2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Заримдаа яриа гүнзгий холбоо барихгүйгээр өнгөц байдлаар өрнөдөг. Ярилцагчид утга санаа, туршлагын нийтлэг газар нутаг дээр уулзахгүйгээр, бие биенийхээ байр суурийг ойлгохгүй байж, өөрсдийн бодит байдал дээр үлддэг.
Энэ нь яаж болдог вэ?
"Энд дажгүй заан байна" гэж Алис хэлэв.
1. Боб эргэж харалгүй "Өө-өө" гэж толгой дохив. Алис заантайгаа ганцаараа үлдсэн тул Боб түүнийг тоосонгүй.
2. "Тэгээд юу?" - гэж Боб хэлээд Алис руу ядарсан харцгааж, заан руу товчхон харав. Нэг талаас Боб сонирхол, нөгөө талаас хайхрамжгүй байдал, цочромтгой байдлын холимогийг харуулсан.
3. "Өө, тийм ч дажгүй" гэж Боб үл тоомсорлон хэлээд ухаалаг гар утсаа булчихав. Нэг талаас Боб заан дээр анхаарлаа хандуулж, санал бодлоо илэрхийлсэн бол нөгөө талаас Алис заантайгаа ганцаараа үлдээд, сонсоогүй, ойлгосонгүй.
4. “Бас надад анааш байна. Тэр урт хүзүүтэй, ерөнхийдөө би тэдэнд хайртай. - Боб өөрт ойр сэдвээр хүсэл тэмүүлэлтэй түүхийг эхлүүлэв. Өөртөө чухал зүйлийн талаар ярих нь ерөнхийдөө сайн хэрэг боловч Алис заантайгаа ганцаараа үлдсэн тул Боб түүнийг тоосонгүй.
Өөрөөр яаж байж болох вэ?
Боб Алис, зааныг харж байна. Ярилцлагын туршид гаджетууд болон бусад бүх зүйлд анхаарлаа сарниулахаа болино.
Боб Алисын сэтгэл хөдлөлийн байдлыг олж авахыг хичээдэг.
Боб зааныг илүү сайн харахыг хичээдэг.
Боб харсан зүйлээ тоймлохыг хичээдэг.
"Тийм ээ, заан том, саарал өнгөтэй. Тэр танд сэтгэгдэл төрүүлсэн юм шиг байна?"
Алис "Тийм ээ, тийм ээ, энэ нь том, саарал" гэж толгой дохиж чадна. Эсвэл Боб зааны хамгийн чухал зүйлийг анзаараагүй гэж "Үгүй ээ, чи ойлгохгүй байна, бүх заан том, саарал, энэ чихэнд мэнгэтэй" гэж хариулсан эсвэл түүний хариу үйлдлийг буруу ойлгосон гэж хариулж болно.: "Үгүй ээ, би зүгээр л сэтгэгдэл төрүүлээгүй, баяртай байна!"
Хэрэв Алис ийм зүйл хэлээгүй бол Боб энэ заан Алисад яг юу сэтгэгдэл төрүүлж, ямар мэдрэмж төрүүлснийг асууж магадгүй юм. Алис энэ заантай ямар холбоотой, ямар холбоотой байдаг. Эцэст нь энэ заан Алисад яагаад чухал болохыг, яагаад Бобтой хуваалцахыг хүсч байгаагаа ойлгох нь чухал юм.
Алисын хариултын дараа Боб ямар нэгэн хариу өгөх боломжтой. Мэдрэмжийнхээ талаар - жишээлбэл, Алисыг зааныг хуваалцсан нь түүнд сонирхолтой байгаа эсвэл таалагдсан гэх мэт. Зааны тухай түүний сэтгэгдлийн тухай - энэ заан Бобд яг юу гэсэн үг вэ?
Боб зааныг илүү нарийвчлан судалж, Алисын анзаараагүй шинэ зүйлийг олж, дараа нь түүнтэй ярилцаж болно.
Энэ бол яриаг гүнзгийрүүлэх үйл явц юм. Түүний түлхүүр нь “Таны хувьд яг юу чухал вэ, яагаад чухал вэ? Энэ нь ямар бодол, мэдрэмжийг төрүүлдэг вэ?"
Ярилцлагыг өргөжүүлэх үйл явц бас боломжтой. Зааныг аль хэдийн гүнзгий авч үзсэн бол зааны хажууд өөр сэдвийг олж болно. Түлхүүр “Энэ өөр юутай холбоотой вэ? Энэ нь ямар холбоодыг өдөөж байна вэ?"
Боб зааныг зурж болохыг санаж байгаа байх. Энэ сэдвээс та урлаг, оюун ухаан, амьтдад хэрцгий хандах гэх мэт сэдэв рүү шилжиж болно.
Текст: "Бид хайрыг юу гэж андуурдаг вэ, эсвэл энэ хайр уу" номын минь хэсэг. Энэ номыг Liters дээрээс авах боломжтой.
Зураг: pixabay.com сайтаас
Зөвлөмж болгож буй:
Ярианы тодорхой байдал - бодлын тодорхой байдал: яриаг хэрхэн сайжруулах вэ
Хэрэв таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны хэлснийг аль хэдийн ойлгосон бол та хэрхэн ярьж байгаагаа дахин нэг бодох хэрэгтэй байна уу? Ялангуяа мэргэжлийн харилцаа холбоо, илтгэх урлагтай ямар ч холбоогүй бол? Ярианы техник сургагч багш Ксения Чернова тийм гэдэгт итгэлтэй байна:
Харилцааны ур чадвар: түншдээ ямар хариу өгөх вэ
"Бид хайрыг юу гэж андуурдаг вэ, эсвэл энэ хайр уу" номын хэсэг. Бид харах, сонсох, зөв ойлгохыг хүсч байна. Харилцааны түвшин илүү гүнзгий байх тусам холбоо тогтсон гэдгийг мэдрэх нь илүү чухал юм. Түншийн санал хүсэлт нь үүнийг мэдрэхэд бидэнд тусалдаг.
Харилцааны хүч эсвэл хэрхэн харилцааны мастер болох вэ
Сайн уу? Өнөөдрийн богино нийтлэлд би харилцааны ихэнх асуудлыг шийдэх цөөн хэдэн үндсэн стратегийг хуваалцахыг хүсч байна. Унших хугацаа 3 минут Бидэнд зөв харилцаж сургадаггүй. Тиймээс хамгийн авъяаслаг, зохистой хүмүүс нь эхлэх, өөрийгөө үнэлэх чадвар муутай хүмүүсээс доогуур байдаг, учир нь тэдэнд үргэлж хэлэх үг байдаг) - Олон хүмүүс харилцах, татгалзах үед хурцадмал байдлыг мэдэрдэг;
Харилцааны дотно байдлыг хэрхэн буцаах вэ? Харилцааны сэтгэл зүй
Харилцааны дотно харилцаа нь хосуудын бүх асуудлыг 95%шийддэг. Түншүүдийн сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг хэрхэн яаж сэргээх вэ? Эхний бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол та болон таны түншийн хооронд итгэлтэй яриа хэлцэл байдаг уу? Энэ нь бие биенээ доромжлох, буруутгах, шаардах үед зарим хүлээлтийг мэдээлэх нь харилцаа холбоо биш харин нууц юм.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ, өөрийгөө хөгжүүлэх сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн чадвар
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн чадварын талаар асар олон тооны нийтлэл, ном бичсэн байдаг - энэ сэдэв одоо нэлээд загварлаг болжээ. Гэсэн хэдий ч тэрээр загварлаг байхаас гадна бас чухал юм. Зарим талаар, тэр ч байтугай түлхүүр нь хүний сэтгэлзүйтэй ажиллахад сэтгэлзүйн эмчилгээ, өөрийгөө хөгжүүлэхэд маш чухал ач холбогдолтой юм.