2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би саяхан блогтоо "мартагдсан" зүйлээс орон зайг цэвэрлэх тухай бичсэн.
Цэвэрлэх нь эхлэлтэй, задлах нь төгсгөлгүй …
Би 10 хэмжээтэйгээр "ургуулсан" зүйлийг цуглуулахдаа хүмүүст өгөх болно гэж бодсон, сэтгэлийн байдал нэмэгдэж байна.
Дараа нь би эдгээр зүйлээс салах нь тийм ч хэцүү биш байсан болохоор маш их гунигтай болсон.
- Хэдийгээр үгүй! Харамсалтай байна !!!
Эцсийн эцэст би тэднийг ийм хайраар авсан тул би бэлхүүс, хонго хоёрын хооронд маш том ялгаа байсан тул зураг дээр болгоомжтой суулгасан. Би бүр өөрийн гэсэн оёдолчинтой байсан (энэ дашрамд өнөөдөр түүний төрсөн өдөр тохиож байна).
Бяцхан лусын дагина нэг удаа дэлхий дээр алхах чадвартай болохын тулд шидэт дуу хоолойгоороо өгсөн шиг миний амьдралдаа өгсөн миний хуучин эмэгтэйлэг байдлын нотолгоо л энэ юм.
Би хэзээ ч өмнөх шигээ байж чадахгүйдээ гунигтай санагдсан.
Би тэр хэмжээгээр буцааж чадсан ч гэсэн би өөр байх болно.
Эцсээ хүртэл бүү орхи, гэхдээ орон зайг минь дүүргэсний дараа би холимог мэдрэмжийг мэдрэх болно
- Нөгөө талаас, би дахин 46 -р хэмжээтэй гоёмсог зүйл өмсөж, өндөр өсгийтэй гоёмсог гутал өмсөх болно гэсэн мөрөөдөлтэй болсон нь харамсалтай байлаа.
- Нөгөө талаар өгөгдсөн зүйлийг хуурмаг биш харин байгаагаар нь хүлээж авах нь чухал юм.
- Тийм ээ, би одоо ээж Троллын ээж, ид шидийн гүнж Фиона шиг харагдаж байна. Энэ бол үүнтэй хамт амьдрах арга бөгөөд … баярлах!
- Тийм ээ, яг одоогийн хувилгаандаа баярлахын тулд!
Үүнийг хоцрогдсон харилцаатай хийх нь зүйтэй юм
- Удалгүй шинэ зүйл гарч ирэхэд баярла!
Хүн нас барсан зүйлээ доошлуулахыг хүсэхгүй байвал гэрийн тэжээвэр амьтнаа маш их хайрладаг эзэн шиг харагддаг тул түүнийг нас барсны дараа чихмэл амьтан хийдэг байжээ.
Нэгэн удаа би бэлэвсэн эмэгтэй нас барсан нөхрийнхөө үнстэй байшингаа яаж хадгалдаг тухай үлгэр ярьж өгсөн юм.
Илүү шударга байж, сансарт хуучирсан бүх зүйлийг орхих нь илүү хялбар байдаг.
Бидэнд тохиолдсон бүхэн бидэнтэй үүрд үлдэнэ.
Хичээлд талархаж, өөртөө хариулж сурах нь чухал юм
- Үүний тулд та алга болсон зүйлд талархаж болно.
- Харилцаа холбоо?
- Гадаад гоо үзэсгэлэн?
- Залуучууд уу?
- Найз нөхөрлөл үү?
- Холбогдохоо больсон хэрэг?
- Үүний хариуд ямар сайн зүйл ирсэн бэ:
- Ганцаардал?
- Дотоод гоо үзэсгэлэн?
- Мэргэн ухаан?
- Цаг?
- Шинэ эхлэлийн газар уу?
- Энэ бүхний эерэг тал нь юу вэ?
- Жинхэнэ биетэйгээ уулзах уу?
- Гүн?
- Анхаарал хандуулах уу?
- Дахин ачаалах уу?
- Таны амьдрал дахь шинэ үйл явдал?
Хамгийн чухал зүйлийг ойлгох нь чухал юм -
Бодит байдлыг энд, одоо байгаагаар нь хүлээж авах хүртэл бид шинэ түвшинд хүрч чадахгүй.
Хэрэв та санаа зовж буй хүнээсээ салсан бол дасгалаа хий
Хараат харилцааг хэрхэн эерэгээр дуусгах вэ? Техник
Зөвлөмж болгож буй:
Гэр бүл салах эсвэл салах гэж буй эмэгтэйчүүдэд зориулсан гештальт эмчилгээ
Миний амьдралд ийм зүйл тохиолдсон нь бараг нэгэн зэрэг би гештальт эмчилгээ хийж, нөхрөөсөө салж, хайртай хүнээсээ салж эхэлсэн юм. Үүний зэрэгцээ би анхны үйлчлүүлэгчидтэй болсон. Эдгээр нь салах гэж байгаа, салах гэж байгаа, эсвэл хайр дурлалгүй учирсан эмэгтэйчүүд байв.
Өнгөрсөн түүхийг үл тоомсорлохгүйн тулд салахдаа хэрхэн зөв амьдрах вэ?
Хэрэв салснаас хойш зургаан сар өнгөрч, хамтрагч чинь шинэ найз охинтой болсон, эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцах харилцаа чинь наалддаггүй (хэн ч харж, бичдэггүй) байвал яаж салах вэ? Шинэ харилцаанд орох хүртэл хэн ч танд анхаарал хандуулах шинж тэмдгийг харуулахгүй гэдгийг санаарай.
Та өнгөрсөн, одоо, ирээдүйд юуг анхаардаг вэ?
Таны амьдралд хандах хандлага таны амьдралыг тодорхойлдог. Таны одоогийн, өнгөрсөн, ирээдүйг дүрслэхэд ихэвчлэн ашигладаг үгс нь таны амьдарч буй бодит байдлыг байнга бий болгож, бэхжүүлдэг. Хэрэв та өөрийгөө арчаагүй хохирогч, азгүй хүнтэй холбовол ийм байдлаар амьдрах болно.
Яагаад өнгөрсөн нь одоо үеэс илүү дээр юм бэ
Яагаад ийм олон хүмүүс ид шидийн зургийн өнгөрсөн үеийг тэгтлээ ихээр шаналдаг болохыг та бодож байсан уу? Хорин настай сэндвич яагаад хэт чанасан боловч мартагдаагүй байгаа нь өнөө өглөө шинэхэн кофе, шаржигнасан круассанаас хэдэн тэрбум дахин илүү амттай хэвээр байна вэ?
Шинэ харилцаанд өнгөрсөн тухай ярьж байна. Эсвэл бүх зүйл шударга байхын тулд хэрхэн яаж "худлаа" хэлэх вэ
- Тэгвэл тэр энэ тухай надад болон надад яагаад хэлээгүй юм бэ? … - Энэ нь бүх зүйлийг өөрчлөх боломжтой байсан. Дараа нь би тодорхой түүхийн хүрээнд / хийж чадна … гэх мэт. Үйлчлүүлэгчийн сессийн үеэр эвдэрсэн бичлэг шиг энэ ижилхэн риторик асуултыг давтах үед түүний нүдэнд ямар их чин сэтгэлийн өвдөлт нуугддаг вэ?