2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Заримдаа нөхцөл байдал тохиолддог: асуудал байгаа нь ойлгомжтой бөгөөд та үүнийг бага багаар тодорхой тоймлох боломжтой (жишээлбэл, харилцааны тодорхой асуудал). Иймэрхүү асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг мэргэжилтнүүд байдаг (жишээлбэл, гэр бүл, хос сэтгэл судлаачид). Бүх зүйл таны гарын алган дээр байгаа юм шиг санагдаж байна.
Гэхдээ нэг хүнд ойлгомжтой зүйл байхад хоёр дахь нь огт санал нийлэхгүй байж магадгүй юм.
Тэгээд зүгээр дээ.
Үл ойлголцол үүсдэг өөр өөр түвшинд … Асуудлын бодит байдалд тохиролцоо байхгүй, өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгаа, түүнд хэрхэн хүрэх гэх мэт гэрээ байхгүй байна.
Харилцан ойлголцохын тулд юу хийх ёстой вэ?
1
Нэгдүгээрт, ярих … Түншийнхээ дургүй байгаа шалтгааныг олж мэд. Үүний зэрэгцээ, таны хүслийн шалтгааныг дахин хэлээрэй.
Энд хэд хэдэн чухал цэгүүд байна.
Энгийн сонголт … Таны хамтрагч цэвэр шалтгаанаар тайлбарласан. Жишээлбэл, дараагийн сард юу ч болохгүй, учир нь ажлын төсөл шатаж байна. Эсвэл та хоёрын сонгосон сэтгэл засалч одоо огт дургүй болсон. Эсвэл та өөр хотод өвчтэй хамаатан садантайгаа хамт байхын тулд хэсэг хугацаанд нүүх хэрэгтэй. Гэх мэт
Хэрэв иймэрхүү шалтгаан нь үнэхээр шалтгаан бөгөөд шалтаг биш (илүү гүнзгий шалтгаанаар) бол үүнийг амархан шийдэх болно. Та хуралдааны цагийг өөрчилж, эмчилгээг хэдэн долоо хоногоор хойшлуулж, өөр сэтгэл судлаач хайж олох боломжтой. Та туршилтын уулзалт дээр ирж, мэргэжилтэнтэй уулзахыг хүсч байгаагаа шууд мэдэгдэж болно, гэхдээ та тодорхой хугацааны дараа эрт алхах болно. Хүсэл байх болно.
Шалтгаан, шалтаг гэдгийг яаж ойлгох вэ? Та хамтрагчаа илүү сайн мэддэг тул түүний чин сэтгэлийн хэмжүүрээр удирдуулаарай. Таны хамтрагч таныг сонсож, боломжтой бүх хувилбарыг давсан уу? Сэтгэл хөдлөлөө сонсох нь бас утга учиртай юм: ярианы үеэр та асуудлыг хамтдаа хэлэлцэж, шийдэл гаргаж чадсан уу, эсвэл нэг тал нь идэвхтэй байсан, нөгөө тал нь "үзүүлэх зорилгоор" байсан уу?
Учир нь энэ нь янз бүрийн хэлбэрээр тохиолддог. Цааш үргэлжлүүлье:
Нарийн төвөгтэй сонголт … Таны хамтрагч үндсэндээ Тэрээр гэр бүлийн эмчилгээ хийлгэхийг хүсдэггүй, учир нь тэр шалтгааныг олж хардаггүй (таны "асуудал" гэж нэрлэдэг зүйлийг "асуудал" гэж нэрлэдэггүй). Эсвэл би асуудал байгаа талаар тантай санал нэг байгаа боловч сэтгэлзүйн эмчилгээнд үүнийг шийдэхгүй гэж бодож байна. Эсвэл "энэ нь өөрөө өнгөрнө" гэдэгт би итгэлтэй байна.
Үүний нийтлэг зүйл бол зарчимтай байр суурь бөгөөд өөрөөр хэлбэл гэр бүлийн эмчилгээ нь асуудлыг шийдэх, харилцаагаа сайжруулах, тодорхой байдлын шинэ түвшинд хүрэх боломж гэж үздэггүй. Огт авч үзээгүй.
Дараа нь таныг сонсохгүй байгаа нөхцөл байдалд орох болно. Таны асуудал гэж үзэж, шийдлийг санал болгож буй зүйлээс татгалздаг. Таны эвгүй байдалд орсон мэдрэмж үнэ цэнээ алддаг. Таныг бодож, мэргэжлийн туслалцаа авахад хүргэсэн асуулт огт байхгүй юм шиг байна.
Яг л.
Гэхдээ юу ч хийгээгүй тохиолдолд асуудал ихэвчлэн шийдэгддэггүй. Ихэнхдээ энэ нь бас хүндрүүлдэг.
1 -р зүйлийн үр дүн
- Түнштэйгээ ярилц. Ярилцлагад "завсарт" орохгүй байхын тулд цаг, газрыг зориул.
- Түншийнхээ үгийг сонс. Өөрийгөө сонс.
- Таныг буруутгахын оронд I мэдэгдлийг ашигла (жишээ нь, "Та надад хэзээ ч тус болохгүй!" Гэхээсээ илүү "Ганцаараа шийдэх ёстой асуудлуудын хуй салхинд хийссэн мэт санагдаж байна").
- Буулт хийх сонголтыг санаарай: ганцхан хуралдаан, гэхдээ харилцан тохиролцсоны дагуу, ирээдүйд явах шаардлагагүй болно.
2
Хэрэв энэ нь таны түншийн хувьд хэлэлцэх арга биш бөгөөд нийтлэг шийдэл гараагүй байгаа нь тогтоогдвол. Мөн таны хувьд энэ асуудал одоо хүртэл хамааралтай хэвээр байна. Дараа нь таны сонголт байж магадгүй юм бие даасан сэтгэлзүйн эмчилгээ.
Мэдээжийн хэрэг, заавал биш. Сэтгэлзүйн эмчилгээ хэзээ тусалдаг вэ?
Та даалгаврыг үндсэндээ харж байна харилцааны өөрчлөлт … Эцсийн эцэст, анхны хүсэлт нь хосуудын зөвлөгөөг авах явдал байсан юм. Нэг хүн өөрчлөгдөхөд ойр дотны хүмүүстэйгээ болон эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцах харилцааны чанар өөрчлөгдөх болно гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
Тиймээс та ганцаарчилсан эмчилгээнд харилцаа холбоо дээр ажиллах боломжтой.
Тааламжтай, ашигтай урамшуулал - энэ хугацаанд таны ертөнцийг үзэх үзэл эсвэл тодорхой асуудлын талаархи алсын хараа эсвэл түүнд хандах хандлага өөрчлөгдөж магадгүй юм. Мөн энэ нь хосуудын талаарх таны ойлголтод хувь нэмэр оруулах болно.
Магадгүй энэ нь анхны хүсэлттэй холбоогүй алс холын зүйлтэй холбоотой байж магадгүй юм. Гэхдээ сэтгэл зүй бол маш нарийн зохион байгуулалттай систем бөгөөд чухал харилцаа нь ихэвчлэн гадаргуу дээр байдаггүй. Энэ шалтгааны улмаас сэтгэлзүйн эмчилгээ удаан үргэлжилдэг. Энэ нь ингэж ажилладаг. Гэхдээ харилцааны шинэ чанар, хил хязгаар, тав тухтай байдлын талаархи шинэ ойлголт - энэ бүхэн танд үлдэх болно.
Ярилцсаны дараа цорын ганц биш байж магадгүй, Үл ойлголцох, хамтрагчийнхаа үгийг сонсохгүй байх нь таныг гомдоодог … Та хэсэг хугацааны дараа ч гэсэн энэ тухай бодож, яриаг гүйлгэж байгааг санаж байна.
Та үүнийг өөрөөр хийхийг хүсч байна, ингэснээр танд тийм ч их нөлөөлөхгүй. Эсвэл та ердийнхөөс өөр харилцааны шинэ арга барилыг сурахыг хүсч байна. Илүү чөлөөтэй, өөртөө итгэлтэй байхыг хүсч байна. Зөвхөн харилцаанд ч биш.
Та өөрөө өөртөө ямар нэгэн зүйл хүсч байна, гэхдээ энэ нь хамтарсан туршлага бөгөөд эмчилгээнд хамтдаа хамрагдах гэсэн оролдлого байсан нь таныг өдөөсөн юм. Та өөртөө ямар нэгэн зүйл хүсэх эрхтэй.
Эдгээр нь дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх хүсэлтүүд юм ("Би нэг зүйлийг хүсч байна, гэхдээ би өөр зүйлийг авч байна", "Би нэг зүйлийг хэлдэг, гэхдээ тэд намайг өөрөөр сонсдог" гэх мэт). Хэрэв өөртэйгөө уулзах хүсэл байгаа бол сэтгэлзүйн эмчилгээ нь замыг зааж өгөх болно.
Учир нь эхлээд бүхэл бүтэн зургийг хамрах хүрээ, дараа нь юу хийх, хэрхэн, хэзээ хийх вэ гэдгээ сонгох хэрэгтэй.
2 -р зүйлийн үр дүн
- Хэрэв таны хувьд "харилцааны өөрчлөлт" гэсэн хэллэгт "өөрчлөлт" гэдэг үг илүү их хариулдаг бол хэрэв та хамтрагч тань хүсэхгүй байгаа ч гэсэн ойлгож, өөрчлөхийг хүсч байвал хувь хүний сэтгэлзүйн эмчилгээний үр шимийг хүртэх болно.
- Энэ нь таны харилцаанд ч нөлөөлөх магадлалтай. Гэхдээ юуны түрүүнд энэ нь таны хувьд тодорхой бөгөөд өөртөө итгэлтэй байдал бөгөөд эдгээр нь таны хувьд тав тухтай хил хязгаар юм.
- Мэдээжийн хэрэг, таны итгэдэг мэргэжилтэнтэй.
Дүгнэлт (дипломын ажил)
Хэрэв та гэр бүлийн эмчилгээнд явахыг хүсч байгаа бол хамтрагч тань хүсэхгүй байгаа бол хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол ярилцах явдал юм. Цаг хугацаа, орон зайг урьдчилан хүндэтгэх.
Хамтарсан алсын харааг ярьж, хөгжүүлээрэй: асуудал байгаа эсэх, хэрэв тийм бол энэ нь юу вэ, үүнийг хос зөвлөлдөх замаар шийдэх боломжтой. Асуудлыг шинэчилсний дараа таны түнш гэр бүлийн эмчилгээнд таны харилцаанд орох боломжийг олж харсан байж магадгүй юм. Магадгүй тэр харахгүй байх болно - тэр эрхтэй.
Та хамтдаа туршилтын хуралдаанд оролцож, дараа нь үнэ цэнэтэй эсэх, цаашид ухах шаардлагатай эсэхээ шийдэж болно.
Хэрэв эмчилгээ хийлгэх хүсэлт нь хамааралтай боловч гэр бүлийн хэлбэрт тус болохгүй бол та ганцаарчилсан эмчилгээг туршиж үзээрэй. Та ч бас эрхтэй.
Гүн эмчилгээ нь хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаанд нөлөөлөх магадлалтай. Хэдийгээр сэтгэл засалчтай хамтран ажиллах хүсэлт нь ямар ч байж болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв таны хамтрагч нарцист бол яах вэ?
Ганнушкины хэлснээр жирийн хүмүүс гэж нэрлэгддэг хүмүүсийн ихэнх нь ижил байдаг - параноид, эпилептоид, сэтгэл гутрал, психостеник, гипертимик, тогтворгүй дүрүүд. Бид тэдэнтэй байнга уулздаг бөгөөд ийм зүйлтэй хэрхэн харьцах талаар их бага хэмжээгээр мэддэг.
Соёлтой сөргөлдөөн. Хэрэв хамтрагч түрэмгийллийг ашигладаг бол яах вэ?
Хэлэлцүүлгийн үеэр маш түгээмэл асуулт - a юу хийх вэ хэрэв хамтрагч ийм зүйл хийвэл дургүй эсвэл бүр хор хөнөөл учруулдаг . Хэрэв түнш бол доромжлох, удирдах, үйлдэл хийх, бие махбодийн түрэмгийлэл үзүүлэх - энэ тохиолдолд яах ёстой вэ?
ГЭР БҮЛИЙН АМЬДРАЛ. ГЭР БҮЛИЙН СЭТГЭЛ ЗҮЙЧНИЙ ГЭР БҮЛИЙН АМЬДРАЛЫН ҮНДСЭН 6 сценари
Гэр бүлийн амьдрал. Таны харж байгаагаар гэр бүлийн сэтгэл судлаачид салалтын нөхцөл байдлыг үндсээр нь шийдэж чадахгүй байна. Гэсэн хэдий ч гэр бүлийн сэтгэл судлаачид бид одоо хүртэл оршин тогтнож байгаа тул ядаж л эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, эхнэр, нөхөр, тэдний хүүхдүүд, хамаатан садандаа туслах ёстой.
Хэрэв та жирэмсэн бол яах вэ? Гэр бүлийн хувилбаруудын тухай
Хэрэв та аймшигтай бага насаа өнгөрөөсөн бол энэ талаар эерэг талууд байсаар байна. Өмнө нь ямар нэг зүйл "тийм ч сайн биш" байж магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрснөөр та насанд хүрсэн хойноо үүнээс зайлсхийхээс гадна энэ нь танд хэр сайн болохыг сонгох боломжтой болно.
Хэрэв та үхэхийг хүсч байвал эсвэл амьдралын утга учир алдагдсан бол яах вэ
Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч миний хувьд энэ сэдэв нь зөвхөн дадлага туршлагаас гадна танил юм. Амиа хорлох тухай бодол надад бас орж ирсэн үе бий. Амьдралын утга учир алдагдсан болохоор одоо би үнэхээр үхэхийг хүсч байгаагаа хүлээн зөвшөөрөхөөс ичихгүй байна.
