2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бид сонгохгүй байхыг хэрхэн сонгох вэ
Бидний амьдралын бүх сонголтыг үнэ төлбөргүй гэж үзэж болохгүй. Заримдаа бид өөрсдийн мэдрэмж дээр биш харин дүрэм, итгэл үнэмшил, зуршил дээр үндэслэн сонгодог.
Ихэнхдээ хүний итгэл үнэмшил хувийн туршлага дээр үндэслэн бий болдог боловч энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. Бид бусдын дүрэм, үнэт зүйлийг шүүмжлэхгүйгээр ухамсаргүйгээр ашиглаж болно. Сэтгэл судлалын хувьд энэ хамгаалах механизм гэж нэрлэдэг - танилцуулга, энэ нь бидэнд бодит амьдрал дээр хэзээ ч тулгарч байгаагүй асуудалд итгэх итгэлийг өгдөг.
Интрогект бол ийм итгэл үнэмшил, хандлага бөгөөд энэ нь тухайн эсвэл тэр хүний амьдардаг дүрэм юм
Чухамдаа эдгээр нь таны гадаад ертөнцөөс хүлээн зөвшөөрсөн, шингээсэн мэдлэг, үнэлгээ, бодол юм. Тэд үүнийг зүгээр л өгөгдсөн дүрэм, аксиом болгон шингээж, хүлээн зөвшөөрсөн.
Тэд амьдралын аюулгүй байдлыг хангахад хэрэгтэй (галаар тоглохгүй байх), гэхдээ сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, хэрхэн яаж харагдах, нийгэмд өөрийгөө хэрхэн байлгах талаар хязгаарлахад л хангалттай.
Ихэнхдээ танилцуулга нь бага наснаасаа үүсдэг бөгөөд эрх бүхий томчууд хүүхдэд "Хөвгүүд уйлдаггүй", "Зохистой хүмүүс ингэдэггүй", "Сайн охид хэрүүл хийдэггүй", "Хэрэв чи сайхан сэтгэлтэй, уурлах муу байна. " Тэд шаардлага, хүлээлтийн жагсаалтыг гаргадаг, жишээлбэл "Сайн хоол хийх", "Сургуульд явах", "Инженер болох", "Гэрлэж, хүүхэдтэй болох гэх мэт."
Хэрэв энэ нь бидний хувьд ажиллахгүй бол яах вэ? Дүн шинжилгээ хийхгүйгээр, үүнийг эргэцүүлэн бодохгүйгээр (мэдээж наснаасаа хамаарч) бид эдгээр үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрч, тэдэнд итгэж, өөрсдийн байр суурийн нэрийн дор амьдралдаа оруулсан. Тэгээд одоо эдгээр хэвшмэл ойлголтууд нь биднийг зураг төсөл шиг амьдрахыг "хүчээр", хязгаарлаж, амьдрахаас сэргийлж байна.
Эцсийн эцэст эдгээр хэвшмэл ойлголтууд нь хүний дотоод үндэс суурь биш бөгөөд үүнийг гаднаас хэн нэгэн ногдуулдаг.
Интровектууд биднийг амьдрахад хэрхэн саад болдог
Аливаа хамгаалалтын механизмын нэгэн адил танилцуулга бодит байдлын талаарх ойлголтыг гажуудуулж, гадаад зүйлийг ямар нэгэн дотоод зүйл мэтээр мэдрүүлдэг. Бага насандаа тэр насанд хүрэгчдийн шинж чанарыг өөртөө дурдсанаар хүүхдэд хүч чадлаа мэдрүүлэх боломжийг олгодог ("Үүнийг би эцэг эх маань хийдэг учраас би хийдэг"). Өсөн нэмэгдэж буй, тэр бусад хүмүүсээс хамааралтай байх үед ач холбогдлоо алдахаас авардаг ("Би арчаагүй хүн биш, учир нь миний үзэл бодлыг дагаж мөрддөг үзэл бодолтой хүмүүс байдаг)
Хоёрдогч ашиг тус танилцуулга - энэ бол хүмүүжил, уламжлал, ёс суртахууны хэм хэмжээ, бүх нийтийн хүн төрөлхтний үнэт зүйлсийн талаархи хариуцлагыг гадны эх сурвалжид шилжүүлэх боломж юм. Та үргэлж бусад хүмүүст хандаж болно ("тэр ингэж хэлдэг", "Намайг ингэж өсгөсөн")
Танилцуулгатай хэрхэн ажиллах вэ?
Интровекцээс бүрэн ангижрах боломжгүй юм - энэ механизм нь бидний үүсэх гол цөм юм, ингэхгүй бол туршлага олж авах, суралцах боломжгүй болно. Энэ нь бага наснаасаа харилцаа холбоо тогтоох боломжийг олгодог бөгөөд хүүхэд асран халамжлахын зэрэгцээ ойр дотны хүмүүсээсээ утга учиртай харилцааг олж авдаг. Боловсролын гол цөм нь танилцуулга юм. Үүний зорилго нь хүнийг нийгэмд тав тухтай байлгах явдал юм.
Ашигтай ур чадвараараа бид бусад хүмүүсийн хандлагыг хувийн туршлага дээрээ туршихгүйгээр шингээж авдгаас өөр ямар ч буруу зүйл байхгүй.
Танилцуулга дээр ажиллах хэд хэдэн онцлог шинж чанарууд байдаг:
- Хүн ямар нэгэн итгэл үнэмшлийн төлөө амьдардаг гэдгээ ихэвчлэн ойлгодоггүй.
- Ихэнх тохиолдолд танилцуулга нь хоёр хэсгээс бүрддэг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь сайн, нөгөө нь муу байдаг бөгөөд сайныг муу талаас нь ялгахын тулд танилцуулга бүрийг тайлбарлах шаардлагатай байдаг.
- Дахин бичих аргыг (итгэл үнэмшлийг тухайн хүнд хамааралтай утгыг агуулж эхэлснээр дахин бичих үед) ихэвчлэн танилцуулгатай ажиллахдаа ашигладаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Эр хүн байх ёстой эсвэл бид эрэгтэй хүний оронд "боолт" -ыг хэрхэн сонгох вэ
Хүн амьд амьтан байхаа болиод удаж байна. Хүн бол зөв ажиллаж, гэр бүл, нийгэм, төрийн чиг үүргийг дэмжих ёстой чиг үүргийн цогц юм. Хэрэв бид функц хайж байгаа бол бид бас функц гэж үздэг. Тэд бидний дотор байгаа хүнийг олж хардаггүй, учир нь бид хүмүүсийг хүмүүсийн дунд хардаггүй.
Бодит байдал дээр амьдар эсвэл ханхүүг хүлээ. Бид хамтрагчаа хэрхэн сонгох вэ?
Ямар харилцаатай вэ? Байгаль бүр үндсэн хэрэгцээтэй байдаг - ойр дотно харилцаа, энхрийлэл, өлсгөлөнгийн халуун дулаан байдал, сэтгэл ханамж, хүлээн зөвшөөрөх, хүлээн зөвшөөрөх, хүлээн зөвшөөрөх (дэмжлэг, дэмжлэг хайх, бидний сайн эсвэл муу хийж буй зүйлийг өөр хүнээр дамжуулан ойлгохыг хичээдэг), дургүй зан авир гаргах, олж авах.
Бид амьдралын хамтрагчаа хэрхэн сонгох вэ? Архетипүүд
Бид ханиа хэрхэн сонгох вэ? Биднийг бие биенээ татдаг зүйл юу вэ? Бид юуг анхаарч үздэг вэ? Цаашид ойртоход илүү их хэмжээгээр юу нөлөөлдөг вэ? Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр өөрийн хүсэл, өрөвдөх сэтгэл, бидний татдаг зүйл, хамаатан садан, найз нөхдийнхөө төлөө юу мэдэрдэг.
Бид түншүүдээ хэрхэн сонгох вэ
Эдгээр эсвэл бусад хүмүүс яагаад таны амьдралд гарч ирдэг талаар та бодож байсан уу? Та яагаад ийм нөхөр, ийм эцэг эх, найз нөхөд эсвэл хүүхэдтэй юм бэ? Яагаад яг эдгээрийг бусдыг биш гэж? Бидэнд амар хялбар, хялбар байх тийм түншүүдийг хайж байна.
БИД ХЭРХЭН Амьсгалж байна - Тиймээс бид амьдарч байна
Бүх зүйл "амьсгалдаг" бөгөөд амьсгал авсны дараа амьсгал гарах болно гэж айх хэрэггүй. Хамгийн муу зүйл бол амьсгалаа зогсоох эсвэл зогсоохыг оролдох явдал юм. Тэгвэл та гарцаагүй амьсгал боогдох болно. Б.Вербер Амьсгалах нь хүний биед амьсгалсан Бурханы бэлэг юм.
