2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Амьдрал бидний хувьд Инстаграм эсвэл Фэйсбүүкийн алгоритмуудын нэгэн адил ажилладаг (ямар ч нийгмийн сүлжээг илүүд үздэг).
Та дуртай зүйлдээ дуртай бөгөөд алгоритм нь танд ойр, сонирхолтой контентыг сонгож өгдөг: энэ нь танд сонирхолтой материал, нийтлэлийг харуулдаг бөгөөд танд сүнс, сонирхолд нийцсэн боломжит найз нөхөд санал болгодог.
Нэгдүгээрт, та сонирхож буй салбараа өөрөө сонгож, тодорхойлсон бөгөөд дараа нь таны сонголтыг цээжлэх алгоритм танд санал болгож байна.
Амьдрал бол Инстаграм шиг - таны анхаарал, сонирхол, итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшилд чиглэсэн "контент" -ийг танд өгдөг.
Амьдралд, мөн нийгмийн сүлжээн дээр бид дэлхийн дүр зурагтай бидний бодит хэрэгцээтэй яг таарч байгаа тэр л хонгилыг бий болгодог.
Жишээлбэл, нэг хүнийг "төр бол хулгайч" эсвэл "бүх эрчүүд ямаа, луйварчин, хүчирхийлэгч" гэх мэт бүлэгт бүртгүүлсэн бөгөөд эргэн тойрны бүх хүмүүс таныг хуурахыг л хүлээж байгаа бололтой. өөр эрчүүд байхгүй. Эцсийн эцэст, таны бүртгүүлсэн бүлгүүд, найз нөхөд нь энэ мэдээллийг харуулах, үүнийг дуртай, репостоор бэхжүүлэх замаар үүнийг баталгаажуулах болно.
Эсвэл та хаягдсан тэжээвэр амьтдын асуудалд оролцохыг хүсч байна. Одоо таны хуудас жижиг найз нөхөддөө туслах дуудлагаар дүүрэн байна. Дэлхий үнэхээр харгис, шударга бус харагдаж байна. Энэ нь урваж, зүй бусаар харьцаж, хаягдаж, тамлагдаж байна. Гаднаас ирж буй мэдээллийн урсгалд дуртай зүйлдээ дуртай, үнэнч хүмүүсийг бусад түүхээс харах нь улам бүр хэцүү болж байна.
Эсвэл, хэрэв та шашны сэдвийг сонирхож байгаа бол хэзээ нэгэн цагт таны эргэн тойрон дахь бүх хүмүүс таны үзэл бодлыг хуваалцдаг, эргэн тойрны бүх хүмүүс итгэгчид юм шиг санагдаж эхэлдэг. Бас өөр арга байхгүй. Таны өөрийн агуулга нь "ойлголтын коридор" -ыг нарийсгадаг. Шинжлэх ухааны гэх мэт өөр мэдээллийг тэжээлд оруулаагүй болно. Та сонирхохгүй байгаа болохоор. Үүний дагуу дэлхийн дүр төрхийг бүрдүүлж буй "ирж буй урсгал" -ын үнэн зөв, хамааралтай эсэхийг шүүмжлэн ойлгох, эргэлзэх арга байхгүй.
Амьдралд ийм л байдаг. Бид өөрсдийгөө хүмүүс, мэдээлэл, нөхцөл байдалаар хүрээлдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн өөрсдийнхөө итгэл үнэмшил, ертөнцийг үзэх үзлийг бататгаж, батлах болно.
Хэрэв та дэлхий харгис, шударга бус гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд эргэн тойронд зөвхөн атаархдаг хүмүүс байгаа бол дээр дурдсан механизмыг ашиглан гэм буруугүй гэдгээ батлах болно.
"Танил агуулгын ирж буй урсгалыг" өөр хувилбар болгон өөрчлөх нь зүйтэй: хүрээлэн буй орчин, уран зохиол, зуршил, үйл ажиллагааны чиглэлээ өөрчлөх, өөр амьдралын хэв маягийг, бусад хүмүүсийг харах, мөн магадлал өндөртэй дүр төрхийг өөрчлөх. Дэлхий ертөнц өөрчлөгдөж, сөрөг итгэл үнэмшил, хувилбарыг батлахаа болино.
Бид бол итгэдэг зүйл. Бид бодож байгаагаараа амьдардаг.
Хэрэв та тав тухгүй байгаа бол өөрчлөлт хийхийг хүсч байна, дэлхий шударга бус мэт санагдаж, таны хувьд зөв биш байна - эхлээд инстаграм, вк, фб дээрх тэжээлээ үзээрэй, шүүмжлэлтэй хараарай - та ертөнцийг ямар агуулгаар хүлээж авдаг вэ? Таны бодол, итгэл үнэмшил гэж юу вэ, тэр үүнийг баталж, баталж өгдөг.
Энэ контент танд хэрхэн нөлөөлж байгааг ажиглаж, дүн шинжилгээ хий: Урам зориг өгдөг үү? Уур хилэн, гэм буруу, ичгүүр, дорд үзэх мэдрэмжийг төрүүлдэг үү? Энэ нь танд тусалж байна уу? Бусад хүмүүс амжилтанд хүрсэн болохоор танд ямар нэг зүйл буруу байна гэж итгүүлж байна уу? Эсвэл хэнд ч итгэж болохгүй гэсэн итгэл үнэмшлийг бэхжүүлж байна уу?
Нийгмийн сүлжээн дэх тэжээлээ задлан шинжилсний дараа та жинхэнэ "агуулгыг" харах боломжтой: хэн, юу таныг хүрээлж байна вэ? Та өдөр бүр ямар "зураг" хардаг вэ? Энэ нь таны амьдралд ямар итгэл үнэмшлийг баталж, бэхжүүлж байна вэ?
Өөрчлөлт рүү чиглэсэн энэхүү жижиг алхам бол танд одоо хэрэгтэй байгаа зүйл юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Миний амьдрал, миний сонголт, миний хариуцлага
Амьдралын талаар гомдоллодог хүмүүстэй хэр олон уулздаг вэ? Би өдөр бүр боддог … Би хүмүүсийн тухай ярьж байна - "хүүхдүүд" эсвэл "хохирогчид". Ийм хүмүүс ихэвчлэн өөрсдийн амьдралын талаар бүх зүйл буруу байдаг гэж ярьдаг:
Дэлхий ертөнц дотор, дэлхий гаднаа байна. Танд юу болж байгааг ойлгохын тулд эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хараарай
Зохиогч: Ирина Дыбова Эх сурвалж: Танхимаас тусламж. Таныг хүрээлж буй хүмүүс, түүнтэй холбоотой түүхүүд нь танд, өөрийн ертөнцөд, сэтгэлдээ юу болж байгааг олж мэдэхэд тань туслах болно. *** Охиных нь ангид шинэ багш ирэв. Амбицтай, эрх мэдэлтэй, хатуу ширүүн, бүх зүйлийг нэгэн зэрэг хүсдэг - "
Одоо миний амьдралд байгаа бүхэн миний амьдралын философийн тусгал юм
"Одоо миний амьдралд байгаа бүхэн миний амьдралын философийн тусгал юм." Хүн өөрийн үйл ажиллагааны 2 туйлын байрлалтай байдаг - үйлдэл эсвэл идэвхгүй байдал. "Алтан дундаж" -ыг мэдэх нь маш чухал гэдгийг бид бүгд мэднэ.
Аз жаргал миний хувьд биш хэвээр байна. Сэтгэл заслын эмчийн тусгал
Сэтгэл засалч мэргэжлээр ажиллах гарааныхаа эхэн үед би удирдагч дээр ирж, X уулзалт аль хэдийн өнгөрчихсөн, үйлчлүүлэгч хөдлөөгүй байгаа, бид бүгд цагийг тэмдэглэж, гишгэж, аялж байсныг маш сайн санаж байна. нэг мухардал. "Хөөрхий минь,"
Амьдрал бол тоглоом шиг, тоглоом бол амьдрал шиг
Тоглоом бол амьдралын төлөв байдал бөгөөд энэ нь мөнхийн сонголт бөгөөд таах, сондгой эсвэл тэгш, тоглуулах, алдах явдал юм . Бид хүүхэд байхдаа тоглодог байсан бөгөөд үүнийг өөрөө ч мэдэлгүй насанд хүрсэн хойноо тоглох хэрэгцээгээ чирсэн. Насанд хүрэгчдийн тоглоом тоглож байхдаа бид бага насныхаа сценарийг тоглодог бөгөөд үнэнч, сэтгэл ханамжтай байхын тулд дутагдаж буй зүйлээ ухамсаргүйгээр олж авахыг хичээдэг.
