2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өдрийн мэнд, эрхэм найзуудаа, "Еленагийн хэрэг" -ийг хэвлүүлсний дараа миний сайт дээрх нийтлэлийг гурван өдрийн дотор 1000 гаруй хүн үзсэн. Энэ нь олон хүмүүсийн хувьд энэ бол жинхэнэ асуудал гэдгийг харуулж байна.
Тиймээс, үүнээс гадна би хүн өөрийн хүсэл, зорилгын дагуу амьдардаггүй, харин өөр хүний бичсэн амьдралын хувилбарыг хэрэгжүүлэхийг хичээдэг болохыг харуулсан гурван шинж тэмдгийн жижиг хяналтын хуудсыг эмхэтгэхээр шийдсэн.
Энэхүү томъёолол нь сэтгэл судлалын аль ч мэргэжлийн чиглэлд хамааралгүй боловч олон хүн үүнийг зөн совинтой ойлгох болно.
1. Гарын үсэг зурах
Та бол шүүмжлэлээс өөрийгөө чөлөөлж чаддаггүй хүн, та үргэлж хэн нэгнийг зэмлэх, хэн нэгнийг буруутгах, хэн нэгэнд сэтгэл дундуур байх хүсэл тэмүүлэлтэй байдаг.
Та бол бүх хүмүүс, хөршүүд, найз нөхөд, хамт ажиллагсад, эцэг эхчүүдэд байнга уурлаж бухимддаг хүн юм.
“Тэр яаж ийм залууг өөртөө авч чадав аа?"
"Тэр надтай ижил албан тушаалд ажиллаж байсан, гэхдээ үүнээс хоёр дахин их цалин авдаг уу?"
Үүнтэй төстэй хэдэн арван жишээ бий, би энд жагсаахгүй.
Иймэрхүү цочромтгой байдал, дургүйцэл нь өөрийн ухамсаргүй мэдрэмжийг нууж, хоосон байдлаа нуудаг. "Эдгээр хүмүүс амьдралдаа юу хийхээ мэдэхгүй, зарим ажил, зорилго, төлөвлөгөө боловсруулж, ямар нэгэн зүйл хийх гэж улайрч, сэтгэл хангалуун байгаа мэт мэдрэмж төрүүлдэг нь тэднийг бас бухимдуулдаг.")
2. Гарын үсэг зурах. Та амьдралдаа байнга уйддаг, ямар нэгэн зүйл дутагдаж байна, ямар нэгэн "ногоон гуниг" эргэн тойронд байгаа мэт мэдрэмж төрж байгааг та мэдэрдэг. Бүх зүйл ямар нэгэн байдлаар хуванцар, хийсвэр, байгалийн биш юм шиг.
Энэ тохиолдолд би сэтгэл гутралын тест авахыг зөвлөж байна, хэрэв шинжилгээнд сэтгэл гутрал байхгүй бол та үнэхээр бусад хүмүүсийн ашиг сонирхол танд тохирохгүй, танд өөрийн гэсэн сонирхол байхгүй, хэрэв тийм бол, тэгвэл тэд танд тохирохгүй байна, мөн та шинээр үүсгэж чадахгүй. Тиймээс уйтгартай байдал нь түрэмгийлэл, өөрийн утгагүй мэдрэмж, экзистенциал хямралыг дардаг.
3. Гарын үсэг зурах. Энгийн зорилгод хүрэхийн тулд эдгээр хүмүүс янз бүрийн олон алхагчдыг бүтээдэг. Жишээлбэл, хүн холбогдох мэргэжлээр ч гэсэн ажилд орохыг хүсч байгаа боловч тийм ч хялбар биш боловч урт хугацааны давтан сургалт, өөр дээд боловсрол эзэмших гэх мэт нарийн төлөвлөгөө боловсруулж эхэлдэг.
Мөн энэ жишээний адилаар тэд өөр өөр чиглэлээр ийм олон хөдөлгөөнтэй байдаг. Ижил төстэй хүмүүсийн тухайд тэд "хялбар арга зам хайдаггүй" гэж хэлдэг бөгөөд энэ нь үнэхээр тийм юм.
Гол нь тэд өөрсдийн хүсэл, зорилгоо хэрэгжүүлэх ухамсаргүй хориотой байдаг. Тиймээс эдгээр орооцолдох магадлал өндөр байгаа бөгөөд хаашаа ч хүрэхгүй байхын тулд эдгээр амжилтанд хүрэх шаардлагатай байна. Үүнийг хийхийн тулд өөртөө "Тийм ээ, би арьснаасаа гарсан" гэж өөртөө хэлээрэй, та юу ойлгож байна вэ?
Та иймэрхүү зүйлийг анзаарсан уу?
Эрүүл байж аз жаргалтай байж өөртөө анхаарал тавиарай
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл түгшсэн 5 шинж тэмдэг - Сэтгэл түгших шинж тэмдэг нэмэгдэх - Сэтгэл түгшээх - Сэтгэл түгших
Сэтгэл түгшсэнээс болж аз жаргал мэдрэгддэггүй гэдгийг та мэдэх үү? Чухам энэ л мэдрэмж нь таныг энд, одоо байхад, амьдралаас таашаал авахаас, эрч хүч, хүч чадлаа булаахаас, амьдралынхаа хамгийн том худалдан авалт эсвэл хамгийн чухал үйл явдлаас таашаал авахаас сэргийлдэг.
Хохирогч зан авирын цогц, мазохист шинж чанар байгаа эсэхийг шалгах
Би хохирогчийн нарийн төвөгтэй, мазохист шинж чанарыг агуулсан богино хэмжээний тестийн асуулгыг танд толилуулж байна. Бид тестийн асуултанд "Тийм" эсвэл "Үгүй" гэж хариулдаг. "Тийм" хариулт бүрийн хувьд бид өөртөө 1 оноо, "
Эмэгтэй хүний аюултай зуршил: таныг аль хэдийн ирмэг дээр байгаа гэсэн 24 шинж тэмдэг
Эмэгтэй хүнд нэг аюултай зуршил бий. Эрч хүчтэй утгаараа "сүүлчийн цамц" -ыг өгч, юу ч үгүй үлдэх. Түүнээс гадна, энэ нь хэн нэгэнд туслах шаардлагаас үүдэлтэй байдаггүй. Заримдаа бид сүүлчийнх нь хайрыг авах гэж найдаж, заримдаа зүгээр л тэнэг байдлаасаа болж сайн сайхан байхын тулд үнэхээр хэрэгцээгүй хүнд өгдөг.
Таныг удирдахад Хэцүү байгаа 9 шинж тэмдэг
Хүмүүс ихэвчлэн манипуляторын нөлөөнд автдаг бөгөөд үүний үр дүнд өөрсдийгөө хохироодог. Бусдад үгүй гэж хэлж, өөрийнхөө амьдралаар амьдарч чадаж байна уу? Орчин үеийн ертөнц хатуу, эвлэршгүй байж чаддаг бөгөөд бусдын хүсэл зорилго нь анх харахад тийм ч цэвэр байдаггүй.
Эцэг эхийнхээ амьдралаар биш өөрийнхөө амьдралаар хэрхэн амьдрах вэ
Гэр бүлийн тогтолцоонд түүний бүх гишүүд хоорондоо холбоотой байдаг. Мөн хүн бүрт зориулсан газар байдаг. Жишээлбэл, хүүхдүүд эцэг эхийнхээ дэргэд байж, тэднийг түшиж чаддаг. Өвөө эмээ нар эцэг эхийн ард байдаг гэх мэт. Бидний ар талын өвөг дээдэс дэмжиж, хүлээн зөвшөөрөх мэдрэмж, аюулгүй байдал, хүч чадлыг өгдөг.
