Сэтгэн бодох алдаа эсвэл танин мэдэхүйн нийтлэг 7 хандлага

Видео: Сэтгэн бодох алдаа эсвэл танин мэдэхүйн нийтлэг 7 хандлага

Видео: Сэтгэн бодох алдаа эсвэл танин мэдэхүйн нийтлэг 7 хандлага
Видео: ДУХ ВАГОН ЭКЕН! САДЫРДЫ САТКЫН ДЕП ЫРДАДЫ 2024, Гуравдугаар сар
Сэтгэн бодох алдаа эсвэл танин мэдэхүйн нийтлэг 7 хандлага
Сэтгэн бодох алдаа эсвэл танин мэдэхүйн нийтлэг 7 хандлага
Anonim

Хүний сэтгэлгээ системтэйгээр алдаа гаргаж, буруу тооцоолол, дүгнэлт, шийдвэр гаргахад хүргэдэг олон нөхцөл байдал байдаг. Энэ нь тархины мэдээллийг хэт их хэмжээгээр эсвэл ойлгоход хэцүү байвал хялбаршуулж, шахах хүсэлтэй холбоотой юм.

Нөхцөл байдлын тааламжгүй үр дагавартай тулгарахдаа бид заримдаа "Би урам хугарсан эсвэл хууртагдсан", "Мэдээж ийм байх ёстой байсан, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас өөрөөр эргэсэн", "Би хичээхгүй. Үүнийг өөрчлөх, учир нь би үр дүнг нь мэдэж байгаа "гэх мэт. гэх мэт Чухам ийм мэдэгдлүүдийн ард танин мэдэхүйн гажуудал, өөрөөр хэлбэл туршлагын нөлөөн дор үүссэн сэтгэн бодох алдаанаас үүдэлтэй автомат бодлууд нуугддаг.

Эрдэмтэд ийм олон тооны танин мэдэхүйн гажуудлыг аль хэдийн тайлбарлаж, туршилтаар нотолсон боловч энэ болон дараагийн нийтлэлд утгыг нь хүн бүр мэддэг, ойлгодог тэрхүү гажуудлыг товчхон хөндөхийг хүсч байна. афоризмууд. Үүний зэрэгцээ, ийм сэтгэлгээний алдааны талаархи мэдлэг ч гэсэн үр дагавраасаа аврахгүй бөгөөд ихэнхдээ хүмүүсийн амьдралыг сүйтгэдэг.

Би хувьдаа миний хувьд "Номыг хавтасаар нь битгий дүгнэ" гэсэн фразеологийн нэгжийн утгатай ойролцоо утгатай ийм үр нөлөөгөөр эхэлье. гало эффект эсвэл гало эффект.

Зураг
Зураг

Энэ нь өөр хүн эсвэл үзэгдлийг үнэлэхэд алдаа гарснаар илэрдэг, учир нь ерөнхий сэтгэгдэл нь объектив шалтгаанаар бус, харин зарим өвөрмөц онцлогоос үүдэлтэй байдаг. Ерөнхий жишээг авч үзвэл, танихгүй хүний нүд нь халамжтай аавын нүдтэй төстэй байдаг. Энэ шалтгааны улмаас эелдэг байдал, анхаарал халамж тавих чадвар, найдвартай байдал зэрэг шинж чанаруудыг үл таних хүнд үндэслэлгүйгээр тайлбарлаж болох бөгөөд үүний дагуу энэ хүнээс тодорхой хүлээлт үүсч магадгүй ч өөрөө тэдэнд ямар ч шалтгаан хэлж чадахгүй байв.

Гало эффект үүсэхээс өөрийгөө даатгуулах боломжгүй, учир нь та анхны сэтгэгдлээр үнэлэмжийн дүгнэлтээс ангижрах боломжгүй боловч энэ үзэгдлийн үр дагаврыг багасгах боломжтой. Үүний тулд бүх зүйлийг хар, цагаан, сайн, муу гэж хуваахгүй, харин хагас туяа байгааг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд туйлын категори хүн биш байх чадвар нь илүү тохиромжтой бөгөөд ингэснээр илүү бодитой дүгнэлт хийх боломжтой болно. тэдгээрийг анхны сэтгэгдэлд тохируулж болохгүй. Үйл явдлын хөгжлийн динамикийг харахыг хичээ, дараа нь үнэлгээ өгнө үү.

"Хэрэв та хичээхгүй бол мэдэхгүй болно" гэсэн эртний зүйр үг бол дараахь танин мэдэхүйн хэвийх утгыг шийдвэрлэх арга юм. онцгой тохиолдлуудыг нэгтгэн дүгнэх.

Зураг
Зураг

Сэтгэлгээний энэ алдаа нь тодорхой зүйлээс ерөнхий рүү шилжих шалтгаангүйгээр ерөнхий байдлаар хандуулах хандлагатай холбоотой юм. Өөрөөр хэлбэл, аливаа онцлог шинж чанар, эсвэл тусгаарлагдсан тохиолдлуудад үндэслэн хүн урьдчилан тогтоосон байдлын талаар тодорхой дүгнэлт хийж, өөр өөр сонголт хийх боломжийг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Нэмж дурдахад ижил статистик тоо баримтаас илүү өөрийн туршлагадаа итгэх хандлага нь энэ хэвийсэн утгыг илэрхийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээлбэл, хэрэв хүн нэг харилцаандаа хууран мэхлэлтийг туулж байсан бол түүнийг үл итгэх байдлаа харуулж, нөгөөгийнхөө амьдралыг хянахыг оролдож, шинэ харилцаанд орохыг хүлээдэг. Эсвэл өөр нэг жишээ бол, хэрэв хүн үүнтэй ижил төстэй зүйл хийгээгүй бол тухайн даалгаврыг даван туулахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа нөхцөл байдал байж болно. Зорилгодоо хүрэхийн тулд түүнд хэрэгтэй бүх зүйл байгаа гэсэн баримтуудыг бүрэн үл тоомсорлож байна.

Та энэ үзэгдэлтэй оновчтой тэмцэхийг оролдож, өмнөх бүх туршлагатай бодит ижил төстэй байдлыг олохын тулд байгаа бүх мэдээллийг цэгцэлж, алга болсон мэдээллийг хайж олох боломжтой боловч тэдэнд нөлөөлж, ямар ч тохиолдолд ирээдүйн туршлагыг харуулах ялгааг олж чадна. өөр байж магадгүй …

Зураг
Зураг

Гадаад нийцэмж өөр хүн эсвэл хэсэг хүмүүсийн бодит, заримдаа төсөөллийн дарамт шахалт дор өөрийн үзэл бодол, үнэлгээ, зан төлөвийг өөрчлөх хүний дагаж мөрдөх байдлыг илэрхийлдэг. Энэ нь бусдын "стандарт" -ыг шүүмжлэлтэй дүн шинжилгээ хийлгүйгээр хүлээн зөвшөөрдөг. Бусдын санаа бодлыг ийм байдлаар илэрхийлэх нь шүүмжлэлээс зайлсхийх эсвэл зөвшөөрөл авах гэсэн оролдлоготой холбоотой юм. Үүнийг жишээ болгон дурдах нь утгагүй гэж би бодож байна, учир нь үүнийг "өөрийн хоолой дээр гишгэх" гэсэн ганцхан илэрхийллээр тайлбарлаж болно. Э. Фроммын хэлснээр тохирсон байдал нь сэтгэлийн түгшүүр, ганцаардлыг мэдрэхгүй байхад тусалдаг боловч зоосны ар тал нь өөрийн "би" -ээ алдах явдал юм.

Тохирлын түвшин нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд үүнээс ангижрах жорыг олоход хэцүү байдаг. Нөгөө талаас, өөр үзэл бодол, зан үйлийн илрэлийг маш түрэмгий байдлаар хүлээж авах нь олонтаа тохиолддог тул юун түрүүнд аюулд өртөхгүйгээр өөрийгөө хэрхэн авч үлдэхээ ойлгох хэрэгтэй. Нөгөөтэйгүүр, "хээрийн нэг нь дайчин биш" гэсэн үг үргэлжлэлтэй байдаг: "хээрийн нэг нь дайчин биш, харин аялагч" гэсэн ойлголт байдаг, гэхдээ танд "баг" хэрэгтэй юу?, аль нь, ямар зорилгоор шийдэх нь танаас хамаарна.

Энэ нь бас тохиолддог дотоод нийцэмж, гэхдээ энэ нь өөр зүйлийн тухай юм - энэ нь нөгөөгөө дотооддоо хүлээн зөвшөөрч байгаатай холбогдуулан өөрийн үзэл бодлоо өөрчлөх, үүнийг илүү үндэслэлтэй, бодитой гэж хүлээн зөвшөөрөх тухай юм.

Зураг
Зураг

Миний бодлоор энэ бодох алдаа нь ихэнх хүмүүст байдаг бөгөөд өдөр ирэх тусам тэдний дунд урам хугарах шалтгаан болдог.

Проекцоос үүдэлтэй гажуудал - энэ бол бусад хүмүүсийн үзэл бодол, үнэт зүйлээ хуваалцдаг, амьдралдаа ижил итгэл үнэмшил, байр суурьтай байдаг гэсэн ухамсаргүй итгэл үнэмшлээс өөр зүйл биш юм. Энэхүү үзэгдлийн тархалтыг дэмжихийн тулд та "Өөрөө хэмжих" гэсэн фразеологийн нэгжийг хэр олон удаа сонсож эсвэл өөрөө ашиглаж байснаа санаарай. Хүмүүс амьдралын зорилгоо бие биедээ хэлдэггүй, тэргүүлэх ач холбогдол өгдөггүй, харин хамтрагчдаа адилхан гэж найддаг нь олон хувийн харилцааг нураадаг. Гэхдээ зөвхөн хувийн хувьд төдийгүй бизнесийн харилцааны хувьд тодорхой тодорхой бус мөчүүдийг тодруулах нь зүйтэй юм, учир нь бид өөрсдөө биш юмаа гэхэд урам хугарахаас өөрсдийгөө хамгаалах ёстой.

Дараагийн гажуудлыг даван туулах нь маш амархан бөгөөд нэр нь хүн бүрт ойлгомжгүй байдаг, учир нь "та хэн нэгний нүдэн дээр толбо олж хардаг, гэхдээ өөрийнх нь бүртгэлийг анзаардаггүй".

Зураг
Зураг

Холбох үндсэн алдаа. Сэтгэл судлал дахь атрибут (лат. Attributio attribution) нь бусдын зан авирын шалтгааны талаархи хүний субъектив үзэл бодол гэж тодорхойлогддог. Холбогдох үндсэн алдаа бол хүн бусад хүмүүсийн үйлдлийг хувийн шинж чанараараа тайлбарлах хандлага бөгөөд ихэнхдээ гадаад нөхцөл байдлын ач холбогдлыг дутуу үнэлдэг эсвэл огт үл тоомсорлодог, мөн ижил төстэй нөхцөл байдалд байгаа өөрийн үйлдэл, зан авир нь яг эсрэгээрээ байдаг. ихэвчлэн хувийн шинж чанарын нөлөөг дутуу үнэлдэг гадаад нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Жишээлбэл, хүн яагаад хэн нэгэнд өгсөн амлалтаа биелүүлээгүйгээ тайлбарлах нөхцөл байдал болно. "Би залхуу байсан" хэв маягийн хариулт нь магадлал багатай юм шиг санагддаг, магадгүй тэр өөрийн хяналтаас гадуур хүнд нөхцөл байдлын талаар ярих болно. Гэхдээ өөр хүн амлалтаа биелүүлээгүй тохиолдолд энэ нь сонголттой, залхуу эсвэл муу хандлага гэж тооцогдох болно.

Гэхдээ амжилт, ололт амжилттай холбоотой нөхцөл байдалд бүх зүйл яг эсрэгээрээ тохиолддог нь тэдний сонирхлыг зүй ёсоор хүртдэг, харин бусад нь амьдралыг дагалдсан аз гэж үнэлдэг нь сонирхолтой юм.

Та шошго бичихээсээ өмнө бусад хүмүүст тайлбар өгөх замаар энэхүү зальтай гажуудлын нөлөөнөөс өөрийгөө хамгаалж чадна. Таны сэтгэл ханамжгүй байгаа шалтгааныг гаднаас хайхаас илүү өөрийн зорилго, өөрийн үйлдлийн үр дүнд хүрэхийг хичээх нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид илүү их нөлөөлдөг гэдгийг санаарай.

А. Эйнштейнд хамаарах "Зарим хүмүүс муу зүйл хийснээс биш, харин зарим нь үүнийг хараад юу ч хийдэггүйн улмаас дэлхий аюултай" гэж хэлсэн нь дараахь гажуудлын утгыг бүрэн илчилдэг.

Зураг
Зураг

Идэвхгүй байдлыг дутуу үнэлэх - Энэхүү гажуудал нь хүмүүсийн идэвхгүй байдлын үр дагаврыг дутуу үнэлэх хандлагатай холбоотой юм. Энгийнээр хэлэхэд ижил төстэй сөрөг үр дүнд хүргэж болзошгүй үйлдэл, идэвхгүй байдлын хооронд сонголт хийхдээ хүн хоёр дахь сонголтыг сонгох магадлал өндөр байдаг. Нөгөө талаас ийм стратеги ойлгоход хялбар байдаг: идэвхгүй байх тохиолдолд гаднаас нь шүүмжлэхийн тулд та үргэлж "Надад үүнтэй холбоотой юу? Энэ бүхэн өөрөө болсон. " Нөгөө талаас, ингэснээр хүн үр дүнгийн өөрчлөлтөд сайнаар нөлөөлөх боломжоос өөрийгөө холдуулж чадна. Аливаа үйлдлийн хариуцлагыг хүлээхээс айдаг нь ойлгомжтой боловч та өөрийгөө бодит аюулд өртүүлэхгүйн тулд юу хийж, хэрхэн хийж болохыг шинжлэхийг оролдож болно.

Зураг
Зураг

Хойшлуулах (англи хэлнээс. "хойшлуулах, хойшлуулах") эсвэл чангаруулах нөлөө. Энэ нь урьд өмнө төлөвлөсөн ажил, төлөвлөгөөг маш чухал байсан ч гэсэн хойшлуулах хандлагаас бүрддэг. Ийм хойшлуулах нь залхуу байдлаас ялгаатай нь хүн шилжүүлэлтийнхээ ач холбогдлыг ойлгож, үүнээс болж сэтгэлийн зовнил болон бусад сөрөг туршлагыг мэдэрдэг. Б. Франклиний "Өнөөдөр хийж чадах зүйлээ маргааш болтол бүү хойшлуул" гэсэн зааварчилгаа нь үргэлж хойшлогдсон байдлаас гарахад тусалж чадахгүй.

Та дараах схемийг ашиглахыг оролдож болно.

- даалгаврын хамаарлыг шинжлэх;

- Гүйцэтгэлийн хамгийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн замыг олохыг хичээ, магадгүй даалгаврыг дэд даалгаварт хувааж үзвэл жижиг, гэхдээ ололт амжилтаас таатай мэдрэмжийг авах болно.

- хойшлуулахад хувь нэмэр оруулдаг импульсив байдлаа хянахыг хичээ.

- авахыг хүсч буй үр дүнгийнхээ үнэ цэнийг жинлэнэ үү.

Амьдралынхаа хойшлуулалтыг арилгах зорилго тавьж болохгүй, галын шувууг хөөж, өөрийгөө байнга хянаж байх нь аз жаргалд хүрэх зам биш юм.

Харамсалтай нь танин мэдэхүйн гажуудалд автахгүй байх нь амжилтанд хүрэх магадлал багатай юм, учир нь тэдгээр нь олон байдаг бөгөөд тэд өөрийн эрхгүй үүсдэг, гэхдээ тэдгээрийг хянах чадвартай байхын тулд оршихуй, үр дагаврыг нь шалгахыг оролдох нь нэлээд бодитой юм. Зарчмын дагуу: "мэдлэгтэй хүн зэвсэглэсэн гэсэн үг."

Эдгээр гажуудлын талаар уншсаны дараа хэн нэгэн нь ямар нэгэн зүйлээс зайлсхийх боломжтой, хэн нэгэн нь ямар нэг зүйлд хүрэх эсвэл ямар нэгэн зүйлд нөлөөлөх болно, гэхдээ яагаад тааламжгүй үр дүн гарсан байж болзошгүй талаар дүн шинжилгээ хийхгүй байх гэж найдаж байна.

Зөвлөмж болгож буй: