2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Сэтгэл хөдлөлийн донтолтыг хайр дурлалын донтолт гэж нэрлэдэг боловч хүн хамтрагчтайгаа болон өөртэйгээ зохицож байх үед хайр бол эрүүл төлөв байдал юм. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд донтогч нь хор хөнөөлтэй туршлагаас шууд хамаардаг, учир нь түүний туршлагаас харахад тэд зөвхөн амьдралаар дүүрсэн мэт мэдрэмжийг өгдөг.
Үүний зэрэгцээ цочмог сэтгэл хөдлөлийг зөвхөн харилцаанаас гадна мөрийтэй тоглоом болон бусад адреналин хоббигоос олж авч болно.
Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд хүн өөр хүн дээр тогтдог бөгөөд түүнтэй харьцах бодит эсвэл төсөөлөлтэй харилцаатай байдаг, учир нь түүний үндсэн хэрэгцээ тэнд байдаг.
Тиймээс сэтгэл хөдлөлийн хамаарал нь харилцааны донтолтын нэг хэлбэр бөгөөд үүнд зайлсхийх донтолт, бэлгийн донтолт орно гэдгийг тодруулах хэрэгтэй.
Ихэнхдээ тэдгээрийг нэг хүн эсвэл дор хаяж хоёр хүн нэгтгэдэг - жишээлбэл, хүн нэг хүнтэй харилцахдаа бие биенээсээ хамааралтай байж, нөгөө хүнтэй харьцахаас зайлсхийдэг.
Үүний зэрэгцээ сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлыг тусгаарлагдсан эмгэг гэж үзэх нь буруу байх болно, учир нь энэ нөхцөл байдал нь хавсарсан шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, сэтгэл хөдлөлийн донтолтыг архи, мөрийтэй тоглоом, интернет донтолт, хоолны донтолт, ажлын донтолт гэх мэтээр хослуулж болно.
Донтогчийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх тод туршлага шаардагдах нь түүнийг сэтгэл хөдлөлийн эрчимтэй байх нөхцөл байдлыг бий болгоход хүргэдэг.
Энэ нь хайрын гурвалжин байж болно, гурав дахь хүний байнгын хамтрагчтай харилцах, түүний жинхэнэ оршихуй, төсөөлөл (алс холын хайр, виртуал секс).
Түүнчлэн, донтогч нь зан авираараа нөгөөгөө авралд дуудаж, согтуудаа зодоон хийж, мөнгөө алдсан үедээ санаа зовж, анхаарал тавьж, янз бүрийн зовлонгоос ангижруулж байгаад нууц таашаал авч чадна., өрөнд орсон гэх мэт.
Зайлах донтогчийн бие биенээсээ хамааралтай түнш нь тэдэнтэй тогтвортой, сэтгэл ханамжтай харилцаа үүсгэж чадахгүй гэдгээ эцэст нь ойлгодог. Тэдний хооронд ямар нэгэн зүйл байнга гардаг: эзэгтэй, найз нөхөд, ажил …
Энэ давхарга эсвэл завсрын объектууд, тэдгээрийг Ц. П. Короленко Н. В. -тай хамтран. Дмитриева, зайлсхийх донтогч ойртохдоо оновчтой хил хязгаарыг хэрхэн яаж барихаа мэдэхгүй байгаа тул зайгаа барих ёстой. Түүнд "үгүй" гэж хэлэхэд хэцүү байдаг тул тэд түүнийг ашиглаж эхэлдэг: тусламж хүсэх, мөнгө зээлэх гэх мэт.
Алсын зай нь сэтгэл хөдлөлийн мэдээ алдуулалтын үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд ингэснээр түнштэйгээ зууралдахгүй байх болно тэр хүний итгэл үнэмшлийн дагуу тэр урвах эсвэл явах боломжтой. Тиймээс, зайлсхийх донтогч бага наснаасаа татгалзах, орхих гэх мэт гашуун мэдрэмжийг мэдрэхгүйн тулд эхлээд явахыг илүүд үздэг.
Мэдээжийн хэрэг, хэн ч бидэнд хязгааргүй, хязгааргүй хайрыг баталгаажуулж чадахгүй. Эмчээс айдас, хийсвэр хүлээлтийг даван туулж, өөр утгыг олж авах шаардлагатай байна. Альтернатив утга - эдгээр нь бусад донтолт биш юм!
Үүнтэй холбогдуулан "гомеостаз" гэдэг үг нь төгс төгөлдөр юм - өөрийгөө зохицуулах, динамик тэнцвэрийг хадгалахад чиглэсэн зохицуулсан урвалын тусламжтайгаар дотоод төлөв байдлын тогтвортой байдлыг хадгалах чадвар.
Нөгөө талаас донтуулагч байдал нь тэнцвэргүй байдлаас болж байнгын тохируулга хийхэд хүргэдэг.
Хүн донтох объект, түүний тухай бодол, уран зөгнөлд зохисгүй их цаг зарцуулдаг, бодит бус хүлээлтийг мэдэрдэг, донтуулдаг харилцаанаас гадуур өөрийгөө мартдаг, сэтгэлээр унаж, архи ууж, өөр хүнийг хавчдаг.
Донтогч нь сэтгэл хөдлөлийн тод байдал, сэтгэл ханамж, дотно байдлыг парадоксоор буцааж өгөх хэрэгцээ шаардлагаар удирддаг.
Донтох объект нь ихэвчлэн өнгөрсөн үеийн хэн нэгнийг санагдуулж, уран зөгнөл, хайр сэтгэлдээ тэрээр энэ харилцаагаа сэргээж, бага наснаасаа аваагүй зүйлээ олж авахын тулд гараа сунгадаг: хайр, болзолгүй, өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрөх, мөн яаж байж чадахгүй байна.
Үргэлжлэл бий…
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл ханамжаар амьдрах боломжгүй. Сэтгэл хөдлөлийн донтолт "ямар харагддаг" вэ, энэ талаар та юу хийж чадах вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлын дүр төрх хоёрдмол утгагүй байдаг. Энэ бол ӨЛСӨЛ, хоосон чанар, сэтгэл хөдлөлийн сул дорой байдал юм. "Сэтгэлийн өлсгөлөн", "сэтгэцийн сул дорой байдал" - үүнийг бас хэлж болно. Бид бүгд ихэвчлэн хараат, эмзэг бөгөөд бусад хүмүүст хэрэгтэй байдаг.
Та яагаад сэтгэл судлаачдын зөвлөгөөг уншихаа больж, амьдралдаа ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй байна
Янз бүрийн "сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг" уншихад анхаарлаа хандуулав: тэднийг унших, сонсох нь уйтгартай байдаг. Тэгээд үнэн. Сэтгэл судлалын тэнхимд сурч байхдаа өдөр бүр би тодорхой бус шинэ зүйлийг сурч авдаг байсан (танин мэдэхүйн диссонансын механизм хэрхэн ажилладаг, хүнд ганглиа яагаад хэрэгтэй байдаг талаар) - энэ нь маш сонирхолтой, зугаатай байсан.
"Өдөр бүр 15 минутын турш" ямар нэгэн зүйл хийхэд яагаад ийм хэцүү байдаг вэ?
Дэлхий одоо таны бодож болох бүх зүйлийг судлах гайхалтай боломжийг олгож байна. Та видео үзэж зурж сурах, програм ашиглан гадаад хэл сурах, төрөлжсөн нийгмийн сүлжээгээр харилцах боломжтой. Та туранхай байж, блог фитнессийн багш нарын өдөр тутмын дасгалд хамрагдах боломжтой.
Насны хямралын үр дүнд хэн нэгэн өөртөө найддаг, хэн нэгэн энэ амьдралд төөрдөг
6-12 Бага сургуулийн нас Хямралын туйлууд: Шаргуу хөдөлмөр - Доод түвшний цогцолбор Сургууль, курс, хүрээлэн буй орчин нь хүүхдэд янз бүрийн ур чадвар эзэмшихэд тусалдаг: нэхэх, зурах, өрөөг цэвэрлэх … Хүүхэд хөхөж, ажилладаг. Хичээл зүтгэл бий болдог.
Сэтгэл заслын эмчийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, эсвэл яагаад нэг эмчтэй удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх нь үргэлж илүү үр дүнтэй байдаг
Хүн бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүйчтэй болвол ямар сайхан байх тухай нийтлэл. Би зүгээр л бодлоо хуваалцмаар байна. Хүн бүр өөр өөрийн сэтгэл зүйчтэй байсан бол дэлхий илүү тайван байх болно, бидний сэтгэлийн түгшүүр бага байх болно гэж би бодож байна.
