2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бидний хүн нэг бүрд хамгийн түрүүнд тав тухтай байх хэрэгтэй
Мөн бид ихэвчлэн юу хийх, хэрхэн хийх талаар зөвлөгөө, заавар авдаг. ⠀
Муу санагдсан үедээ эдгээр бүх зөвлөмжийг хүлээн авах боломжгүй байгаа нь намайг үргэлж гайхшруулдаг. Би тэр хүнийг холдуулмаар байна, хаагаарай
Гэхдээ ийм мөчид хамгийн тэвчихийн аргагүй зүйл бол ганцаардлын мэдрэмж байсан бөгөөд надтай сэтгэлээ хуваалцах хүн байхгүй байсан - тэр зүгээр л өрөвдсөн. Надад үнэхээр хэрэгтэй зүйлээ өөрөө ойлгоогүйдээ харамсаж байна
Энэ бол бидний сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийн нөөцтэй холбоотой юм.
Үүнээс бид амьдарч, үйлддэг. Өөр нэг алхам хийх нь бидний хүч чадал юм
Гэмтэл гэж бидний үзэж буй аливаа үйл явдал нөөцөд нөлөөлдөг. Шархнаас цохилт, шинэ цус урсана - бидний амьдрал
Шарх хүчтэй байх тусам алдагдал их байх болно. ⠀
Хүн гэмтсэн тохиолдолд хамгийн сүүлд түүнд яаж хийх эсвэл хийх ёстой заавар хэрэгтэй болно
Энэ мөчид таны хүсч байгаа бөгөөд үнэхээр хэрэгтэй байгаа зүйл бол хэн нэгэн шархыг үлээлгэх явдал юм. ⠀
Энэ нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн аль алинд нь үнэн юм. ⠀
Эелдэг сэтгэлтэй эцэг эхийн хүүхэд шаардлагатай үед тайвширч, өөрийгөө тайвшруулж сурдаг
Гэхдээ хэрэв та тайвшруулахын оронд "хаашаа явж байгаагаа харах ёстой байсан!" эсвэл "тэвчээртэй байгаарай, амьдрал бол чихэр биш" эсвэл "битгий уйл" эсвэл … ⠀
"Scoop" нь эгэл жирийн хүнээр хэрхэн амьдрах талаар зөвлөгөө өгөхдөө өгөөмөр сэтгэлтэй байсан бөгөөд мэдрэмждээ харамч байв. Баяр хөөр, туг далбахаас бусад нь сэтгэл дундуур байх болно, энэ бол эх орноосоо урвах явдал юм. Эх орноосоо урвасан хүнд шийтгэл оногдуулсан
Мөн айдас нь хүмүүсийг туршлагаа үнэгүйдүүлж байв.
Айсан хүмүүс хүүхдээ өсгөж, ирээдүйнхээ талаар чимээгүйхэн санаа зовж байв. Тэд сэтгэлийн түгшүүрийг өв залгамжлалаар дамжуулсан. Хүүхдүүд нь тэднийх
Тэр үе аль хэдийн өнгөрсөн байсан ч мэдрэмжгүй байдлын үеийн ул мөрийг арилгахад бидэнд маш их хугацаа шаардагдах болно. ⠀
Тэгээд одоо хамгийн чухал зүйл бол: ⠀
Гэмтлийг мэдрэх механизм дараах байдалтай байна
Шарх - бид хүч чадал, үйл ажиллагааны сэдлийг алддаг. Өвдөлт
Бусдаас тайвшрал - Бид тэжээл өгч, өвчин намдаана. Талархал. ⠀
Шарх эдгээх -өөрийгөө тайвшруулах, өөртөө итгэх итгэлийг сэргээх, урам зориг. Өөртөө анхаарал тавьдаг
Сэргээх - шинэ зорилго тавих, урагшлах хүч чадал. Эрчим хүч. ⠀
Ийм энгийн механизм, гэхдээ дор хаяж нэг цэгийг арилгаж, сэргээх нь олон жилийн турш үргэлжлэх болно. Шарх гүнзгийрч, тэнд аажмаар цус алдах болно. ⠀
Зөвлөмж болгож буй:
Уучлал эсвэл өшөө авалт, гэмтлийг хэрхэн эдгээх вэ
Гэмтлийн улмаас амьд үлдсэн зарим хүмүүс өшөө авах тухай уран зөгнөлөөсөө татгалзаж, гомдлоо уучлах уран зөгнөлөөр дамжуулахыг хичээдэг. Энэхүү уран зөгнөл бол хүч чадал, хяналтыг мэдрэх гэсэн оролдлого юм. Амьд үлдсэн хүн өөрийгөө уур хилэнгээс дээгүүр байж, гэмтлийн үр дагаврыг дур зоргоороо болон угаасаа эсэргүүцсэн хайрын үйлдлээр арилгаж чадна гэж төсөөлдөг.
Таны эмчилгээ бол тэнэглэл эсвэл элэгдлийг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ
Сонсоход хэцүү байдаг, үйлчлүүлэгч нь эмчилгээний бүх хүчин чармайлт нь түүний асуудлын гүнтэй харьцуулахад хичнээн ач холбогдолгүй болохыг, уулзалт дахин хий дэмий үрэгдсэнийг, та дахин ямар нэгэн хог, та өөрийгөө хог гэж хэлж байгаагаа дахин дахин тайлбарлаж байна.
Өмнөх гомдлоо хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам дургүйцэл, дургүйцлийг бий болговол үр дагавар нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд маш ноцтой байж болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг шийдвэрлэх боломжтой. Эхний алхам Таныг гомдоосон хүмүүсийг жагсаа. Бага наснаасаа эхэлж, дараа нь одоо хүртэл сургуулийн жил, их сургууль гэх мэт зүйл рүү шилжээрэй.
Түрэмгийллийг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ
Цочрол, уур хилэн, түрэмгийлэл гэх мэт туйлын байгалийн сэтгэл хөдлөл нь оюун санааны хувьд бүрэн эрүүл хүний хувьд янз бүрийн хүч чадлын өдөөлтөд үзүүлэх хариу урвал хэлбэрээр илэрдэг. Гэсэн хэдий ч түрэмгийлэлд сөргөөр хандах хандлага бидний эцэг эхчүүдэд багаасаа бий болсон.
Хамгийн сайн найз / найз залуутайгаа хэрэлддэг. Яаж нөхөх вэ? Харилцааг хэрхэн яаж сэргээх вэ?
Та найз эсвэл найз охинтойгоо харилцахаа больсон, та уйдаж байна, та эхлээд бичиж чадахгүй (эсвэл залгах) - юу хийх вэ? Нөхөрлөл бол насанд хүрсэн ч гэсэн чухал дотно харилцаа юм. Хүн бүр дор хаяж хоёр дотны найзтай байх ёстой. Хэрэв танд нэг найз байгаа бол энэ бол аз жаргал, хоёр нь гайхалтай, гурав нь - та үнэхээр баян хүн юм
