2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэцүү үед бидний аз жаргалтай ирээдүй, итгэл найдвар, дотоод дэмжлэгийн үзэсгэлэнтэй, гайхалтай мэт санагдах зургууд хаанаас гардаг вэ? Энэ бол бидний жинхэнэ боломж, чадварын талаар үнэхээр сэтгэл хангалуун байх уу? Эцсийн эцэст аливаа уран зөгнөл, мөрөөдөл нь түүнийг хэрэгжүүлэх арга хэрэгсэлгүйгээр ирдэггүй нь хэнд ч нууц биш юм. Тэгвэл дэлхий даяар эрхэм хүндэт, аз жаргалтай хүмүүст ойртоход бидэнд юу саад болдог вэ? Эсвэл амьдралаа бага багаар илүү сайн өөрчлөхөд юу саад болж байна вэ (заримдаа бүр энэ нь маш их бэрхшээл учруулдаг)? Замд саад болж буй саад бэрхшээлийг тодруулах гол цэгүүдийг дарааллаар нь авч үзэхийг санал болгож байна.
Юуны өмнө энэ нь - эсэргүүцэл, энэ нь таныг дулаахан, гэхдээ уйтгартай намгаас, өөрөөр хэлбэл төсөөллийн тав тухтай байдлаас гаргахгүй. Энд намаг бүх зүйлийг мэддэг бөгөөд ойлгомжтой байдаг, энд амьдрахын тулд хамгийн бага хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй, энд ойрын болон алс холын ирээдүйг урьдчилан таамаглах боломжтой болно. Тоо томшгүй олон маргаан байж болно, гэхдээ баримт хэвээр байна - эсэргүүцэл нь өөрчлөлтийг удаашруулдаг!
Гарах: Жил, тав, арван жилийн дараа өөрийгөө энэ намагт төсөөлөөд өөрийгөө эерэг ирээдүйтэй хүнтэй, эсэргүүцлийг даван туулж, тайван боомтын хамгаалалтыг даван туулсан хүнтэй харьцуул.
Хоёрдахь хүчин зүйл нь үүнээс чухал биш юм - наалдаж байна. "Тэнгэрт байгаа бялуунаас илүү гарт байгаа титэм илүү дээр" гэсэн хавсралтыг санаж байна уу? Дахиад л "өөрийнх", гэхдээ танил болсон нэг зүйлтэй зууралдахдаа бид орон зайн хувьсах чанарыг үгүйсгэж, хамгийн сайн ирээдүйг алддаг!
Гарах: дэлхийн зургийг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх, сохорыг арилгах, бүх мэдрэхүйгээ холбох, бие даан бичих эсвэл сэтгэл судлаачтай боломжит боломжуудын талаар ярилцах, хамгийн хариу өгөх чадвартайг нь сонгох, алхам алхмаар хийх ажлын төлөвлөгөө гаргах.
Гурав дахь нь үл итгэх байдал өөртөө болон өөрийнхөө хүч чадалд. Бидний сэтгэлийг дулаацуулдаг мөрөөдөлд бид зохистой гэдэгт итгэх нь урьдчилсан нөхцөл юм. Итгэлгүй бол та дээр дурдсан хоёр зүйлийг даван туулах боломжгүй болно (эсэргүүцэл ба зууралдах).
Гарах: Бид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлж, амжилтынхаа жагсаалтыг гаргаж, сэтгэл хөдлөлөө бие даан эсвэл мэргэжилтэнтэй хамт хэрэгжүүлж, эдгээр сайхан мөчүүдийг дагалддаг. Ялагч байх нь ямар сайхан болохыг бидний ой санамжаар сэргээж байна. Бид өөрсдийгөө зөвшөөрч, хамгийн үзэсгэлэнтэй, гайхалтай бүхэн бидэнд тохиолдож болно гэдэгт итгэдэг!
Дөрөв дэх саад бол аймхай байдал, Тэр бол бидний доторх идэвхтэй, амьдралыг хайрладаг хүнийг блоклодог, хүссэн аливаа өөрчлөлтийг хордуулдаг. Зориггүй бол амьдрахыг бүрэн хайрлах боломжгүй юм. Зориггүй бол бид анхны алхамаа хийх, бүтээлч шийдвэр гаргах, амжилтанд хүрэх замаа зорилготойгоор хөдөлгөхөд хэцүү байх болно!
Гарах: зоригийг сургах, бие махбодийг идэвхжүүлэх, стратеги боловсруулж сурах, хэтийн төлөв төдийгүй бүрэн бүтэн байдлыг олж харах. Айдсаа хянаж, зоригийг хааж буй сэтгэл хөдлөлийг ажиглаарай. Бие даан эсвэл сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар "толгойгоо элсэнд нуух" нөхцөл байдлыг шийдэж, тэдгээрийг шийдээрэй.
Мэдээжийн хэрэг, энэ бол богино жагсаалт бөгөөд үүнийг тус бүрээр нь нэмж оруулах боломжтой, учир нь хүн бүрт зориулсан жор байдаггүй тул бид өөр өөр байдаг. Эцэст нь хэлэхэд би зүгээр л хэлэхийг хүсч байна: хэн өөрчлөлт хийхийг хүсч байвал тэр хүчин чармайлт гаргаж, шаардлагатай чанаруудыг өнгөлж, буруу хандлага, блокуудыг даван туулах болно, өөрөөр хэлбэл тэр өөрөө болон амьдрал дээрээ ажиллахдаа баяртай байх болно, ингэснээр дэлхийг өөрчлөх болно. түүний эргэн тойронд.
Зөвлөмж болгож буй:
Хайр дурлалын замд юу саад болдог
Бидний хүн нэг бүр аз жаргалтай, эв найртай түншлэлийг мөрөөддөг. (Энд охид зөвшөөрч толгой дохиж, хөвгүүд инээмсэглэж байна, гэхдээ үнэндээ тэд үүнийг бас ингэж хүсч байна - хайр, эв найрамдалтай). Дараа нь юу болох вэ - та зүгээр л хамт байж аз жаргалыг эдлэх ёстой юу?
Би ээж болохыг хүсч байна! Эсвэл эмэгтэй хүн жирэмслэхэд юу саад болдог вэ: айдас, зорилго, сэдлийн тухай
Зөвлөлдөхдөө ч, амьдралдаа ч бүх зүйлтэй, хүүхэдтэй болох, заримдаа гэр бүлтэй болох гэж яардаггүй амжилттай сайхан бүсгүйчүүдтэй уулзах нь элбэг байдаг. Үнсгэлжингийнх шиг амьдралынхаа цагийн гар нь шөнө дундуур цохиж, бодит амьдрал дээр 40 жилийн босгонд ойртоход тэд сэрж, байгалиас ээж болох хугацаа эхэлсэн гэдгийг ойлгож эхэлдэг.
Аз жаргалтай хосуудын харилцааг эхлүүлэхэд тань саад болдог айдас. 1-р хэсэг
1-р бүлэг Би татгалзахаас айдаг Энэхүү айдас нь татгалзах сэтгэл хөдлөлөөс үүдэлтэй юм. Олон хүмүүс татгалзах гэж юу болохыг огт ойлгодоггүй. Гэхдээ тэд татгалзсан хариу авах болгондоо үүнийг хувийн татгалзал гэж ойлгодог. Үүнээс болж татгалзахыг тэвчих нь маш хэцүү бөгөөд зовлонтой байдаг бөгөөд тэд өөрсдөө татгалзах чадваргүй гэдэгтэй өөрсдөө тулгардаг.
Биднийг өсч хөгжихөд саад болдог хуурмаг зүйлүүд
Эцсийн хуурмаг зүйл бол та бүх хуурмаг байдлаа аль хэдийн алдсан гэсэн итгэл юм. Морис Чаплин Нэг найз маань жирэмсний амралтаа эсэн мэнд аваад явсан дарга нь хэдэн жилийн дараа хуучин хэлтэстээ хэрхэн ирсэн талаар надад ярьсан юм. Оффисын орчинд бүх зүйл хэрхэн өөрчлөгддөгийг авч үзвэл олон жилийн туршид маш олон шинэ зүйл гарч ирсэн бөгөөд зарим нь саяхан алга болсон.
Хувь хүний хөгжилд саад болох 19 саад бэрхшээл
Тодорхой ур чадвар, ур чадварыг сургах, хөгжүүлэх нь тодорхой ур чадварын хэлбэрээр) нь тухайн чиглэлээр ур чадварын өсөлт, хөгжилд хүргэдэг (спорт, бүтээлч байдал, тулааны урлаг, оюуны үйл ажиллагаа)., хүмүүсийн дийлэнх олонхи нь амьдрах чадвараа хөгжүүлэхийн тулд юу ч хийдэггүй.
