Гомдолтой ямар ч холбоогүй хавдрын өвчин

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Гомдолтой ямар ч холбоогүй хавдрын өвчин

Видео: Гомдолтой ямар ч холбоогүй хавдрын өвчин
Видео: Хавдрын өвчин ба хоол 2024, Гуравдугаар сар
Гомдолтой ямар ч холбоогүй хавдрын өвчин
Гомдолтой ямар ч холбоогүй хавдрын өвчин
Anonim

Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, би янз бүрийн бага хуралд оролцож, хамт ажиллагсдынхаа яриаг сонсож, интернет дээрээс ном, нийтлэл уншдаг. Мэдээжийн хэрэг, сөрөг сэтгэл хөдлөл бидний эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар бид хэд хэдэн удаа ярилцсан. Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, хорт хавдрын сэтгэлзүйн шалтгааныг гомдол гэж үздэгийн парадигм нь олон хүмүүсийн оюун ухаанд удаан хугацааны туршид, удаан хугацаанд суулгасан мэт. Гэхдээ үнэн бол тийм биш юм. Хавдар судлалын эмч нар энэ тухай ярихдаа хүнд үнэхээр юу болж байгааг олж мэдэхээс илүүтэйгээр "тэд психосоматикт юу ойлгодог вэ?" Гэж хэлэх нь илүү хялбар байдаг. Дараагийн өгүүллээр бид энэ эсвэл тэр хүн "өөрийгөө устгах хөтөлбөрийг идэвхжүүлдэг" олон шалтгааны талаар ярих болно. Үүний зэрэгцээ өвчтөн бүрийн сэтгэл ялангуяа өөрт нь ямар нэгэн зүйл тохиолдоход маш их өвддөг тул зөвхөн тэр л ойлгоно. Гэхдээ бид дургүйцлийг хорт хавдрын өмнөх өвөрмөц мэдрэмж гэж хаана ч, хэзээ ч ялгаж салгаж чадахгүй.

Гэхдээ ямар ч сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг эрүүл мэндийнхээ төлөө хариуцлага хүлээлгэх нь хичнээн энгийн бөгөөд дажгүй байх бол оо! Дараа нь бид өвчнөөс нэг мөсөн ангижрах болно. Хэрэв бид энэ сэтгэл хөдлөлийг аваад сэтгэлзүйн эмчтэй хамтарч ажиллах болно, хэрэв үүнийг эмийн тусламжтайгаар өөрчлөх нь маш хэцүү байх болно, тархины биохими, voila -д ямар ч сэтгэл хөдлөл байхгүй - өвчин байхгүй. Гэвч үнэн хэрэгтээ ийм ганц зүйл шалтгаан, тэрхүү хариуцлагатай сэтгэл хөдлөл байхгүй учраас ийм зүйл тохиолддоггүй.

Гэмтлийг онкологийн эмгэгүүдтэй холбох нь яагаад ийм амархан байдаг вэ?

Учир нь: 1 - энэ нь сөрөг, 2 - хүн болгонд үргэлж түүх байдаг (та эндүүрэхгүй), 3 - даван туулахад хэцүү мэт санагддаг, 4 - энэ нь үргэлж өөрийн түүхтэй байдаг.

Энэ үйл явдлыг урьд өмнө нь доромжлол гэж нэрлэдэг байсан бөгөөд хариу үйлдэл биш, бүр бага мэдрэмжтэй байсан тул сүүлчийнх нь маш нарийн ажиглагдсан. Тиймээс, психосоматиктай ажиллаж эхэлснээр бид хүнээс дургүйцэлтэй холбоотой сөрөг түүхийг олж харах болно, үүнийг арилгах бараг боломжгүй юм. Яаж?

Үнэхээр юу болоод байгаа юм бэ?

Гэвч үнэн хэрэгтээ сэтгэлзүйн хувьд доромжлох нь энэ эсвэл сэтгэлээр унасан үйл явдлын дараа шууд гарч ирдэг сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлээс өөр зүйл биш юм. Бидэнд зарим санаа бодол, хүлээлт байсан (үүнд шударга ёс, үнэн зөв гэх мэт) байсан боловч тэднийг сүйтгэсэн нөхцөл байдал (илүү чухал, илүү их зовлонтой) тохиолдсон бөгөөд нөхцөл байдлыг цавчих, цуцлах, буцаах арга байхгүй. тэр үед итгэл үнэмшлээсээ татгалзах нь хэцүү байдаг.

Эсвэл өдөөлтөд гэнэтийн таагүй өөрчлөлт гарах үед бие нь стресстэй нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч, заналхийлж, эрт дасан зохицохын тулд их хэмжээний кортизол ялгаруулдаг (нударга, уруул дарагдсан, зүрхний цохилт нэмэгдэж, амьсгал нь будилдаг гэх мэт)..). Хэрэв "гомдсон" хүн сэтгэлээр унахгүй, серотонины түвшин элбэг байвал мелатонин кортизолыг хаах гэж яарах болно, бид уйлж, тайвшрах болно.

Чухамдаа дараа нь болох бүх зүйл бол бухимдсан нөхцөл байдалд зан үйлийн хариу арга хэмжээ авахаас өөр зүйл биш юм. Эдгээр нь. эцэг эхчүүд бидэнд асуудалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх, түүнтэй хэрхэн харьцахыг зааж өгсөн (ийм учраас дургүйцлийг ихэвчлэн сурсан хариу гэж нэрлэдэг). Хэн нэгэн нь өөр ажил мэргэжил эсвэл бүтэлгүйтсэн зүйлийг олж авах өөр боломжийг олох болно. Хэрэв дургүйцэх байдал нь хувь хүнтэй холбоотой байсан бол хэн нэгэн "Би өөрөө тэнэг хүн" эсвэл "Би хүн болгонд таалагдахын тулд зуун доллар биш" гэсэн шившлэг гэх мэт зүйлийг хэлж магадгүй юм. Хэн нэгэн дургүйцсэн байдлыг үйлчилгээнд хамруулж, түүний тусламжтайгаар "гэмт хэрэгтэн" -д гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлэхийг оролдох болно (энэ нь гэмт хэрэгтэн биш, гэхдээ энэ эсвэл энэ асуудалд бидний хүлээлтийг биелүүлээгүй хүн юм).). Дашрамд хэлэхэд, доромжилсон манипуляторууд психосоматик өвчнөөр өвчлөх нь ховор байдаг. Хэрэв түүний зэвсэглэлд амьдралын зарим асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгсэл байхгүй хэвээр байвал хэн нэгэн нь гацах болно.

Баримт нь энэ гэмт хэрэг аль хэдийн гарсан бөгөөд бид үүнийг дахин тоглох боломжгүй, учир нь гэнэтийн нөлөө байхгүй тул бид үр дүнг нь аль хэдийн мэддэг. Энэ үйл явдлыг өөрөө анх гэмт хэрэг гэж үздэг нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Хэрэв ямар нэг зүйл болохгүй бол бид уурлаж, өөр хүн бидний хүссэнээс өөрөөр аашилсан бол бухимдаж, нөхцөл байдал яаралтай байвал уурлах, уурлах гэх мэт "эсрэг эм" олтол толгойд нь орж магадгүй юм.

Энэ нь бидэнд юу өгдөг вэ?

Эхэндээ, энэ нь хүн бүр гомдолтой байдаг ч хүн бүр хорт хавдраар өвддөггүйн учрыг ойлгодог. Нэмж дурдахад миний бусад тэмдэглэлд бичсэнээр хавдрын өвчин нь ихэвчлэн эелдэг, өрөвч, хүлээцтэй гэх мэт хүмүүсийн дунд тохиолддог.

Хэрэв бид сэтгэлзүйн эмчилгээний талаар ярьж байгаа бол, нэг талаас, дургүйцсэн (бухимдсан) нөхцөлд бие махбодид серотонин дутагдаж байсан асуудлыг нууж болно гэдгийг ойлгох нь чухал юм. сэтгэл гутралын эмгэг. Нөгөө талаас ийм зүйл байхгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм мэдрэмжүүд "гэмт хэрэг", гэхдээ энэ нь тийм юм урвал (аяндаа болон богино хугацаанд) урам хугарах үйл явдалд. Тогтсон газарт хүн даван туулах механизмгүй, нийгмийн анхан шатны ур чадваргүй, өөрийгөө танин мэдэх, сэтгэлгээний хатуу байдал, хязгаарлагдмал хандлага гэх мэт асуудал гардаг. Үйлчлүүлэгчийн урам хугарах тусам гадаад ертөнцтэй харьцах, түүнтэй харьцах хангалттай техник хэрэгсэл дутагдах болно.

Чухамдаа бид "өршөөлд" анхаарлаа хандуулахдаа үнэ цэнэтэй цагийг дэмий үрж, "хоосон байдлаас хоосон руу" дүүрдэг. Хэрэв дургүйцсэн байдлыг залилан мэхлэлт болгон ашигладаг бол энэ нь эрхтнүүдийн невроз руу орох зам юм (хяналтгүй байдлыг хянах шаардлагатай сублимаци). Хэрэв үйлчлүүлэгч уур хилэн, айдас гэх мэтийг дардаг бол (бид уур уцаартай байдлаа санаж тархиндаа сэргээдэг) энэ нь тодорхой эрхтнүүдийн өвчинд илэрдэг байх магадлалтай (хэрвээ серотонин хангалттай байвал яагаад өвчин гарах байсан бэ? ?). Түүгээр ч барахгүй хэрэв үйлчлүүлэгч сэтгэл судлаачтай уулзахаасаа өмнө "гэмт хэргийг уучлах" хүсэлт гаргаагүй бол нөхцөл байдал ер бусын болж хувирдаг. Дургүйцэл нь хорт хавдрын шалтгаан болдог гэдэгт итгэлтэй байгаа тул бид сөрөг дурсамжийг өдөөж эхэлдэг, тэр хүн уурлаж, санаа зовдог, уншдаг, норэпинефрин үүсгэдэг (эцэст нь тархи дурсамжинд яг одоо, энд болж байгаа юм шиг хариу үйлдэл үзүүлдэг). Энэ нь эргээд хорт хавдрын эсийн хөгжлийг дэмжиж, дархлааг дарангуйлдаг бөгөөд баяр хөөртэй хорт хавдрын эсүүд сэтгэлзүйг дарангуйлдаг, сэтгэлийн хямралыг өдөөдөг цитокинуудыг хөгжүүлэхээр яарч байна … Ерөнхийдөө миний хувьд ямар нэгэн эрүүл бус сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг..

Хамгийн ноцтой асуудал бол хүн өөрийгөө хянадаггүй, ертөнцийн өөрийн дүр төрхтэй нийцдэггүй (мөн дургүйцсэн нөхцөл байдал үүнийг бэлэн мөнгө болгож өгдөг) юм. Сүүлийн үеийн судалгаанууд хорт хавдар нь бидэнд удамшлын шинж чанартай гэж үзэх хандлага улам бүр нэмэгдсээр байгаа тул би "өөрийгөө устгах" гэсэн нэр томъёог ашигласан нь санамсаргүй хэрэг биш байсан (феноптозыг үзнэ үү). Дараагийн нийтлэлд би хүнд өвчтэй өвчтөнүүдэд ихэвчлэн сэтгэлзүйн ямар механизмууд байдгийг танд хэлэх болно (зөвхөн хорт хавдраар зогсохгүй, өвөрмөц мэдрэмж, өвөрмөц өвчний хооронд тодорхой холбоо байдаггүй), мөн би зурахыг хичээх болно. өөрийгөө сүйтгэх сэтгэлзүйн механизмтай зэрэгцэн өөрийгөө алдах эсвэл татгалзах I. Тэгээд яагаад ийм гэж нэрлэдэг нь тодорхой болно. Бид "үхлийн аюултай" өвчнийг хувь хүний хуваагдлын цэг, амьдралыг "өмнө" ба "дараа" төлөвт хуваах эргэлт гэж үздэг.

Үргэлжлэл

Зөвлөмж болгож буй: