Харилцааг хөгжүүлэх, хадгалах үүрэг хариуцлага

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Номын хэсгээс " Бид хайрыг юу гэж андуурдаг вэ, эсвэл Хайр бол …" Жишээлбэл, бид шүднийхээ эрүүл мэндийг хариуцдаг. Тиймээс, бид хүсээгүй ч гэсэн амны хөндийн эрүүл ахуйг өдөр бүр анхаарч үздэг. Хэрэв бид үүнийг хийхээ больвол шүдний эрүүл мэндийн асуудалтай болно.

Үүний нэгэн адил, бид амьдралаа эмх цэгцтэй байлгахын тулд үргэлж сонирхолтой, тааламжтай зүйл хийдэггүй.

Түүнчлэн, жишээлбэл, бид цэцэрлэгт хүрээлэн доторх ургамал, модыг арчилж торддог - цэцэглэж, үр жимсээ сайхан өнгөрүүлэхийн тулд бид тэдний өсөлтөд ямар нэгэн хөрөнгө оруулалт хийх ёстой. Бид машинд үйлчилгээ үзүүлдэг.

Түүнчлэн харилцаа холбоо нь түүнийг хадгалах, хөгжүүлэхэд эрчим хүчний хөрөнгө оруулалт шаарддаг. Ойр дотно байдал, харилцан ойлголцол, хамтарсан баяр баясгаланг удаан хугацаанд эдлэхийн тулд та ямар нэгэн дэглэм барих хэрэгтэй. Хэрэв бид харилцаанд хөрөнгө оруулалт хийхгүй, зөвхөн тэднээс баяр баясгалан, таашаал хүлээж байвал харилцаа хурдан мөхөх болно.

Энэ нь та өөрийгөө хүчилж, сэтгэлийнхээ үл тоомсорлож буй зүйлийг хийх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Гэхдээ хэрэв хамтрагч, харилцаа чухал бол харилцаанд хувь нэмэр оруулах шаардлагатай байдаг, гэхдээ заримдаа энэ нь таашаал өгдөггүй.

Харилцааны харилцан сонирхол

Аюулгүй байдлын тухай, нэг нь харилцааг сонирхож байхад нөгөө нь сонирхолгүй байхад нээх боломжийн талаар ярих нь хэцүү байдаг.

Хайр дурлал, нөхөрлөл болон бусад урт хугацааны харилцаа нь хоёулаа харилцааг адилхан сонирхож байхад бий болдог. Тийм ээ, хэн нэгэн нь түншээсээ арай хол эсвэл холбоо барих хүсэлтэй байх үе байдаг. Гэхдээ ерөнхийдөө харилцаагаа хадгалах, хөгжүүлэх хүсэл нь харьцуулах ёстой.

Харилцааны нийтлэг алдаануудын нэг бол сонирхол багатай хүнтэй харилцаа тогтоохыг оролдох явдал юм. Дараа нь харилцаа холбоо тогтоох бүх ажлыг илүү сонирхолтой хүн хариуцдаг. Бага сонирхдог хүн хариуцлага хүлээдэггүй.

Харилцааг сонирхож байх нь харилцан хариуцлагын нэг хэсэг юм.

Тийм ээ, нэг талаас харилцаа бол таашаал, хялбар байдал, тоглох, аяндаа гарах явдал юм.

Нөгөөтэйгүүр, бид өөрсдөө энэ таашаалыг өөрсдөө зохион байгуулдаг. Үүнийг сонирхолтой, тааламжтай болгох нь бидний хамтын үүрэг юм. Бүх зүйл өөрөө болно эсвэл түнш бүх зүйлийг хийнэ гэж бүү бодоорой, гэхдээ сонирхлыг хадгалахын тулд өөрийн гэсэн зүйлийг авчирна.

Хэрэв сонирхол алга болвол үүнийг анзаарч, түнштэйгээ ярилцаж, өөр сонголт байхгүй бол харилцаагаа тасалж, бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө байлгахыг зөвшөөрөх нь бас үүрэг юм.

Тогтвортой холбоо барих

Холбоо барихад тогтвортой байдал байх нь чухал юм.

Холбоо барих эсвэл жагсаал цуглаанаас салах гэсэн байнгын оролдлого, заналхийлэл нь харилцааны аюулгүй байдлыг устгадаг.

Эхлээд харилцаа дуусахад юу нөлөөлж болохыг тодорхойлох нь чухал юм. Мөн харилцааны явцад харилцаанд бүх зүйл сайн байгаа бөгөөд дотно харилцаанд юу ч заналхийлдэггүй гэдгийг батал. Асуудал гарсан тохиолдолд бүтээлчээр ярилцаж, шийдлийг хайж олох хэрэгтэй.

Сэтгэл хөдлөлийн ажил

Сэтгэл хөдлөлийн ажил бол харилцаагаа хадгалах, хөгжүүлэхийн тулд бидний хийдэг зүйл юм.

1. Харилцааны үеэр өөртөө анхаарал тавих. Юу хүсч байгаагаа, юу хүсэхгүй байгаагаа, юунд дуртай, юунд дургүй байгаагаа цаг тухайд нь ойлгож, үүнийг түншдээ хэлээрэй. Ингэснээр харилцаанд таатай байх болно. Өөртөө сонирхолтой, тааламжтай зүйлийг танилцуул.

   Идэвхтэй байр суурь эзэл. "Бүх зүйл муу, хангалттай, бидэнд хангалттай байсан" гэж зовж шаналахгүй, хохирогч болохгүй, нэг мөчид тэсрэхгүй байхын тулд.

2. Түншдээ анхаарал халамж тавих. Мэдрэмжтэй байж, анхаарал тавьж, сонирхож, хамтрагчтайгаа танилцаж, чухал зүйлийг санаж (эсвэл бичээд), хамтрагчийнхаа ойлгож буй хэлбэрээр анхаарал халамж, хайраа харуул."Таны өдөр хэрхэн өнгөрөв" гэж асууж, үнэхээр сонсож, ойлгож, хамтрагчийн эцэг эхийн төрсөн өдрийг санаж (утсан дээр сануулга тавих), хамтрагчдаа тааламжтай зүйл санал болгох гэх мэт.
3. Харилцаанд анхаарал халамж тавих. Харилцаанд юу болж байгааг анзаарч байна. Хоёулаа тухтай. Харилцаа холбоо хөгжих эсвэл хатах болно. Тэднийг юу сайжруулж чадах вэ. Гэх мэт Энэ бол цаг тухайд нь ярих явдал бөгөөд үүнийг арилгахгүй байх явдал юм. Тэгээд цаг тухайд нь санаачлага гарга. Тэгээд ямар нэгэн зүйлд буулт хий.

Сэтгэл хөдлөлийн ажил нь харилцан байх нь чухал юм. Хэрэв нэг нь уулзахаар очвол, нөгөө нь уулзахгүй бол нэг нь санаа зовж, нөгөө нь сонирхохгүй, нэг нь сонирхдог, нөгөө нь сонирхдоггүй бол харилцаа эвтэйхэн, аз жаргалтай байх болно.

Авах-тэнцвэржүүлэх

Бусад зүйлсийн дотор авах, авах тэнцвэрийг хадгалах нь чухал юм. Хэрэв ноцтой хазайлт байгаа бол - хэн нэгэн илүү их хөрөнгө оруулалт хийдэг, хэн нэг нь бага - харилцааны аюулгүй байдал, сэтгэл ханамжийн талаар ярих нь хэцүү байдаг.