2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Алдартай сургалт, хувь хүний өсөлтийн хөтөлбөр гэх мэтийн ачаар "хохирогч" гэсэн ойлголт бидний өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг болжээ.
Та хохирогч шиг аашилж, хохирогчийн дүрд тоглохоо боль, би ердийн хохирогч юм - чиний жинхэнэ эмэгтэйг илрүүлэх, өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн олж авах талаар бүтээгчдийн сэтгэл хөдөлгөм триллерүүд.
Би чиний тухай мэдэхгүй, гэхдээ төсөөлөхийн аргагүй бүх нөхцөл байдалд "тахил" гэдэг үгийг хайр найргүй тайлах нь намайг цочроох бүрт. Яагаад гэдгийг би хэлье.
1. Заримдаа хүн хохирогч болдог бөгөөд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм.
Харамсалтай нь бид амьдралаа бүрэн удирдаж чадахгүй. Гал, газар хөдлөлт, үер, гэмт хэргээс хэн ч дархлаагүй. Эдгээр зүйлд та өөрөө буруутай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь хүчирхийллийг зөвтгөх эсвэл Бурханы үүргийг гүйцэтгэх явдал юм.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та биеэ зөв авч явж, зөвхөн шалны урт юбка өмсвөл элдэв аймшигтай зүйлээс зайлсхийхэд тусална гэсэн хуурмаг ойлголттой байх нь сайхан хэрэг. Энэ нь амьдралын аймшигт үнэн, харгис ертөнцөөс хамгаалдаг. Гэхдээ ийм зүйлийг сонсох нь хүчирхийллийн хохирогч болсон хүнд ашиггүй - энэ нь ашиггүй, зовлонтой, тэвчээргүй юм.
2. Өөрийгөө туг тахих нь неврозын найдвартай арга юм.
Мэдрэмтгий, халамжтай хүмүүс өөрсдийгөө "хохирогч" шиг аашилдаг учраас өөрсдийгөө буруутай гэж итгэдэг.
Үнэн хэрэгтээ харилцааны аливаа асуудал хамтдаа ашигтай байдаг. Би бусдыг гомдоодог зүйл хийдэг. Нөгөө нь намайг зовоодог зүйл хийдэг. Энэ бол харилцан хамааралтай үйл явц юм. Түүний үүрэг хариуцлага үргэлж 50-50 байдаг. "Хохирогч" хаана байна, тэнд "цаазаар авагч", "аврагч", "инээж буй олон түмэн" байдаг. Могой хорхой олох нь асуудлыг шийдэхгүй.
3. Шошго наах нь хэнд ч тус болоогүй байна.
Хэдийгээр хүн өөрийгөө бус харин бусдыг буруутгах хандлагатай байгаагаа хүлээн зөвшөөрдөг байсан ч энэ зуршил, тогтсон зан байдал нь түүнийг амьдрахад саад болдог ч энэ бол зөвхөн ажлын эхлэл юм.
Цаашилбал, сэтгэлзүйн эмч үйлчлүүлэгчтэй хамт энэ механизм хэрхэн ажилладаг, хэрхэн үүссэн, энэ нь юунд зориулагдсан, унтраасан тохиолдолд юу болохыг судлах болно. Хамгийн гол нь энэ механизмыг юугаар сольж болох вэ.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь урвалын уян хатан байдлыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Зарим тохиолдолд сул дорой эмэгтэй байх нь сайн туршлага юм. Жишээлбэл, та хүнд даацын чемодантай ганцаараа байхдаа дараагийн сагсан бөмбөгийн баг байдаг. Өөр нэг нөхцөл байдалд эсрэгээрээ үйл ажиллагаа, эрсдэл нь илүү ашигтай байх болно. Хариулт нь адилхан байвал муу. Сонголтууд байгаа нь сайн хэрэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад босож, алхах зөвлөмжүүд ажиллахгүй байна вэ?
Баруунаас бидэнд ихэвчлэн ирсэн орчин үеийн алдартай сэтгэл судлалд хувь хүний өсөлт хөгжилт, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх, зорилго тавих болон бусад эерэг чиглэлд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Гэсэн хэдий ч тойм дээрээс "эхлээд энэ нь тусалсан, гэхдээ дараа нь зогссон"
Амьдралыг өөрчлөх бодол. Зарим батламж яагаад ажиллахгүй байна вэ?
Эерэг сэтгэлгээний талаар хичнээн их зүйлийг хэлсэн. Баталгаажуулалтын тухай кино хийсэн, ном бичсэн. Интернет нь ирээдүйтэй харьцах заавараар дүүрэн байдаг. Заримдаа бодлыг бодитой болгох нь ид шидийн үйл явц, ид шид, ид шидтэй төстэй зүйл мэт санагддаг.
Өөрийгөө хамгаалах зөн совин яагаад ажиллахгүй байна вэ?
Түүнийг төрөх үед хүн бүхэнд өгч, амьдралынхаа туршид дагалдан явах ёстой. Биднийг болон эрүүл мэндээ хамгаалах, аюул, бэрхшээлээс хамгаалахын тулд. Гэхдээ одоо үнэхээр ийм байна уу? Онолын хувьд тийм ээ. Өөрийгөө хамгаалах зөн совин нь төрөлхийн бөгөөд ДНХ-ээр дамждаг бөгөөд удамшлын санах ой гэж нэрлэгддэг.
Хэрхэн илүү сайн болох вэ, эсвэл шидэт савлуур яагаад ажиллахгүй байна
За, бүх зүйл Даваа гараг биеийн тамирын фитнесс сайн уу спорт болон Зэн Буддизм ба Төгс төгөлдөр байдал хоёр зуун гучин гурав үзээрэй (шүлгүүдийн өднөөс) Олон нийтийн сүлжээнд би нэг аймшигтай видеог олж харлаа: Роттвейлер нохой ойролцоогоор таван настай хүү рүү дайрчээ.
Яагаад "өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар" болох нь ажиллахгүй байна вэ?
Хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэл, олон нийтийн сүлжээгээр бүх талаас дамжуулж буй стандартууд нь "өөрсдөө ажиллах", "өөрсдийнхөө хамгийн сайн хувилбар" болох, дараа нь л бид зохистой байх болно гэсэн санаа руу хөтөлдөг. бусдыг хайрлах, хамгийн гол нь өөрийгөө хайрлах.
