2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Шинэ өдрийг төрсөн өдрийн бялуу шиг хэрчинэ
Өрөвдмөөр юм, хэсэг нь үргэлж амаараа явдаг.
Намайг адилхан биш байна гэсэн сэтгэгдэл бүр
Та хуучин хэвээрээ байгаа гэдгээ өөрчлөхгүй.
Бүх зүйл бас үзэсгэлэнтэй, хайрт минь!
Бид тантай хамт хичнээн олон лайктай вэ!
Би -2 - "Дуртай"
Нийгмийн жагсаал нь амьдралын шинэ стандарт болж, ойлголт бол хувийн амьдрал бүрэн хоцрогдсон байна. Загвар, чиг хандлага нь үргэлж нүдэнд харагдахыг шаарддаг. Нууц байхгүй. Амьдралаа хуваалцах хэрэгцээ хамгийн чухал зүйл болдог.
Бид ашигладаг, бүтээдэг, аливаа мэдээллийг хуваалцдаг. Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд нийгмийн шинж чанартай бөгөөд бид бүгдээрээ бусдын анхаарлыг татахыг хүсдэг. Найз нөхдийнхөө тоог нэмэгдүүлэх, магадгүй өөрсдийгөө сүлжээний зарим бүлэгт хамааруулахын тулд энэ нь тайван байдал, өөртөө итгэх итгэл, сэтгэлзүйн тодорхой хамгаалалтын шалгуур болж байна.
Нийгмийн сүлжээ нь өөрийгөө илэрхийлэх, мэргэжлийн түвшинд хэрэгжүүлэх талбар болоод удаж байна. Шинэ танилууд, сонирхлын бүлгүүд, хувийн амжилтаа үнэ төлбөргүй үзүүлэх - нийгмийн сүлжээ нь таныг ганцаараа биш юм шиг мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Үүний зэрэгцээ нийгмийн сүлжээнүүд бидний сэтгэлзүйг өөрчилж байгаа нь одоогийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй зарим асуудлын талаар бодоход хүргэж байна.
Аз жаргал чимээгүй байдалд дуртай
Хувийн амьдралын нууц, гэр бүл, хүүхдүүд, хүмүүс атаархахаас хамгаалах ёстой сэтгэлзүйн хүчирхэг зэвсэг гэдэгт итгэдэг.
Гэхдээ одоо яах вэ, бид муу нүд, гэмтлээс айхаа больсон уу?
Тэдний хамгийн сайн зүйл, үйл явдлын жагсаалд оролцох хэрэгцээ нь атаархалаас хамгаалах хэрэгцээнээс хамаагүй хүчтэй болсон. Хүмүүс танд илүү "нухацтай" атаархах болно, энэ нь зарчмын хувьд таныг анзаарахгүй, үйл явдлынхаа талаар олж мэдэхгүй, атаархахгүй байж магадгүй юм. Нийгмийн сүлжээнүүд нь хүмүүс хамтын атаархал, өрсөлдөөний үр дүнд өөрсдийгөө зорилгодоо хүрэхийг өдөөдөг ертөнц болж байна.
Янз бүрийн бодит байдал
Хүмүүс ялалтын тухай пост бичдэг, амжилтынхаа талаар ярьдаг, өөрсдийгөө аливаа асуудлаар мэргэжилтэн гэж үздэг. Хамгийн гол нь "шинжээч" мэдлэгээ цаг тухайд нь өгөх явдал юм.
Олон хүмүүсийн хувьд бодит амьдрал ба нийгмийн сүлжээн дэх амьдрал нь хоорондоо тийм ч төстэй байдаггүй, хүн маш их зовж шаналж, тэр үед тийм ч сайн биш байсан амьдралыг баталгаажуулсан гэрэл зургуудыг байршуулдаг. Хүмүүс чимээгүйхэн зэрэгцэн оршдог. Үнэн бол хоёрдогч, чухал зүйл бол хуурмаг зүйл юм.
Түүний профайлыг үзэхэд хүн өөрөө түүнд итгэж, түүний бүтээсэн хуурмаг зүйлд итгэж эхэлдэг.
Энэ нь эерэг ба сөрөг үр дагавартай. Нөгөө талаас, хүн өөрийгөө өөр дээрээ ажиллаж, амьдралын хэв маягаа өөрчилж, нийгмийн амьдралын хэв маягт нийцүүлж, илүү сайн мэдрэмж төрүүлж чадна.
Гэхдээ төгс бус амьдралын асуудлууд шийдэгдээгүй тохиолдолд бодит байдлыг орлож болно. Энэ нь дотоод хямрал эсвэл сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм.
Онлайнаар таны сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийн талаархи мэдээлэл нь эмчилгээтэй адил юм
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн хөдөлгүүр нь нийгмийн үнэлгээ дээр дуртай, сэтгэгдлээр хийгдсэн байдаг. Баяр баясгалан, уур хилэн, дургүйцэл, хайрыг олон нийтэд илэрхийлэх нь сэтгэлийн тэнцвэрийг олж, дэмжлэг авахад тусалдаг.
Таалагдсан (зөвшөөрөл) авах нь хэрэглэгчдэд чухал түлхэц болдог. Илүү их "зөвшөөрөл" авах тусам сэтгэл санааны дэмжлэг авах болно. Мөн бидний үеийн дэмжлэг бол алтан хэлтэрхий шиг юм.
Эерэг дэмжлэг авах нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг тул тааламжтай төдийгүй ашиг тустай байдаг. Хэрэв хариултыг тогтмол хүлээн авбал тухайн хүн өөрийгөө ийм байдлаар батлах шаардлагатай болдог. Гэхдээ өөрийгөө батлах шаардлага нь цаг хугацааны явцад донтолт болж хувирдаг.
Бид яагаад зөвхөн сайн зүйлийг л хэлдэг юм
Ихэвчлэн бид амьдралаасаа авсан эерэг үйл явдлуудаа хуваалцахыг хүсч, амьдралыг үлгэр жишээ зураг болгож, бусдад зориулсан амьдралын зааварчилгаа болгоно. Хүн эргэн тойрондоо байгаа бүх хүн аз жаргалтай, өөрийгөө ухамсарлаж байгааг харвал түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж эрс буурдаг. Тиймээс, хүн бусдын үйлдлийг дуурайж, өөрийгөө зөвхөн амьдралын хамгийн сайн талаас нь харуулж эхэлдэг. Тиймээс хүн нийгэмд дасан зохицож, түүний хэм хэмжээг дагаж мөрдөхийг хичээдэг.
Шинэ бодит байдал нь сэтгэл хөдлөлийн зарим өөрчлөлтөд хүргэдэг: айдас, ичгүүр, ичимхий байдал байдаггүй, нэг удаа олон нийтэд ил болгож, харуулсан бүх зүйл байдаг. Хүмүүс өөрсдийн асуудал, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаж, өөр өөр талаас өөрийгөө харуулдаг. Үүний зэрэгцээ дэмжлэг үзүүлэх эх үүсвэрийг олох хялбар арга нээгдэж байна - та нийгмийн сүлжээн дэх азгүй явдлынхаа талаар "сэтгэлээ асгах" боломжтой бөгөөд тэд танд харамсах болно, "дайсныхаа талаар сэтгэгдэл үлдээх" хэрэгтэй зүйлд зөвлөгөө өгөх болно. Бодит амьдрал дээр ижил үйлдэл хийхэд долоо хоног шаардагдах боловч олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бүх үйл явц хэдэн цаг үргэлжилдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Тэд метрод ингэж суудаг: тэр сууж, тэр зогсож байна. Үхлийн зөн совингийн үеийнхэн
Та манай нийгмийг бодитоор харахыг хүсч байна уу? Оргил ачаалалтай үед метрод сууна. Хэдийгээр надад ийм хэрэгцээ гараагүй удсан ч гэсэн миний судалгааны хэсэг намайг тайвшруулахыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд намайг үе үе "амьдралтай нүүр тулан"
Би чиний төлөө амьдрах болно (хүүхдийнхээ төлөө амьдардаг бүх ээжүүдэд зориулав)
Хэрэв ээж нь ач зээгээ хүлээхийг хүсч байвал хүүхдийнхээ замаас зайлах ёстой. Маргарет Барт Би талархалгүй сэдвээр нийтлэл бичиж байгаа бөгөөд ээж болох амьдралынхаа утга учрыг сонгосон тэр эмэгтэйчүүдийн уур хилэн, уур хилэн, уур хилэнг өөртөө дуудах болно гэж би ойлгож байна.
Өөрийгөө тусгаарлах стресс, түгшүүр / Эпидемээс хэрхэн яаж гарах вэ / Өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө удирдах
Саяхан, өчигдөр юм шиг, энэ сэдэв нь эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа хүмүүст хамаатай юм шиг санагдсан. Би хувьдаа эдгээр аргуудыг эрүүл мэндийн шалтгаанаар хэрэглэх нь эсрэг заалттай үйлчлүүлэгчдэд ашигладаг байсан тул стресстэй нөхцөл байдлын шалтгааныг судлах оролдлого нь үндсэн өвчний нэмэлт хурцадмал байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд ганц зүйл л үлдсэн юм - өөрийгөө сургах зохицуулалтын техник.
Би нөхрийнхөө төлөө, хүүгийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг Бүх зүйлийн төлөө
"Би бас ээж, аав, охин, хайхрамжгүй ажиллагсдын хариуцлагыг хүлээдэг. Тэд бол эмх замбараагүй хүүхдүүд. Тэд юу хийхээ та хэзээ ч мэдэхгүй байна уу?! " Хүн бүр, бүх зүйлд хариуцлага хүлээх хүсэл - хөл хаанаас ургадаг вэ? Орос тосгонд юу ч хийж чадах эмэгтэйчүүд байдаг.
Тэр намайг үнэлдэггүй Би гэр бүлийнхээ төлөө, чиний төлөө карьераа золиослодог
Тэр намайг үнэлдэггүй. Тэр үргэлж эрэгтэй хүний төлөө бүх зүйлийг хийдэг байсан - түүний хүссэн бүх зүйл. Түүний төлөө үргэлж аз жаргалтай, үргэлж түүний хувьд, түүний хувьд хамгийн сайн нь байдаг. Тэр намайг үнэлдэггүй гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн.
