2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Баасан гараг. Том оффисын цаг минутаар жиргэж байна. 09:04. Яг гучин секундын дараа даргын хаалга нээгдэнэ. Тэр гадагш гарч Таняаг нүдээрээ хараад толгой дохин, түүнийг ажлынхаа өрөөнд урьж, энэ долоо хоногийн талаар мэдээлнэ. Ердийн ажлын мөч.
Гэхдээ Танягийн хувьд биш. Даргыг харах болгонд айдас хоолойг боомилсон мэт хоолойг нь шахаж, хэл нь хүнд, хөдөлгөөнгүй болдог. Удирдагчийн харц дор үгс төөрөгдөлд орж, өгүүлбэр бичихээс татгалздаг. Таня энэ айдсаасаа болж өөрийгөө үзэн яддаг. Оффисоос гараад тэр дараагийн удаа өөрийгөө гартаа барих болно гэдгээ өөртөө амлаж байна. Гэвч байдал дахин давтагдаж байна.
Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд би болон миний үйлчлүүлэгч зургаан сар гаруй хугацаа зарцуулсан. Бид түүний сандрах дөрвөн шалтгааныг олж мэдэв.
Шалтгаан 1. Харанхуй өрөө, эсвэл бага насны гэмтлийн туршлага
Таня 5 настай. Тэрээр ээждээ бүтэн гэр бүлийнхэнд ням гарагийн өдрийн хоол өгөхөд тусалдаг. Нэг эвгүй хөдөлгөөн - интоорын чанамал болор ваар шалан дээр нисэв. Шалан дээр овоолсон жимс, тавилга, ээжийнхээ дуртай даашинз дээр хар улаан өнгө цацсан чихэрлэг наалдамхай шалбааг.
Таня шийтгэлийн хувьд давчуу харанхуй шүүгээнд түгжигджээ. Тэр гомдсон - тэр санаатай биш. Бас аймшигтай: буланд ямар нэгэн зүйл чимээ гарав. Гэвч түүний уйлж, орилоход гэр бүлийн хэн ч хариу өгөхгүй байна. Харанхуй өрөөнд өнгөрөөсөн цаг нь анхных ч биш, сүүлчийнх ч биш байв. Таня нас ахих тусам шийтгэх шалтгаан улам бүр нэмэгдсээр байв.
Дарга нь Танягийн ээжид нууцаар сануулдаг - Эцсийн эцэст тэр бас хуваагдашгүй хүч чадалтай. Шийтгэж буй эцэг эхийнхээ өмнө бүрэн арчаагүй болсон тухай дурсамжууд гарч ирдэг. Эдгээр дурсамжууд нь бага насны айдсыг идэвхжүүлж, туршлагатай мэргэжилтэнг айсан охин болгон хувиргадаг.
Шалтгаан 2. Медуза Горгон харандаа банзал, эсвэл удирдагчийн хувийн шинж чанар
Мария Геннадиевна дөнгөж 35. Гэхдээ тэр аль хэдийн компанид томоохон байр суурийг эзэлдэг. Хариуцлагатай, үүрэг хариуцлагатай, амбицтай - тэр карьерын өсөлтийн үнэ цэнийг мэддэг тул харьяа хүмүүстэйгээ ёслолын арга хэмжээнд оролцдоггүй. Хатуу, хатуу шаардлага тавьдаг. Мария Геннадиевна дуугаа өндөр гаргах нь ховор байдаг - түүний дэргэд байгаа хүмүүс төөрөлдөхөд хангалттай.
Таня дарга болж хувирсан хатуу ширүүн харцаар чулуу болж хувирч, хүйтэрч, эсэргүүцлийг тэвчихгүй жигд дуугаар загнана. Аливаа зүйлд зөв байх боломж байдаггүй юм шиг санагддаг. Бага зэргийн алдаа, өршөөл үзүүлэхгүй. Мария Геннадиевна өөрийн бизнесийг мэддэг: түүний даалгавар бол ажил олгогчдод ашигтай байхын тулд оффист өнгөрөөсөн минут бүрийг захирагдагсдад тулгах явдал юм. Айдас бол энэ талаар сайн туслагч юм.
Шалтгаан 3. Илүү сайн байх, эсвэл захирагдагчийн хувийн шинж чанар
Таня багаасаа л хамгийн шилдэг нь байсан. Хөгжмийн клубын тайлан тоглолтын эхний байрууд. Сургуулийн алтан медаль. Плехановка дахь хүндэт диплом. Хоцрох гэж үү?! Үгүй ээ! Энэ бол Танягийн тухай биш юм.
Үргэлж дээгүүр байх зуршил, өөрийгөө үнэлэх чадвар нь гадны ололт амжилтаас хамаардаг, алдаа гаргахаас эмээх нь тодорхой бус байдал, манлайллын айдсыг бий болгодог. Эцсийн эцэст дарга нар хийсэн ажлыг үнэлэхгүй, өөрийгөө үнэлэх тогтворгүй байдалд цохилт өгч чаддаг. Ийм хувийн шинж чанартай захирагчид, хамгийн үнэнч удирдагчид хүртэл алдаа гаргахаас байнга айдаг.
Шалтгаан 4. Тооцооллын алдаа, эсвэл даргатайгаа харилцах анхны амжилтгүй туршлага
Таня харилцааны жижиг хэлтсийн даргаар томилогдов. Эхний долоо хоног дууслаа. Илтгэлийг эмхэтгэж, алдаа гарсан эсэхийг хянаж үзсэн.
Мария Геннадиевнагийн өрөөнд долоо хоног тутмын тайлангаа анх удаа гаргаж байсан боловч Таня үүнийг нэг бус удаа шалгасан ч бага зэрэг санаа зовж байна. Дарга тоонуудаас дээш хараад охин руу анхааралтай харав.
- Энд танд алдаа байна.
- Байж болохгүй! - Таня хөрч байна - Би үүнийг хэд хэдэн удаа харлаа.
- Таны тооцоо зөв, гэхдээ та ажилчдын өгсөн дугаарыг шалгаагүй байна, - Мария Геннадьевнагийн хоолойд төмөр байна, царай нь хүнд, саажилттай байна, - Та шалгаагүй байна, гэхдээ энэ бол таны үүрэг!
Таня Баасан гаригт хийсэн анхны мэдээллээсээ хойш удаан хугацаанд ухаан орсон. Анхны даалгаврыг гүйцэтгэхэд гарсан алдаа, удирдагчийн сэтгэл ханамжгүй байдал нь харилцаанд улам хурцадмал байдал, айдас төрүүлж болзошгүй юм. Ялангуяа дарга сэтгэл дундуур байгаагаа хатуу ширүүнээр илэрхийлдэг.
Медуза Горгоныг "ална уу", эсвэл боссоосоо айхаа яаж болих вэ
Таня үргэлж дээгүүр байх зуршлыг ямар харгис хэрцгий онигоо болохыг хараад, энэ зуршил үнэхээр сайн юм болов уу гэж гайхав. Харанхуй шүүгээнд түгжигдсэн жаахан айсан охиныг санаад удаан уйлав. Нулимстай хамт айдас, ямар нэг зүйлийг өөрчлөх чадваргүй байдал, шударга бус шийтгэлийн төлөө эцэг эхдээ уурлах зэрэг мэдрэмж төрж байв. Үүнийг дахин давтахгүй байх шийдвэрийг гаргасан.
Таня айсан шалтгааныг шинжилсний дараа дараагийн хэлтэст шилжихээр шийджээ. Тэрээр өөр хүний хяналтан дор найман сар ажиллаж байна. Баасан гарагийн өглөө саажилт үүсгэхээс айдаг. Мария Геннадьевнатай хонгилоор уулзах үе үе Таня өөрийн туршлагаа дурсдаг.
Танятай хийсэн уулзалтууд үргэлжилсээр байна. Шүүгээнд түгжигдсэн охин сэтгэлд нь хэтэрхий их зай эзэлсээр байна. Гэхдээ Таня улам бүр инээмсэглэж, өөртөө болон хийж буй зүйлдээ сэтгэл хангалуун байгаагаа улам бүр хэлдэг. "Би хийх ёстой", "Би хийх ёстой" гэхийн оронд "Би хүсч байна", "Би дуртай", "Би маш их хайртай" гэх мэт сонсогдож байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэжиглэж, өөрийгөө хуурахаа яаж зогсоох вэ
Эмэгтэй хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа бодлоо цэгцлэхэд хэцүү байдаг. Нэг санаа нь хэдэн цагийн турш толгойд эргэлдэж, шинэ хэмжээс, өнгийг олж авч, сэтгэлийн түгшүүр, гунигт байдлыг арилгадаг. Гэвч одоог хүртэл үр дүн гараагүй байна. Та асуултандаа хариулт хайж, ямар нэгэн зүйлийг эцэс төгсгөлгүй дүн шинжилгээ хийж байгаа мэт боловч энэ үйл явц дуусахгүй байна.
Шатах синдром: торноос унахгүйгээр яаж зогсоох вэ? Мэдээжийн хэрэг туслах 8 практик
Амьдрал хурдан өнгөрч байгааг олж мэдэх мөч эрт орой хэзээ нэгэн цагт ирдэг. Би зогсоохыг хүсч байна, гэхдээ та амбицтай зорилготой байж чадахгүй. Тэгээд та өөртөө амрах эрх өгөлгүй гүйсээр л байна. Та маш их ядарч байгаагаа мэдэрч байгаа ч амжилтанд хүрсэн хүний дүрд тоглосоор байгаа, учир нь та үнэхээр амжилтанд хүрсэн - гаднаа, гэхдээ дотор нь хоосон байдал бий.
Үхэж буй хүн юу "худалдаж авдаг" вэ? Маркетингийн бүтэлгүйтэл, шорт өмссөн талархалтай хүү рүү буцах
Мэдээжийн хэрэг, ийм нарийн төвөгтэй сэдвийг хөндсөн аливаа зохиолч өөрийн хувийн үзэл бодлоо илэрхийлдэг. Би "миний бодлоор", "надад санагдаж байна", "магадгүй" гэх мэт ямар ч тайлбар өгөхгүйгээр тодорхой хариулт өгөх болно.
Хохирогч байхаа яаж зогсоох вэ, эцэг эхийн маань буруу юу вэ, хүүхдүүдийг яаж баярлуулах вэ
Эх сурвалж: Лабковский бага наснаасаа эцэг эхийн түрэмгийллийн улмаас бий болсон сэтгэлзүйн урвалыг бүрмөсөн устгаж, эрүүл хүнийг бий болгож чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Москвагийн алдартай сэтгэл судлаач Михаил Лабковский эрүүл хүмүүс нейротик өвчнөөс юугаараа ялгаатай болохыг, яагаад таашаалтайгаар амьдрах хэрэгтэйг маш тодорхой тайлбарлаж өгчээ.
Хүн бүрт туслахаа яаж зогсоох вэ? Аврагч байхаа яаж зогсоох вэ?
Бүгдийг аврахаас залхаж байна - өөрийгөө хэрхэн зогсоох вэ? Та энэ байдлыг мэддэг үү? Үүнээс хэрхэн ангижрах вэ? Нэгдүгээрт, та өөрийнхөө дотоод хэрэгцээг ингэж хангах гэж байгаагаа ойлгох хэрэгтэй. Хэд хэдэн сонголт байж болно: Чухал, хэрэгцээтэй гэдгээ мэдрэх хэрэгцээ.
