нь "Би чамайг гомдоохыг хүсч байсан, гэхдээ намайг харгис хэрцгий байдалд буруутгахгүйн тулд уучлалт гуйх болно" гэсэн жинхэнэ захиасыг маш сайн далдалдаг. Өөр нэг өөрчлөлт: "Та үнэхээр гомдсон уу? Би зүгээр л тоглож байсан. " Энэхүү хэллэг нь түншийн өвдөлтийн цэгүүдийг шалгаж, түрэмгийллийг бүтээмжгүй байдлаар хариуцахаас өөрийгөө чөлөөлөх зорилготой юм.

7. "Хэрэв та явах юм бол би амиа хорлох болно!" болон бусад заналхийлэл / шантаажны хэрэг. Зорилго нь харилцааны хяналтыг хадгалах, түншийнхээ мэдрэмжийн баталгааг олж харах, "хил хамгаалагч" -ын бүх хүсэл тэмүүллийг хангахад түлхэц үзүүлэх явдал юм.

8. “Үүнийг хэзээ ч бүү хий! Би болох уу"

Харилцан ярианаас:

- Маша, та намайг найзуудтайгаа бааранд орохыг хориглосон бөгөөд өнөөдөр тэр ангийнхантайгаа уулзсан. Та яаж ойлгож байна вэ?

- Би хүрээлэн буй орчноо удаан хугацаанд өөрчлөхгүй, хэнтэй ч харьцдаггүй бол клавтрофобик болдог. Ерөнхийдөө, та нар шүүрч авснаараа намайг үймээн самуунд хүргэх болно!"

Таны мэдэж байгаагаар хамгийн сайн хамгаалалт бол довтолгоо юм.

9. "Миний ертөнцөд зөвхөн чи бид хоёр л байгаасай гэж хүсч байна", "Та нялх хүүхэд шиг эцэг эхтэйгээ холбоотой байдаг / найз нөхөдтэйгээ харилцдаг …".

Энэхүү залилангийн зорилго нь түншийг тэдний нөлөөнд илүү захирагдахын тулд нийгмийн ойр дотно харилцаанаас тусгаарлах явдал юм. Түүнчлэн гэр бүлийн зарим төрлийн нууц нь нэгтгэх үүрэг гүйцэтгэдэг.

Жишээлбэл, уурлаж хэрэлдсэн эмэгтэй эрэгтэй рүү хашгирч: “Чамаас болж би үр хөндүүлсэн, учир нь чи надтай хүйтэн хөндий хандсан, хувиа хичээсэн. Хэрэв та ч бас намайг орхихоор шийдсэн бол би ээжийгээ манай хүүхдийг яаж хөнөөснийг хэлье!"

10. "Би чамд юу ч амлаж чадахгүй …" - "хилийн хамгаалагч" түншдээ хэлэхдээ дахин хариуцлага хүлээхээс зайлсхийж, түүнийг урьдчилан таамаглах боломжгүй "түдгэлзүүлсэн" байдалд байлгана. Энэхүү залилангийн зорилго нь түншийг баталгаатай болгохын тулд замаасаа гаргах явдал байж болно.

Хил хамгаалагчийн хамтрагч эдгээр зурваст боолчлогдож байгаагаа мэдэрч, хувь заяандаа бүрэн хариуцлага хүлээхээс өөр гарц олж хардаггүй.

Гэсэн хэдий ч үйл явдлууд ихэвчлэн ийм байдлаар хөгждөг бөгөөд хамтрагч өөрөө "хилийн харуул" -аас хамааралтай болоход тэр гэнэт харилцаагаа тасалж, хуучин хамтрагчийнхаа орыг олох болно.

Энэ нь "хил хамгаалагч" нь түүний төлөв байдлын талаар эргэцүүлэн боддоггүй, засч залруулдаггүй, бусдад эрх мэдэл, хяналт тавих хоёрдогч ашиг тус, эгоизм, татгалзах төсөөлөл нь сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал, халуун сэтгэлийн үнэ цэнээс давсан тохиолдолд тохиолддог.