Амрах эмчилгээ ба хямралын эмчилгээний хоорондох 3 ялгаа?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Гарцаагүй уналт болоход олон хүмүүс эмчилгээнд ханддаг - тэд ажлаасаа халагдаж, нөхрөөсөө салж, хүүхдээ хар тамхи, хүчтэй согтууруулах ундаа хэрэглэн барьж, ядарч туйлдах эсвэл сэтгэл гутралд оруулдаг. Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь үйлчлүүлэгч өөрийн хямрал, үндсэн түгшүүр, хүчтэй мэдрэмж, нөлөөлөл, өөрчлөлтийг гүнзгийрүүлэхийн тулд ажиллаж эхэлсэн үеэс эхэлдэг гэж сэтгэл судлаачид үздэг. Хүн хямралын үед эмч рүү хандвал тэр хазгай байдалд ордог бөгөөд сэтгэлзүйн гүнзгийрүүлсэн эмчилгээ хийх нь нэлээд хэцүү байдаг.

Тайван байдал, хямралын үеийн эмчилгээ хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Эмчилгээ яагаад энэ мөчөөс эхэлдэг вэ? Яагаад эрт оройтож холбоо барих нь илүү дээр вэ?

1. Тайвширсан байдалд та сэтгэлзүйг гүнзгий судалж, хямралын үед хүрч чадахгүй байгаа мэдрэмж, туршлага, дурсамжийг олж авах боломжтой (та зөвхөн асуудлынхаа талаар энд, одоо л бодож байна. Энэ нь таны гүнзгий туршлагатай холбоотой бөгөөд хариулахад хэцүү байдаг).

2. Та хүний сэтгэцийн хамгийн гүн гүнзгий талыг олж аваад зогсохгүй гэмтлийг даван туулж, мэдэрч, амьдарч, ажиллаж чадна. Хямралын үед бид сэтгэл хөдлөлийн байдал, хамгийн хүчтэй түгшүүр, түрэмгийллийг хаядаг. Тайвширсан байдалд юу, юунаас, хаанаас гаралтай гэх мэтээр дүн шинжилгээ хийх боломж бий. Түүнээс гадна бидний сэтгэл зүй гүн гүнзгий туршлага хуримтлуулахад чөлөөтэй байдаг. Ямар утгаараа? Та салах тухай санаа зовохгүй байгаа бөгөөд энэ нь таны хийсэн үйлдлээс үүдэлтэй гэдгийг та ойлгож байна (ээж, аавд ийм зүйл тохиолдсон, та тэдний зан байдлын загварыг давтсан).

Хүмүүс эцэг эхийнхээ зохиолыг давтах нь түгээмэл байдаг. Ээжтэйгээ харилцах харилцаа бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - хэрэв тэр сэтгэл хөдлөлийн хувьд хүйтэн, хүртээмжгүй, тогтворгүй байсан бол таны эрчүүдтэй харилцах харилцаа ижил зарчим дээр үндэслэж болно. Яагаад тэр вэ? Энэ нь хэрхэн "өөр" болохыг та мэдэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч таны хамтрагч ийм сэтгэл хөдлөлийг олж авахыг хүсч байсан бөгөөд эцэст нь тэвчиж чадаагүй юм.

Тиймээс, бид гүнзгий харж, бага насныхаа хүнд хэцүү туршлагыг санаж, бидний сэтгэлзүй бага насныхаа сэтгэл дундуур байгаа байдал, дургүйцэл, уур уцаар, бухимдлыг "ухаж", гадаад хүний амьдрал руу сэтгэл хөдлөлөөс ангид байж, эрүүл хүн шиг гарч чаддаг. Хямралын үед хүн өөрийн өнгөц туршлагаараа л ажилладаг.

1. Өмнө нь анзаарч байгаагүй зарим туршлагын нарийн талыг судалж үзэх боломж байна. Жишээлбэл, хүн орлого, зарлагадаа сэтгэл хангалуун байдаг, үе үе амьдралынхаа санхүүгийн асуудалд санаа зовдог ("Бурхан минь! Надад мөнгө хүрэлцэхгүй байна!"), Гэхдээ тэр маш хурдан тайвширдаг. Тайвширсан байдалд та энэ сэтгэлийн түгшүүрийг анзаарч чадна, эмч үүнийг даван туулж, амьдралаа илүү тохь тухтай болгоход тусална.

Энэ нь танд харилцаанд ямар нэгэн байдлаар сэтгэл дундуур байгаа мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ та үүнд үргэлж нүдээ аньдаг бөгөөд энэ нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт салахад хүргэдэг. Жил, хоёр, тав - сэтгэл ханамжгүй байдал тэсэрч, харилцаагаа таслах болно. Аливаа түрэмгийлэл хуримтлагдаж, амьсгалахгүй байх үйл явц уурлаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь эргэн тойрны бүх зүйлийг устгадаг. Өөр нэг жишээ бол та хүүхдийн зан төлөвт түгшүүрийн дохиог анзаардаг, гэхдээ энэ нь танд санагдсан гэж бодож байна. Эмчилгээний дараагийн хуралдаанаар та хэлэлцэхээр шийдсэн бөгөөд одоо та түүнийг хар тамхинаас донтолтоос аль хэдийн аварсан байна (та үүнийг цаг тухайд нь анзаарч, эмчтэйгээ ярилцаж, хүүхэдтэй хэрхэн ярилцах, ярилцах талаар ойлгосон). Эцэст нь энэ бүхэн таныг амьдралаа сүйрүүлэхээс, зарим гунигтай эргэлтийн цэгүүдээс өөрийгөө хамгаалахад тусалсан бөгөөд энд тохиолдсон туршлага, одоо илүү хялбар болсон.

Дүрмээр бол сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэсэн хүмүүс ажил дээрээ болон гэр бүлдээ нэлээд амжилттай, тогтвортой байдаг - тэд сэтгэлийн түгшүүр, түрэмгийллийг хуримтлуулдаггүй (эдгээр мэдрэмжүүд эмчтэй холбоо тогтоож, хүмүүст мэдрэх боломжийг олгодог. бусад мэдрэмжүүд - дулаан, эмзэглэл, анхаарал халамж, талархал гэх мэт). Хэрэв манай контейнер аль хэдийн дээд тал нь дүүрсэн бол бид тэнд илүү их мэдрэмжийг яаж өгөх вэ? Маш их санаа зовж, түрэмгийллийг мэдэрч байхдаа та үргэлж дулаахан, тэр ч байтугай тааламжтай зүйлийг, тухайлбал баяр баясгаланг мэдэрч чадахгүй байж магадгүй юм.

Бидний олонх нь ижил төстэй мэдрэмжийг мэддэг - баяр баясгалантай үйл явдлууд, гэхдээ бид баяр баясгаланг мэдэрч чаддаггүй. Яагаад? Бид ойлгохгүй байна. Эмчилгээнд ирээрэй, ижил төстэй асуултуудаар ажиллаарай - энэ бол маш чухал зүйл юм! Дотоод итгэл үнэмшилдээ бүү авт - “Зүгээр дээ! За, би баяр баясгаланг мэдэрсэнгүй! Ийм мэдрэмжийн цаана гүн гүнзгий ёроолгүй талбар, мэдрэмж, туршлагын далай, өвдөлт байж болно, үүний улмаас та өндөр чанартай амьдралаар амьдарч чадахгүй, бүх мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг (бухимдсан, урам хугарсан, гомдсон 2 жил биш, харин сар - мэдрэмжүүд өнгөрч, илүү тааламжтай болж өөрчлөгдсөн).

Эмчилгээг хойшлуулж болохгүй! Хэрэв та эмчилгээнд ирэх ёстой гэж бодож байгаа бол заавал очиж ажиллаарай. Тиймээс та амьдралдаа тохиолдож буй өвдөлт, уйтгар гуниг, зарим муу үйл явдлаас өөрийгөө сэрэмжлүүлж чадна. Муудсан үр жимсийг хожим нь хурааж авахаас илүү сэтгэлзүйн эмчилгээг эрт хийх нь дээр.